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如何认识你自己


如何认识你自己
认识你自己,能够帮助自己了解自己的长处、缺点与潜 能,从而不断提高自己、完善自己;认识你自己能够帮助自 己找准人生定位, 从而正确树立人生奋斗目标; 认识你自己, 能够帮助自己触碰灵魂,从而活的更加真实、快乐、幸福。 那么,我们如何做到正确地认识我们自己呢? 第一,通过自我观察认识自己。我们对自己各种身心状 态和人际关系等的认识, 即生理自我、 心理自我和社会自我。 如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方 面的认识。在自我认识过程中伴随着情感体验,如由身高外 貌等引发的自豪、自信或自卑情绪情感。以及,在自我认识、 自我情感体验过程中,我们是否有目的、自觉的调节和控制 我们的行为和想法。我们要善于剖析自我,深刻认识自我, 更好地认识外在形象和内在自我。 第二, 通过他人评价认识自己。 我们都知道 “旁观者清” 、 “以人为镜可以明得失”,在认识自己的过程中,我们要主 动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价,同时又要 客观、冷静地分析他人的评价,以便我们从多角度来认识自 己。 第三,通过社会比较认识自己。自我观察和他人评价难 免会有各自的主观投射,因此,我们可以通过合理的社会比 较更好地认识自己。我们现在的自己与自己的过去、未来进

行纵向比较,与同龄人或者有类似条件的人进行横向比较, 通过更全面的纵横社会比较来正确认识自己。 第四,通过社会实践认识自己。我们可以通过参加各种 活动,根据各种活动过程与结果来认识自己。通过与他人的 合作分析自己的人际沟通能力,通过组织开展活动来分析自 己的组织管理能力,通过读书活动,发现自己的知识掌握程 度,及时的查漏补缺等等。通过具体的活动分析自己的表现 及成果,更加客观地认识自己。 第五,通过反思总结认识自己。我们发现在以上四个步 骤中,我们都是在发现和认识自己,很多人也的确是那么做 的,但是还是不太清楚自己是一个什么样的人,所以,我们 还需要经常反思和总结自己。多写日记多记录自己,及时归 纳和善于总结自己的优点与不足,更好地把握生理自我、心 理自我和社会自我。


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