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排球正面双手传球教案


初三(1)班排球正面双手传球教案

教 学 内 容 教 学 任 务 重 点 难 点 场 地 器 材 教 学 过 程

1﹑学习正面双手传球技术 2﹑复习正面下手发球 1﹑使学生初步掌握传球的动作 2﹑使学生进一步巩固正面下手发球的动作的技术 3﹑培养学生吃苦耐劳的精神 1﹑学会传球的动作和左右手的均匀用力 2﹑传球的发力顺序 排球 8 个 排球场 1 个 教 学 内 容 一﹑教学常规 1.集合整队,师生和好 2. 清点人数,安排见习生 组 织 教 法 与 措 施 XXXXXXX XXXXXXX ▲ 1.整队快、静、齐 2.精神饱满,注意力集中 3.见习生观摩,适当运动 4.遵守纪律,注意安全 ▲ X X X X X X X→ 要求:学生跑步时不许打闹说话 时间



3.老师宣布学习内容, 提出课堂要求 二﹑准备活动 1﹑绕排球场地跑 2 圈

10 分 钟

备 2﹑徒手操 1. 头部运动 (1-2 拍头往前点,3-4 拍向后 5-6 拍向左点 7-8 拍向右点) 2. 肩部运动 (1-4 拍肩向前 5-8 拍肩向后) 3. 扩胸运动 (1-2 拍双手平方胸前向后扩 3-4 拍 两臂侧平举向后扩) 4. 正压腿 (1-8 拍右腿向前压 2-8 拍左腿向前 压) 5. 侧压腿 (1-8 拍右腿向右压 2-8 拍左腿左压) 6. 踝腕关节运动膝关节绕环 (1-8 拍左脚在地面环绕两手在胸前 环绕



二、组织: XXXXXXX XXXXXXX ▲ 教法: 将学生分成两列按体操队形站开, 老师先示范一个八拍,然后学生在和老 师一起做操 要求: 体操队行整齐 动作正确一致 动作有力充分 动作节奏感强 每节 4×8 拍







一﹑学习上手传球 动作做法: 1﹑准备姿势 以稍蹲姿势站好,上体稍挺起,仰头 看球,两手自然屈肘放于额前。 2﹑迎球动作: 来球到额前时, 开始蹬地, 伸膝伸臂, 五指张开,在额前迎球 3﹑手型 手触球时,十指自然张开成半球状, 手腕稍后仰,两拇指接近成一字型 4﹑用力方法: 在手指刚刚接触到球时, 各个关节应 该继续展开, 最后用手指个手腕的力 量将球击出,最后手型掌心向外 5﹑击球点:约在额前正前上方一球 处

组织队形 XXXXXXX XXXXXXX ▲ 教师先示范
一﹑徒手模仿练习: 学生原地徒手做模仿练习 教师逐个纠正, 要求:动作要正确无误,在额前迎球 二﹑持球练习 学生持球在原地做上手传球练习 要求:蹬地和伸臂动作衔接紧密协调 三﹑双人对传 队形

30



XXXXXXX ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ XXXXXXX
改正方法: 1﹑做原地徒手传球练习, 传球后掌心向 外 2﹑强调用力顺序,做持球练习,要求球 弹起高度 3﹑拇指相近成一字型, 而不是平行向前 的 4﹑左右手均匀用力





易犯错误: 1﹑形成篮球手 2﹑只靠上肢力量击球 3﹑拇指被创



4 球向一侧飞行 1. 二﹑复习正面下手发球 注意要点:以肩为轴,击球时不屈肘 动作要领;左手抛球在体前右侧,球 离手约一球在左右 。 2. 教法: 把学生分成两排在 2 个底端相互对 应的同学用一个球来相互垫球。 要求:认真练习,动作做到位 组织:

XXXXXXX ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ XXXXXXX



一、



一.组织: X X X X X X 1、 整队集合 X X X X X X 2、 放松练习,放松肌肉群及 ▲ 韧带。 要求:动作正确一致

整理活动

X X

动作有力充分 队形整齐


分 课后小结

二、 小结 1、 小结课堂情况并布置课后 二. 组织: 练习 XXXXXXX XXXXXXX ▲ 要求 : 快静齐


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