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主题班会让优秀成为一种习惯


我们有很多同学之所以学习 成绩差,原因在于没有明确的学 习目的,今天为了应付家长学, 明天为了应付老师学,过两天为 了对付考试学,而更多的时候是 在教室里坐着,被老师逼得不得 不学。但从来没有想过要为自己 的将来而学!

-----208班主题班会

故事:大哲学家柏拉图有一次就一件小事毫不留
情地训斥了一个小男孩,因为这小孩总是在玩一 个很愚蠢的游戏。 小男孩不服气:“您为一点鸡毛蒜皮的小事而 谴责我。” “但是,你经常这样做就不是鸡毛蒜皮的小事 了。”柏拉图回答说,“你会养成一个终生受害 的坏习惯。”

美国著名教育学心理学家 威廉.詹姆士说过这样一段话: 收获一种习惯 播下一种习惯 收获一种性格 播下一种性格 收获一种命运 世界上最可怕的力量是习惯 世界上最宝贵的财富也是习惯 一个企业 一个国家 一个民族 是如此, 对于人的一生,更是如此。
? 播下一个行动

美国学者特尔曼从1928年起,对1528名智力超常 (这些人的平均智商高达151,而普通人的智商在80-120 之间)的儿童进行了长达几十年的追踪研究,其中一部 分成就很大,大都成了社会名流、专家学者。另一部分 人却成绩平平,有的甚至沦为乞丐。对其中最有成就的 20%和没有什么成就的20%进行心理特征分析发现,这 两部分人智商都非常高,没有什么差别,之所以有明显 差异,其主要原因就是前者有良好的学习习惯及强烈的 进取精神和顽强的毅力,而后者则甚为缺乏。

这给我们一个什么启示?

启示:智力的高低并不能完全决定一个人成就的大小,
良好的习惯对事业的成功则起着关键作用。纵观那些踏 上事业金字塔顶端的成功者所走过的道路,可以发现他 们都受过良好的教育,养成了良好的习惯。“习惯养得 好,终身受其益”这话是很有道理的。

一、习惯是什么?
? 词典上讲,习惯是在长时间里逐渐养成的、不容

易改变的行为、倾向或社会风尚。
? 可见,习惯是一种养成,是一种比较确定的思想

和行为方式。
? 初中三年,不仅是学习知识的阶段,更是我们进

入青春期,独立的人格逐渐形成的阶段。
? 初中三年最要紧的,是养成好习惯,或者说,养

成好习惯,克服坏习惯。

二、什么是学习习惯
学习习惯,就是在不间断的学习实
践中养成的那种自自然然表现出来的学习 上的习性。 学习习惯一旦养成,它便会以情不自 禁、不期而至的方式持续下来,犹如物理 学中的惯性力量。 “良好的学习习惯是一 种自觉的学习行为,因而能提高学习效 率”。

教育专家的话:
? 决定一个人学习成绩的因素主要有三方面: ?一是天分或者说是智商,

?二是学习条件,
?三是习惯。 ? 现在人与人之间智力差异并不是特别大,人们的学

习条件也相差不多,关键要有好的习惯。

三、学习的习惯
? 第一要刻苦,要舍得花时间。每天保证一定的学习

时间,养成习惯。谁也不是天才,不可能不学就会。
? 第二要讲究方法,要少走或者不走弯路。 ?首先起点要对,养成一件事从开始就把它做正确

的习惯。
?其次标准要高,养成一下子把事情做到位的习惯。

(用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差 不多的,可结果却差很多。)
?再次,注意力要集中,养成专心致志的习惯。

?还有就是要思考,养成动脑筋的习惯。

四、让优秀成为一种习惯
你一定熟悉这样的现象:骑自行车的时候, 刚开始是不是很费力气?而一旦骑起来以后,就 会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢的,而 后速度会越来越快…… 这就是“飞轮效应”。为了使静止的飞轮转动 起来,一开始我们必须使很大的力气,一圈一圈反 复地推,每转一圈都很费力,但是每一圈的努力都 不会白费,飞轮会转动得越来越快。达到某一临界 点后,你无须再费更大的力气,飞轮依旧会快速转 动,而且不停地转动。

