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高中心理辅导活动课教案


高中心理辅导活动课教案:亚当 VS 夏娃
[日期:2009-09-11] 来源:未知 作者:徐晓芳 [字体:大 中 小]

[适用年级] 高一年级 [理念阐述] 性别角色(sex-role)是指在一定的社会关系中,占有某一社会位置或具有某种身份,并借 以遵守相应行为规范的特定性别的个体, 也即社会按照性别而分配给人的社会行为模式。 一般来 说,男孩都肩负着“像男子汉那样”的期待,女孩子也身肩着“想个女性那样”的期望。与这种从一 般社会的角度多期待、希望的特征相适应的各种性格特点(例如服装和饰物、行为方式和遣词用 语、性格和业余爱好、能力、态度和价值观,等等)的总和,可以称之为“性别角色”。 随着自我意识的发展,高中阶段的男女学生更加重视自我认识和自我完善。过去,“男尊女 卑”的传统观念限制了女生的成才,虽然随着社会开放,人们已逐渐破除了这个观念,但是不成 熟的性别角色意识还是影响着学生的发展, 主要表现在他们对自己学业成败的归因上, 以及他们 对自我学业成就的期望上。因此,认识自身的性别角色,建立恰当的性别角色认同,树立性别角 色自信,有助于学生进一步的自我了解、个性的完善,也有助于学生的社会化的发展,尤其有助 于他们今后正确地处理人际关系。 [活动目标] 1.增强对异性同学的了解,建立交往中考虑性别差异的意识。 2.了解性别角色观念对个体发展的影响,树立健康的性别角色自信。 3.促进学生个性发展,融洽班级异性同学之间的关系。 [活动准备] 1.课前问卷调查 2.调整座位,使同性别的同学坐在一起,形成两大组,再将男生和女生分别分组。 3.制作小卡片,制作多媒体课件 [活动设计] 环节 导入 活动过程 师:西方的《圣经》上说上帝先制造了亚当,后来用亚当 的肋骨做了夏娃,于是这个世界上便有了刚强的男性与柔弱的 设计意图 从传说开始激 发学生对这个话

女性之别。而在我们中国一直流传着一个古老的传说——女娲 造人传说中女娲娘娘在捏男人时泥多点,捏女人时水多点,以 至于《红楼梦》中的贾宝玉会说“女儿是水做的骨肉,男子是泥 做的骨肉”。 虽然传说不同,但都提到一点:男性和女性是完全不同的两 个群体。今天我们也来谈谈这男女之别——亚当 VS 夏娃。 出示课题——亚当 VS 夏娃 师:同学们对男女之“别”有多少了解呢?一起来趣味竞猜 下,看看根据下面的信息,你能否判断出哪个是男哪个是女。 课件出示题目,由学生自由回答并要求说出理由,师在学 生充分回答后出示参考答案,并在这个过程中强调群体差异而 非个体差异。(题目摘自杂志《中学生心理》) 1.甲乙两人同行几十里山路,途中甲总是喊累,乙却无所 谓。到目的地后,甲兴致勃勃地逛街去了,乙却坐着不想动。 问:甲和乙谁更像女性? 答案:甲更像女性。女性的生理耐受能力较男性强,心理 耐受力也较男性更为稳固,心理恢复能力也较强,一般而言, 女性喜欢同一节奏且持久,而男性则倾向于以冲锋式的节奏活 你猜我猜 动,间歇休息。 2.在辨别方向上,甲总是比乙强。别人问路,甲的回答往 往使人满意;乙的回答往往使人不得要领。问:甲和乙谁更像 女性? 答案:乙更像女性。在空间知觉方面,女性不如男性,男 性比女性更喜欢结构性的事物。这也是在机械、建筑方面女性 人才较少的重要原因。 3.甲乙两人在街上行走,甲最先听到有人在喊他们,乙最 先看到喊他们的人。问:甲和乙谁更像女性? 答案:甲更像女性。女性听力较男性强,视力却不如男性。 由于女性的听力较强,因而对音调、音色的感受性也较强。没

