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心理健康教育课程教学要求及方法的探讨


Apr.1,2007 Total No.266

2007 年 4 月 1 日 旬刊 总第 266 期

中国职业技术教育
ZHONGGUO ZHIYE JISHU JIAOYU

教学与教研
JIAOXUE YU JIAOYAN

高职教学



要: 本文探讨了高职心理健康教育课程的教学要求及教学方法问题。

关键词: 心理健康教育; 教学要求; 教学方法 中图分类号: G718.5 文献标识码: B 文章编号: 1004- 9290 ( 2007 ) 007- 0045- 02



院 自 2002 年 10 月 成 立 心 理 健康教育中心 以 来,开 展 了 心

生主动探求知识的兴趣和欲望。如 在讲授“ 识自我, 塑造自我” 一 认 这 章节时, 可让学生先找出自己的优 势和劣势进行评价, 使学生认识到 自己是一个与众不同的人: 独特的 容貌、 格、 念构成了独特的你, 性 信 你不必非要变得和别人一模一样; 要善于发现自己的优势, 你会发现 你所拥有的, 别人不一定拥有; 要善 于总结自己的成绩, 哪怕是丝毫进

理咨询和心理辅导工作, 取得了较 好 的 效 果 。 2005 年 在 新 生 中 开 设 心

心 理 健 康及 教方 育法 课的 程探 教讨 学 要 求

理 健 康 教 育 选 修 课,对 心 理 健 康 教 育 课程改革进行了一次大胆尝试。笔 者 结 合 一 年 多 的 教 学 体 会,就 该 课 程 的教学要求及方法提出几点看法。 一、心理健康教育课程的教学 要求

1. 不 应 是 单 纯 的 理 论 知 识 课 , 而
应是联系实际的应用课 心理健康课要传授给学生身心 发展的常识、心态调适的方法与技 巧, 进而使学生对自己、 人生、 对 对 社 会 产 生 一 定 的 了 解,但 它 绝 不 是 简 单传授知识的课程。心理健康课的 主要目的在于让学生学会排除自身 发 展 中 遇 到 的 困 惑 、 烦 恼 、 忧 虑,学 会解决生活上、学习上和人际关系 上 的 各 种 实 际 问 题,从 而 使 心 理 不 健 康 的 学 生 心 理 变 得 健 康,使 心 理 健 康 学 生 的 心 理 素 质 变 得 更 完 善 。 为 此, 教师教学的重点不应是引导学生死 记硬背概念和条条, 而是要把学生 引导到对心理健康知识的理解和应 用 上 来,杜 绝 纯 理 论 灌 输 , 而 要 采 用 理论与实践操作训练相结合, 开展 心理训练活动, 让学生掌握心理调 控技术和自我超越方法。如果学生 虽知之而不能行, 则会加剧其消极 情 绪 的 体 验, 心 理 健 康 水 平 得 不 到 真正的提高。 说教” 2. 不应是教师单纯的理论“ 课 , 而应是师生之间的互动课 心理健康课的教师应该善于捕 捉 学 生 经 常 遇 到 的 心 理 问 题,激 发 学

步, 你也会信心倍增; 要努力包容自 己的不足和缺点, “ 无足赤, 人无 金 完人” 不必因为自己相貌不佳而苦 , 恼, 也不必由于自己身材不好而忧 愁。对学生学习教材中遇到的疑点 进行适当的点拨, 促其自悟; 对重 点、 点问题进行精确的讲 解,促 进 难 其思路畅通。教师要改变传统教学 方法, 要让课程教学变为师生之间 的互动课。

陈 丽 华

( 滨 州 职 业 学 院 , 山 东 滨 州

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3. 师 生 之 间 要 具 有 心 理 相 容 性
在 心 理 健 康 课 程 教 学 中,教 育 者 与受教育者要做到人格上平等, 情 感 上 、 理 上 相 容,这 比 在 其 他 任 何 心 教学中更显重要。教师在教学中要 注 意 语 言 的 艺 术 性,恰 如 其 分 地 运 用 教 学 幽 默,创 造 出 无 拘 无 束 、 互 交 相 流 的 教 学 氛 围,缩 短 师 生 间 的 心 理 距 离,达 到 师 生 心 理 相 容 。 要 鼓 励 学 生 走 上 讲 台 , 发 表 自 己 的 看 法 。只 有 这 样,才 能 对 学 生 的 心 理 发 展 起 到 有 效 的 促 进 作 用,否 则 这 门 课 程 的 教 学 只 会 流 于 形 式,而 不 会 取 得 好 的 效 果 。 二、心理健康教育课程的教学 方法 由于高职院校心理健康教育课 程具有学生 自 我 教 育 的 特 点, 因 此,

