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我现在上高一

我现在上高一。考试成绩很不好。谁能给我点意见。给我一些学习方法。

高一学法浅谈 今天下午,我们请了科研处的孙彦勋主任为高一的学生做关于学习方法的报告。 从学生的现场及会后反应看, 孙主任的这场报告无疑是一场及时雨,使得很多初 入高中无所适从以至于内心纠结的学生茅塞顿开: 原来高中和初中有这么大的不 同呀! 孙主任对学生说,高中阶段非常重要,直接影响我们将来的生活品质。我们现在 正处于初高中的衔接阶段,有很多学生感到不适应。这很正常,只要我们正视初 中与高中的不同, 并且坚持科学有效的方法来学习,很快就会适应高中紧张的学 习生活。 关于初中与高中不同,孙主任说,初中考试侧重于知识考查,要求比较低,老师 发挥的作用比较大。而高中不仅考查你们的知识,更重要的是考查能力。相对于 初中, 高中对学生自学能力的要求提高了许多,只依靠老师催逼的学生是很难在 高中取得优异成绩的。 有些同学很迷恋初中的学习方法或初中老师教学方法,一 进高中还用初中那一套,还希望老师什么都告诉,什么都要教,还以为背背记记 就可以像初中那样考一个不错的分数,那就大错特错了。高中考查的是一个学生 综合素质,单纯的背诵肯定不行,必须要去理解,做题时还要规范细心。只有把 失误降低到最低限度,才能考出理想的成绩。 孙主任说,高中各科相对于初中,知识量大,系统性强,综合性强,各学科相互 贯通性强, 这自然就对学生的能力要求提高了。 而且高中课程时间安排非常紧张, 必须克服懒惰与粗心的不良习惯。只有把犄角旮旯的时间都充分合理利用上,才 能跟得上高中的节奏。 无数事实证明,只有惜墨如金的同学才能在最后的高考中 脱颖而出。 关于学习方法, 孙主任提出了“四先四后、 两小结”的基本模式。 “四先四后”就是“先 预习,后听课;先复习后作业;先分析后解题;先理解后记忆”,“两小结”就是“每 周利用双休日对一周所学内容进行清理,每学完一个单元对本单元进行总结”。 关于预习,孙主任说要“先粗读,后精读”,粗读基本内容,精读重点难点。他强 调,预习要有笔记,用批注法或圈点法标出教材的重点,找出新旧内容的联系之 处,要记下预习尚未解决的疑难问题。 关于听课,孙主任强调,听课要听三基:基本概念,基本规律,基本思路;要五 到:耳到,眼到,口到,手到,心到。尤其是一节课的开头和结尾要注意听讲, 用孙主任的话说就是“倾听开头详听结尾”。 关于复习,孙主任说,复习要查缺补漏,不是简单的补漏洞,而是要补成完整的 知识网;一定要注意复习课本,课本是基础,万变不离其宗。关于做题,孙主任

