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关于大学生身体健康状况的调查报告

关于大学生身体健康情况的调查报告
一、前言:
随着时代的发展,科技一步步融入我们的生活,体力劳动越来越少, 取而代之是精神方面的享受,再加上生活富裕后饮食质量提高,人群逐渐肥胖 化,这两方面共同导致当代大学生健康状况低下、身体素质下降。对此,我们 做了当代大学生自身健康状况的报告。

二、研究方案
由于受研究条件和时间的限制,我们决定主要以浙师大的在校学生为目 标群体进行调查,主要通过问卷调查的方式来获取数据,并据此从大学生饮食 情况、大学生的睡眠情况、大学生的身体情况、大学生的锻炼情况及其生活方 式,这四个方面来分析数据,并从中发现问题提出建议。我们也对其中的一些 人进行调,查访问从中再发现一些其他的问题,为我们课题报告做更多的前期 准备工作。

三、问卷调查的数据分析及相关结论
一.大学生饮食情况 根据调查数据得出,在校大学生饮食情况是否规律的比例大体如下:

大学生的饮食情况(1) 70.00% 60.00% 50.00% 40.00% 30.00% 20.00% 10.00% 0.00% 64.78% 63.04% 男 女

36.22% 36.96%

比较规律

不规律

从性别来看,分别有 64.78%的男生和 63.04%的女生饮食比较科学。从图中 我们可以看出, 男女生饮食规律程度比例大体相同,而且饮食科学的人数占了大 多数。 根据以上数据,我们还应看到 1/3 的大学生饮食不规律。 并且我们小组进行了个人访问调查,根据这些调查可以从中反映出大学生在饮食方面
不科学的问题包括:例如大多数日常饮食没有规律,一日三餐的食量和时间经常不固定。尤 其是在被调查的大二和大一学生中, 50%以上的学生都没有固定吃三餐的习惯, 主要原因是 没时间。 (大一大二的同学其中的大部分理由是大家都爬不起,想睡觉就决定不吃早饭以节 省时间。中午晚上由于大家的每天的课的安排不同,吃饭时间也就不同,一般情况下大家如 果没课的话就不打算吃了) 。大三和大四学生大部分都不在学校食堂用餐;大学生中很多人 不重视吃早饭,但是吃夜宵、吃零食的现象比较普遍,66.7%的学生一周会去北门吃夜宵 2-3 次。 此外,我们组员更从“面对面交流”活动中了解到,无论男女,不管年级,大学生在夜 宵上的支出占饮食支出的 33.3%。并且,很多大学生在进入大学后,大家都有保持好身材 的习惯,都比较重视自己的体重,尤其是女生居多,有时会用节食的方法来保持自己的身材 但是又抵挡不住美食诱惑,这就造成饮食失衡。 同时,我们也了解到:一半以上的学生都会选择一周至少吃两种以上的水果;多数同学 都选择了荤素搭配作为配菜,这些都是比较科学的饮食习惯。 针对以上的问题,希望大学生要合理安排自己的生活,早睡早起,按时吃饭。另外, 吃零食、 夜宵方面要适可而止; 不要盲目减肥, 应该选择合理的减肥方式, 多参加体育锻炼, 增强体质。

二、大学生的睡眠情况

为了解在校大学生睡眠时间的多少,我们就请问你平均每天的睡眠时间是多
少?这一问题调查结果如下:

睡眠时间的比较
10 小时以上 1.41% 6~10 小时 少于 6 小时 0.00% 32.39% 66.20% 10.00% 20.00% 30.00% 40.00% 50.00% 60.00% 70.00%