作者简介: 陈丽华( 1956—) , 女, 山东省滨州职业学院社科部心理教研室副教授, 研究方向: 大学生心理健康和性健康教育。

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高职教学

教学与教研
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中国职业技术教育
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旬刊

2007 年 4 月 1 日 总第 266 期

Apr.1,2007 Total No.266

该课程的教法就不能像其他课程那 样采用讲授式、自学式等教学方 式, 而只能另辟蹊径。通过实际的教学 探索, 笔者认为以下一些教法还是 行之有效的。

三地重复发生, 时间久了, 周围的人 也不想一再地容忍她, 渐渐地就疏 远了她。她很痛苦, 又恨自己, 明明 知道自己不该胡乱冲人发脾气, 可 是到时候为什么偏偏忍不住。教师 先让学生针对这一案例进行思考, 用什么方法来帮助她解除烦恼? 在 引 导 、 析 的 同 时,可 将 有 关 的 心 理 分 学 理 论 知 识 浓 缩 进 分 析 讨 论 中,传 授 给学生。 案例分析法在课堂中的效果如 何,关 键 在 于 教 师 对 案 例 的 选 择 。 因 此,在 选 取 案 例 时 , 应 注 重 从 学 生 关 心 和 渴 望 了 解 的 问 题 入 手,力 求 使 选 用的案例具有现实性、 表性、 动 代 生 性。笔者相信一个优秀的案例会引 起学生认识问题、分析思考问题的 兴 趣 和 热 情,在 对 案 例 的 分 析 和 讨 论 中, 既提高了学生学习的主动性和 积极性, 又达到了教学目的。

兴 表 演 , 当 场 发 挥 ; ④表 演 结 束 后 组 织 学 生 共 同 讨 论,最 后 进 行 总 结 。

4. 行 为 训 练 法
高职心理健康课程应以行为训 练为重点, 使学生有效地实现从知 到行的转换。行为训练是以行为学 习 理 论 为 指 导, 通 过 特 定 的 程 序,学 习并强化适应的行为、纠正并消除 不适应行为的一种心理咨询与治疗 方 法 。在 授 课 过 程 中 , 对 所 任 课 班 级 的学生进行心理测验后, 笔者发现 一部分学生存在着自卑、 怯、 信 胆 自 心 严 重 不 足 等 问 题 。 针 对 这 种 情 况, 在教学中笔者除了教学生一些增强 自 信 的 方 法 外,主 要 对 他 们 进 行 自 信 心 培 养 训 练 。为 培 养 学 生 的 自 信 , 笔 者 采 用 了 下 列 训 练 方 法 : ①在 课 堂 上 给 每 个 学 生 五 分 钟 时 间,让 学 生 走 上 讲 台 , 大 声 向 同学介绍自己的性格、 兴趣、 爱好、 特长 等 , 尽 量 介 绍 自 己 的 优点与长处, 要求不能少于 15~ 条 20 优点。 创设一 些 情 境 , 例 如 , 别 人 随 ② 意 占 用 你 的 时 间,令 你 觉 得 无 法 支 配 自 己,你 该 如 何 表 达 你 的 想 法 ;同 伴 要 求 你 陪 他 参 加 你 不 喜 欢 的 活 动,你 该如何拒绝 ; 当一位异性向你表达 爱慕之意并提出与你交朋友时, 你 根本没有这种想法, 怎样谢绝对方? 训 练 时 把 学 生 分 成 小 组,鼓 励 不 自 信 的学生向对方清楚地说出 “ ” 让 不 , 学生学会做出拒绝。 参考文献:

