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善于调控情绪教学设计


第六课第二框《善于调控情绪》教学设计
【课标依据】 学会调控情绪,保持乐观心态;关心和尊重他人,体会“己所不欲,勿施于人”的道 理,学会换位思考,能够与人为善;正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习 观念。 【学情分析】 初中生的心理还很不成熟,表现在情绪方面易冲动、不稳定、极端化,这使得不少学 生成为情绪的俘虏,是他们不能专心致志、善始善终地做好一件事,学习生活也因此受到 干扰、甚至违反校纪或触犯法律。引导学生做情绪的主人,选择正确、恰当的方式表达情 绪,以免伤害他人,并学会关爱他人,理解他人的情绪感受,以利于建立良好的人际关系。 【教学目标】 1. 情感、态度与价值观目标: (1)合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。 (2)尊重他人,关心他人的感受,适时、适当地表达个人的情绪。 2.能力目标: (1)逐步掌握一些情绪调控的有效方法。 (2)形成自我调适、自我控制的能力。 (3)能够比较理智地调控自己的情绪。 3. 知识目标: (1)了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的 道理。(2)知道情绪调控的一些有效方法。

【教学重难点】 1、 重点:调节情绪的方法 2、 难点:学会运用调节情绪的方法 【教学方法】案例分析法、讨论法 【教学手段】多媒体 【课时安排】一课时(教学内容为第一目:情绪是可以调控的;第二目:排解不良情 绪) 【教学过程】 一、 导入新课 创设情境二则历史材料:导入新课 (设计意图:通过历史故事让学生意识到消极情绪的不良影响,明确调节情绪的必要性, 从而顺利导入新课。) 小结:情绪犹如一把双刃剑。如果任由消极情绪发展,我们就成了情绪的俘虏,最终 受伤害的也是我们自己。所以我们要善于调控情绪,做情绪的主人!这节课,我们就一起 来学习《善于调控情绪》。 二、新课学习 模块一:朗读课文,梳理知识点 (设计意图:通过朗读课文,梳理知识点,使学生对本课所要学习的内容有大致的了 解,为更好的进行新课教授奠定基础。) 小结:在对本课知识有了初步了解,我们现在就来学习新课。 模块二:情绪是可以调控的

活动一:说一说——“面对下雨”讨论活动 (设计意图:通过活动,引导学生理解情绪与个人的态度、看问题的角度有紧密的关系, 进而懂得情绪是可以调适的。) 思考:(1)对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现呢? (2)情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系? 小结:面对同样的事情,采取的态度不同,人们产生的情绪表现也不相同。一个有积极 乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中,我们可以通过改变自己 的心态来调控自己的情绪。 活动二:角色扮演——“老奶奶不愁了”(课本 P65 页相关链接) 小结:老奶奶通过改变态度调节了自己的情绪。青少年可以调控情绪吗?要想了解青少 年调节情绪的办法,我们先来探究青少年情绪的特点。 模块三:排解不良情绪 活动三:案例分析——“徐立杀母” (设计意图:通过引导学生分析、讨论案例,帮助学生认识到消极情绪对人们遵从道德 和法律规范的消极影响,从而懂得青少年的情绪需要调适。) 思考:(1)青少年情绪的特点。 (2)不良情绪如果不加以调控的会有哪些危害? 小结:所以,情绪是需要调控的,青少年尤其如此。那么调控情绪有哪些方法呢?我们 接着探讨。 活动四:分组讨论——排解烦恼有方法

(设计意图:通过活动,指导学生根据个人情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,克服 消极情绪,保持积极乐观的情绪状态。) 1.当学习方面遭遇烦恼,我这样排解______。 2.当交友方面遭遇烦恼, 我这样排解______。 3.当家庭生活方面遭遇烦恼,我这样排解______。 小结:调节情绪的方法:注意转移法、合理宣泄法、理智控制法。大家掌握得怎样? 现在我们来当一回心理医生,帮他们出主意、开处方。活动五:心理诊疗室 (设计意图:通过给其他同学出主意、开处方,帮助他们调控情绪,使学生掌握调控情绪 的方法,能在学习生活中根据具体情况灵活地选用不同的方法。同时突破本课的难点。) 【课堂小结】学生代表谈谈学完本课的收获。


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