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大学体育篮球课教学设计


《高职体育》篮球课程设计方案
一、管理信息
课程名称:大学体育 课程代码: 制 定 人:朱军 制定时间:2017-06-11 所属部门:基础部

二、基本信息
学 时:64 授课对象:旅游管理系、计算机系等大学一年级学生

三、课程教学设计 1.课程目标 1.1 能力目标
(1)能积极参与各种体育活动和赛事,能够养成自觉锻炼的习惯;学会制 定自我锻炼运动处方,提高体育比赛素养和水平。 (2) 能掌握两项以上体育项目并利用业余时间进行体育锻炼, 成为终身体 育的两项技能。 (3)能够处理简单的运动损伤及自救方法。 (4)能够运用所学理论知识提升观赏篮球比赛的能力。 (5)能够在篮球教学比赛过程中,正确判断正确动作和错误动作。 (6)能够根据篮球竞赛规则进行练习和比赛。 (7)能够解答篮球运动相关问题。

1.2 知识目标
(1)掌握常见运动性病症的预防与处理,对于正常的运动生理反应,能做 出正确的处理或者有效的防治。 (2) 了解所学篮球技能的基本理论知识, 把相关体育理论知识和技能与健 康知识和方法有机结合起来。

1.3 素质目标
(1)培养学生良好的思想品德,使学生建立和谐的人际关系,具有良好的 合作精神和体育道德。

(2)培养学生的组织纪律性,提高学生积极参加体育锻炼的社会责任感。 (3)发展学生个性,培养学生竞争意识,创新、合作和应变能力,以及自 强自立、坚毅勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神。 (4)培养文明行为,使学生建立健康的审美观念,具有一定的审美能力。

2.能力(技能)训练项目设计
能力训练项 目名称
传球技术

拟实现的能力目标
1.能够熟练掌握和运用各种传 球等基本动作技术进行练习。 1.能够熟练掌握运用各种运球 基本动作技术进行练习。 2.能够掌握发展上下肢力量、 速度、灵敏、柔韧等身体素质 练习的方法。 1.能够熟练掌握和运用各种投 等基本动作技术进行练习。 2.能够掌握发展上下肢力量、 速度、灵敏、柔韧等身体素质 练习的方法。 3.能够组织宿舍间、班级间, 小型的三对手、五对五的篮球 赛事。

相关支撑知识
1.篮球运球动作要点。 2. 各项技术的练习方 法。 1.篮球传球、 运球及投 篮的动作要点。 2. 各项技术的练习方 法。 1.篮球传球、 运球及投 篮的动作要点。 2. 各项技术的练习方 法。 3.篮球比赛规则 4.身体素质的练习方 法。

训练方法手段 及步骤
1.教师组织学生 按一定队形站 立。 2.教师讲解每一 单项技术的动作 要领,及容易出 现的错误动作。 3.教师示范每一 单项技术动作的 具体做法,强调 重点问题。 4.分小组进行不 同方法的练习, 巩固基本技术。 5.教师指导,找 技术动作好的学 生进行示范。

结 果
教 学 比 赛 展 示 技 能

运球技术

投篮技术

身体基本素 质练习和专 项素质练习

3、课程教学设计

第 教学 目标 与 任务 课的 部分

1

次课

1.移动技术 2.传接球技术 3.原地运球
练 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 1、集合整队 组织: 2、报告人数, 师生问好 3、 介绍本课内 容及要求 4、点名,安排 见习生 1 、 慢 跑 800 米 组织: 最大范围围绕篮球场地 进行 组织: 要求: 服装整齐,集合快、 静、齐,严肃认真, 按照教师的指令行 事。 习

开 始 部 分

3

要求: 注意集中,调整好情 绪

准 备 部 分

2、 柔韧性练习 头部; 腕 踝 关 节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 3、综合练习 正向慢跑 侧身跑 侧向滑步 侧向交叉 步 单手运球 双手运球 运球转身

要求: 在教师的指导下,由 学生带领完成,动作 舒展 目的: 发展学生的领做能力 12

组织: 篮球场地 要求: 1、 围绕篮球场地外侧 进行,使用有效的场 地 2、积极参加练习;注 意力集中; 保持距离; 动作到位舒展;运用 正确的技术。

课的

教 学 内 容

课 的 组 织 教 法 与 要 求





部分

次数 时间

1.移动技术

组织:

要求: 1、 认真听教师的讲解 2、 思考和分析教师的 示范

2. 传接球技 术 基 本 部 3.原地运球 分

组织:

要求: 1、 学生模范教师的示 范动作进行练习 2、 教师分析个别同学 的错误动作进行纠正

组织:

要求: 1、 学生模范教师的示 范动作进行练习 2、 教师分析个别同学 的错误动作进行纠正

70

组织:

4、教学比赛

要求: 1、分组轮换,胜队保 留继续比赛,新队替 换负队上场,以此类 推 2、比赛要积极,克服 疲劳困难, 注意安全, 做好自我保护 5

结 束 部 分
课 后 总 结

1、对本次课 做出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

组织:

要求: 俩人一组,相互之间 进行放松练习

第 教学 目标 与 任务 课的 部分

2

次课

1.移动技术 2.传接球技术 3.行进间直线运球
练 习 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、 介绍本课内容 及要求 4、点名,安排见 习生 要求: 服装整齐,集合快、静、 齐,严肃认真,按照教 师的指令行事。

组织:

开 始 部 分

1、慢跑 800 米

组织: 最大范围围绕篮球场地进行 组织:

要求: 注意集中,调整好情绪

准 备 部 分

2、柔韧性练习 头部; 腕踝关节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 3、综合练习 正向慢跑 侧身跑 侧向滑步 侧向交叉步 单手运球 双手运球 运球转身

要求: 在教师的指导下,由学 生带领完成,动作舒展 目的: 发展学生的领做能力

组织: 篮球场地

要求: 1、 围绕篮球场地外侧进 行,使用有效的场地 2、积极参加练习;注意 力集中;保持距离;动 作到位舒展;运用正确 的技术。

课的

教 学 内 容

课 的 组 织 教 法 与 要 求

练 习

部分

次数 时间

1.移动技术

组织:

要求: 1、认真听教师的讲解 2、 思考和分析教师的示 范

2.传接球技术

组织:

要求: 1、 学生模范教师的示范 动作进行练习 2、 教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

基 本 部 分 3. 行进间直线 运球
组织: 要求: 1、 学生模范教师的示范 动作进行练习 2、 教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

组织:

4、教学比赛

要求: 1、分组轮换,胜队保留 继续比赛,新队替换负 队上场,以此类推 2、比赛要积极,克服疲 劳困难,注意安全,做 好自我保护

结 束 部 分

1、对本次课做 组织: 出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

要求: 俩人一组,相互之间进 行放松练习

课 后 总 结

第 教学 目标 与 任务 课的 部分

3

次课

1.移动技术 2.变向运球 3.原地单手肩上投篮
练 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、 介绍本课内容 及要求 4、点名,安排见 习生 要求: 服装整齐,集合快、静、 齐,严肃认真,按照教 师的指令行事。 习

组织:

开 始 部 分

1、慢跑 800 米

组织: 最大范围围绕篮球场地进行 组织:

要求: 注意集中,调整好情绪

准 备 部 分

2、柔韧性练习 头部; 腕踝关节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 3、综合练习 正向慢跑 侧身跑 侧向滑步 侧向交叉步 单手运球 双手运球 运球转身

要求: 在教师的指导下,由学 生带领完成,动作舒展 目的: 发展学生的领做能力

组织: 篮球场地

要求: 1、围绕篮球场地外侧进 行,使用有效的场地 2、积极参加练习;注意 力集中;保持距离;动 作到位舒展;运用正确 的技术。

课的

教 学 内 容

课 的 组 织 教 法 与 要 求





部分

次数 时间

1.移动技术

组织:

要求: 1、认真听教师的讲解 2、思考和分析教师的示 范

2. 变向运球

组织:

要求: 1、学生模范教师的示范 动作进行练习 2、教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

基 本 部 分 3. 原地单手肩 上投篮
组织: 要求: 1、学生模范教师的示范 动作进行练习 2、教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

组织:

4、教学比赛

要求: 1、分组轮换,胜队保留 继续比赛,新队替换负 队上场,以此类推 2、比赛要积极,克服疲 劳困难,注意安全,做 好自我保护

结 束 部 分

1、对本次课做 组织: 出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

要求: 俩人一组,相互之间进 行放松练习

课 后 总 结

第 教学 目标 与 任务

4

次课

1.变向运球 2.原地单手肩上投篮 3.行进间单手投篮

课的 部分

练 习 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、介绍本课内容 及要求 4、点名,安排见 习生 组织: 要求: 服装整齐,集合快、静、 齐,严肃认真,按照教 师的指令行事。

开 始 部 分

1、慢跑 800 米

组织: 最大范围围绕篮球场地进 行 组织:

要求: 注意集中,调整好情绪

准 备 部 分

2、柔韧性练习 头部; 腕踝关节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 3、综合练习 正向慢跑 侧身跑 侧向滑步 侧向交叉步 单手运球 双手运球 运球转身

要求: 在教师的指导下,由学 生带领完成,动作舒展 目的: 发展学生的领做能力

组织: 篮球场地

要求: 1、围绕篮球场地外侧进 行,使用有效的场地 2、积极参加练习;注意 力集中;保持距离;动 作到位舒展;运用正确 的技术。

课的 部分

练 习 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 组织: 要求: 1、认真听教师的讲解 2、思考和分析教师的示 范

1. 变向运球

2. 原地单手肩 上投篮 基 本 部 分 3. 行进间单手 投篮

组织:

要求: 1、学生模范教师的示范 动作进行练习 2、教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

组织:

要求: 1、学生模范教师的示范 动作进行练习 2、教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

组织:

4、教学比赛

要求: 1、分组轮换,胜队保留 继续比赛,新队替换负 队上场,以此类推 2、比赛要积极,克服疲 劳困难,注意安全,做 好自我保护

结 束 部 分
课 后 总 结

1、对本次课做 组织: 出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

要求: 俩人一组,相互之间进 行放松练习

第 教学 目标 与 任务 课的 部分 教 学 内 容 1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、介绍本课内容 及要求 4、点名,安排见 习生 1、慢跑 800 米

5

次课

1.传接球技术 2.行进间单手投篮 3.跳起单手投篮
课 的 组 织 教 法 与 要 求 要求: 服装整齐,集合快、静、 齐,严肃认真,按照教 师的指令行事。 练 习 次数 时间

开 始 部 分

组织:

组织: 最大范围围绕篮球场地进 行 组织:

要求: 注意集中,调整好情绪

准 备 部 分

2、柔韧性练习 头部; 腕踝关节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 3、综合练习 正向慢跑 侧身跑 侧向滑步 侧向交叉步 单手运球 双手运球 运球转身

要求: 在教师的指导下,由学 生带领完成,动作舒展 目的: 发展学生的领做能力

组织: 篮球场地

要求: 1、围绕篮球场地外侧进 行,使用有效的场地 2、积极参加练习;注意 力集中;保持距离;动 作到位舒展;运用正确 的技术。

课的 部分

练 习 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间

1. 传接球技术 组织:

要求: 1、认真听教师的讲解 2、思考和分析教师的示 范

2. 行进间单手 投篮 基 本 部 分 3. 跳起单手投 篮

组织:

要求: 1、学生模范教师的示范 动作进行练习 2、教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

组织:

要求: 1、学生模范教师的示范 动作进行练习 2、教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

组织:

4、教学比赛

要求: 1、分组轮换,胜队保留 继续比赛,新队替换负 队上场,以此类推 2、比赛要积极,克服疲 劳困难,注意安全,做 好自我保护

结 束 部 分

1、对本次课做 组织: 出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

要求: 俩人一组,相互之间进 行放松练习

课 后 总 结

第 教学 目标 与 任务 课的 部分

6

次课

1.变向运球 2.行进间单手投篮 3.跳起单手投篮
练 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、介绍本课内容 及要求 4、点名,安排见 习生 要求: 服装整齐,集合快、静、 齐,严肃认真,按照教 师的指令行事。 习

组织:

开 始 部 分

1、慢跑 800 米

组织: 最大范围围绕篮球场地进 行 组织:

要求: 注意集中,调整好情绪

准 备 部 分

2、柔韧性练习 头部; 腕踝关节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 3、综合练习 正向慢跑 侧身跑 侧向滑步 侧向交叉步 单手运球 双手运球 运球转身

