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高三复习策略和技巧


高三复习策略和技巧

大多数高三学生早已经开学进入高三复习阶段,在这个 阶段,我们要明确一个目的:知识不是主要的,一切以分数 为出发点,哪里能挖到更多的分数,我们的精力就放哪里。 一、高三学生在学习中普遍存在的问题 学生们复习时存在的问题有很多种,比如上课不会听 讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长, 当前阶段还模糊自己的问题,盲目做题等等,尤其是高三学 生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显,在最后的 的这一段的时间,高三学生只有把这些问题及时解决掉,才 能为高考扫清障碍,顺利的升入一所理想的大学,实现自己 的梦想。高三学生存在的一些问题体现如下: 1、 “高原现象”又称“瓶颈效应” 。相当多的高三学生 在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不 前,甚至学过的知识感觉模糊的现象,心理学上把这种现象 称为“高原现象” ,很多同学都说,遭遇了学习瓶颈。 2、 “舌尖现象” 。高三学生在平时的学习或考试中也可 能看见一些很容易的题目,答案就在嘴边盘旋,但就是写不 出来,心理学家称之为“舌尖现象” 。 3、 “克拉克现象” 。一些学生平时学习成绩优秀,考前 准备充分,对某些考试内容甚至可以倒背如流,然而到了考

场,特别是到了高考这样的重要时刻,却发挥失常,往往表 现为紧张、慌乱,甚至记忆骤退,脑海里似乎一片空白。此 即为“克拉克现象” 。 4、 “心理饱和现象” 。进入高三,大多数学生只有一个 目标就是考大学。为了这一目标,不再参与其他活动,只是 重复地进行着大量的练习,由于活动单一,结果在以后的学 习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。这就是所谓的“心理 饱和现象” 。 5、 “阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注,结果却让 人失望。无论是平时的小考还是大考,过度的关注成绩,如 果考不好了自信心受搓,长期走不出失败的阴影,这种现象 暂且称之为“阴影缠绕现象” 。 二、高三三轮复习方法及策略 以上高三学生存在的问题很普遍,大家可以回顾一下, 是否或多或少存在这类问题? 有的同学因为在高一、高二落下的知识很多,进入高三 尤其是最近的几次综合考试,对自己的成绩十分不满意,非 常着急,但是又不知道如何高效的找出以前知识上的漏洞, 只好每天都要做大量的题来查找漏洞,每天都要做到 12 点 之后,可是效果并不好,而且在考试时经常出现“答案就在 嘴边但就是写不出来”这种情况,成绩不理想、自信心也受 到了打击,觉得自己的努力没有得相应的回报,对学习失去

了兴趣,打算放弃学习了。 进入新高三总复习之后,可以预见学生的学习时间越来 越少了,绝大多数学校或同学给自己悬上了“高考倒计时。 ” 但大多数同学们在这个阶段普遍感到比较茫然,无从下手。 新高三马上要进入第一轮复习了,所以我们也应该利用好这 一年的时间,有针对性的解决现在存在的问题,为自己赢得 迈向成功起点的机会。 下面说一下常规的备考阶段和学习目标,以及当前我们 务必要做的几件事: 高三三轮复习按时间大致分为: (一) 、第一轮复习(9 月—3 月初)基础能力过关时期 一边是高中三年课程的回顾,一边是知识遗漏的查找 , 这也是为高考总复习知识系统化、能力化做好准备的时期。 高考是考三年的内容,而在高一高二落下的知识很多,而高 考的其中的一个黄金定律“8020 法则” ,就是指高考试题的 80%是基础知识,20%是稍难点的综合题,把这部分的基础做 好的话,就可以上一所不错的大学。所以必须把这两年的基 础知识补上,避免高考时这些知识变成失分点,自己通过做 大量的题来找漏洞效果不明显而且又浪费了时间。最后以致 于信心受挫, 决定放弃学习了。 这是学习中的最可怕的现象。 我们做题不贵“多”而贵“精” 。应该做囊括高考的重点、 难点、考点的题和通过对照老师讲的具体内容检测出漏洞。