如图可知,有 66.2%的同学会使用少于 6 小时的睡眠时间,32.39%的同学 睡眠的时间在 6~10 小时之间,而仅 1.41%的同学睡眠的时间超过 10 小时。 并且由问卷的第三题,关于大学生一般何时睡觉的问题,我们也统计出如 下数据:2.78%学生 10 点前睡觉,44.26%学生在 10—12 点睡觉,45.72%学生 在 12—2 点睡觉,7.24%学生在 2 点后睡觉。 据我们深入了解,各年级学生晚睡或者是熬夜的原因各不相同。由问卷分 析可知,大一学生主要忙于社团工作或是学生会组织的活动;大二学生,部分 是因为学习,更多数的是将时间投入到网络游戏(男生) ,看电影、聊天上(女 生);大三学生各种情况都有;大四学生普遍忙于社会工作兼职等等。 由以上数据可知,我们大学生存在“睡得晚、睡得少、频熬夜”的不良睡 眠习惯。部分是由学习压力,活动比赛需要产生的。但是更多的原因,是大学 生没有把握好自己玩电脑的尺度,将自己泡在数码产品的世界。 针对以上的问题,我们希望大学生能够养成早睡早起的好习惯,合理规 划自己的日常安排;更不要让电脑霸占了自己的睡眠时间,要提高自己的控制 能力。唯有保障自己的睡眠质量,让身体得到深度休息,才能让我们的健康由 内而外。因此,大学生定要重视自身的睡眠。 除了靠自己克制外,学校可以适度的管管,例如可以规定大一不准带电 脑,晚上 10 点半熄灯并断网等等,当然这些要制定得合理,毕竟大学里的生 活是靠自己的自觉的,别人不会来管什么,但适度的管理还是要的。 三、大学生的锻炼情况及其生活方式 对于大学生参与体育锻炼的频率情况,我的调查结果如下

, 一周三四次,乃至四次以上 11.27% 一周两三次 , 47.89% , 一周一次,或者几乎不锻炼 40.85%

在调查数据中,有 47.89%的同学一周锻炼两三次,却只有 11.27%的同学锻 炼次数比较多,更有 40.85%同学一周锻炼一次(想必是体育课) ,甚至就几乎不 怎么锻炼。 根据小组人员深入分析数据得,男生主要将篮球、乒乓球为锻炼的首选。女 生则更偏向于慢跑、瑜伽等健身方式。 调查显示, 多参加体育锻炼的同学表示很少患病,而不怎么体育锻炼的同学 经常会出于亚健康状态。 大学生的身体素质还是要待提高的,大学生应该多参加体育锻炼,平时也要 养成跑步的习惯, 没事的时候就和几个同学一起运动运动,至于运动的形式只要 自己喜欢就好了。 还有我们建议学校对在校学生要求他们每学期都选体育课,这 样对学生的身体素质的提高也有一定的帮助。 四、大学生的身体情况 根据问卷结果提供的数据,同学们经常出现病状情况如下图所示

大学生经常出现的病状
100.00% 81.69% 80.00% 60.00% 40.00% 20.00% 0.00%
头昏, 想睡觉 身体乏力, 精神有些萎靡 胃不舒服 便秘等 消化问题 亚健康状态 月经不调 痛经

77.46% 57.75% 38.03%

71.83% 50.70%

由以上图表,不难看出,大学生的身体状况不容乐观。其中,81.69%学生和 77.65%学生存在经常性头晕、身体乏力的情况。71.83%学生总是觉得自己处于 亚健康状态。女生更是有超过半数有月经不调、痛经等妇科问题。

结题反思 这次关于大学生身体健康情况的课题研究的成果很多。首先,我们小组成 员从开题到结题, 经历了整个的调查研究过程,并最终呈上了完整的课题研究结 果。我们在中间过程中也经历了不少困难,比如收发调查问卷的不便,时间的紧 迫等等,这些问题或多或少制约了我们的发挥,但总体上都得到了圆满的解决。 这对于我们,不能不说是一次挑战。在我们课题的研究过程中,我们同许多学长 学姐进行了愉悦的交流, 尝试着统计与分析数据,尝试着从我们自己的视角解读 一个问题, 试图用创造性的想法解决这个问题,在选择一种最佳的方式展示我们 的成果。 但从中我们感受最多的还是团队合作精神的巨大力量,因为如此繁杂系统 的工作,是任何人都无法在短期内完成的,但我们小组由组员积极参与、分工明 确、任务落实有效,仅在很短时间内完成了相关的工作。这种团队精神指导我们 为共同的目标而努力为集体贡献智慧和力量。 我们希望今后还能这样自主性和探 究性极强的课题研究中培养发现和解决问题的能力、 进行自主性学习的能力以及

