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珍爱生命预防自杀


珍爱生命 预防自杀

主要内容
一、自杀的影响 ? 二、自杀预防常识辨析 ? 三、自杀的征兆与预防
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一组数据
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2007年5月7日南通市区某大学 一19岁女生周 某在学田南苑小区家中跳楼身亡 2007年5月8日北京石油化工学院一名大二学生 从主教学楼坠下身亡 2007年5月9日福州闽侯上街大学城某高校生活 区11号楼一名大一女生跳楼身亡 2007年5月11日成都锦江区琉璃路661号的香 江花园内,一女大学生金某跳楼自尽

一组数据
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2007年5月12日 海口某职业大学 一大二男生 从省人民医院门诊大楼跳下死亡 2007年5月14日中国农业大学西校区科研楼 一 大二男生、院学生会副主席坠楼身亡 2007年5月14日 清华大学34号楼 一建筑学专 业大三女生跳楼身亡 2007年5月15日北京师范大学科技楼11楼 一研 三女生跳楼身亡,导师是于丹

一组数据
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2007年5月16日武汉大学工学部17舍 一 国贸专业大四女生跳楼身亡 2007年5月16日中国人民大学宜园3号学 生宿舍北侧楼 一名女博士生跳楼身亡; 去年同一日该校另一女博士生董某从品 园4号学生宿舍楼8层跳下身亡

国外自杀概况
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2000年全球大约有100万人自杀,全球的 自杀率是十万分之十六。

国内自杀现状
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在中国,每两分钟就有1人自杀死亡,8人自杀未 遂. 中国每年有25万人自杀死亡,200万人自杀未 遂 自杀是全人口的第五位死因 自杀是15-34岁人群的主要死亡原因. 与其他国家不同的是我国农村妇女的自杀率比 较高,是城市的3-4倍。但女性自杀未遂率高 于男性,是男性的3倍。

自杀所产生的影响
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1例自杀死亡可使大约6个人受到严重影 响,1例自杀未遂可使2个人受到严重影 响,自杀死亡给他人造成的心理伤害可 持续10年,自杀未遂持续6个月。 每年我国有150万*10=1500万人遭受亲友 自杀死亡带来的严重心理创伤,400万人 遭受亲友自杀未遂带来的严重伤害。

自杀所产生的影响
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另有研究资料表明,一个人的自杀可以持 续影响到家族的3代人 至少给周围的30人造成影响 家庭或家族希望的破灭 社会资源的巨大浪费 和谐校园建设中的极不和谐音

自杀事件一般没有先兆可寻, 防不胜防
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其实大部分自杀者都有一些信号,有的
是求助,有的是矛盾和犹豫,有的是作

出最后的安排。如:跟好友道别,兑现
承诺,将贵重物品送人等等。
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问题是周围的人往往缺乏警觉,未能及
时领悟这些信号。

轻生女孩将诀别短信误发给民 警终获救
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东北新闻网 9月27日晚9时许,正在值班的大连市沙河口公 安分局侯家派出所巡警晏飞收到一条手机短信:“命不好, 活在这个世上净受罪,把我忘了吧,我跟我妈去了。 ”晏 飞看到短信心里一震:这是一条诀别短信,莫非这人要轻 生? 晏飞立即按照发短信的手机号码拨打过去,没人接听。 晏飞意识到问题严重,料定此人很有可能已出问题!晏飞 立即通过有关部门,查出发短信的手机机主吴某住在侯二 小区。 他们闻到这家门口有淡淡的煤气味;撬门入户。两位民警进 屋看到一女孩躺在床上,已出现昏迷状态。 晏飞关闭煤气阀,打开门窗通风,女孩渐渐苏醒过来

离异女子凌晨给女儿发自杀短 信
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2009年09月03日23:44 汉网 王女士离异多年,独自居住在南湖风华天城内。感情 的失意、生活的磨难让王女士深感人身坎坷。昨日凌 晨,独自在家的王女士又回忆起过去,再次伤心、流 泪,于是,将“女儿,我不想活了,你多保重”这样 一条短信发送给14岁的女儿小华(化名)。 小华收到短信后立即告诉了爸爸,父女俩急忙打的从 江岸赶到南湖;可任凭父女俩在门外呼喊、打电话,王 女士既不开门也不回应,无耐之下,两人只好报警。 3时10分许门开后,王女士正坐在家中流泪。