要求: 在教师的指导下,由学 生带领完成,动作舒展 目的: 发展学生的领做能力

组织: 篮球场地

要求: 1、围绕篮球场地外侧进 行,使用有效的场地 2、积极参加练习;注意 力集中;保持距离;动 作到位舒展;运用正确 的技术。

课的

教 学 内 容

课 的 组 织 教 法 与 要 求





部分

次数 时间

1. 变向运球

组织:

要求: 1、认真听教师的讲解 2、思考和分析教师的示 范

组织:

2. 行进间单手 投篮 基 本 部 分 3. 跳起单手投 篮
组织:

要求: 1、学生模范教师的示范 动作进行练习 2、教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

要求: 1、学生模范教师的示范 动作进行练习 2、教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

组织:

4、教学比赛

要求: 1、分组轮换,胜队保留 继续比赛,新队替换负 队上场,以此类推 2、比赛要积极,克服疲 劳困难,注意安全,做 好自我保护

结 束 部 分

1、对本次课做 组织: 出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

要求: 俩人一组,相互之间进 行放松练习

课 后 总 结

第 教学 目标 与 任务

7

次课

1.原地单手肩上投篮 2.行进间单手投篮 3.跳起单手投篮

课的 部分

练 习 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、介绍本课内容 及要求 4、点名,安排见 习生 组织: 要求: 服装整齐,集合快、静、 齐,严肃认真,按照教 师的指令行事。

开 始 部 分

1、慢跑 800 米

组织: 最大范围围绕篮球场地进 行 组织:

要求: 注意集中,调整好情绪

准 备 部 分

2、柔韧性练习 头部; 腕踝关节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 3、综合练习 正向慢跑 侧身跑 侧向滑步 侧向交叉步 单手运球 双手运球 运球转身

要求: 在教师的指导下,由学 生带领完成,动作舒展 目的: 发展学生的领做能力

组织: 篮球场地

要求: 1、围绕篮球场地外侧进 行,使用有效的场地 2、积极参加练习;注意 力集中;保持距离;动 作到位舒展;运用正确 的技术。

课的 部分

练 习 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间

1. 原 地 单 手 组织: 肩上投篮

要求: 1、认真听教师的讲解 2、思考和分析教师的示 范

2. 行进间单手 组织: 投篮 基 本 部 分 3. 跳起单手投 篮
组织:

要求: 1、学生模范教师的示范 动作进行练习 2、教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

要求: 1、学生模范教师的示范 动作进行练习 2、教师分析个别同学的 错误动作进行纠正

组织:

4、教学比赛

要求: 1、分组轮换,胜队保留 继续比赛,新队替换负 队上场,以此类推 2、比赛要积极,克服疲 劳困难,注意安全,做 好自我保护

结 束 部 分

1、对本次课做 组织: 出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

要求: 俩人一组,相互之间进 行放松练习

课 后 总 结 第 教学 目标 与 任务 8 次课

1.原地单手肩上投篮 2.跳起单手投篮 3.考核(内容:原地单手肩上投篮)

课的 部分

练 习 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间 1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、介绍本课内容 及要求 4、点名,安排见 习生 组织: 要求: 服装整齐,集合快、静、 齐,严肃认真,按照教 师的指令行事。

开 始 部 分

1、慢跑 800 米

组织: 最大范围围绕篮球场地进 行 组织:

要求: 注意集中,调整好情绪

准 备 部 分

2、柔韧性练习 头部; 腕踝关节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 3、综合练习 正向慢跑 侧身跑 侧向滑步 侧向交叉步 单手运球 双手运球 运球转身

要求: 在教师的指导下,由学 生带领完成,动作舒展 目的: 发展学生的领做能力

组织: 篮球场地

要求: 1、围绕篮球场地外侧进 行,使用有效的场地 2、积极参加练习;注意 力集中;保持距离;动 作到位舒展;运用正确 的技术。

课的 部分

练 习 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求 次数 时间

2. 原 地 单 手 组织: 肩上投篮

要求: 1、认真听教师的讲解 2、思考和分析教师的示 范 要求: 1、学生模范教师的示范 动作进行练习 2、教师分析个别同学的 错误动作进行纠正 方法要求: 站在罚球线后,每人投 球 10 次,以投中次数的 多少评定成绩

2. 跳起单手投 组织: 方法同上 篮 基 本 部 分
评分标准:

3.考核(内容: 原地单手肩上 投篮)

组织:

结 束 部 分

1、对本次课做 组织: 出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

要求: 俩人一组,相互之间进 行放松练习

课 后 总 结 第 教学 目标 与 任务 9 次课

专项身体素质练习: 柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质

课的 部分

练 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求



次数 时间 1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、介绍本课内容 及要求 4、点名,安排见 习生 组织: 要求: 服装整齐,集合快、静、 齐,严肃认真,按照教 师的指令行事。

开 始 部 分

1、慢跑: 1200 米

组织: 在田径场地, 逆时针进行

要求: 注意集中,调整好情 绪 预热身体,达到微汗, 效果最佳

准 备 部 分 2、柔韧性练 习: 头部; 腕踝关节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 1、综合练习 后退跑 侧向滑步 交叉步 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑
组织:

要求: 在教师的指导下,由 学生带领完成,动作 舒展 目的: 发展学生的领做能力

基 本 部 分
课的 部分

组织:

要求: 认真练习 注意观察 态度积极 动作到位

练 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求



次数 时间

组织: 要求: 2、速度练习 田径场地直段冲刺, 曲段 1 冲刺有力,加速要 1) 30 米加速 慢跑 快,间歇段调整呼吸 跑 2 观察学生面部表 2)间隔 120 情,测量学生心率 米的 80 米冲 刺跑

基 本 部 分 3、有氧耐力练 习 3000 米长距 离跑

组织: 田径场地的第一跑道, 按 照逆时针方向进行

要求: 强调意志品质,克服 疲劳,坚持到最后

结 束 部 分

1、对本次课做 组织: 出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

要求: 俩人一组,相互之间进 行放松练习

课 后 总 结 第 教学 目标 与 任务 10 次课

专项身体素质练习: 柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质

课的 部分

练 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求



次数 时间 1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、介绍本课内容 及要求 4、点名,安排见 习生 组织: 要求: 服装整齐,集合快、静、 齐,严肃认真,按照教 师的指令行事。

开 始 部 分

1、慢跑: 1200 米

组织: 在田径场地, 逆时针进行

要求: 注意集中,调整好情 绪 预热身体,达到微汗, 效果最佳

准 备 部 分 2、柔韧性练 习: 头部; 腕踝关节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 1、综合练习 后退跑 侧向滑步 交叉步 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑
组织:

要求: 在教师的指导下,由 学生带领完成,动作 舒展 目的: 发展学生的领做能力

基 本 部 分
课的 部分

组织:

要求: 认真练习 注意观察 态度积极 动作到位

练 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求



次数 时间

组织: 要求: 2、速度练习 田径场地直段冲刺, 曲段 1 冲刺有力,加速要 1) 30 米加速 慢跑 快,间歇段调整呼吸 跑 2 观察学生面部表 2)间隔 120 情,测量学生心率 米的 80 米冲 刺跑

基 本 部 分 3、有氧耐力练 习 3000 米长距 离跑

组织: 田径场地的第一跑道, 按 照逆时针方向进行

要求: 强调意志品质,克服 疲劳,坚持到最后

结 束 部 分

1、对本次课做 组织: 出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

要求: 俩人一组,相互之间进 行放松练习

课 后 总 结

第 教学 目标 与 任务

11

次课

专项身体素质练习: 柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质

课的 部分

练 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求



次数 时间 1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、介绍本课内容 及要求 4、点名,安排见 习生 组织: 要求: 服装整齐,集合快、静、 齐,严肃认真,按照教 师的指令行事。

开 始 部 分

1、慢跑: 1200 米

组织: 在田径场地, 逆时针进行

要求: 注意集中,调整好情 绪 预热身体,达到微汗, 效果最佳

准 备 部 分 2、柔韧性练 习: 头部; 腕踝关节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 1、综合练习 后退跑 侧向滑步 交叉步 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑
组织:

要求: 在教师的指导下,由 学生带领完成,动作 舒展 目的: 发展学生的领做能力

基 本 部 分
课的 部分

组织:

要求: 认真练习 注意观察 态度积极 动作到位

练 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求



次数 时间

组织: 要求: 2、速度练习 田径场地直段冲刺, 曲段 1 冲刺有力,加速要 1) 30 米加速 慢跑 快,间歇段调整呼吸 跑 2 观察学生面部表 2)间隔 120 情,测量学生心率 米的 80 米冲 刺跑

