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高二( ) 高二(2)班主题班会 课题: 课题:让优秀成为一种习惯 教育专家讲: 决定一个人学习成绩的因素主要有三方面: 一是天分或者说是智商, 二是学习条件, 三是习惯。 他说,现在,人与人之间智力差异并不是特别大,人们的学习条件也相差不多,关键要 有好的习惯。 一、让优秀成为一种习惯 习惯是什么? 词典上讲,习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。 可见,习惯是一种养成,是一种比较确定的思想和行为方式。 高中三年, 不仅是学习知识的阶段, 更是我们进入青春期, 独立的人格逐渐形成的阶段。 高中三年最要紧的,是养成好习惯,或者说,养成好习惯,克服坏习惯。 你一定熟悉这样的现象: 骑自行车的时候, 刚开始是不是很费力气?而一旦骑起来以后, 就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢的,而后速度会越来越快…… 这就是“飞轮效应” 。为了使静止的飞轮转动起来,一开始我们必须使很大的力气,一 圈一圈反复地推,每转一圈都很费力,但是每一圈的努力都不会白费,飞轮会转动得越来越 快。达到某一临界点后,你无须再费更大的力气,飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动。 我们每个人都想出色,都想让自己发展得更快些,但却往往输在起点上。正如“飞轮效 应”一样,一开始我们必须付出数倍的努力,而你一旦开始,就会有一定的惯性推动着你去 行动。 古希腊哲学家亚里士多德说“优秀是一种习惯”而要想让优秀成为一种习惯。你需要通 过下面三关。 第一关:是什么阻碍着我们? 飞轮一开始转动是很困难的, 那么是什么阻碍着?看看下面的故事吧, 或许能给我们一 些启示: 有个懒惰的年轻人,四处寻访能够克服”凡事提不起劲“的原因,最后终于找到一位大 师。大师听完年轻人的来意后,便带着他来到一个火车头旁边。大师将一个木块卡住火车头 的轮子,然后让年轻人启动火车。蒸汽火车头马力已全部开启了,可是火车头就是不动。接 着,大师拿起了木块,火车头立即动了起来,缓缓加速前进。 大师笑着对年轻人说 “就这个小小的木块, 让这个时速可达一百公里以上的火车头寸步 难行。年轻人,你内心的火车头被什么样的小木块阻挡住了呢?除了你自己之外,没有任何 人能帮你拿掉你的惰性,当然也包括我在内。 ” 年轻人听了大师的话, 内心大受震撼。 从此以后, 他不断地行动, 决不让自己停顿下来, 不仅克服了自己的惰性,更创造了无比惊人的庞大的事业。

是呀, 那么又是什么挡住了我们追求卓越的道路?是惰性, 是缺乏勇气, 还是不够自信? 你把挡住自己的小木块拿掉了吗! 如果是这样,那么,恭喜你,你已通过了第一关! 第二关:找到适合自己的方法 学习不会像转动飞轮那样简单,更需要智慧和毅力,你需要找到适合自己的一套方法。 听说过五步学习法吗?你不妨试试—— 第一步,课前自学,对于不理解的地方做好标记; 第二步,课堂领悟,掌握基本原理的来龙去脉; 第三步,课后回顾,加深课堂理解; 第四步,检验巩固,做到脱离课本,独立思考; 第五步,经常总结,能够用自己的语言表述所学的知识并加以运用 这也是学习的基本过程,问问自己,有没有做到?千万不要小看这几个步骤,也不要怕 麻烦, 这是无数成功学子的经验之谈。 要知道, 一旦你坚持这样做了, 你就是已经在转动 “飞 轮” ,接下来的学习就会变得高效而轻松。 什么是学习?简单一句话,就是养成习惯。找到令自己满意的方法,并且坚持下去,成 为习惯。 这样你就过了第二关。 第三关:你需要不断调整自己 每个人都有自己的梦想,在梦想中描绘着自己将来的生活。开始时,我们会满腔热情。 然而“事情永远不会百分之百地像我们预计的那样” ,总会遇到种种问题,你一旦屈服、妥 协,刚刚“旋转的飞轮”就会慢慢停止转动,直到有一天,你无奈地发现梦想和现实是那么 的遥远。 每天, 都有很多架飞机从我们头顶飞过, 飞机上的乘客也坚信他们会到达自己的目的地。 然而,你知道吗?在 95﹪的飞行时间里,飞机都是偏离航道飞行的,也就是说,没有人控 制,飞机几乎一起飞就偏离了航道。区别就在于飞机是由飞行员负责方向的。飞行员有预定 的目标,他清楚飞机会被气流吹得偏离航道,所以他监控着飞机的飞行方向,不时地进行调 整,最终到达他的目的地。 我们也是这样,你所要做的不过是不断地调整自己——向着自己预定的方向努力 的确,优秀是一种习惯,但,首先,你必须习惯于优秀。 让优秀成为一种习惯 第一关:是什么阻碍着我们? 是惰性,是缺乏勇气,还是不够自信? 第二关:找到适合自己的方法 课前自学 课堂领悟 课后回顾 检验巩固 第三关:你需要不断调整自己 !

经常总结

二、优秀潜质 1 较多的心理暗示 2 较好的行为习惯 3 较强的意志指向 4 完整的履行过程 华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统,他的诚实故事家喻户晓。他 从小看得最多的一本书, 是一本随身携带的小册子——— 《与人交谈和相处时必须遵循的文 明礼貌规则 110 条》 。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主: “您在 哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢?”这位白发苍苍的老学者回答道: “是幼儿园。“在幼儿园能学到什么东西呢?” ” “把自己的东西分一半给小伙伴们,不是自 己的东西不要,东西放整齐,吃饭前要洗手,做错事要表示道歉,午饭后安安静静地休息, 要观察周围的大自然……” 可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大! 如果 作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯, 那么, 所造成的损失是永远无法 弥补的。 有人对一个人的良好行为习惯有过恰当的比喻―― “良好习惯乃是人在神经系统中 存入的道德资本,这个资本不断地在增值,而人在其整个一生中就享受着它的利息。 中学 ” 时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期,正是增长知识,接受良好道德品质和 行为习惯养成教育的最佳时期。 三、自我检查 1 随地吐痰、乱扔垃圾 3 抽烟 5 不穿校服或忘带胸卡 7 说脏话 9 上课喝水、走神 11 升旗做操不出手的 13 在学校使用手机 15 课间大吵打闹 17 忘记执勤 19 随意换座位(串班)

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头发长指甲长 无端发呆 迟到(包括大型活动) 不尊重老师同学 午休迟到或说话 自习课说话 不按时保质值日 抄作业或补作业 没提醒同学该做的事 不积极参加班级活动

三个(jing) 第一个是安静的“静” ,不要浮躁。 一定想办法让自己静下来, 学问、 能力、 好的意志品质都是在静中吸取和沉淀下来的。 第二个是干净的“净” ,心里要干净。 要要明辨是非,尽量远离庸俗,更不要把庸俗当时尚,把丑陋当前卫。 第三个是境界的“境” ,要心胸开阔 要博大、宽容、深刻、高雅,建议大家读一些名家的东西,读一些清纯的东西,读一 些有哲思的东西,点亮自己的心灯。 十个“心”字 学习上要虚心和专心 遇到困难要有信心和耐心

对他人要有爱心和诚心 处理问题要留心和细心

做大事要有决心和恒心


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