强调一定要培养独立解题的习惯, 要摆正心态, 摆脱依赖, 直面困难, 莫要等待。 须知高考是不允许你商量的。 有问题不问不是好事, 一有问题就问, 更不是好事。 关于作业,孙主任强调“作业考试化,考试作业化”,解题一定要规范,比如理科 的计算题要像一首诗一样整齐,一行就是一行,而不能像一篇散文那样凌乱。作 业不是简单的做一遍,而是一条过程链,这个过程是:做、批、思、改、提高。 认真去做,自己来批,思考错误,改正错误,只有这样才能真正得到提高。 孙主任除了给学生介绍初中与高中的不同侧重以及学习方法外, 还特别强调了影 响学生成绩的一个极其重要的因素,那就是“非智力的因素”。 他说,一个人的智商的确很重要,这是人们赖于成功的基础之一,但是,并不是 智商高的人个个都是社会精英; 相反一些在别人眼里并不怎么聪明的人却可以做 出超出常人的成就,这就充分说明,非智力因素起着很重要的作用。 关于非智力因素,孙主任说,一个人要想超出别人,首先要自律,自律者就是智 者。自律者一定会有自己的目标,他会把自己大目标分成个时期的小目标,他知 道,千里之行始于足下,万丈高楼平地起,只有一步一个脚印,才能最后成功。 有了目标的自律者,当他有惰心的时候,他的目标就像鞭子一样来警醒他,使他 从懒惰的边缘及时回身。自律者知道,马虎是高分的大敌,低分的朋友,他会强 迫自己认真的。 孙主任说, 一个人要想有所成就, 除了严格自律外, 还要有较强的自我管理能力。 为什么有些同学成天到晚也是在学习, 成天的忙忙碌碌看上去很勤奋却成绩不佳 呢?这样的学生不是不聪明,而是自我管理能力低。这些学生做事情缺乏条理, 没有好的学习和生活习惯。一个人的习惯非常重要,习惯决定你的性格,性格决 定你的命运,把小事做好就能成就大事,把平凡做好就能就不凡。任何时候,我 们都要保持两个习惯:认真做好每一件小事;任何时候都要保持积极上进。 孙主任说,有些同学之所以成绩不好,原因在于他思想混乱,他不知道什么事情 该想,什么事情不该想;什么事情该做,什么事情不该做。有一句话说的好:先 做应该作的,再作想做的。应该做的还没有做,就去做自己想做的,这就把顺序 颠倒了。孙主任特别指出,高中生恋爱就是思想混乱的具体表现,当事学生把人 生的顺序给搞乱了。 孙主任最后强调, 一个人必须具备一定的抗挫折能力,一帆风顺的人往往会一蹶 不振,原因就是抗挫折能力太差。对于当前的高一学生而言,暂时的落后和不适 应并不可怕,相反我们还应该为之高兴,因为锻炼我们抗挫折能力的机会来了。 有句歌词唱得好, 不经历风雨怎能见彩虹?你们真的应该为自己暂时的挫折而感 到高兴。你们一定要摆平心态,正视落差,找准位置,迎难而上,多总结自己, 少埋怨环境,尽快适应高中的生活。

高中生需养成的十二大学习习惯 高中是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期,它对高中生的身体 素质、心理素质、文化素质乃至艺术素质都有更高的要求。高中课程更复杂,高 中学习要求更高, 它不像初中的课程,千万别想着凭借那点小聪明在考试前突击 一下就能把成绩提上去!对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说,预习、听 课、复习、作业、思考、整理笔记等等都是必不可少的环节,只有让这些环节成 为习惯,你才有可能站到同龄人的前头!既如此,就请尽早养成良好的学习习惯 吧。 1.认真预习的习惯 很多同学只重视课堂上认真听讲,课后完成作业,而忽视课前预习,有的同 学根本没有预习。究其原因,不是没有时间,而是没有认识到预习的重要性。课 前预习也是学习的重要环节, 预习可以扫除课堂学习的知识障碍, 提高听课效果; 还能够复习、巩固已学的知识,最重要的是能发展学生主动自学的能力,增强独 立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。可以说,预习 其实就是一个勾连新旧的枢纽, 查漏补缺的探测仪, 还是一个向前飞跃的弹跳板。 2.专心听课的习惯 如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心,会直接影响到听讲的效果;如果 在每节课前,学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”,那么上课的效率一定会大 大提高。实际上,有相当多的学生认为,上课听不懂没有关系,反正有书,课下 可以看书,抱有这种想法的学生,听课时往往不求甚解,或者稍遇听课障碍,就 不想听了,结果浪费了上课的宝贵时间,增加了课下的学习负担,其结果当然是 在借高息贷款——利息滚得比本金更快。 集中注意力听课是非常重要的, 心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象 的指向和集中,它是心理过程的动力特征。注意的指向性,可使人的心理活动在 每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性,可使事物在人脑中获得清晰和 深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征,所以,注意具有 选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听 讲一定要理清思路。 要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理 解清楚。 目的是向老师学习如何科学地思考问题,以便使自己思维能力的发展建 立在科学的基础上,使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面,分心 不是没有注意,只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上,心不在焉,必 定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。 3.及时复习的习惯 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解, 防止通常在学习后发 生的快速遗忘。根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢 下来。因此,对刚学过的知识,应及时复习。随着记忆巩固程度的提高,复习次 数可以逐渐减少,间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”,学过即习,方 为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样,所学知识会遗忘殆尽,就等于重新 学习。 俗话说:“温故而知新。”这就是说,复习过去的知识能得到很多新的收获。 这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平, 达到了融会贯通的新水平。 首先,