基 本 部 分 3、有氧耐力练 习 3000 米长距 离跑

要求: 组织: 强调意志品质,克服 田径场地的第一跑道, 按 疲劳,坚持到最后 照逆时针方向进行

结 束 部 分

1、对本次课做 组织: 出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

要求: 俩人一组,相互之间进 行放松练习

课 后 总 结 第 教学 目标 与 任务 12 次课

专项身体素质练习: 柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质

课的 部分

练 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求



次数 时间 1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、介绍本课内容 及要求 4、点名,安排见 习生 组织: 要求: 服装整齐,集合快、静、 齐,严肃认真,按照教 师的指令行事。

开 始 部 分

1、慢跑: 1200 米

组织: 在田径场地, 逆时针进行

要求: 注意集中,调整好情 绪 预热身体,达到微汗, 效果最佳

准 备 部 分 2、柔韧性练 习: 头部; 腕踝关节; 上肢; 腰髋部; 膝部; 下肢 1、综合练习 后退跑 侧向滑步 交叉步 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑
组织:

要求: 在教师的指导下,由 学生带领完成,动作 舒展 目的: 发展学生的领做能力

基 本 部 分
课的 部分

组织:

要求: 认真练习 注意观察 态度积极 动作到位

练 教 学 内 容 课 的 组 织 教 法 与 要 求



次数 时间

组织: 要求: 2、速度练习 田径场地直段冲刺, 曲段 1 冲刺有力,加速要 1) 30 米加速 慢跑 快,间歇段调整呼吸 跑 2 观察学生面部表 2)间隔 120 情,测量学生心率 米的 80 米冲 刺跑

基 本 部 分 3、有氧耐力练 习 3000 米长距 离跑

组织: 田径场地的第一跑道, 按 照逆时针方向进行

要求: 强调意志品质,克服 疲劳,坚持到最后

结 束 部 分

1、对本次课做 组织: 出总结 2、放松练习 3、收回器材 4、布置作业

要求: 俩人一组,相互之间进 行放松练习

课 后 总 结



1 3 次课

课题 :认识篮球场 教材 课的目 1 让学生了解篮球场,学习篮球运动知识。 的 教学重点 篮球场知识 教法难点 的顺序 时间 分配 课的内 容 教师指导 学生活动 组 织 教 法 预 期 效 果

学生慢跑 做徒手操 1、 伸展运动 2、头部运动 3、体侧运动 4、腹背运动 5、压腿运动 6、手腕脚踝关节运 动 7、体转运动

激 发 兴 趣



认识篮 球场

一. 体育委员整队 二、师生问好,宣布 课内容: 认识篮球场

合 作 探 究

30

认识篮 球场

1、认识篮球场:教师讲解篮球场的知识。场地 的大小、投篮区、罚球区、三分线、中圈、篮 架等 2、组织学生进行半场的小组比赛并讲解篮球的 场地的作用。 3、 相互学习讨论并画一画

交 流 分 享 场地与 器材



放松操

1、游戏:拍双球。 2、调节呼吸,做深呼吸,做到全身放松。 全课密度 预计密度 基本部分 密度

篮球 20 个

预计 运动 负荷

课后小 结



14

次课

课题 教材 1 运球 2 投篮比赛 1 能正确陈述各种行进间运球的名称。 课 的 2 学生主动练习运球,在反复的练习中形成能力; 目的 3 反应速度、灵敏协调能力的发展。 教学重点 学生主动练习运球,在反复的练习中形成能力;反应速度、灵敏协调能力 的发展。 教法难点 课 的 时 间 组织 预期 课的内容 教师指导 学生活动 顺序 分配 教法 效果 1.学生以组为单位,讨论 运球的动作要领;研究决 定本组采用什么样的练习 方式进行行进间运球。 2、巡回指导各组练习,提 示动作要领,纠正错误动 作。 3、小结运球练习,对同学 们练习中表现出的不怕 苦、不怕累、积极向上的 精神给予表扬。

