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www.77224r.com:情商高低的典型特征

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低情商与高情商的典型特征
我们常常会听说这个人不解风情,情商太低。这个人情商太低不会办事,这个人情商 高大家都非常喜欢跟他相处,也能够搞定很多复杂的人际关系问题。其实这也是星原一直所 困惑的,到底怎样才算情商高,怎样才算情商低。高情商和低情商中间的界线是什么,我们 怎样做才能是一个情商高的人呢。
一 低情商的典型特征 低情商的人,通常表现出如下的特征: 1、讲话做事容易无意识伤及别人的感受 2、要么对外界反应过分敏感,很容易感觉被他人伤害,你和他们讲话都要很小心;要 么对他人的反馈非常的不敏感 3、发散出推卸责任、抱怨、绝望等等负面情绪,跟他们在一起,你的情绪常常会变差 4、在亲近关系中,容易表现出过度依赖的特征 5、缺乏对于“意图结果”巨大差异的意识,觉得好意就应该有好的反馈 6、朋友圈子小,单一度高 7、喜欢指责和打击他人 二 为什么低情商的人,讲话做事容易伤及别人的感受? 1、由于感知他人情感的能力差,他们会缺乏该说什么、该做什么、有什么影响的判断 力。 2、他们可能缺乏关注他人情感的意愿,换句话说:不在乎。需要说明的是,很多情况 下,他们还是在乎的,但是就是处理不好。那是另外一回事情。 3、更糟糕的部分来了:低情商的人容易感觉被伤害。他们常常能够把别人无意识的行 为,解读为对自己的攻击。 在这种情况下,他人很难给予真实的反馈。即使给出了,也不会起到正面的作用…如 果没有更负面的效果的话。没有更真实的反馈,人就很难进步。于是一错再错就是不可避免 的结果。 4、不愿意接受“意图与结果”的差距,爱找借口推卸责任怪罪他人。 我们做事的意图,往往不等于结果。换句话说:“好心常常也可能办坏事”。但是低情 商者,往往不愿意接受,或者没有意识到“意图不等于结果”。他们希望用“好的意图”来交换 “好的回馈”。 我觉得有一句口头禅,是典型的情商低的表现:“我是为你好”。意图不等于结果。无 数具有破坏性的事情,都是那些觉得自己正确的人做出来的。 在中国最常见的,莫过于很多父母和子女的关系。“我是为你好”就可以翻子女的手机、 可以干涉私事。在对方不接受的时候,还觉得“爸爸妈妈为你付出了这么多,你这孩子怎么 不懂事?”于是子女索性连真话都不说了,能躲就躲。 另外的例子是,有人在追求女孩的时候,天天追到公司送花。这种行为弄到女生很反 感很尴尬,于是让男生不要送了。男生以为这是表面的不好意思…继续送…后来女孩终于忍

不住,重重的发火。然后男生觉得很委屈:我这是为了你呀,为什么换来这种回报。怨恨产 生了。女孩只好躲得越远越好…本来也许还有机会的,但搞成了没有机会。
三 低情商与影响他人情感 低情商的人,往往缺乏正面影响他人情感的能力,却常常没有意识给他人带来负面的 情感。 你可能经历过这样的事情:本来挺开心的,然后来了一个人,言谈举止散发出阴天一 样的气氛,不停地抱怨、诉苦,然后你都被带的低迷、沮丧了。 其实我觉得这还不算最糟糕的,最糟的是,遇到缺乏生气的人,然后你觉得自己也变 得死气沉沉。沮丧至少还算是人的情感,缺乏生气简直就让人绝望。 还有,低情商的人习惯泼冷水、打击对方。比如说“你要能做出这个,母猪都能上树”。 典型的口头禅:“没意思”、“无聊”、“没用的”。 四 低情商与朋友圈、亲近关系 通常,低情商的人,朋友圈会比较小,类型单一。除了社交能力,也是因为情商低的 人,难于尊重、欣赏和接受不同人的差异。所以最后的结果,往往导单一向的朋友圈。 但无论是怎么样的情商,都还是需要亲近的关系的。由于低情商的人获取亲近关系的 能力弱,他们容易表现出对一份关系的过度依赖。例如说需要不停的获取认可、常常具有不 安全感。 这种关系不一定指伴侣关系,亲子、朋友、上下级、同事之间,也常常会表现出来。 这样的过度依赖,对于对方常常是一种负担和压力,反而容易将对方越推越远。就像有句歌 词唱的:“我只有不停地要,要到你想逃”。 我们看完了低情商的特征,知道什么样的人才是低情商以及低情商的表现。那回想一 下我们自己身上是不是有过许多低情商的习惯了,到底怎么才能翻转过来,怎么样去改善提 高自己的情商。 五 高情商的特征 1、讲话做事善于照顾他人感受 2、解读对方情感和意图的能力强 3、辐射正能量,和他们在一起,你会感到舒服、轻松、快乐和热情 4、善于维系亲近的关系,也能保持独立和自我 5、深刻理解“意图与结果”的巨大差异,会主动关注和获取对方的反馈,加以调整 6、朋友圈子广,能容纳多种类型的人 7、善于鼓励和夸奖他人 这个是超喜欢的主题。和高情商的人在一起,就像沐浴在春天的阳光下,有一种温暖、 热情、快乐的感觉。 他们会辐射正能量,“气场”强大。也许你已经遇到过这样的人,他们拥有让人开心的 能力。哪怕你心情很糟糕,遇到这样的人,也会变得好起来。甚至很多时候,什么话都不说, 你就能感受到这种氛围。 六 判断高情商的 3 个常见误区 误区一:觉得老油条是高情商