题的兴趣。

从生活中常 见的一些现象设 置问题,在趣味 问答中了解学生 对男女两性的看 法,活跃课堂气 氛,初步感知两 性差异。

有乐感的男性与女性的比例约为 4.3:1。 师:看来男女之别体现在各个方面,在刚刚的回答中同学 们也流露出了很多自己对男性和女性的看法。 那么在你的眼中, 男性是个怎么样的群体,女性又是一个怎么样的群体呢?一起 来进入下面这个活动。 男生女生素描: 1.给学生两分钟时间,把脑海中出现的对男性、女性的词 (包括成语、俚语)写在小卡片上。 小卡片: 我眼中的男性: 我眼中的女性: 通过这个活 动了解学生对自 己的性别角色定 位以及对异性的 看法,在实践中 你说我说 体会两性差异。

2.小组内交流,并由小组长归纳出本组出现频率高的词在 全班内进行交流。教师板书。 亚当(男性) 男生说: 夏娃(女性) 男生说: 增进男女生 对异性的了解, 女生说: 女生说: 促进异性交往。

1.性别刻板印象 师:同学们观察下这个板书,我们对于男性和女性的描述 一样吗? 你思我想 生:不一样。 (对女性的描述中温柔、可爱、文静、柔弱等词频率特别 高。对男性的描述中勇敢、坚强、有安全感之类的词频率特别 高。) 师:为什么会这样呢?

传统的性别角 色观念都具有刻 板的性质,是性 别角色刻板印象 的重要组成部 分,它直接影响 父母的教养方 式,塑造着个体

生回答:因为社会对男的和女的要求就不同嘛! 师小结:也就是说社会对于男性和女性有着不同的看法, 从夏娃是亚当的肋骨做的这一说法中我们就不难发现在人们的 观念中女性是软弱的。认为男性必须要勇敢有责任心,女性是

的自我概念、生 活态度,规范着 个体的行为。 了解性别刻

温柔的、 爱聊天等都是人们对于男性和女性的一个笼统的看法, 板印象有助于学 这就是性别角色刻板印象。 性别刻板印象指的是人们对男性或女性在行为、人格特征 等方面予以的期望、要求和笼统的看法。(课件显示) 2.性别刻板印象的影响 师:性别刻板印象无处不在,不信我们来看看我们的校园。 开学要搬书,派男生还是女生? 文艺活动一般由谁负责?男生还是女生? 同样违反校规、班规,处罚重的是男生还是女生? 家长老师是否说过男生数理好,女生文科好? 生自由回答。 师:这些现象都是性别刻板印象在生活中的表现,这些对 同学们有什么影响呢? 师举例引发学生思考刻板印象对自身性格、评价等方面的 影响。 例:我曾接待过一个因文理分科而烦恼的女生,我们暂时 称她为小真吧!小真的文科和理科成绩差不多,因为听说男生 数理好女生文科好,家长极力说服她读文科,她也怕自己选了 理科以后成绩跟不上男生。小真苦恼极了。 思考:你会对小真说什么? 学生交流。 师:在文理分科的问题上,性别刻板印象就对小真产生了 影响。希望刚刚同学们的建议能帮小真更好地认识自己。那你 们的成长过程中自己有没有收到类似这样的影响呢?你是怎么 想怎么做的? 由一个例子 引发学生思考性 别刻板印象对自 己的影响的思 考,从而更加全 面地认识自己。 通过这些例 子,让性别刻板 印象具体化。 生反思自己的性 别角色,建立恰 当的性别角色认 同。

生交流。

师小结:了解了性别刻板印象对我们的影响,同学们我们 对自己的认识是否多了些?原来我们的成长多或多或少地受着 性别刻板印象的影响。 师性别刻板印象也会影响同学们对自己性别的喜欢程度。 出示课前调查结果:(以一个班为例) 男生中不喜欢自己性别的有 2 个,原因是当腻了,当久了。 你来我往 如果给自己一个选择机会,希望能当女性的有 3 个,原因分别 是:换着做;女孩是依赖别人的,而男孩是给别人依赖的;No why。 女生中不喜欢自己性别的有 6 个,原因有:自己性格比较 好动;不能做很多事情,很多大胆的想法都没办法去完成;要 生小孩,要注意言行举止;男生比较自由,自古以来,就是女 生应该待在家里;男生比女生坚强,男生比较大气……有机会想 做男性的女生有 8 个,原因有:如果我是个男的,我就可以参 加篮球队, 开 F1 去, 想做什么就做什么, 还可以穿帅帅的球衣; 比较自由,想干嘛干嘛;男的洒脱;男的可以保护别人;Beca use it is cool…… 说明男生对自己的性别比较认同,而女生的性别认同则相 对较低,这可能和社会上普遍认为男性气质比女性气质优越有 关。 虽然如此,我们的大部分同学还是愿意坚持自己的现有的 性别。 男生中继续当男生的理由则有:不会因为选衣服、留长发 还是天天扎辫子而烦恼;洗头也麻烦;我要去保护别人;男生 可以疯狂;不用有太多烦恼在意别人的外表…… 而选择继续当女生,并喜欢自己性别的女生则说:女生的 生活比较丰富,打扮啊游玩啊;女生比较细腻,考虑事情比较 引导学生注 重自我个性发 展,完善人格。