我们每个人都想出色,都想让自己发展 得更快些,但却往往输在起点上。正如“飞 轮效应”一样,一开始我们必须付出数倍的 努力,而你一旦开始,就会有一定的惯性推 动着你去行动。 古希腊哲学家亚里士多德说“优秀是 一种习惯”而要想让优秀成为一种习惯。你 需要通过下面三关。

第一关:是什么阻碍着我们?
飞轮一开始转动是很困难的,那么是什么阻碍 着?看看下面的故事吧,或许能给我们一些启示: 有个懒惰的年轻人,四处寻访能够克服凡事提 不起劲的原因,最后终于找到一位大师。大师听完 年轻人的来意后,便带着他来到一个火车头旁边。 大师将一个木块卡住火车头的轮子,然后让年轻人 启动火车。蒸汽火车头马力已全部开启了,可是火 车头就是不动。接着,大师拿起了木块,火车头立 即动了起来,缓缓加速前进。

大师笑着对年轻人说“就这个小小的木块,让这个 时速可达一百公里以上的火车头寸步难行。年轻人,你 内心的火车头被什么样的小木块阻挡住了呢?除了你自 己之外,没有任何人能帮你拿掉你的惰性,当然也包括 我在内。”年轻人听了大师的话,内心大受震撼。从此 以后,他不断地行动,决不让自己停顿下来,不仅克服 了自己的惰性,更创造了无比惊人的庞大的事业。 是呀,又是什么挡住了我们追求卓越的道路?是惰 性,是缺乏勇气,还是不够自信?你把挡住自己的小木 块拿掉了吗! 如果是这样,那恭喜你,你已通过了第一关!

第二关:找到适合自己的方法
学习不会像转动飞轮那样简单,更需要智慧和 毅力,你需要找到适合自己的一套方法。 五步学习法——你不妨试试 第一步,课前自学,对于不理解的地方做好标记; 第二步,课堂领悟,掌握基本原理的来龙去脉; 第三步,课后回顾,加深课堂理解; 第四步,检验巩固,做到脱离课本,独立思考; 第五步,经常总结,能够用自己的语言表述所学的 知识并加以运用

这也是学习的基本过程,问问自己,有没有做 到?千万不要小看这几个步骤,也不要怕麻烦,这 是无数成功学子的经验之谈。要知到,一旦你坚持 这样做了,你就是已经在转动“飞轮”,接下来的 学习就会变得高效而轻松。
什么是学习?简单一句话,就是养成习惯。 找到令自己满意的方法,并且坚持下去,成为 习惯。这样你就过了第二关。

第三关:你需要不断调整自己的目标
每个人都有自己的梦想,在梦想中描绘着 自己的将来的生活。开始时,我们会满腔热情。 然而“事情永远不会百分之百地像我们预计的那 样”,总会遇到种种问题,你一旦屈服、妥协, 刚刚“旋转的飞轮”就会慢慢停止转动,直到有 一天,你无奈地发现梦想和现实是那么的遥远。

你知道吗?在95﹪的飞行时间里,飞机 都是偏离航道飞行的,也就是说,没有人控 制,飞机几乎一起飞就偏离了航道。区别就 在于飞机是由飞行员负责方向的。飞行员有 预定的目标,他清楚飞机会被气流吹得偏离 航道,所以他监控着飞机的飞行方向,不时 地进行调整,最终到达他的目的地。

我们也是这样,你所要做的不过是不断 地调整自己——向着自己预定的方向努力 的确,优秀是一种习惯,但首先,你必 须习惯于优秀。

五、怎么才能养成好的习惯?
1、首先要有明确的目标
把比较大的目标分解成阶段性目标,再制定出步骤,确 定实施方法,这就是计划。坚持计划的实施,绝不半途而废。
? 第一是抵御诱惑。