职场里有不少老油条,典型特征是:揣摩人心、理解政治能力强。知道对什么人说什 么话。做事精明。这种类型的人,通常和高情商其实划不上等号。但不少应该算是中等。
他们缺乏辐射正能量的能力。跟大多数老油条相处,你会觉得世界更美好了吗?如果 没有任何利益的目的,你会单纯的希望和他们坚持下去吗?
误区二:觉得高情商就是善于隐藏情感 有一种类型的人,喜怒不形于色。这只能部分说明:对方有部分掌控情绪的能力。至 少能够不让它表现出来。 事实上,高情商的人往往善于表达自己的情感。一个能够将情感表达出来的人,通常 会更加健康。很多心理问题,就是由于不能表达和宣泄情感所造成的。 当然,我们所看到的高情商的人,表达出来的情感,大多是正面的。这主要是因为本 身内心情感,大多数是积极的。而对于负面的部分,他们有能力去掌控,选择表达的方式和 场合。 有趣的是,低情商的人,更倾向于隐藏自己的情感(但是他们缺乏控制能力)。部分 原因是,表达情感会暴露自己的弱点,会让人感觉到缺乏安全感。 误区三:觉得经常忍气吞声就是高情商 在调查关于高情商的案例时,有人提到:“一个下属,老板经常骂他,都能忍住。”这 是一种控制情感的能力。但和高情商差的太远。 除了一些特殊情况,高情商的人,很少会遭遇需要“忍气吞声”的场景。 高情商的人,常常能够将对方的情感引导到正面,降低了直接冲突的概念。 比如,你看到一个态度不卑不亢的人,很多话就可能难于说出口。你看到一个很热情 的人,本来心里很郁闷,也就少了很多。这就像武林高手的首要标准,不是能够挨打,而是 让别人很难打到他。 七 高情商特征:主动关注和询问对方感受 前面谈到,低情商的人,往往混淆“意图和结果”,希望“好心就有好回报”。但高情商 的人会有清醒的意识,知道“意图不等于结果”,好心也可能让对方感觉糟糕。他们会把对方 的感受作为最终的标准,而不是自己的想法。 但我们并不是他人肚子里的蛔虫。单纯靠观察是不够的。所以高情商的人了,会主动 关注和询问对方的感受。对于别人的解读能力很强。 有趣的事情发生了:高情商的人,具备更强大的体会对方情感的能力,但他们会主动 询问对方感受;而低情商的人,观察和解读对方情感能力差,但反而很少去问对方的感受。 如果你不去了解对方感受,那么你也很难提升。长此以往,能力会越来越差的。 八 高情商特征:善于鼓励与夸奖他人 在盖洛普的工作环境测验中,包含了两个跟鼓励和赞扬相关的问题: 1)在过去的六天里,我因学习出色而受到表扬吗? 2)班级有人鼓励我的发展吗? 测验一下: 1)你所在的环境,符合这个标准吗? 2)你是否存在主动的鼓励与赞扬他人,让周围的人感觉更好?