谨慎,女性朋友比较贴心,真诚;做一个女生,我可以撒娇, 可以不坚强,失意时更可以哭泣,而一个男生却不可以,即使 再坚持不了,还要扛住;女性可以做男性可以做的事,而男性 却不可能做许多女性可以做的事,比如做母亲。 师:正如有位同学在这个调查中写道的:男生有自己的优 点,女生也有自己的长处。虽然我们在各个方面难免受到了性 别刻板印象的影响,但我们应该庆幸,我们生活在越来越开放 的时代。随着社会的发展,男女平等意识逐渐增强,男女在性 格发展的约束和限制是越来越少了。男生在保留自己的诸如坚 强豪放的优点的同时可以吸取女生的细腻温柔,女生在温柔的 同时如果也能洒脱自信,那么,男女之间相互取长补短,个性 将更加完善。 其实你要成为什么个性的人完全取决于你自己,关键在于 自我个性发展能与社会要求相协调。只要你能接纳自己,认识 自己,完善自己,每个同学都能成为受人欢迎的亚当、夏娃! 采访身边的人,尤其是成年人,访问他们对自己性别的看法 课外延伸 和认同情况。

[设计思路]

第一环节:由传说引发学生对性别差异这个话题的兴趣。 第二环节:从生活中常见的一些现象设置问题,在趣味问答中了解学生对男女两性的看法, 初步感知两性差异。 第三环节:通过“我眼中的异性”这个活动了解学生对自己的性别角色定位以及对异性的看 法,在实践中体会两性差异。 第四环节:从前一活动中提炼出“性别刻板印象”的概念,理论提升的同时也引发学生对自我 的思考,从性别角度审视自己,更全面地了解自己。

第五环节: 利用课前调查结果加深性别刻板印象对自我认识等方面的影响, 同时也将学生的 认知导向自我完善方面。 [课后反思] 从性别差异这个角度入手, 最终到底落在哪个点上, 异性交往?自我意识?我一直在这个地 方徘徊。 最终决定将整堂课落在自我意识上, 即从两性差异中的性别刻板印象这个角度来加强自 我认识,这或许会是个全新的尝试。 整堂课上下来似乎有点头重脚轻的感觉, 前面的铺垫设计流畅, 而且颇能调动学生的积极性。 但最终落在学生自己身上的时候,出现了不少问题,性别刻板印象的影响、性别刻板印象的突破 这些话题都让学生无从谈起,这是这堂课最难的地方,也是辅导的重点。上课下来发现对于性别 刻板印象学生的体会还不深,思考再思考,修改再修改,于是精心选择案例,适当地自我暴露, 终于将学生的思路打开。心理辅导课最终是要引发学生思考,让学生有所悟,有所得的。学生只 有感受到性别刻板印象的影响,才会联系自身,审视自己,最终达成完善自己。 男女两性在生理、心理、行为方式等方面存在差异,决定了在两性交往时除了注意一般的交 往技巧,还要充分考虑性别差异。同时,高中生异性交往还有一重大意义就是,能够在与异性的 互相学习中完善自我。 虽然这堂课最终落点于自我意识辅导, 但在这堂课中也同时达到了促进异 性间相互了解的目的。 这堂课给学生创设一个了解异性、体会性别差异的平台,在这个平台上学生也对自己有了 新的认识。 “男女之间的差别除了性别之外,其他的方面其实都是一样的,女孩渴望热情,男孩也渴望 安静。没有哪一种性格或习惯是专属于女生或男生的。” “学了这课, 更能认清两性间的关系, 也能了解男女的优势项目所在, 也拓宽了自己的视野。 ” “老师用了就发生在我们身边的事来讲课,让我们自由言论,谈谈自己的感受。这样大大提 高了我们上课的积极性和注意力的集中,所以,一节课下来,负担没有,反而原本因课多而沉闷 的心情开朗了许多。” “上了这课后,体会了男女之间真的有别。” “这节课虽然男女同学之间有着轻微的攻击,但却也是笑声连连,其实有时候,我们并不用 太过于在乎自己不如男生好,因为彼此都有着各自的特点。这堂课上,让我对“男”“女”各自的优 点或缺点看得更深了。” “我们女生在这堂课上,可以讲出许多男生或女生应有的特色,这些特色并没有对错之分, 我们也不担心讲错,而且还可以了解到许多男生对女生的看法,这是最重要的。”