一件微不足道的小事也会使人 去实施自杀
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其实除了少数冲动型自杀案例,多数因
小事自杀者,事前都有累积的问题。小

事只是一起着一个“扣扳机”的作用。
例如长期 的病痛,精神病问题。

威胁别人说要自杀者不会自 杀
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的确有以自杀来威胁以控制别人的事情,
但向人吐露自杀念头往往也是矛盾冲突

的表现。对于许多青少年,这是求救的
信号,是希望得到关心和协助的信号。

当一个人常开玩笑说想要自杀 时,他并不会真的自杀
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自杀是一个极其困难的决定。这样
的玩笑也许是内心世界的投射。应 认真对待。

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可以进一步探寻他的想法

发表在校园网上的日志
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《死了好啊 》2009-04-15 10:20 “最对不起的就是我的父母了,我死了你们不用 太伤心---我现在死了没啥可惜的。知道我死了 会对你们造成挺大打击的,不过你们以后也不 用为我的房子,婚事啥的发愁了,以后少干点 活儿吧,多享受几天,人活了一辈子为了啥啊。 还有我的姐姐,以后就只能靠你一个人照顾家 里了,其实以前家里就只靠你了,希望姐夫再 勤奋点吧。”

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日志发表之初,校内网上的好友看了后一头雾 水。其中一名好友问道:“这是个什么意思 啊?……”还有网友安慰说:“什么呀,好久 好久没听到你的消息了,一看到你的日志竟然 是这样的……又不是愚人节…… ” 几分钟以后, 当张存晓跳楼身亡的事实摆在眼前,好友才真 正读懂了这篇日志 2009年4月15日,北京理工大学大四毕业生张 存晓在校内网上留下656字的绝笔之作《死了 好啊》后,从学生公寓8楼坠楼身亡

自杀总是一种冲动行为
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事实上有些自杀是冲动行为,但大多数 自杀则是在仔细考虑之后才实行的,是 长期的痛苦无法摆脱后实施的 错乱型自杀 冲动型自杀 冷静型自杀

普通人永远不会有自杀的念 头
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事实是30-50%的学生或成年人,表示曾有过
一次或多次自杀的念头。大学生有约9%在上 学期间有过自杀念头。

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重要的是自杀意念的强度和频密程度。一过性 的念头不会有太多问题,经常性的、认真的、 强烈的求死念头代表着严重的自杀危险。

青少年比成年人自杀率低
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事实恰好相反,20—25岁这一段,是自杀 率较高的年龄区间。 我们还不明白这里面的原因,相信生物学 因素可能是次要的,社会和发展的因素是 主要原因。 大学生恰好处在这个年龄段,所以更应该 加倍注意。

自杀的人很少有精神疾病,自杀 预防与精神疾病无关
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调查表明,西方的自杀者90%以上
有精神障碍,中国 的自杀者60%

以上有精神障碍。面对有自杀危险
的对象时,一定要从精神障碍的角 度评估你的帮助对象。

抑郁症
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最常见的一种情感障碍 世界卫生组织10几年前预测,21世纪人 类最大的杀手 全球有3.4亿的患者,中国约有2600万患 者。 抑郁常被人忽视,或认为是生理疾病。 抑郁症不及时治疗,10%-15%的患者 有自杀倾向。 大学生抑郁症患者并不比社会一般水平高。

诊断标准
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最近2周至少持续存在以下5个症状,并且与以前 比有明显的功能改变;其中一个症状必须是抑郁 心境或兴趣(或愉快感)缺乏。
症状:
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

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抑郁心境 兴趣或愉快感显著减退 明显的食欲和/或体重改变 睡眠失调 心理运动迟滞 丧失活力或精力减退 无价值感或不恰当的内疚 思考问题或注意力集中困难 反复出现想死或自杀的念头

抑郁症患者给人最强烈的感觉

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没有生气,没有活力,像一潭趋于平静的 水 懒、呆、变、忧、虑。

