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山东省聊城市凤凰中学九年级政治全册 1211直面升学与选择教案 鲁教版

12.1.1《直面升学与选择》教案 课标内容: 三、1.2 正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念,做好升学和职业选 择的心理准备。 三、1.3正确认识生活中的困难和逆境,提高心理承受力,保持积极进取的精神状态。 教育目标: 情感、态度和价值观:培养正确的考试观念和面对考试的积极心态;慎重对待人生的重 要选择;树立终身学习的观念,培养敢于创造、乐于奉献的精神。 能力: 培养从实际出发,全面客观看待问题的能力;增强终身学习观念,提高创新能 力。 知识:了解考试焦虑的表现和危害;知道克服考试焦虑的方法;懂得做出正确职业选择 的要求;知道不懈追求,实现人生意义的重要性。 过程与方法: 从初中生的认识水平和生活实际出发法,通过学生自主参与的、丰富多彩的活动,扩展 知识技能, 完善知识结构, 提升生活经验, 促进政治思想观念和良好道德品质的形成与发展; 能够正确理解时代对我们提出的新要求; 体会自己面对学习压力时的各种反应; 能够全面客 观地认识自己的学习压力; 能够格局自己的实际水平调整对考试结果的自我期望; 掌握科学 的学习方法与策略;自己做出明确的选择。 教学难点: 克服考试焦虑,树立正确的考试观念; 教学重点: (1)克服考试焦虑,树立正确的考试观念; (2)如何做出正确的职业选择; (3)不懈追求,实现人生意义 课时安排:五课时授完。 教学内容:讲授第一框:直面升学与选择。 课时安排:两课时授完 第一课时 教学内容:升学与考试。 导学过程: (一)导入新课 1、导入语: “人生的道路虽然漫长,但紧要处往往只有几步”。初中毕业后的去向,无疑是人生道 路上最“紧要”的几步之一。处在升学与就业的十字路口,我们无论怎么走,都会进入一个 新的天地。漫漫人生充满了太多的选择,在一次次选择中,我们将一步步走向成熟,人生也 会变得更加丰富充实。 同学们,“美好人生我选择”,首先我们就要“直面升学与就择业”! 2、板书: (一)直面升学与选择 (二)新课导学 教师讲述: 1 当今社会竞争激烈,我们经常看到各种各样的考试场面。即将初中毕业的我们,也将面 临着一种考试——升学考试,这是我们今后人生中可能遇到的许许多多考试中的一种。 一、升学与考试 ☆探究交流☆ 期中考试的成绩公布了, 老师站在讲台上念着考试排名, 陈玮的心仿佛一下子提到了嗓 子眼儿,第一名;第二名??终于念到自己了:第二十二名!他的心沉了下来,泪水在眼眶 里直打转儿,强忍着没有掉下来。 在小学,陈玮可谓品学兼优,年年的“三好生”,因此很顺利地考入了这所重点中学, 然而上了初中后,强手如林,虽然自己也很努力,但也只能够保持一个中上游水平,为此他 十分烦恼,自己真的不幸吗?回家怎么向父母说呢? 思考讨论:(学生讨论回答,教师由此引入本课教学) ◎ 陈玮遇到了什么烦恼?他应该怎样面对这种压力? 1、正确认识考试中的焦虑现象(P137) (1)考试焦虑的原因 教师讲述: 尽管考试会引起焦虑,但作为选拔新生的手段,考试是必要的。升入理想的高一级学校 继续深造,这是我们的心愿,也是家长、老师的希冀。但是,由于我国目前还没有普及高中 学段的教育,考试仍是高一级学校选拔新生的主要手段。 (2)考试焦虑的表现和危害 议一议:(指导学生讨论交流) ◎ 考试焦虑有哪些表现和危害呢? 答案: 随着中考的日益临近, 有些同学心理压力越来越大, 出现了情绪紧张、 心慌意乱、 记忆卡壳等考试焦虑现象。 在重要考试面前, 担心和紧张是正常的心理反应, 但严重的考试焦虑则会影响学业水平 的正常发挥,也会影响自己的身心健康。 (3)考试焦虑是可以调节的 教师讲述: 考试焦虑并不是不可以调节的, 只要采取切实可行的有效措施, 就完全可以使自己拥有 一种乐观积极的心态,从容地面对升学考试。 ☆探究交流☆(见教材P136—137) ◎ 观察自己所在班级的同学是否有类似的情况?如果有,你能为他们提供一定的帮助 吗? (教师指导学生讨论交流) 答案:我们所感受到的学习压力,常常与考试联系在一起。面临的考试很重要,或者考 试难度过大;他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力;仅以考试的成绩来判断个人的 价值??这些都容易导致我们陷入考试焦虑。 适度的学习压力可以激发哦我们的干劲和潜能, 使我们表现得更积极; 过度的学习压力 则会使焦虑不断增加, 影响学习效率和已有水平的正常发挥。 因此要采取切实可行的有效措 施,使自己拥有一种乐观积极的心态,从容地面对升学考试。 那么,我们该怎样应对考试焦虑现象呢 ? 2、认真克服考试焦虑现象(P137) (1)勤奋学习、成竹在胸是治本之策 教师讲述: “学习在于勤奋,成竹在胸是治本之策”。只有平时勤奋学习,对所学的知识技能做到 2 真正地理解和整体把握,才能成竹在胸,从容应对,使自己的学业水平得到正常发挥。 (2)正确认识考试意义,端正对待考试的心态 教师讲述: 我们的学习,是为了使自己获取知识财富,实现人生的理想,成为一个对社会有价值的 人。升学考试并不像有人认为的那样,是学习和人生发展的的一次赌注,它只不过是对自己 的才能和所学知识的展示和检验。 只要我们以这样的平常心面对中考, 就会减轻或消除考试 焦虑。 (3)进行心理自我训练,寻求心理咨询 教师讲述: 克服考试焦虑,还可以采用一些心理训练的办法。例如:暗示训练法、放 松训练法等。必要时,应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。 ☆相关链接☆ 消除考试焦虑的方法 每年的中考前,许多同学都会产生心情紧张、焦虑的现象。关键是我们应该找出原因, 试着按下面的方法加以正确的调整。 复习充分——80%的学生考试焦虑是由于复习准备不充分引起的,所以在考试前一定要 认真复习。 自我暗示——考试前要不断地对自己进行心理暗示,“相信自己,一定能考好”。 学会放松、宣泄——身体的活动是使大脑放松、调节心态的最好方法。休息是为了更好 地学习,这样心理压力会大大下降。压力大时,不要闷在心里,找出你信任的人把苦恼说出

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