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感谢支持 成就梦想_论文

封面文章  一 一   ^l   0   .   1   2   本次北京 “ T N F 1 O 0 ”是我参加 的第一 次5 0 公 里越野 赛 ,上  谢 支  栽 驾  爱 尚  次 八大处 越野赛2 2 公里就把 我 累得 够呛 。我们一行 人赛前 舟车  劳 顿 ,都 没有把状 态调 整到最好 ,多数 人都是带 伤上阵 ,全部  安 全完赛 实属不 易 。开赛 前起跑 区人声 鼎沸 ,头 灯闪耀 ,在 主  持 人铿锵 有力 的呐喊声 中 ,我们 的情绪 很快就被 调动起 来。午  夜 零点起 跑声 响起 ,人 潮便如 决堤之河 ,汹 涌挤 入赛道 ,头灯  的光柱 映射 出人 潮卷起 的尘埃 ,一 路上 尘土 飞扬 。 队伍 逐渐拉  开 距离 ,我 的思 绪也开 始纷 飞 :前后 这2 0 0 0“ 神 经病 ” ,交 了  7 0 0 元只 为了大半夜不睡觉 ,一窝蜂地往 山上乱 跑。看看周 闱这  些 人 ,却 又不像 神经病 ,那么 只有我 才是 了……也不对 ,大 家  都 一样 ……  跑 到接 近 C P 6 四棵 树 的 时候 ,老 远 便 听 到 了动 感 的 音 乐  声 ,原来 是 表 演非 洲 手鼓 的 鼓手 们 在劲 歌 热舞 , ‘激 烈 的鼓点  顿时 给 我 注 入 了兴 奋 剂 。C P 7 挂 甲塔 的 补 给 站竟 然 有 榴 莲提  供 !这 是我 最 喜爱 的补 给品 之一 。继续 前 行 ,途 中 遇有 受 伤  的跑 友 在 等 待 救 援 ,我 一 边 跑 一 边 提 醒 自 己注 意 安全 。 在  C P 8 西 山森 林公 园休整 后 ,我再 度 出发 。一 路上 山路 险峻 ,道  路 蜿 蜒 曲折 。每 每爬 到 高处 ,我就 停下 脚 步俯 瞰北 京城 的 夜  景 ,用 繁花 似锦 来形 容 ,绝 不为过 。C P 9 营地 的茶棚是 建在 山  顶 一 块 崎 岖 的 空 地 上 ,乱 石 嶙 峋 , 地 貌 颇 为 险 恶 。 我 进 入 营  地吃 ‘ j -- / J , 桶 而稍作休 息 ,临了 m发 时走 出帐篷却 发现天 已经  蒙蒙亮了 。   途经 打卡 点时遇 到了八 大处赛事 上会过 面的洪 哥 ,他提 醒  我前 面就是好 汉坡 。真是名 副其实 的好汉坡 !爬坡 中小腿肚 子  短暂抽 筋好几 次 ,我 才知道什 么是 真正 的抽 筋 !这 里的 陡峭也  迫使我 放慢脚 步 ,徐徐 而行 。C P I O 老望 京的补给 品有西瓜 ,我  在此 吃喝休息 一阵 ,在拉仲小 腿后还 让服 务人员给 喷 了些药 ,   接着 向终点挺 进 。不久 ,问题 m现 了 :左腿 髂胫束 在下坡 时开  始隐 隐作痛 。真是怕 什么来 什么 ,经过 自己短暂 的拉伸按摩 放  松 ,我只能缓 步慢跑 行进 ,尤其是 下坡 。长恨坡 呀长恨坡 ,左  腿不 想弯 ,直腿下 坡只能一 点一点 挪 。途 中拉伸放 松数 次 ,虽  然我 也带着 弹性绷带 ,却 没有实 际操作过 ,此时也 只好 不作处  理将 就着小 步挪下 长恨坡 。最后 的四五公 里路况 比较简 单 ,但  我也 只能跑 走结合 勉强完 成。终点 前老 同学的加 油呐喊 ,让我  鼓足劲 冲过 了终点 ,时钟显示9 : 3 1 。  

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