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是药三分毒,精神疾病能不吃药 尽量不吃药
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有人认为药物治疗容易形成依赖或产生 副作用,让人变得痴呆。 药物的维持治疗不是药物依赖。 与控制病情的发展、保护当事人的生命 安全相比,药物的副作用更显得微不足 道。 在精神障碍需要药物治疗的时候应该坚 持就医,遵医嘱服药,切不可擅自停药

应避免向有心理危机的人提及“自 杀”,以免激起当事人产生自杀念 头
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相反,对怀疑有自杀企图的当事人,你

应明确地问他(她)是否想要自杀,并
且要问得直接、具体、仔细、深入,直

到你得到一个肯定的结论。
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这种担心合乎逻辑但被科学研究所否认

当好朋友流露出自杀的想法,并要求我 们不对任何人说起时,作为朋友我们应 该为他保守秘密
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现实中常有人遇到这样的二难问题,不少 人出于仗义,错过了挽救朋友生命的机会。 那是因为没有意识到自杀的危险性和严 重性。 与道义相比,挽救朋友的生命更为重要。

当有人想要自杀时不要让他的亲人 或好友到场,那样会激化他的情绪
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如有可能,应要求当事人的亲人或有密

切关系的他人加入协助。这些人的关怀
可能令当事人重新获得个人价值感,或 因情谊而放弃自杀。

对于求死者,应该以合理的辩论和 说理,使当事人明白并放弃自杀企 图
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在危机之中,理性的争辩没有用处,甚 至激起当事人的反感情绪。 应该把注意力放在理解当事人的感受上。

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不要大惊小怪;不要批评说他这是干傻事; 更不可以采用激将法促使他改变。

当想自杀的人的情绪变得平 静了,自杀的危险就降低了
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一些情绪极度抑郁或自杀未遂的当事人,
有时情绪突然平静,令周围人以为危险

已过。正在周围人放松防范情况下,当
事人突然自杀。其实那是当事人已经做

出决定,死意已定,反而视死如归,冷
静设计死的方法。

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2009年05月04日03:17 长江商报 :
昨日上午7时30分许,武汉某职业学校一名23 岁的男生从六楼坠下死亡。

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前一天晚上,袁某独自来到武汉长江大桥下, 翻阅防护栏进入铁路内,准备卧轨自杀,但被 巡查民警及时发现,民警及时将袁某带出,并 详细了解了情况

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民警将袁某送到其所在学校值班室,并与学校 老师交代,要留意袁某动向。老师劝袁某不要 做傻事,鼓励他想开点,好好生活下去。 凌晨3时许,袁某以累了想睡觉为由,离开值 班室回寝室,老师同意。但后来在寝室并未找 到袁某
昨早7点半,袁某坠楼身亡

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当一个想要自杀的人变得慷慨,并 和他人分享个人财产或贵重物品 时,表明他已有好转的迹象
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当一个想要自杀的人突然向周围的亲人 朋友赠送物品,恰恰是他要自杀的征兆
把贵重物品或者随身使用的物品送人,比 如近视者的眼镜,自己的手机,银行卡及密 码,钱包等,类似于最后愿望与遗嘱 突然地大面积地赠送物品,以做纪念

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当一个人试图自杀而未成功,他 便不会再有自杀的危险
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事实上有自杀未遂史的人是自杀的高危 人群 再次自杀的手段更具致命性 个别个案在一次自杀未遂后产生顿悟;但 也有的进入外表的平静阶段,酝酿、准备 着下一次自杀

虚构的自杀行为(如电影中的 自杀)不会引起模仿行为
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虚构的自杀行为对观众有影响。 ——英雄主义(自杀者被追念,讴歌; 作为壮举来纪念); ——对自杀严重性的弱化(自杀不过是 对着脑袋开一枪); ——浪漫主义(如殉情);

虚构的自杀行为(如电影中的 自杀)不会引起模仿行为
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——自杀美学化 一个名叫小艺(化名)的13
岁初中生,在一个平静的早晨,以一种别致的 “飞天”造型,孤独地走了。他走得沉醉而安 详,从24层的高楼轻松一跃,就“飞”进了日 夜为之神往的虚幻世界,留下了4页遗书,洋 洋数万言的网络游戏笔墨以及亲人无尽的痛苦 和思念 (2005-06-01,上海青年报) ——自杀痛苦被虚化; ——教导自杀方法(想死的兔子)。

如果一个学生已经自杀了,学校应 正式举行一个追悼会,以减轻他的 同学们的悲伤
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要考虑的是,这样的安排对潜在的自杀
者来说意味着什么?