是个人就喜欢被肯定、被夸奖。糟糕的是,现实生活中,大多数人都会有意识、或者 无意识的打击人。
说起智商可能跟先天因素影响很大,其实情商了跟家庭环境以及我们所处的社会环境 都可能会影响到一个人的情商高低。但是好在情商并不是一成不变的,它可以通过我们主动 的观察,主动的学习和主动的了解而慢慢的提高。如果我们想成为一个能够鼓舞他人,给他 人带来正面影响力的,并且自己也活的很开心的人,那么就要有意识的锻炼和提高一下自己 的情商了。 情商低的表现 情商低的主要表现有以下几点:
1、自我意识差。
2、无确定的目标,也不打算付诸实践。
3、严重依赖他人。
4、处理人际关系能力差。
5、应对焦虑能力差。
6、生活无序。
7、无责任感,爱抱怨。
情商 所谓情商即情感商数,即“EQ”,它是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情 感的能力,这一概念是由美国的两位心理学家彼得·萨洛韦和约翰·迈耶提出的。他们认为情 商能力内容一般包括:(1)自我觉察能力;(2)情绪控制能力;(3)自我激励能力;(4) 控制冲动的能力;(5)人际公关能力。情商高低的分水岭是知难而进和知难而退。情商包 含着丰富的内容,简要地可概括为五个方面:
一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态,只有正确地了解情绪, 才能主宰生活。
二是妥善管理情绪。在对情绪自我认知的基础上,能把情绪保持在适度、适时、适所的状态。

三是自我激励。无论遇到怎样的艰难,陷入怎样的困境,总能鼓动自己振作精神、奋发向上, 始终保持高度热忱、乐观的驱动力。凡能自我激励的人做任何事成功率都比较高。
四是认知他人的情绪。会从细微处觉察识别他人的情绪,善解人意。这种人特别具有同情心, 而同情心为他们提供了良好的人际基础。
五是善于协调人际关系。充分掌握这项能力的人会有好人缘,在复杂的群体中能与人和谐相 处,被人推崇,常可成为领导者,综合上述五项的能力可判定情商的高低,但目前尚无像测 定智商那样对情商作测验的办法。
评测标准 高情商 科学家发现,大脑控制情绪的部分(边缘系统)受损的人,可以很清晰和符合逻辑地推理和 思维,但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定,当大脑的思维部分与情感部分相分离 时,大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时,是综合运用了大脑的两个部分,即情感部 分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的,并在大多数情况下运用 其大脑皮层部分。
其典型表现为:
1.自动自发
2.目光远大
3.情绪控制
4.认识自我
5.人际技巧
6.对自己有清醒的认识,能承受压力。
7.自信而不自满。
8.人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。
9.善于处理生活中遇到的各方面的问题。

10.认真待每一件事情。
即:尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。
肯于帮助别人。能够放下手头的事情,时不时停下来关注别人,向有困难的人伸出援助之手, 而不是完全沉浸在自己的小世界里,这样的人情商高。
知道什么时候该拒绝。情商高的人懂得何时以及如何拒绝别人,并有强大的心理承受能力来 有礼有节地拒绝。
善于读懂别人的面部表情。面部表情是一种通用的情感语言。能领悟别人感受的人情商高。
失败后能重新崛起。情商高的人无论遇到何等逆境,都会坚持下去,迅速调整情绪,恢复活 力,具有很强的心理韧性。
较高情商 自信而不自满,很乐观,很幽默,能站在别人的角度想问题,有较好的人际关系,做事不怕 难,心里承受能力强,能应对大多数的问题。
较低情商 易受他人影响,自己的目标不明确。
比低情商者善于原谅,能控制大脑。
能应付较轻的焦虑情绪。
把自尊建立在他人认同的基础上。
缺乏坚定的自我意识。
人际关系较差。
低情商 自我意识差,没有自信,无确定的目标,也不打算付诸实践,严重依赖他人,说话和做事时 从不考虑别人的感受,经常大发脾气,处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序, 爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口,推卸责任,做事怕困难,胆量小。心理承受能力差, 受不了一点打击,经常流泪,对生活感到悲观绝望。


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