…… 这堂课还有许多不足之处,学生的这些课后反馈是我们不断提升的最大动力。

参考文献: 叶斌主编:《心理》.上海: 华东师范大学出版社,2004 吴增强主编:《高中生心理辅导指南》. 上海:上海科技教育出版社,2001 附录:

课前小调查 ①你的性别: ②你喜欢你的性别吗?为什么?

③如果给你个机会选择,你希望自己是男性还是女性?为什么?

高中心理健康教育活动课教案:考试后的心理调整
[日期:2009-09-11] 来源: 本溪市本钢工学院附属高中 作者: 赵 艳英 [字体:大 中 小]

【活动目的】 1.帮助学生学会正视上高中以后学习成 绩的波动。 2.让学生学会调整考后焦虑心理。 【活动形式】讲解法、讨论法、交流法、心理案例分析 【适应年级】高一年级

【活动步骤】 一、故事导入 1.青蛙实验的启示 首先。我给大家介绍一个著名的心理学实验——“青蛙实验”。这是美国康奈尔大学做过的一 次著名的实验。听完这个实验后请大家帮我分析一下青蛙为什么会死? 一组实验研究人员,做了十分完善精心的策划和安排。 实验的第一部分:他们捉来一只健硕的青蛙,冷不防把它扔进一个煮沸的开水锅里。这只反 应灵敏的青蛙在千钧一发的生死关头,说时迟那时快,用尽全力,跃出那势必让它葬身的水锅, 安然逃生。 实验的第二部分:隔了半个小时,他们使用一个同样大小的铁锅,这一回往锅里放入冷水, 然后把那只刚刚死里逃生的青蛙放进锅里。 青蛙自在地在水中游来游去, 接着实验人员在锅底偷 偷地用火加热。青蛙不知底细,自然悠悠地在微温的水中享受“温暖”。 慢慢地,锅中的水越来越热,青蛙觉着不妙了,但等到它意识到锅中的水温已经熬受不住, 必须奋力跳出才能活命时,已经为时以晚,它欲跃乏力,全身发软,呆呆躺在水里,坐以待毙, 直至煮死在锅里。 2.问一问 请大家想一想这只青蛙为什么第一次在开水锅里能死里逃生,而第二次会死亡呢?这个实验 说明了什么? 3.教师点评 这个实验告诉我们:事实上,最可怕的是缓慢渐进的危机降临,而不是突然的危机降临。很 多同学在受到中考失利的打击后都曾暗下决心:以后要好好学,可是上高中一段时间以后,很多 同学危机意识渐渐消退了。所以,这里我想通过心理学实验告诉期中考试成绩不理想的同学:期 中考试失利对于你们来说不是一件坏事,它在一定程度上是一件好事,给自己敲响了警钟,使你 有了危机意识。 二、高中第一次期中考试后的心理分析 1.问一问 对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情怎么样,请大家谈谈你们有什么样的感想? (选取几名考得好和考得不好的学生分别发言) 2.教师点评 有的同学认为自己考得还可以,心情不错;但大多数同学还是认为自己考得不理想,比较伤 心。最近有很多同学找我咨询的时候伤心地说:“老师,我这次没考好怎么办?” 请你们先回答我一个问题:“你努力了吗?” 老师要告诉你们:如果以前你没努力,现在努力还来得及;如果你努力了,但成绩不理想, 这也不要紧。 3.分析原因 接下来,我们一起分析一下有些同学努力学习但成绩不理想的原因。 (1)努力是相对而言的 【心理咨询案例分析】前几天有个同学在咨询中说:“老师,我觉得我挺努力的,以前上中 学时我都不怎么学,平常别人学习我玩,就临近考试学几天,成绩还行。现在上高中,我也知道 努力了,每天晚上回家也知道学习了,有时学到十点多钟呢!我觉得我很努力了,可成绩提高的 不明显,怎么办?” 努力是相对而言的,你努力的同时,别人也在努力。你学到九、十点钟,有的同学则学到十 一、十二点钟。永远不要认为自己是最努力的,和你自己比的同时,也要和周围的同学比。 (2)高中学习要有一个适应过程