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自杀者可被大众关注、可被隆重纪念、
可报复人等均是传达负面信息

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小型的告别仪式,讨论引导生命价值

媒体可以详尽地报道自杀的细 节
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已有研究表明,一例耸人听闻的 自杀事件后,往往引起相当规模 的模仿。

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张国荣和华南某高校事件 自杀的涟漪效应

身体、生命是自己的,个人有权处 臵自己的身体或生命
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从哲学或人权的角度讲

从社会和伦理道德的角度讲
从心理学及健康的角度讲是不健康的理念 一个人如果秉持此理念,较易认同自杀是解决 问题的方式之一 社会文化应倡导珍爱生命,拒绝自杀

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谁有自杀的危险
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当一个人在同一段时间内有以下几种表 现时,他自杀的危险性就高: 心情忧郁或抑郁 近期特别是近二天,有严重的负性生活事 件(丧失\被侵犯\处分\丢失\羞辱等) 近一个月生活质量很差 长期的生活、工作或心理上巨大的压力

谁有自杀的危险
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既往或最近有过自杀行为 亲友或熟人有过自杀行为 强烈的不安全感,极度恐慌,被害妄想 支配妄想 行为怪异

自杀前言语上的征兆
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直接向人说:我想死;我不想活了。活着没什么意思 想死了算了;想了却生命 间接向人说: 我所有的问题马上就要结束了 现在没有人可以帮我 没有我,他们会过得更好 我再也受不了了 我的生活毫无意义;我的未来毫无希望 我感觉自己活不去了 这是我见你的最后一面 我想放弃一切东西;我想去另一个世界 你说怎样死才好一点啊?

自杀前言语上的征兆
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谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑 谈论自杀计划,包括自杀方法、日期和地点 (比如说头天晚上一人上到楼顶想跳下去,但又 下来了) 流露出无助或无望的情绪 突然与亲朋告别(我要去做一件大事;以后你们 要好好照顾自己;如果你身边突然没了一个人, 会是一种什么样的感觉?会不会害怕? ) 谈论一些易获得的自杀工具

自杀前行为上的征兆
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出现突然的明显的行为改变,如中断与他人的 交往,或出现很危险的自伤行为,或者是一个 对生活麻木且冷漠的人, 突然间像变了一个人, 敏感而热情;或者相反 抑郁的表现 经常浏览关于自杀方法的网站,看自杀类图书 将自己珍贵的东西送人,突然分送礼品 频繁出现意外事故 饮酒或吸毒的量增加

如何帮助有自杀征兆的人
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让他们倾诉自己的感受和担忧 认可他们表露出的情绪,不要批判 询问他们是否想要自杀:“在你痛苦绝 望的时候,想到要结束自己的生命吗?” 这样的询问不但不会引起自杀,反而能 拯救生命

如何帮助有自杀征兆的人
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不要轻视,当他们说要自杀时应认真对 待 不要答应对他想自杀的事情给予保密, 应立即报告老师,或学校心理咨询专业 人员;要立即寻求其他人的力量,请大 家一起帮助他 让他们相信可以获得所需要的帮助,并 鼓励他们寻求这些帮助

如何帮助有自杀征兆的人
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不要让其独处,要立即陪他们去心理咨询服务 机构或精神科接受评估和治疗 对刚刚出现自杀行为(服毒、割腕等)的人, 要立即送到最近的急诊室进行抢救,或者报警 对最近采取过自杀行为的人要密切关注,全程 陪护;同时帮助其寻求专业心理治疗

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结 语

自杀是一种病 ? 自杀是一种可以治愈的病, 但很多人并不知道
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结 语

我们也许不能挽救每一个想 要自杀的生命,但是我们坚 信可以帮助大多数人 ? 有了您的参与和帮助,自杀 就可以预防
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结 语

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您所挽救的生命,也许 正是您所爱的人

谢谢大家!


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