显然大部分学生已经完成了这个阶段,如果少部分学 生基础没有掌握牢固的话,还是老老实实的按照第一轮的思 想去备考,因为整个高考中,基础及中等难度的分数比例非 常之高,抓好基础将能获取更多的分数。 (二) 、第二轮复习(3 月初—5 月中)综合能力突破时期 1、进行典型题训练,提升实战能力。高考黄金定律二 就是典型题法则,其实如果我们把高考的方向把握准了,高 考的出题模式弄清楚,我们在平时的学习会很轻松。不只是 在数学、物理这样的理科有典型题,文科的东西也是遵循这 一原则的,比如语文的作文,一篇文章好的结构、好的句子, 我们都可以用来模仿,比如“诚信是小朋友将拾到的一分钱 放在警察叔叔手里时脸上的笑容,是少先队员宣誓时眼中的 闪光。诚信是焦裕禄推开乡亲柴门送去的那一阵春风,它是 孔繁森将藏族老妈妈冻伤的双脚捂进怀中的深情。 ”这是关 于诚信的比喻,那我们就可以借鉴一下,仿造句子。如:诚 信是开国领袖面对新中国第一缕曙光作出的“中国人民从此 站起来了”的召唤。诚信是继往开来的领路人俯瞰西部作出 的“中国要实现伟大复兴”的决定。学习就是一个由模仿到 驾驭的过程,我们在借鉴别人精彩点的同时也是积累知识的 过程,最终由量变到质变,使我们成为一个出口成章、才华 横溢的人,所谓熟读唐诗三百首,不会做诗也会吟。 2、构建知识体系,进行专项练习。体系是综合的根本,

专题是提高的保证。我们在回忆信息过程中会出现的暂时性 的遗忘。高三学生在考试时经常答案就在嘴边就是写不出来 这种情况就是我们所说的“舌尖现象” ,它常会影响到考生 的情绪、信心,所以必须加以克服。高三学生张扬在平时要 扎实地学好知识,通过形成知识网络建立起有效的知识体 系,借助理解记忆等方式调动复习的积极性,巩固所学的知 识, 建立起有效的检索体系, 在需要运用知识的时候能准确、 及时地提取出来。当遇到舌尖效应时要保持冷静、放松,这 样可有助于知识的回忆。 3、形成考试体系,训练解题思维(迅速做题技巧训练) 。 很多题型可以归类挖掘共性,尤其是理科题型,题目和条件 都有其内在的关系点的,一般的解题入手方法不外乎为顺着 题意来,或者以寻求的结果为出发点逆向推导,只有学会从 题目本身寻找做题的入手点,或形成一定的解答思维步骤, 才能在考场上适应任何题,立于不败之地。所谓的考试体系 就是构建在考试时第一遍的做题思路,到这时候可以减弱我 们研究题目本身知识点的比例,加强研究做题第一思维的比 例,通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向,及归纳 其中解答的思维共性,是能够快速帮助我们获取分数的。 当前我们处在第二轮末段阶段,很多同学开始发急了, 所谓欲速而不达的道理大家都明白,这时候千万不要麻木做 题,看到什么题抓来就做,做对了不去总结提炼这种思想的

话,只能说你会这道题而已。做错了看答案听讲解明白了而 不去思考“凭什么这么解答” ,到考试的时候还是不会的, 做题千万不能和口渴猛灌水那样,除了肚子涨,啥味道都没 留下。 4、当前阶段的几种常见备考方法指导。当前阶段备考 方法不外乎是题海战术+课本反复查看。较为科学的学生已 经开始归类解答,或归纳之前错误的的题型。更有技巧的一 些学生已经开始进行构建类型模型(以典型题为原形) ,并 开始渐渐网化知识体系了。我们的建议是在最短的时间内根 据自身获得最大的效果,适合随大流的跟着学校老师走,基 础掉队同学们就该上课的时候记好笔记,其余时间多花些时 间在课本与基础习题上(课本章节后习题练习) ,感觉在学 校已经无法提升的同学,利用套题演练,类型归纳来总结和 提高自己的做题精确度和速度,这时候往往是思维的比拼, 而不是“努力程度”的比拼。与其花费大量时间盲目做题, 不如多花点时间总结归纳会做的题型中的思维步骤,解答步 骤。对于会做题,临场发挥不佳的学生,可以通过连续长时 间的做套题, 或者想办法耗尽精力后 (如长跑后, 冲刺跑后) , 再做卷子, 或压缩做题时间 (2/3~3/4 的考试时间做完卷子) , 以训练考场状态。 (三) 、第三轮复习(5 月中—5 月底) 应用能力提高时期 1、调整心理状态。对于每一位参加高考的学生来说,