1. 讨 论 分 析 法
在授课过程 中 运 用 讨 论 分 析 法, 学生可根据资料与经验对高职生中 的一些共性问题进行深入的探讨。 例如, 在与学生的接触中, 笔者发现 不少学生对恋爱问题有些模糊认 识 : 有 的认为“ 恋爱不需要学习, 这是 一种自然本能, 无 师 自 通 ” “ 大 学 , 在 因 不谈恋爱是人生中的遗憾” 等等。 , 而 导 致 的 问 题 则 是 :对 恋 爱 挫 折 的 承 受能力低, 有的 失 恋 后 情 绪 低 落 , 影 响了学习。针对 这 种 情 况 , 笔 者 在 教 学 中 设 计 了 如 下 讨 论 主 题,目 的 是 帮 助 学 生 学 会 对 自 己 负 责,懂 得 什 么 是 真正的爱情。讨 论 题 目 : 大 学 生 在 校 期间谈恋爱利大 于 弊 还 是 弊 大 于 利 ?

3. 角 色 扮 演 法
角色扮演法是用表演方式来启 发学生对心理问题有所认识的一种 方法, 把角色扮演与心理剧结合起 来, 在课程中适当运用, 可收到良好 的 效 果 。角 色 扮 演 和 心 理 剧 表 演 , 是 通过特殊的戏剧化形式, 让参加者 扮演某种角色, 以某种心理冲突情 境下的自发表演为主, 使学生把平 时压抑的情绪通过表演得以释放、 解 脱,学 习 处 理 人 际 关 系 的 技 巧 和 激 发处理问题的灵感。 角色扮演时要尊重学生的自主 性 、 发 性 、 兴 性,创 造 自 由 轻 松 的 自 即 气 氛, 这 样 才 能 使 学 生 减 轻 心 理 压 力,认 清 自 己 的 问 题,培 养 自 己 适 应 大学生活的能力。在进行角色扮演 时 , 教 师 要 做 好 如 下 工 作 :① 事 前 沟 通,使 成 员 有 所 了 解,激 发 他 们 参 与 的 热 情 ; ②说 明 情 境 , 将 能 扮 演 的 情 境及其特征加以说明, 并让成员有 机 会 提 问 并 提 出 建 议 ; ③让 学 生 自 愿 选 择 角 色, 不 是 事 先 背 好 台 词 , 到 台上表演, 而是面对一种生活情景 时, 把自己的真情实感再现出来, 即

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什么是 爱? 何时谈 恋 爱 为 最 佳 时 机 ? 当你真的失恋了 , 该 怎 样 正 确 对 待 ? 讨 论 的 方 法 可 采 用 多 种 形 式,如 分 组 讨论、 辩论式讨 论 等 。 在 学 生 展 开 讨 论 、 论 时,教 师 往 往 不 参 与 ,而 是 静 辩 观其 变 , 最后做出总结。

2. 案 例 分 析 法
可把学生在自我认识、学习活 动、 绪、 际交往、 爱、 性等方 情 人 恋 个 面 的 问 题 综 合 成 一 个 个 典 型 的 案 例, 然后师生就这些心理问题产生的原 因、 要表现、 正办法等一起展开 主 矫 分析讨论。如在讲授情绪这一章节 时, 可选择下面的案例让学生进行 讨论: 有一位女生, 她的人缘越来越 差 , 她 为 此 感 到 非 常 烦 恼 。她 自 己 知 道脾气不好, 爱生气、 发火, 有时 爱 仅仅为了一点鸡毛蒜皮的小事情会 发飙, 吵架、 门而去、 东西、 着 摔 摔 冲 别人大喊大叫都是她的宣泄方式, 虽说自己当时痛快了, 但却总是伤 害了别人的感情。她每次发完脾气 后又总是后悔, 虽说事后她也会向 人道歉, 但是这种情形一而再、 而 再

[1] 兰 珊 珊 . 关 于 心 理 健 康 教 育
课 程 实 施 的 思 考 [J]. 柳 州 职 业 技 术 学 院 学 报 , 2002 , ( 6 ) .

[2] 聂 振 伟 . 高 职 心 理 健 康 [M]. 北
京 : 北 京 师 范 大 学 出 版 社 , 2004. 责任编辑: 丁燕生

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