? 第二是从小事做起,注意细节。
? 第三是开好头不开坏头。 ? 第四是咬牙坚持。 ? 第五是创造好环境。 ? 第六是不找借口。

? 第七是要利用一切机会来锻炼自己。

2、要注意三个(jing)
? 第一个是安静的“静”,不要浮躁。一定想办法让自己

静下来,学问、能力、好的意志品质都是在静中吸取和 沉淀下来的。
? 第二个是干净的“净”,心里要干净。要明辨是非,尽

量远离庸俗,更不要把庸俗当时尚,把丑陋当前卫。
? 第三个是境界的“境”,要心胸开阔,要博大、宽容、

深刻、高雅,建议大家读一些名家的东西,读一些有哲 思的东西,点亮自己的心灯。

3、记住十个“心”字
? 学习上要虚心和专心

? 对他人要有爱心和诚心
? 要有决心和恒心 ? 遇到困难要有信心和耐心 ? 处理问题要留心和细心

4、控制三闲(闲话、闲事、闲思) 5、合理安排时间

六、走好初二——人生的关键期
? 一是心理处于关键期。一方面有独立的要求,又有依赖的

心理;一方面试图摆脱成人,又不能完全自立。
? 二是学习处于突变期。科目的增加,学习压力的增大,渴

望进步却又不能付诸于行动。学习上的两极分化逐渐明显。
? 三是生活处于适应期。初二的学生已经适应了环境,熟悉

了同学,对学校、老师的底也摸得差不多了,从而放松了 对自己的要求。
? 四是发育处于青春期。青春期生理上的变化,必然会带来

心理上的动荡不安。独立意识的增强,会导致逆反心理的 出现,觉得读书太累而又没什么用处,只看到眼前而忽视 自己将来的发展。

管得住自己,你是习惯的主人

管不住自己,你是习惯的奴隶
做主人,还是做奴隶

全在于自己的选择
习惯使事情变得容易,习惯使阻力减到最 低,习惯是提高学习效率的源泉。习惯的养成, 刚开始,不要着急,要一点一滴地坚持,只要 不动摇,朝着一个方向,每次行动都朝着一个 方向,就有了习惯的雏形,再加以坚持,习惯 就成熟了。

要持之以恒就要有耐心,要耐得 住胜利前的寂寞,经受得住胜利前的 失败。 行为养成习惯,习惯形成性格, 性格决定命运。可见,良好的学习习 惯的养成至关重要!
每天早上醒来,想一想今天应该做什 么?晚上睡前,想一想今天我做了什么?

208班本学期期中考和期末考目标: 1、总平均分实现进二争一; 2、单科平均分消灭第四名; 3、年级前100名达到5人; 4、总分700分以上者达15人。

纪律+信心+习惯+失败=成功

我们要全力以赴绝不能尽力而为
一天猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后 腿,受伤的兔子开始拼命奔跑。猎狗在猎人的批示下也是飞奔 而去追赶兔子。 可是追着追着,兔子跑不见了,猎狗只好悻悻地回到猎人 身边,猎人开始骂猎狗了:“你真没用,连一只受伤的兔子都 追不到。”猎狗听了很不服气地回答道“我尽力而为了啊。” 再说兔子带伤终于跑回洞里,它的兄弟们都围过来惊讶地问它: “那只猎狗多凶呀,你又带了伤,怎么跑得过它的?”“它是 尽力而为,我是全力以赴呀,它没追上我,最多挨一顿骂,而 我若不全力以赴的话我就没命了呀” 人本来是有很大潜能的,但是我们往往会对自己或对别人 找借口“管它呢?我们已经尽力而为了。”。事实上尽力而为 是远远不够的,尤其是在现在这个竟争激烈的年代。 我们要常常问自己,我今天是尽力而为的猎狗,还是全力 以赴的兔子呢?

五 十 九 颗 心 心 心 相 印

59=1
208,加油!
COME ON!!!

(Never give up
——永不放弃)

五 十 九 个 人 人 人 争 光


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