激 发 兴 趣

5

运球

1、课堂常规。 2、师生问好! 3、引入课的内 容: 4、师讲解运球的 动作方法。

合 作 探 究

运球 30 投篮比赛

1、组织学生做运球练习、进行运球教学比赛 等等。 2、带领学生做放松操,使学生全身心地投入 到放松操之中。 3、总结本课内容,提出希望,激励学生继续 进行篮球运动,使篮球成为我们的终身伙伴。

交 流 分 享

1.教师引导学生进行小结 5 2.师生再见!回收器材。

场 地 与 器 材

篮 球 20 个

预计运 动负荷

预计密 度

全课密度

基本部分密 度

课 后 小结



1 5 次课

课题 教材 1 篮球:行进间运球 2 耐久跑:800 米 1 通过 800 米跑,使学生掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。 课的 2 通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 目的 3 培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。 教学重点:行进间运球的动作连贯、控制好篮球。 课的 顺序 激 发 兴 趣 时 间 分配 组织 教法 预期 效果

课的内容 一、 课堂常规 (略) 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展 运动 3、专门性练习

教师指导 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内 容,任务 3、教师指挥,口令 4、组织:四列横队

学生活动 1、要求:精神饱 满、队形整齐 2、练习:齐步走、 跑步走、立定 3、练习:活动各 关节 练习: 1、 体会动作慢 中速跑 400 米 2、 追逐跑 800 米 3、 互相先跑 800 米 *、要求:呼吸节 奏均匀步伐轻松 1、 练习: *、原地运球 *、分组行进运球 *、完整动作练习 要求: 动作协调一 致,要有节奏 1、要求:自觉达 到自然放松练习

5



作 30 探



交 流 分 享 场地 与器 材 课后 小结

5

一、 组织: 分成四组 分别进行 二、教法: 一、 篮球: 行进间 1、 讲解示范 运球 2、 学生练习 重点:五指分开, 3、 语言提示 推按球的后半部。 * * * * * * * * * * * * 二、耐久跑:800 * * * * * * 米跑 * * * * * * 重点:呼吸节奏, 1、 讲解动作要 步伐轻松 领,找学生示范 2、 学生练习 3、 保护与帮助区 别对待 巡回指导 1、教师组织领做 一、放松活动 2、指出本课优点与 二、总结 缺点 三、下课 3、组织:四列横队 预计运动负 荷

篮 球 20 个

预 计 密度

全课密度

基本部分密 度

第 课题 教材 1、篮球运球(考核) 2 课的 目的 教学重点 教法难点 顺序 时 间 课的内容 一、课堂常规: 1、体委整队、 师生问好、 报告 人数、检查服 装。 2、宣布课的内 容和任务。 二、准备活动: 专项徒手操。

30

次课

1、知道篮球考核的方法和要求 2 能够端正思想,全力进行考核,争取发挥自己的最好水平 3

教师指导 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内 容,任务 3、教师指挥、口令: (1)队列练习 (2)准备活动

学生活动 1、要求:精神饱 满、队形整齐 2、随师练习 3、练习:活动专 项徒手操

组织

预效

激 发 兴 趣 5

四列横 队,体 操队型

1.带领学生做好充分 的准备活动 2.讲解考核的具体方 法和要求,提高学生 合 作 探 究 30 篮球运球(考 核) 的重视程度 3.组织学生进行考核 (每人试练三次机 会,要求先考完的同 学可以进行一些自己 比较喜欢的活动,有 器材。但是要由学生

1.认真随老师进 行准备活动练习, 积极为考核做好 准备 2.细心聆听老师 的讲解,精神振 奋,全力以待 3.认真练习, 积极 参与考核, 并且能 够鼓励其他同学, 体现出良好的精 散点

上课的纪律来决定学 生的考核顺序。) 4.组织学生回收器 5.总结学生考核情况

神风貌 4.积极配合老师, 回收器材 5.和老师一起总 结这次考核的得 失, 并知道自己在 班级所在的位置, 及自己在心中制 定一个自己的打 算。

交 流 分 享 5

1、放松活动 2、总结 3、下课

1、教师组织领做 2、 指出本课优点与缺 点

1、 学生积极活动。 四列横 2、 相互交流|、 评 队 价 全课

场地 器材

篮球 45 个

预计运动 负荷

预计密 度

密度

基本部分密度

课后 小结

结 束 部 分 .

