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自信,让高考成功


自信,让高考成功
临近高考了,又到了高考生们生死存亡的关键时刻了!这时候一 定要抓紧时间,不能有丝毫懈怠,不能有一点马虎,必须好好学,好 好复习,把所有的东西都弄懂吃透,不能给自己留下遗憾,越到这时 候越要不怕苦、不怕累,必须坚持到最后!这是你们人生的转折点, 是你们一生中及其重要的时刻,考好了一飞冲天,考不好一落千丈, 一定要努力!努力!再努力!只要努力,就能考得好成绩。 这是很多班主任老师都说过的话, 可是只是努力就够了吗?不管 你怎么努力,内心没用必胜的信心,高考也是发挥不出来的,自信, 才能成功。那么,我们该如何化自卑为自信,坚定自己的信念,走向 成功呢? 真正的自信——不是人们为了掩饰内心的不安全感而故作自信 ——是发自内心的自我肯定和相信。 在谈到自信的时候,有一件事是肯定的:真正自信的人总是比那 些多疑、忧心忡忡的人具有优势,原因是他们不仅激励别人,还可以 有所作为。 亨利·福特(Henry Ford)说过: “不管你觉得自己行或不行,你都是对的。 ” 福特认为,你的心态会对自己取得成功的能力产生重要影响,这 种观点在墨尔本大学(University of Melbourne)最近有关自信人群要

比其他人获得更高收入且晋升更快的研究中得到了清晰的证明。 显然,学习如何变得自信至关重要,但怎样做才能叫自己变得自 信呢? 首先,要学会从其自身取得的成就中获得快乐和满足感,不要在 乎别人如何看待自己的成就。要深知,无论别人说什么,自己都不会 像别人说的那样那么优秀或者差劲。 其次,不会对他人妄加评论,因为,每一个人都有其长处,不要 为了自我感觉良好而挫他人士气。拿自己和别人比较,会造成局限。 不要浪费时间对别人作出判断, 并担心他们是否符合自己遇见的所有 人的标准。抓紧时间学习才是王道。 除此以外,要调整自己的心理状态,让自己逐渐喜欢挑战自我和 竞争,即便最后只迎来了微不足道的成功。小小的成功可以在大脑负 责奖赏与激励的区域发展出新的雄激素受体。雄激素受体的增加,提 高了睾丸激素的作用, 从而进一步增加你克服未来挑战的信心和激情。 当自己取得一次次小小的成功时,自信心受到的推动可以持续数月。 饭是一口一口吃的,路是一步一步走的,定好自己的规划,让自己在 一个个小成功中不断进步。 最后,不要害怕自己被证明是错误的。大胆说出自己的想法,看 看是否站得住脚,即使错了,也可以学到很多东西,而当自己正确的 时候,其他人可以从我们身上学到东西。要清楚自己的能力,不要把

犯错视为个人的耻辱。 自信面对困难,自信面对考试,自信地迎接成功!


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