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www.zy8.com:高考前注意事项

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一年一度的高考已进入读秒阶段, 对广大考生来说, 高考也应像打仗一样, 须“兵 马未动,粮草先行”,不打无准备之仗。因此,考生在复习充分的情况下,要做 好熟悉考场周围环境、备好考试用具、了解考场规则等考前必要准备,才能保证 在考场上万无一失。 今天, 本教育中心将考生和家长在考前需要注意的事项整理 成文,为广大考生“护航”。 考前“踩点”不可少 【相关资料 请进:meilijingxuan.uz.taobao.com】 考前看考场这一环节不可缺少。6 月 6 日高考前一天,考生和家长应该到考 点进行实地考察,了解从住地到考点的路线、交通情况,掌握到达考点的时间, 并注意考点周围的环境。还要确定至少两条交通线路,以免堵车等情况出现。去 了考场后,不只是找到自己将要参考的考场在几楼,明确考点的位置,同时必须 熟悉考场的周边环境, 包括厕所位置和出入考场路线都要看清楚,同时要检查一 下自己的座位是否恰当,比如位置高矮、桌面是否平整、桌子是否摇动等。还要 留意考点附近有没有文具出售,以备临时购买。最好提前了解天气情况,做好应 对恶劣天气的准备,以防遇到下雨在路上堵车迟到。 随身物件列清单 看考场回来后, 就可以着手准备考试所需物品了。考生需要带的考试用品包 括:准考证,每年高考都有忘记带准考证的考生,一定要提前准备好。写字用的 笔、涂答题卡用的 2B 铅笔、橡皮、直尺、三角板、圆规。2B 铅笔要至少准备 两支,以免万一出现断芯的情况,最好再带一把削铅笔的小刀。书写用的笔也要 准备两支以上。考生最好将考试用品装入考试专用塑料袋,并且列一个清单,在 出门前仔细清查一遍。 许多戴隐形眼镜的考生应该事先准备备用眼镜,考试时最 好带一瓶能够使眼睛舒适的滴眼露。由于考场内不允许带手机进入,考生最好自 带手表。 考场规则要掌握 要注意各科考试的时间。考前应提前半个小时到达考试地点,开考 15 分钟 后,迟到考生禁止入场。外语要更提前一点,在开考前 15 分钟就不允许进考场。 考试期间, 除了按照规定可以携带的物品外,考生不得携带其他任何物品进 入考场,尤其是不得携带无线通讯工具,如手机、小灵通及其他无线接收、传送 设备等,电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带(含透明胶带)进入考场。考 场内,不得自行传递文具、用品等,如有需要,必须举手请示监考教师。交卷出 场时间不得早于考试结束前 30 分钟, 提前交卷的考生, 出场后不得再进入考场, 也不得在考场附近逗留。不得将试卷、答卷、答题卡或草稿纸带出考场。 核对条形码后做答 考生领到试卷后,不要急于答题,应该先检查试卷、答题卡有无印刷问题, 一旦出现漏印、字迹不清、重印、折角等问题时,考生应及时向监考报告,考点 启用备用试卷更换。 监考人员贴好条形码后,考生必须认真核对条形码上的信息 是否与自己的姓名、准考证号等信息一致,如有错误立即向老师报告。由于网上 阅卷,不允许使用涂改液、修正带、透明胶带或刮纸刀对答案进行修改,要使用 正确的修改符号。考生要准备合格的 2B 铅笔和 0.5 毫米黑色签字笔,作图题应 使用 0.5 毫米黑色签字笔画图,如果没有把握,可先用铅笔画图,再用黑色签字 笔描一遍,只用铅笔画图,扫描后图像不清楚会影响评分。答题卡一定要保持平 整、清洁,不要弄皱或折叠答题卡。

考试时, 只能使用考点发放的草稿纸, 不能将考点外的纸张带入考场。 同样, 考试结束后也不能把试卷、 答题卡、 草稿纸带出考场, 否则取消该科的考试成绩。 突发状况不慌张 考生万一忘带或遗失了准考证,不要惊慌,立即向监考报告,经考点主考同 意后方可参加考试。但监考人员必须准确记录考生的相貌、笔迹,以便在下一场 考试后校验和核查,一旦发现有前后不符的情况,立即取消该考生的考试资格。 考试时身体突然不适,如呕吐、头晕、腹泻、流鼻血、痉挛等,监考会及时和考 点领导小组联系,由考点医务人员治疗。若考生离开考场,须有 2 名工作人员陪 同。治疗后可继续应试,但考试时间不能延长。如果到考场后发现忘带东西,也 不要慌乱,要立即找老师去协调解决。 高考前注意什么方面的问题?饮食篇: 高考前,考生的日常饮食应常吃具有高级蛋白质、维生素和矿物质、能够通过血 脑屏障的三个因素的健脑促进记忆的食物:鱼、牛奶、酸奶、乳酪、豆浆、蔬菜 (如胡萝卜、菠菜、野菜等)、水果(如猕猴桃、李子、桔、橙、柠檬、柚、苹果、 香蕉、等)、鸡蛋(包含蛋黄)、牛肉、海带、黄花菜、香菇、豆类及豆制品等。 建议考生遵从一下四点建议 1.时间调整在家复习时,要把就餐时间调整得和考试时间吻合。早餐要在考前一 个半小时进食,半小时吃完后,可以让考生转移到考试状态。 2.清淡为宜食物安排上,要变化烹调方法,糖醋、清蒸、滑炒等,但注意不要油 腻,最好要清淡和色香味俱全。每餐突出一个主菜,有不同的口味,让考生吃起 来不会厌烦。 3.进食次序就餐前喝少量的汤或者少量的白开水(太多会冲淡胃液),先吃新鲜的 蔬菜,然后再吃主食和其他菜。这样做,有利于考生从学习兴奋状态转移到进食 的兴奋状态。 4.注意加餐 考生学习得比较晚,两餐之间需要加餐。比如,中餐和晚餐之间加一点点心或 水果,晚餐后到睡觉之间,喝一杯牛奶,吃点饼干、面包或者坚果(核桃,有助 于缓解便秘),时间长的话还可以加点水果。


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