知识的系统化,是指对知识的掌握达到了一个更高的境界,也就是从整体、全局 或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用 位置上去。其次,知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精,从而完成书本 知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识,容量大,既好记又好用。最后,系 统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记,而联系着的事物就 不容易忘记。想搞好知识的系统化,一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识 大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能 真正掌握好知识的;三要学会科学地思维。 4.独立完成作业的习惯 明确做作业是为了及时检查学习的效果,经过预习、上课、课后复习,知识 究竟有没有领会,有没有记住,记到什么程度,知识能否应用,应用的能力有多 强,这些学习效果问题,单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂,记住没记住, 会不会应用, 要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以 加深对知识的理解和记忆;实际上,不少学生正是通过做作业,把容易混淆的概 念区别开来,对事物之间的关系了解得更清楚,公式的变换更灵活。可以说做作 业促进了知识的“消化”过程,使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以 提高思维能力;面对作业中出现的问题,就会引起积极的思考,在分析和解决问 题的过程中,不仅使新学的知识得到了应用,面且得到了“思维的锻炼”,使思维 能力在解答作业问题的过程中,迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料;作 业题一般都是经过精选的,有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不 应一扔了事,而应当定期进行分类整理,作为复习时的参考资料。 5.练后反思的习惯 在读书和学习过程中, 尤其是复习备考过程中,每个同学都进行过强度较大 的练习,但做完题目并非大功告成,重要的在于将知识引申、扩展、深化,因此, 反思是解题之后的重要环节。 一般说来, 习题做完之后, 要从五个层次反思: 怎 1. 样做出来的?想解题采用的方法; 为什么这样做?想解题依据的原理; 3. 2. 为 什么想到这种方法?想解题的思路;4.有无其它方法?哪种方法更好?想多种 途径,培养求异思维;5.能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思 维发散。当然,如果发生错解,更应进行反思:错解根源是什么?解答同类试题 应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑,长一智”,不断完善自己。 6.积极应考的习惯 从学生的角度讲, 考试的结果直接关系到对自己的评价,也关系到自己的切 身利益。从学校的角度讲,老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及 时的调整,为了推动学生的系统复习,提高学生自学能力,也把考试作为学校的 一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员,考试时讲考场要求,设置考场, 安排监考老师等等,形成了一定的紧张气氛。 为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢?这涉及到临考准备、 临考发 挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个:一个是学习因素, 即知识能力的水平;一个是心理因素,即情绪、意志等状况;一个是方法因素, 即会不会应考的问题。 应该如何应考呢?首先, 对参加考试要有一种积极的态度,不要给自己再施 加压力。临考前,不要去想考试成败将会给自己带来什么后果,尤其不夸大考试

成败的影响,要想好万一考不好的“对策”,对自己的期望要实事求是;正确对待 外来的压力。其次,考试前要休息好。临考前要减轻学习负担,要保证充分的睡 眠,要适当进行文体活动,要保证身体键康。再次,在考试过程中,注意答卷顺 序,按先易后难的答卷法,审题要认真,想不起来,先放一放,做好后要仔细检 查, 更正错误。 7.阅读自学的习惯 自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言,教师只是引路人,学生是学 习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要 形式,通过阅读教科书,可以独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后 联系,反复推敲,理解教材,深化知识,形成能力。学习层次越高,自学的意义 越重要, 目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生,对考生的自学能力有较高的 要求。 8.主动发问的习惯 学问学问,要学更要问。要有问的,首先就要有学到的真东西,学是问的基 础。要想学得好,就必须要不断地发问,一次次的发问自然让所学向更深更广的 方向延展。古人所谓的“不动笔墨不读书”的内涵之一就是说我们读者应边读边能 生发一个个问题,从而让我们的阅读不断深入。 “问”能助人启思、敏思、深思,能让人渐渐养成勤于思考的习惯。“问”能让 你变得与众不同。 9.观察的习惯 对客观事物的观察,是获取知识最基本的途径,也是认识客观事物的基本 环节,因此,观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当 学会观察,逐步养成观察意识,学会恰当的观察方法,养成良好的观察习惯,培 养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思,“观”是看的意思,“察” 是想的 意思,看了不想,不是真正的观察,对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思 考有机结合,通过大脑进行信息加工,总结出事物的一般规律和特征。 10.切磋琢磨的习惯 《学记》上讲“独学而无友,则孤陋而寡闻”,同学之间的学习交流和思想交流 是十分重要的,遇到问题要互帮互学,展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人 的优点,弥补自己的不足,像蜜蜂似的,不断吸取群芳精华,经过反复加工,酿 造知识蜂蜜。 11.主动竞争的习惯 现在的社会本就是一个充满竞争的社会,作为学生,理应培养自觉的竞争意 识, 要始终有一些强有力的竞争对手。 要想保持长期立于竞争不败之地, 怎么办? 西方有位成功学家讲:“打败竞争对手最好的办法就是将自己知道的一切告诉对 方。”这就能让你始终站在对手的前面。当然,只要你稍一松懈,后果显然是可 以预见的。 12.总结归纳的习惯 每章每节的知识是分散的、孤立的,要想形成知识体系,课后必须有小结。 对所学知识进行概括,抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念,从不 同角度变式。每学习一个专题,要把分散在各章中的知识点连成线、绘成面、结

