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吸烟有害健康主题班会


“吸烟有害健康”主题班会教案
一 班会目的: 1.认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。 2.拒绝吸烟,不成为烟民 二、活动准备: 学生利用图书馆或网络,查找有关吸烟有害的资料。 三 、活动过程: 一、导入 1988 年 4 月 7 日是世界卫生组织成立 40 周年纪念日,这一天被确定为了第 一个世界无烟日,主题是:要烟草还是要健康。在这一天要求世界各国的商店不 售烟,所有人此日也不吸烟。此决议受到广大会员国的支持。1989 年世界卫生 组织决定将每年的 5 月 31 日定为世界无烟日, 我国也将该日作为我国的无烟日。 二、为何禁止青少年吸烟: (由学生交流发言,可以读自己查找到的资料) 根据世界卫生组织的统计, 在世界各地每 8 秒钟就有一人死于与吸烟有关的 疾病, 每年有近 500 万人因吸烟致死。这一数字在未来 20 年中将有可能增加一 倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国,目前吸 烟人数约为 3.2 亿。在控制未成年人吸烟这个问题上,政府做了大量的工作,并 于去年 11 月 10 日签署了联合国《烟草控制框架公约》,这一公约将于今年 2 月 28 日正式生效。但一个不容回避的事实是:在我国,未成年人吸烟率呈上升 趋势,未成年人开始吸烟的年龄在下降,每天有 8 万左右青少年成为长期烟民。 这种状况不但影响了孩子的健康成长, 而且严重影响我国整体国民身体素质的提 高,所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。 三、 山西大学教育科学院心理学副教授刘丽认为,导致未成年人吸烟主 要有 6 种心理因素: 1.追求派头和成人感的心理。

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少年时期是自我意识迅猛增长的时期,几乎从少年时代开始,许多学生 就感觉自己是个「大人」了。这种强烈的成人感和独立感,使他们把吸烟当作成 熟的标志,迫不及待地叼起了烟,以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学 校禁止他们吸烟,但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。 2.对科学宣传的怀疑心理。 「吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都知道,但是有些青少年却认 为:那么多人吸烟,不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支 配下,一些未成年人不加防范地成了「小烟民」。 3.从众心理。 周围人抽烟,自己逐渐受到影响,接受并认可了这种行为方式,正所谓 「近朱者赤,近墨者黑」。未成年人交什么样的朋友,在某种程度上决定了他有 什么样的行为习惯。 4.消遣心理和消愁心理。 「饭后一支烟,赛过活神仙」成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得「好 玩、像个神仙」的种种心理,使青少年对香烟倍加青睐。 5.源于青春期的模仿心理。 影视剧中频现的吸烟镜头,是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原 因。伴随着少年时代的成人感而来的,便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影 视剧中的人物,模仿他们的吸烟动作,认为这样「很帅、很潇洒、很有风度」。 6.寻求心理寄托。 不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等,使青少年的心理支撑点逐渐变 弱,需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或 被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁,是一些青少年吸烟的另一主要原因。 四、吸烟的危害 (一)吸烟对精神上的危害: 「吸烟的孩子不一定都犯罪,但是犯罪的孩子几乎 都吸烟」。由于未成年人无经济来源,为了达到吸烟的目的,他们会想方设法去 搞钱,容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪,恰恰是从吸 第一支烟开始的。 未成年人吸烟还容易诱发不良交友,一些学生三五成群地在一

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起吸烟,并以此为乐,来对抗家庭、学校、社会的正面教育。此外,吸烟的未成 年人还容易被社会上的不法分子利用,走上违法犯罪的道路。 (二)吸烟对身体健康的影响: 一支香烟内包括了超过 4000 种不同的化学物质,其中有 43 种是致癌物 质,所以每吸一支烟,亦同时吸入这 4000 种化学物质,令寿命缩短 5-15 分钟。 以下列出了香烟的成份及对健康、仪容和形象的影响: 香烟成份种类 身体的影响 1、 尼古丁 (1)导致上瘾的成份。 (2)每支烟含 1—1.5 毫克尼古丁,其中 24%由吸烟者抽烟时直接吸收,如同时 间吸入 60—70 毫克会引致死亡。 (3)尼古丁使血液黏性增加,令胆固醇积聚于血管内,增加血管闭塞的机会。 (4)血压上升,心跳加速。 (5)胃酸分泌增加,吸烟者容易患上胃溃疡。 (6)阻碍氧气的输送。 2、一氧化碳 (1)一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。 (2)长期吸入的一氧化碳,会令血液中的氧份下降,使人容易气速,减低运动 力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。 3 、焦油 (1)「烟屎牙」、手指变黄。 (2)痰多、咳嗽。 (3)气管组织失去排除废物物的功能,增加肺部感染的机会。 4、甲苯(工业溶液) 、

氰化氢(死刑毒气) 喉癌、慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、 丙酮(油漆溶液) 甲醇(飞弹燃料) 白蚁毒药(砷)、 其它化学物质
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血管硬化、中风、心脏病、齿龈炎、 道癌、胃溃疡、膀胱癌、胎儿夭折、 早产、体重减轻。

五、二手烟的祸害: 当吸食香烟时, 吸烟者只会吸入约 15 % 之烟气 (即 「主流烟」 ) , 而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出,即二手烟。在二手烟中,某些有害物质的含量, 往往比主流烟还要高, 例如 2 倍的尼古丁、 3 倍的焦油刺激物、 5 倍的有害物质, 因此,非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响,甚至更严重。 ⅰ.二手烟可能引起实时不适,例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部 受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱,增加呼吸 道感染及哮喘的机会。 同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体,严重影 响健康。 ⅱ.孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳,会经血液透入胚胎,影响胎 儿吸收营养及健康,如出生时体重不足,智能发展迟缓。更严重可导致流产或夭 折。 ⅲ.儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会。同 时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。 儿童心智未成熟也较易模仿成年人吸食 香烟。 据统计, 二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高。 ⅳ.据研究所得, 若配偶为吸烟者,女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者 的女性短 4 年。同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成半,而患上心脏病的 机会。 六、签字活动 戒烟的关键在意志。 戒烟成功就是意志的胜利, 为了我们能够拥有一个空气清新、 无烟雾危害的环境。我倡议从我们现在做起“拒吸第一支烟,不做新烟民”。同 学们,你们愿意吗?让我们拿起笔来,在 “拒吸第一支烟,不做新烟”上庄严 的签下自己的名字来见证自己的诺言! 七、结束语 风华正茂的年龄,青春可爱的笑脸,也许就被这可怕的名称-----烟,勾去了那 稚嫩而又单纯的心, 别人未曾清楚过你的厉害性,别人也未曾了解你那杀人不见 血的慢性屠刀。你送走了一个又一个不幸病逝的人。也许有人对你的评价很高, 那是因为那些人十分的糊涂,他们已经到了失去理智的地步。烟的害处很多,现 在很多人早已把烟戒掉, 因为他们认为烟是一个无形的杀手!我们说不吸烟的人
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是高雅的,是最可爱的!同学们,让我们一起誓言:“拒吸烟,不做烟民”!

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