【心理咨询案例分析】期中考试成绩,公布的第二天,有一名女同学在咨询中谈到:“老师, 我这段时间很努力了但是成绩不理想,以前我和× × 同学的成绩差不多,可上高中以后我的成绩 就不如他了,他的成绩怎么就提高得快。这是为什么?” 可能这位同学还没有适应高中学习, 大家适应高中学习的速度各不相同。 适应快的同学需要 一两个月的时间就可以了, 适应慢的同学则需要一两年的时间, 也许有的同学是上高三的时候才 找到高中学习的感觉。大家放心,只要你努力肯定有回报。 请大家猜一猜,老师上高中的第一次期中考试考了多少分?(和学生谈谈自己高中学习成绩 波动的故事,运用自我开放的技术。以此勉励学生) (3)试题难度不适合你,影响了你的正常发挥 【心理咨询案例分析】有的同学在咨询中谈到:“老师,我上高中这几个月花了很多的精力 和时间学英语,天天背单词,看课文。可是这次期中考试成绩也不见提高,怎么办 ?我没有信心 了,这不白学了吗?” 高中学习是一个知识积累过程, 学习成绩的提高不是立竿见影的, 这两个月你很努力地学外 语,但你学的知识不一定都是考点。可能你以前的基础有漏洞,使你的成绩不那么尽如人意。所 以,一次考试说明不了什么,不要放弃,一定要坚持努力。 (4)考试焦虑影响了,你正常发挥 【心理咨询案例分析】有的同学在咨询中谈到:“老师,我平常学得挺好的,做题也都会, 可一到考试就紧张,总是发挥失常。该会的题也不会了,怎么办?” 这就是考试焦虑症状影响了你的正常发挥,接下来我们一起做一下考试焦虑自测。 三、考试焦虑自测 (使用北京师范大学心理学院心理测评所设计的“考试焦虑自陈量表”进行测试, 根据测试总 分查评价表,即可知学生的考试焦虑水平) 凡属“镇定”和“轻度焦虑”水平的同学,是没有问题的。许多实验表明:轻度的考试焦虑不仅 不会给考试带来负面影响,在难度较大的考试中会考出好的成绩。 中度焦虑的考生在难度较小的考试中成绩也不会受到影响, 而且会激发人的思维灵敏性。 只 要把焦虑感控制在这个水平和很短的时间之内,是不会影响心理健康的。 若焦虑水平处于中度或重度焦虑上,就要引起重视。 四、如何调整考试焦虑 考试焦虑症状易出现一些身体的异常现象。譬如:腹泻、头痛、盗汗、口干、脸热、胸闷、 入睡困难、睡眠质量不好、多梦、有时大脑出现短时失忆等诸多平时未曾出现的症状。这些 “病 症”多数是由于考生对考试“恐惧”引发的植物神经系统紊乱,从而造成的器质性或非器质性疾病, 俗称考试焦虑“综合症”。 调整考试焦虑情绪町从如下三个方面人手。 (一)考前心态调整 【心理咨询案例分析】有的同学在咨询中谈到:“老师,我在重要考试的前几天总是很紧张, 原本想快考试了多看点书,可是怎么也看不进去,心里很烦。想早点睡觉吧,可躺在床上翻来覆 去的睡不着,怎么办?” 1.保持平和的心态 (1)不要把考试看得太重,它只是你最近一段学习成果的检测。请同学们记住:尝试但失 败了所需要的勇气,并不比尝试而成功了所需要的勇气少。 (2)考试前一天不要过早入睡,易导致失眠。 2.给自己积极的心理暗示 考试时怯场可以通过适当的训练加以克服,如积极的自我暗示,做做深呼吸等。以下是一些 自我暗示用语,大家不妨试试看。