综合实践的能力, 我们将积累前一次课题研究的经验和教训,不段完善使研究过 程更加合理、新颜、高效.

附件一
有关大学生身体健康情况的调查问卷 亲爱的同学: 您好! 为了研究大学生的身体健康情况, 我们进行本次问卷调查。 请您务必认真、 坦率、 真实地回答每一个问题, 回答没有正确与错误之分。 你所填写的任何资料, 我们将为您保密。 您在此问卷上所做的调查,不会对您产生任何不利影响,所以请您不必有任何顾虑。谢谢! 性别: 年级: 专业: 1. 请按照你的实际情况填写如下表格(请在相应方框内打“√”) 每天都吃 经常吃 偶尔吃 从不吃 早餐 午餐 晚餐 夜宵 2. 请问你会因为以下哪种原因导致进餐不规律的情况发生?→若无进餐不规律的情况请 直接跳到第 3 题) 早餐 午餐 晚餐 A. 时间问题 B. 习惯问题 C. 节食减肥 D. 感情问题 E. 其他 3. 请问你晚上睡觉时间通常在?( A.10 点前 B. 10 点-12 点 ) C. 12 点-2 点 D. 2 点以后

4. 请问你平均每天的睡眠时间是?( ) A. 少于 4 小时 B. 4-6 小时 C. 6-8 小时 5. 请问你平均每天用电脑的时间是?( A. 2 小时以内 B. 2-4 小时 6. 请问你是否有以下习惯?( A. 抽烟 B. 酗酒 E. 暴饮暴食 F. 没有以上习惯

D. 8-10 小时

E. 10 小时以上

) C. 4-6 小时 ) (可多选) C. 节食

D. 6 小时以上

D. 熬夜

7. 请问你主要会因为以下哪些原因熬夜?( ) (可多选)→若无熬夜情况请直接 跳到第 8 题 A. 聊天、浏览网页、看电影等 B. 网络游戏 C. 学习 D. 社团工作 E. 社会工作(兼职、实习等) F. 其他 8. A. 9. A. 请问你每周参加体育锻炼的次数是?( ) 不参加锻炼 B. 1-2 次 C. 3-4 次 请问你一般都是参加什么体育锻炼项目?( ) 跑步类 B. 篮球、乒乓球等球类 C. 健美操类 D. 其他

D. 4 次以上

10. 请问你觉得自身的身体素质何如?( ) A.挺好的 B. 过得去 C 一般般.,偶尔有不适 是觉得自己处于亚健康状态 F. 很差,经常身体不适

D.不好,总 G. 不清楚

11/请问下列哪些症状,你经常出现( ) (多选) A.头昏,想睡觉 B.身体乏力,精神有些萎靡 C.胃不舒服 题 E.亚健康状态 F.月经不调、痛经(女生选) 12.参照《大学生体质健康标准》 ,请问你的情况如何( A.优秀 B. 良好 C. 及格 D.不及格 )

D.便秘等消化问

13. 你认为学校是否存在以下问题影响了你的健康?( ) (可多选) A. 缺少必 要的体育设施 B. 没有营造健康的校园氛围 C. 食堂、宿舍等后勤工作存在问题 D. 心理辅导没有普及或不够深入 E. 医疗设施不够完善 F. 其他 14、对于身体健康问题,你还有什么想说的:

问卷到此结束,非常感谢您的配合