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初一心理健康教育活动课教案


初一年心理健康教育活动课教案
一、活动主题:适应新环境 二、活动目的: 1、让学生能较好地适应中学生活,尽快完成从小学到中学的过 渡期。 2、引导学生正确地与同学友好交往,开始快乐的中学生活。 三、活动准备:多媒体设备、心型卡片等 四、理论分析: 从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的 变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应;面对一 个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产 生焦虑;每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这 就是中学生入学适应;将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育 的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不 良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础; 班级心理 辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们 在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题: 1.初中生主要的心理不适应表现 (1)生活环境的不适应 小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照 顾;有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包;进入初中后, 学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,

生活中的事情需要自理;学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而 刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突。 (2)人际环境的不适应 在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂、多样。面对新的陌 生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤 独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题;与小学生不同,他们不再 依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立;不合群,害怕 被集体或同学的排斥;一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优 越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产 生失落感、自卑感。 (3)学习方式的不适应 初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力 的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩 开始下降,出现学习焦虑。 2.初中生班级心理辅导活动设计 针对初中生入学适应问题,我们需要对他们进行认识、情绪、行 为的调整,帮助他们适应学校环境、生活环境,学习新的学习方法,学 习与人交往的技能;辅导活动前教师可以将全班学生分成 6 人的活动 小组;辅导活动地点可以在室内进行,也可以在室外操场、 草坪等地方 进行。 辅导活动地点最好是没有固定的桌椅,给学生足够的活动空间, 让他们感到活动环境舒适、安静,使人放松。辅导活动形式与地点应

与辅导的主题相符,重要的是应符合学生的心理特点与兴趣,活动具 有可操作性,让每个学生都能够“动”起来。 五、活动过程: 活动一:找小组成员 活动目的:为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快 互相认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归 属感。 活动步骤: 1.教师将全班同学随机分成几个小组,每组 6 人。按小组数剪几 个“心”型纸片,再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块, 在每一块上写上一位学生的姓名。 2.教师把活动前准备的纸片发给大家,要求学生按照纸片的形状 寻找自己所在的小组,直到小组的成员聚齐为止, 比一比哪个小组找 得最快? 3.小组成员互相介绍自己的姓名、家庭住、原来所在的小学、自 己的兴趣爱好等。 4.教师收回“心”型纸片,将其多次打乱顺序让学生抽取,寻找 他们的小组,以增加学生认识新同学的机会。 活动结束后让学生讨论、自由发言:怎样才能用最快的速度找齐 小组成员?根据学生的讨论结果,教师归纳、概括,得出结论。 活动二:制定班级目标与规范

活动目的: 建立班级目标与规范,增加班级凝聚力,树立良好的班 风 活动步骤: 1.小组讨论分析本班发展状况,找出满意与不满意的地方。 2.各小组订立班级发展目标与规范。 3.小组合作进行美术设计,将小组订立的班规制作成墙报。 4.小组代表发言,介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班 规。 5.评出最佳班规、最佳美术设计、最佳解说。 6.教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范。 六、活动总结: 1.请每小组的代表谈谈本节课的体会和收获。 2.老师致结束语: 同学们,我们的中学生活是多姿多彩的,我们要共同创造融洽的班级 气氛,使同学们在班级团体中感到温暖。班级成员之间相互尊重、相 互关。希望你们能大胆地用你们青春的画笔,把真诚、纯洁、美丽、 幸福、幻想都画进你们绚丽多彩的人生画卷中。结束时播放歌曲《同 桌的你》。


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