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宝宝缺水上火了

宝宝声音嘶哑怎么办 那是宝宝上火了。 那是宝宝上火了。 什么情况下会上火? 什么情况下会上火? 人吃五谷杂粮,有喜、 悲的情绪变化,受四季节气影响, 人吃五谷杂粮,有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化,受四季节气影响,人体会 发生相应变化,阴阳平衡则人体机能正常,阴阳失衡发生偏盛偏衰, 发生相应变化,阴阳平衡则人体机能正常,阴阳失衡发生偏盛偏衰,就会产生 疾病。 疾病。 平常妈妈们经常说的“上火”一般有以下几种: 平常妈妈们经常说的“上火”一般有以下几种: 1:生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致宝宝在一 生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。 段时间内经常生气,精神烦躁,或者因为身体不适而导致脾气急躁、 段时间内经常生气,精神烦躁,或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情 绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差,导致“上火” 绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差,导致“上火”; 2:宝宝上火也跟饮食有关,如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉 宝宝上火也跟饮食有关,如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、 食过多等; 食过多等; 3:天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下,更容易出现“上火”; 天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下,更容易出现“上火” 4:由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起“上 由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起“ 火 ”; 5:睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火 睡眠时间少、 上火表现在哪些方面 宝宝上火的表现各种各样,有的家长说孩子口角起疱、舌苔发黄; 宝宝上火的表现各种各样,有的家长说孩子口角起疱、舌苔发黄;有的家长说 自己的宝宝小便发黄、大便干结;还有的家长说自己的孩子眼睛发炎、 自己的宝宝小便发黄、大便干结;还有的家长说自己的孩子眼睛发炎、眼屎增 多;有的家长说自己的宝宝脾气烦躁、容易生气……不一而足。 有的家长说自己的宝宝脾气烦躁、容易生气……不一而足。 ……不一而足 从中医角度来看,或发生于身体的部位不同,表现也就不同。 从中医角度来看,或发生于身体的部位不同,表现也就不同。总结来看主要有 以下几种: 以下几种: 1、心有火:主要表现在舌,舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄 心有火:主要表现在舌,舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、 甚至有热辣刺痛感、口渴。 甚至有热辣刺痛感、口渴。 2、肝有火:肝开窍于目,因此肝有火主要表现在眼睛,出现眼干、眼痒,结膜 肝有火:肝开窍于目,因此肝有火主要表现在眼睛,出现眼干、眼痒, 炎、眼屎分泌多,脾气暴躁易冲动,总发脾气。 眼屎分泌多,脾气暴躁易冲动,总发脾气。

3、脾有火:主要表现在口舌,舌苔黄腻、口苦口干,口唇生疮,想大量饮水。 脾有火:主要表现在口舌,舌苔黄腻、口苦口干,口唇生疮,想大量饮水。 4、胃有火:主要表现在牙及牙龈,例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。另 胃有火:主要表现在牙及牙龈,例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。 外,还有大便干燥的表现。 还有大便干燥的表现。 发现宝宝上火了怎么办? 发现宝宝上火了怎么办? 1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对 给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦, 脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 2、多个孩子吃些水果, 多个孩子吃些水果, 如柚子、 性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系, 如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽 吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。 吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。 荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、 荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干 尿黄等宝宝都非常适宜食用。 尿黄等宝宝都非常适宜食用。 杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。 杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。 3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性 多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜: 寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。 寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。 莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。 莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有 热的宝宝食用。 热的宝宝食用。 茭白:性寒凉适合心经有热 心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用, 经有热、 茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热 解毒的功效。 解毒的功效。 莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳, 莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀 同服其效更佳。 同服其效更佳。 茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“ 茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法 烹饪,可以采用蒸茄子的方法。 烹饪,可以采用蒸茄子的方法。 百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛, 百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心 烦口渴诸症均有疗效。 烦口渴诸症均有疗效。 苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。 苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。 4、适当服用中药小儿化食丸

适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒, 适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒,夜间睡眠不安的 小儿。 小儿。 对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、 对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄 引起的停食停乳 少有效。 少有效。 如何有效预防宝宝上火? 如何有效预防宝宝上火? 个小时左右。 1、保证宝宝睡眠充足,儿童睡眠时间稍长,一般为 10 个小时左右。人体在睡 保证宝宝睡眠充足,儿童睡眠时间稍长, 眠中,各方面机能可以得到充分的修复和调整。 眠中,各方面机能可以得到充分的修复和调整。 2、秋冬季节天气干燥,易“上火”,应该注意及时补充水分,水要多喝,保证 秋冬季节天气干燥, 上火” 应该注意及时补充水分,水要多喝, 杯以上。 每天至少在 8 杯以上。 3、培养孩子良好的进食习惯,不挑食、不偏食。 培养孩子良好的进食习惯,不挑食、不偏食。 4、在饮食方面,多给孩子吃一些绿色蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。 在饮食方面,多给孩子吃一些绿色蔬菜。 卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。 蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动,使大便顺畅。 蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动,使大便顺畅。 5、平时多注意控制孩子的零食,不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如: 平时多注意控制孩子的零食,不购买或给孩子少吃易“ 的食物。比如: 油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料, 油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料, 最好喝白开水。 最好喝白开水。 6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便 1-2 次。肠道是人体排出糟粕的 让宝贝养成良好的排便习惯。 通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出。 通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出。 因此,可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,全麦面包、 因此,可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果,全麦面包、玉米粥也 要常吃,粗粮含有丰富的膳食纤维。 要常吃,粗粮含有丰富的膳食纤维。 7、根据天气变化及时增减衣物,避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多,和大人 根据天气变化及时增减衣物,避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多, 一样或比大人多穿一件即可。 一样或比大人多穿一件即可。 8、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品,以免燥热生火。 家长不要想当然地给宝宝食用各种补品,以免燥热生火。


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