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高二篮球组合技术课时计划


高二“篮球组合技术”课时计划
上海市桐柏中学 郭际强
年级 班级 内容 主题 学习 目标 11 3、4 教学比赛 人数 组班形式 42 人 男生合班 日期 周次 重点 难点 12、9 15 执教 课次 郭际强 2

篮球:组合技术练习(8-6)

攻防转换及时、合理 合理运用所学的技术与简单战术

1、 体会篮球组合技术的衔接连贯,灵活运用所学技术及简单战术,进行 3 对 3 教学比赛。 2、 增强上、下肢肌肉力量,发展速度、灵敏等体能。 3、 培养自主、合作、探究学习的能力以及不怕困难、勇往直前、力争上游的优良品质。 教学 内容 课堂常规 1、 体育委员整队、点 名、汇报人数 2、 师生问好 3、 教 师 宣 布 本 课 内 容、任务、要求 * 1 2’ 4’ 小 小 1、 教师讲解练习方法、要求和规 则。 2、 四角跑动传接球 从一球到二球 2、 学生分组进行练习。 要求: 手脚配合协调, 跑动路线正确, 传接球柔和、到位。 要求: 1、 快、静、齐。 2、 精神饱满,保持排面整齐。 ************* ************* 运动负荷 次 数 时 间 强 度 教与学的活动 组织与队形

课 序 一 开 始 部 分

时 间 2’

二 准 备 部 分

7’ / 8’

1、 绕场慢跑 300 米

三 基 本 部 分

28’ / 29’

篮球 1、 全场综合练习 ① 运球、传接球、双 原地运球几次后,传 球给 传给 ,接 回传球再 ,并作侧身跑接 手低手跑篮练习 2 / 3 2’ 中 1、 教师讲解跑动路线,练习方法及 要求。 2、 学生练习。 3、 教师巡视、个别辅导。 要求:动作连贯协调。

回传球,双手低手投篮。 ② 练习 将球掷向篮板,自己 抢得篮板球,用反弹球 传给 , 接球后运球 ,即侧身 到中场急停转身,单手 肩上传球给 跑接回传球运球上篮。 传球、运球、投篮 2 / 3 2’ 中

1、 教师讲解跑动路线,练习方法及
要求。

2、 学生练习。 3、 教师巡视、个别辅导。
要求:动作连贯、协调,投篮命中率 高。

课 序

时 间

教学 内容

运动负荷 次 数 时 间 强 度 教与学的活动 组织与队形

2、 3 对 3 突破运球急停 跳投和突破上篮

2’



1、 教师讲解练习要求、方法。 2、 学生分组进行攻防转换练习。 3、 教师巡视、语言提示。 要求:进攻者利用持球突破、突破运 球上篮、运球急停跳投等动作进攻。

3、 教学比赛

4’



1、 教师讲解练习要求与方法。 2、 学生自由组合, 三对三教学比赛。 3、 学生担任裁判。 要求: 1、 能熟练掌握人盯人防守的基本方 法。 2、 进攻能合理使用基础配合。

四 结 束 部 分 场地 器材 课后 小结 3’

1、 集合整队 2、 放松 3、 教师小结 4、 布置回收器材

1’



要求:充分放松、调整

******* ****** ******* ****** *

练习密度 篮球 25 个 预计

运动量 全课 130 次/分左右

主题
23%左右

40%左右


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