成网,使学到的知识系统化、规律化、结构化,这样运用起来才能信手拈来,联 想畅通,思维活跃。 以上只是就高中生需养成的主要学习习惯做一简要概括, 但愿这些习惯能给 高中生的学习带来一些实实在在的好处。 其实, 高中生应培养的好习惯还有许多, 诸如有疑必问的习惯,有错必改的习惯,动手实验的习惯,勤于实践的习惯,查 找工具书的习惯,健康上网、积极探究的习惯等等。有机会都应该努力去养成。
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数学: 课本上讲的定理,你可以自己试着自己去推理。这样不但提高自己的证明能力, 也加深对公式的理解。 还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习 的题目(不包括老师的作业)。 数学成绩的提高, 数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的, 因此. 良 好的数学学习习惯包括:听讲、阅读、探究、作业. 听讲: 应抓住听课中的主要矛盾和问题, 在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考, 必要时做好笔记.每堂课结束以后应深思一下进行归纳,做到一课一得. 阅读:阅读时应仔细推敲,弄懂弄通每一个概念、定理和法则,对于例题应与同 类参考书联系起来一同学习,博采众长,增长知识,发展思维.

探究:要学会思考,在问题解决之后再探求一些新的方法,学会从不同角度去思 考问题,甚至改变条件或结论去发现新问题,经过一段学习,应当将自己的思路 整理一下,以形成自己的思维规律. 作业:要先复习后作业,先思考再动笔,做会一类题领会一大片,作业要认真、 书写要规范,只有这样脚踏实地,一步一个脚印,才能学好数学. 总之,在学习数学的过程中,要认识到数学的重要性,充分发挥自己的主观能动 性,从小的细节注意起,养成良好的数学学习习惯,进而培养思考问题、分析问 题和解决问题的能力,最终把数学学好. 化学: 主要是记一些性质, 写方程式类的。文字性的东西,看一看记一记可以。理论的 东西,关键就是理解,理解了,你就会了,就能做到举一反三。例如化学方程式, 要写出一个正确的化学方程式, 首先你必须要写得出每一种反应物和生成物的化 学式,要想写出正确的化学式,就必须要搞清楚化合价。如果光靠死记硬背,到 考试的时候,还是容易忘记,理解才是最重要的。所以你就要去记,多练习题, 如选择题, 老师给出一些特殊的性质让你来选, 所以多练习可以无形帮助你记忆。 光记的效果是不好的。 对于那些特殊物质的性质, 你练习的多了, 自然就记住了。 大题是推理,写方程式,有了好的基础你就不怕了。 物理: 主要是对概念和公式的理解。对于概念,一定要好好把握,多做选择题对你对概 念的理解把握有好处。但你做题时一定要认真对待每一题,弄懂每个选项。计算 题就是准确的运用公式了。所以要对公式的意义特别了解。多练习,其中的题其 实雷同很多。 语文: 学习实际上就是提高语文素质和语文能力的一个过程。那就是他们阅读量大、阅 读范围广,而且一边读一边写,经常写读后感。 读,是提高阅读理解能力的一个有效途径。可以提高自己的阅读理解能力。 也是一个积累语文基础知识和作文素材的手段。写出来的文章也不会空洞干巴, 而是洋洋洒洒,言之有物了。 写,在作文方面。虽然说,文无定法,但是作文还是讲究一点“法”的。应试 作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章,我们是去“品味”,而应试作文 往往是浏览的。 浏览与品味就有了质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技 巧不可。 比如文章开头, 单刀直入, 开宗明义, 一开篇先让读者明白你在写什么, 这点很重要。否则,看了半天了,读者还云里雾里,不知道你要说什么。这怎么 可以呢?文章主体部分一定要围绕中心去写,一定要言之有物,这些最起码的要 求必须做到。到了结尾部分,对所要表达的主旨最后再强调一次,加深一下读者 的印象。这样,一篇文章也就大功告成了。 最后,再提一个建议:充分地利用课文。 提高阅读理解能力的有效方法是“读”,只要广泛地阅读就可以了。但是,读课文 有读课文的好处。第一,课文是你的无声的老师。我们在读文章的过程中,对“写 了什么”“怎么写的”,思考的正确与否呢?如果无人请教,我们将无法确定。可是 如果我们去读课文,就不会存在这些问题。每篇课文都有阅读指导,课文之后还 附有一些注释,它们可以给我们解疑答惑,帮助我们积累知识。 综上所述,我想只要坚持了读和写,一定可以提高语文能力和素质。 英语:

一、严肃对待课本规定的内部实质意义,大略掌握基本的语法知识、单词。 二、课下完成作业后,挑选一套英语灌音带来听,它应当是让你在随心中就 能轻松听下去的灌音带, 它不会给你增加太大的压力,但却能让你把课本上学过 的句子、单词、语法获得迅速而管用的温习和强化。就是迅速学习法中的“储存、 记忆、拿获”三过程中的关键过程:拿获。 三、在完成了“学好课本”的目标以后,要有“先人一步、捷足先登”的思想, 就是挑选一条适应于你自个儿的学英语的近路、 譬如利用做完课业闭目养神的歇 息时间训练听说, 在没察觉中便会说众多地道的英语句子。一年后你忽然发觉你 已远远走在其他同学前面了。 四、为了对付考试,你要常常多做几套试题。你会认识到,你会说的那一些句子 能非常管用地帮你应对五花八门的考试题。 五、务必具备自觉实践的认识,捕获一切机缘多听多说,在实践中不断修正不正 确,并坚持不懈,水准能力增长。 六、额外多看课外读物也不失是为一种好办法。 政治: 1、大胆质疑,培养学生的质疑能力: “学起于思,思源于疑”。质疑是思维的导火线,是学生的内驱力,是探索与 创新的源头。加强学生质疑能力的培养,即培养学生自己发现问题,提出问题的 能力。 2、整体把握,理清课本内容层次: 把繁杂、冗长的知识一层一层地进行梳理,犹如剥洋葱一样,将所学的知识 梳理出层次,然后从整体上把握这些知识层次。将其组成一个有意义的整体,这 就是所谓的“先放后收”。 3、简要概括,把课本由厚变薄: 这要求学生建立在整体把握课本的基础上,领会其精神实质。可先对一节或 一段内容进行归纳,用一两句话,一两个字概括。随着学习归纳能力的提高,逐 步发展为对一课,一章的概括。 4、抓住线索,清晰知识的发展脉络: 如果知识是珍珠, 那么线索就是将珍珠串起来的那根线。学生要去发现所学 知识的线索, 抓住了线索就抓住了所学知识的脉络。 在自学中要注意“三大问题”, 即先讲是什么,后讲为什么或重要性,最后讲怎么样。 5、划出关键词,突出知识核心结点: 线索是学习内容的“网”,关键词则是这张网中的“结点”。在知识学习中,要 求学生在加深理解的基础上抓住关键词,将知识高度压缩在认知结构中,再应用 时依据线索,快速检索出关键词,由此引出自己所学的知识。 6、写读书笔记,进一步内化所学知识: 学生自学完一节或一课后, 写出自己的读后感, 体会, 或者对课本进行评述, 如果能长此以往, 坚持下去那就真正达到了用马克思主义理论来解决实际问题的 目的, 学生的理论水平及运用理论分析问题, 解决问题的能力也会得到较大提高。 总之,是个积累的过程,你了解的越多,学习就越好,所以多记忆,选择自己的 方法。 祝学习成功!


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