谁都希望能获得成功,而要想能发挥出自己的最高水平就应 该具有“瓦伦达心态” 。瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。 钢索一般悬在离地几十米的高空,没有任何人身安全保护措 施,还有来自风雨等不利因素的干扰,人在上面行走,其现 象可见一般,但他始终能获得成功。对此,瓦伦达说: “我 走钢索时从不想到目的地,只想着走钢索这件事,专心专意 地走好钢索,不管得失。 ”后来,心理学上把这种专注于做 自己的事情,不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦 达心态。 ”面对高考,我们所能做的不是给自己加压,而是 减压,既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声,也不要过于关 注考试的失败,要保持一种稳定的瓦伦达心态,使自己在复 习、应考阶段,能够尽可能熟练地掌握所学知识,在高考中 高水平发挥,考出理想的成绩。张扬过度的关注成绩和结果 反而会适得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做个对 比, 只要今天的自己比昨天的自己有收获, 那她就是进步的, 她就没有虚度光阴。 2、树立正确的高考目标。正确的目标是我们用力跳起 来能达到的高度。贝尔纳是法国著名的作家,一生创作了大 量的小说和剧本,在法国影剧史上占有特别重要的地位。有 一次,法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛,其中有这样 一个题目:如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了,情况只允 许抢救出一幅画,你会救哪一幅?结果在该报收到的成千上

万回答中, 贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。 他的回答是: “我救离出口最近的那幅图。 ” 成功的最佳目标不是最有

价值的那个,而是凭着我们的能力最有可能实现的那个。我 们也要结合自身的情况制定合适的高考目标,通过我们的努 力,一定能够实现自己的梦想。 (以上两个案例平时作文可以用) 3、检验复习,强化记忆。在这最后的阶段主要是通过 做几套高考的真题,准确把握高考的出题方向,并注意一下 规范的答案,以便自己在高考时能把答案做到规范、简练。 我们在高三这关键的一年必须科学、合理的安排好复习 时间,当时间的主人。忌为赶进度而“开夜车” “煮生饭” , 也忌“老牛拉破车” ,考试日期到了还未复习完一个循环; 更忌无计划无目的,听其自然,复习到哪里算哪里,我在这 里衷心的希望在高考的列车开来时,大家都能搭个顺风车。 (四) 、考前调试期(考前一周) 到了考前一周,尽量调整好心态上考场。平时不要钻牛 角尖,以看题思考为主,切忌还在全力攻克陌生的超难题。 应以回顾为主,课本知识点有无遗忘,平时常做题型熟悉与 否等。保持良好的精神状态和自信心最为重要。 三、家长在高考阶段应该注意的事情 高三学生因为高考和升学的压力,总体上心理健康状况 较差,往往容易出现学习自信心不足、焦虑急躁、注意力难

以集中、人际关系敏感等心理问题。家长的言行也会传染给 孩子,在最后这个阶段,家长要配合学校的教学工作,如从 创造安静的复习环境、适当降低期望值、督促孩子娱乐与运 动、不要对孩子过分关注、帮助孩子合理膳食等方面一起帮 助孩子度过这个关键时期。张扬的家长也应该根据她的具体 情况给她制造学习的氛围,让她集中注意力去学习 最后的胜利不是属于一直遥遥领先的人,而是属于坚持 不懈、永不退缩、毫不放松的人,高三学生只有树立了正确 的目标,调整好心态,并借助好的学习的方法,来赢得成功! “世界上的事开始很容易,但却难成功。因为成功意味着必 须学完知识的全程,意味着历尽千辛万苦,依然执着;意味 着满身伤痕,也决不放弃;意味着受尽伤害依然心地善良; 意味着在身体极限时,咬紧牙关,继续迈着疲劳的双腿向前 迈进。不跨越极限,我们会吃尽苦头;要跨越极限,则要经 受更多的考验,但只要你能忍受黎明前那黑暗的一刻,太阳 一定会带着满天的朝霞为向着东方奔跑的你升起。 ”


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