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健美操说课稿


健美操说课稿
一、指导思想
依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有 了新的发展和侧重点,以促进学生身心发展为目标,以健康第一为指导思想,对于义务教育 阶段的初中生来说更要关注其运动的快乐感, 培养他们良好的体育锻炼的习惯, 并形成终身 体育锻炼的意识。因此,在课堂教学中除了传授健美操基本步伐之外,还要讲明所学内容, 对发展身体素质和增强体质的作用那个, 让健康第一的思想落实到实处, 同时也要注重培养 学生组织能力、创新能力,吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想,为将来适应社 会打下良好的基础。

二、教学内容
学习第三套全国大中健身操一级前 8 个八拍的动作。

三、教材分析
健美操是一项深受广大群众喜爱、普及性强,集体操、音乐、健身娱乐于一身的体育运 动,起源民间,来自于大众,是全身性、快节奏、运动量适中的运动,对参加者的身心都很 有好处。健美操的动作具有强烈的节奏型,并通过音乐充分表现出来,节奏强劲有力,旋律 优美,力量、美丽是人类有史以来所追求的身体状况的最高境界,而健美操运动中,无论是 健身健美操还是竞技健美操,无不处处表现在健力美的特征,包含着高度的艺术性因素,使 健美操不同于其他运动项目,这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。

四、学情分析
1.学生正处身心发展的重要时期,他们的年龄特征是:模仿能力强,好动,好奇心强,敢于 自我表现。 2.运动参与与能力:性格、爱好都有很大的差异,部分学生往往表现出害羞的一面,而男生 则会无所顾忌地表现自我。因此,一些带有模仿性、表现性强的练习,很能激发学生的学习 兴趣,健美操恰恰是一种刚柔兼备的项目,能表现男生的刚强,又能体现出女生的柔美。

五、教学目标
1.认知目标:掌握组合动作名称和顺序及特点,提高学生对健美操的兴趣。 2.技能目标:通过学生观察、模仿、互相交流,尝试练习、使 80%的学生领会每个动作,做 到路线清晰、手型、步法正确到位,发展协调性等素质。 3.情感目标:使学生能以积极的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创 新的学习能力。

六、教学重点、难点
重点:大众健美操一级第一个动作的动作路线。 难点:手脚的配合,音乐节奏的掌握,动作准确到位。

七、教学方法的运用
1.教法:根据本节课的教学内容枯燥的特点,先采用观看视频法,以学生自主探究学习为主 线,以激发学生的学习兴趣,促进学生能积极主动地去学习,还采用示范法、镜面示范法,

以正确优美的示范性动作感染学生,激发学生,我想学的情感,为学生更好地掌握组合动作 要领而打下基础。 2.学法:模仿学习、交流学习、探讨学习、合作学习。学生能在老师的带领下学习新的动作, 体会运动所带来的快乐。通过合作交流学习,学生能感觉到我可以,提高学生的自信心,体 验学习和成功带来的乐趣,在互相学习中提高学生的自主学习能力,增进同学之间的感情, 自评互评,看到自己的不足,学习别人的优点。

八、教学过程
(一)导入 1.师生互相介绍、问好及基本课堂常规。 2.大众健美操基本步法与简单动作组合。 意图:学习健美操对学生的柔韧性要求很高,柔韧性的优秀直接影响到动作的质量,因此, 热身时重点做到腿、腰、肩的活动,防止韧带出现拉伤和扭伤。 (二)展开 1.教师示范表演 第三套大众健美操的第一个动作组合的 8*8 个动作八拍。 俗话说兴趣是最好的老师,教师的示范应是学生为之一振,激发学生学习的兴趣与渴望,以 教师自身钢筋有力的示范动作来感染学生, 进一步激发学生我很想学这些动作的欲望, 使学 生的求学兴趣到达最高点。 2.学生尝试。19′健美操动作依次学习,学习过程如下: (1)教师做镜面示范,同时讲解动作的名称和要领。 组织形式:扇形队形,要求学生边看边听讲解模仿老师的动作,多次重复意图,健美操属于 肢体语言,每一个动作代表学生的内心境界,模仿教师的动作很重要,先模仿上肢,再模仿 下肢,最后整体模仿,在这个过程中教师随时用语言提示以强化学生的模仿能力更加逼真。 (2)学生自由组合,体验动作 5′ 组织队形:让学生(5-10)人自由组合组成学习小组,通过学生慢动作的演练,在尝试练习 中发现自身动作的问题所在。 意图:在学生体会时,学生之间可用口令控制练习,用自己的标准纠正动作,此举发挥小组 长的作用,在这个过程中教师巡回指导,鼓励学生的练习积极性,这个环节可多次重复。 (3)自由体验 6′ 组织形式:散点 方法:让学生自己在充裕的实践里进行练习,教师巡回指导 意图:课堂上映给学生一个较大的自由学习空间,自己琢磨动作,看教学录像,体会动作, 与同伴互相学习,与教师商讨动作等,重点提示学生在初步掌握动作的阶段中一定要一点, 那就是不要改变方向练习,始终朝一个方向,这样会增强学生的记忆力。 3.汇报表演 5′ 组织形式:体操队形 方法:先小组再集体,学生互相观察、交流、评价。 意图: (1)根据学生的个体差异,重点辅导一般学生,鼓励他们建立自信心,使全班学生均 衡发展,从练习活动中培养团结协作、谦虚好学的学习习惯。 (2)充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,促进学生改进动作的完美的动作表演,体现 我能行,使学生能在表演中体验能力。 放松运动(伴奏:梁祝二胡音乐伴奏 组织形式:散点。

方法:学生微闭眼,在舒缓的音乐伴奏下缓慢的反复舒展刚刚掌握的健美操动作。 意图:即可达到巩固的目的,又可以放松学生的身心,使学生在轻松、愉快的气氛中结束本 课。

九、预计课的效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽,完成率在 85%左 右,能基本掌握正确的动作要领,预计课的练习密度为 40%左右,平均心心率达到 130-142 次/min,让学生既出汗又脸带微笑,身心健康全面发展。

十、场地、器材
绿草地一块,电脑一台,音响。


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