A.上次考不好,并不代表这次考不好;B.不要紧,考试按时交卷就可以了;C.今天精神 真好,我一定能考好;D.紧张是正常的,没关系,做个深呼吸,放松。 (二)考试时心态调整 【心理咨询案例分析】有的同学在咨询中谈到:“老师,我这次期中考试的时候特别紧张, 平常会的题怎么也想不起来,有一段时间脑子里一片空白,所以我这次考得很糟,平常的努力都 白费了,怎么办?” 1.掌握一定的放松技术 (1)冥想放松法。在安静的考场中,回忆过去一件愉快的事情,想得越具体、越生动、越 形象越好。或者想像一件令自己称心如意的事情或画面,可以是自己没有经历过的美好设想。 (2)呼吸放松法。请同学按指导语做以下练习:放松地坐在椅子上,双眼微闭,两脚着地 双手自然放在膝上,与肩同宽。然后集中注意进行腹部深呼吸 3—4 次。吸气时用鼻慢慢地吸, 先扩张腹部(腹壁隆起)再扩张肺部,吸足气屏一屏气,然后同时用鼻与嘴将气慢慢吐出去,同 时使腹壁下陷。这个过程为一次深呼吸。 2.重度的考试焦虑采用“系统脱敏法” 这种方法是利用条件反射的原理, 在放松的基础上, 循序渐进地使学生对考试的过敏反应逐 渐减弱,直至消除。 (三)考后心态调整 【心理咨询案例分析】有的同学在咨询中谈到:“老师,这次考试成绩出来之后我心情特别 不好,同学和我说话也不愿理。其实这次考试成绩不理想,我原本不是很伤心,心态也能在短时 间内调整好,我想下次再努力就好。可是,我父母表现得比我还紧张,总指责我,还说如果我再 考不好,不好好复习。考不上大学,我对不起他们。我越想压力越大,越学不进去,真想找个没 人的地方发泄一下。我该怎么办?” l.适当地宣泄情绪 (1)写日记:可以把考试结束后的所思所想记录在日记里,这是你在青春期心路历程上成 长的见证。同时,也可以让你理清思路,认真地总结一下期中考试失败的原因。 (2)适当地哭泣:心理学家说,“有时候,眼泪是一剂良药;是不良情绪的宣泄。” (3)向朋友(包括长辈)倾诉:向同龄人倾诉烦恼可以唤起情感的共鸣,但我建议大家也 可适当地选择向一些年长的朋友倾诉,他们可以给你一些建设性的意见。 (4)从事自己感兴趣的运动:如,到操场上踢足球、甚至到空旷的地方大声喊几嗓子宣泄 一下等,都会起到放松的效果。 2.学会转移自己的情绪 (1)音乐疗法。适当地听一些柔和明快的音乐可以达到调整情绪的目的,但不要长时间地 用来麻痹自己,这样做不仅达不到调整情绪的目的还可能会导致耳膜受损。另外,自弹自唱也是 调整情绪的一种方法。 (2)环境调整法。考试过后,自己的心绪不宁时可以散步,到大自然中去走走。 (3)适当的自我评价。恰当地分析考试失利的主客观原因。 (4)从容地面对父母的压力。 这里,我想和大家说的是:“望子成龙”、“望女成风”是人之常情,我们的父母也不例外。你 可以将你的感激和焦虑告诉父母, 让父母知道他们的关心让你感到压力, 你不希望他们把你当做 小孩子,你已经长大,你已经懂得了高考的重要性。当然对待这种来自家长的压力。除了要求家 长合理处理外从我们自己的角度也需作一下调整, 我们不妨从认知上重新认识这种期望。 父母对 子女的关爱是一种人的本能, 这种本能从他们升级为父母的那一天起就自然地产生了, 可以说这 是一种天性, 这种爱不会以子女的成就差异发生变化。 虽然父母对我们不太理想的考试成绩会表

现出焦虑,甚至会有一些指责,这也是亲人问亲情的自然流露。反过来说,你对父母的爱感到压 力,这也是一种爱,一种对父母的爱。 【点评】 1.部分高一学生由于设有适应高中的学习,导致他们第一次期中、期末考试的成绩与以往 初中优异的成绩相比会有很大的落差。 很多学生因成绩的不如意忧心忡忡。 而本节心理活动课可 谓是一场及时雨,帮助学生缓解了考试后紧张焦虑的心理。 2.整节心理活动课针对性强,思路清晰。师生互动效果好,教师为学生提供心理上的支持, 做到关注、同感、尊重、鼓励。同时,教师敢于开放自我,让有心理困惑的学生感觉到温暖,感 觉到教师的真诚。 3.本活动设计的特色在于运用典型的心理咨询案例,针对性地分析了高中生第一次期中、 期末考试后的心理。另外,教师向学生介绍的关于考试前后心态调整的方法具体且操作性强。 点评人:刘孔滨,本溪市本钢工学院附属高中德育校长


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