一、整理器材。 二、放松小结。 三、宣布下课。

组织:二列横队 教法: 1.教师根据本课情况小结。 2.放松采用静力拉伸。 要求:放松充分。

课次 教 学 目 标

教材 室内课:篮球规则及裁判法 内容 1. 掌握篮球规则中违例的内容与判断标准及其罚则。 2. 进行课堂组织纪律教育。 57

教学内容及手段

违例的内容、判断标准及其罚则 一、带球走 (一)什么是带球走? (二)怎样判断带球走? 1. 队员静立时接球,可用任何一脚作轴进行旋转。 2. 队员在移动中接球或运球结束时,可采用两步停步或将球脱手。 第一步计算是: (1)在接到球的一刹那,任何一脚正在接触地面。 (2)如双脚离地时接球,在接球后一脚或双脚同时接触地面。 第二步计算是: 第一步后,一脚或双脚同时接触地面队员确已停步,在做第二步时第一步的脚不得有 新的移动。 队员合法停步后,如脚分前后,可准用后脚做中枢脚旋转,两脚不分前后,可用任何 一脚做中枢脚旋转。 3.队员静立接球或持球合法停步后: (1)投篮或传球时,可提起中枢脚或跳起,但必须在一脚或双脚再次接触地面前将 球脱手。 (2)开始运球时,在球离手前不准提起中枢脚。 凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。 (三)带球走违例罚则:将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。 二、非法运球 (一)什么是非法运球? (二)怎样判断非法运球? 1. 队员第一次运球后不昨再次运球。 2. 以下情况不算非法运球。 (1)连续投篮。 (2)接球时不稳又控制球后的运球。 (3)与对方抢球时的连续挑拍球。 (4)拍击另一队员控制的球后的运球。 (5)拦截传球并获得球后的运球。 (三)非法运球的罚则:将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。 三、拳击球和脚踢球 (一)什么是拳击球和脚踢球? (二)怎样判断拳击球和脚踢球。

(三)拳击球和脚踢球的罚则。 四、球回后场 (一)什么是球回后场? (二)乍样判断球回后场?判断时注意什么? (三)球回后场罚则。 五、干扰球 (一)什么是干扰球?干扰球的种类? (二)怎样判断干扰球。 (三)干扰球的罚则。 六、使球出界 (一)什么是使球出界? (二)乍样判断使球出界及注意的问题。 (三)球出界的罚则。 七、掷界外球违例 (一)什么是掷界外球违例? (二)怎样判断掷界外球违例? (三)掷界外球违例的罚则。 八、罚球违例 (一)什么是罚球违例? (二)怎样判断罚球违例及其应注意的问题。 (三)罚球违例的罚则。 九、跳球违例 (一)什么是跳球违例? (二)判断跳球违例及应注意的问题。 (三)跳球违例的罚则。 十、违反时间规则的违例 (一)什么是违反时间规则的违例? (二)种类及罚则: 1.3 秒违例及罚则。 2.5 秒违例及罚则。 3.10 秒违例及罚则。 4.30 秒违例及罚则。

四、考核方案设计
课程评价采用终结性与过程性评价相结合,重视过程性评价。

◆考核内容及比例
运动参与 经常参与课外体育锻 炼、各单项运动协会、 俱乐部 对学习和练习的态度、 在活动中表现出的合 作精神等 结合专业特点测试身 体素质两项 占 20%

学习态度 考 试 内 容 评 价 标 准

占 10%

身体素质

占 25%

知识技能

理论知识和体育技术 与战术的运用能力

占 35%

自我评价

自己评价体育锻炼的 参与度及表现力

占 10%

◆考核方法 1、运动参与采用定量与定性相结合; 2、学习态度采用定性测评包括学习和练习的态度、出勤率、合作表现等; 3、身体素质采用以定量为主的测试; 4、知识技能采用以定量为主的测试; 5、自我评价以定性为主的自评与测评。

五、教材及相关资料
1、 《实用高职体育教程》张莉莉主编 校本教材 2010 年 8 月 2、 《大学体育》张瑞林主编 山东大学出版社 2012 年 8 月 3、 《形体健美与健美操》黄宽柔等主编 高等教育出版社 2006 年 10 月 4、 《大学生综合素质拓展训练》陈和等主编 北京交通大学出版 2007 年 7 月


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