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高中心理辅导活动课教案


高中心理辅导活动课教案

科学管理你的时间
【活动目的】 1. 了 解 时 间 的 特 质 , 时 间 与 学 习 、 与 生 命 的 关 系 。 2. 检 视 个 人 的 时 间 管 理 状 况 。 3. 学 习 有 效 的 时 间 管 理 方 法 。 【活动形式】 情景模拟、分析、讨论及测试等 【活动准备】 准备朗诵的文章、警句,印发有关资料和检测题 【活动过程】 一、谜语引入(主持人:王娜) 1. “ 假 设 你 有 一 个 账 号 , 每 天 进 账 ¥ 86400 , 每 年 进 账 ¥ 31104000 , 每 晚 12 点 后 进 账 消 失 ,每 年 元 旦 后 结 算 扣 除 ,猜 猜 是 什 么 ? ” ( 时 间 ,单 位是秒) 2 .著 名 法 国 思 想 家 伏 尔 泰 出 的 谜 ,看 哪 个 同 学 最 快 猜 出 答 案 。 “世界上 哪样东西最长又是最短的, 是最快又是最慢的, 最能分割又是最广大的, 最 不 受 重 视 又 是 最 值 得 惋 惜 的 ;没 有 它 ,什 么 事 情 都 做 不 成 ;它 使 一 切 渺小的东西归于消灭,使一切伟大的东西生命不绝。 ”这是什么?(时 间) 二、活动体验 (一)认识时间 说一说: 从 这 两 则 谜 语 中 你 领 悟 到 了 什 么 ? 你 是 否 曾 觉 得“ 光 阴 似 箭 ”? 是 否 也 曾 觉 得“ 时 间 过 得 真 慢 ”? 你 什 么 时 候 会 觉 得“ 时 间 不 够 用 ”? 什 么时候会感到“不知如何消磨时间”? 在 我 们 的 学 习 生 活 中 ,认 识 时 间 、把 握 时 间 、科 学 管 理 好 时 间 非 常 重 要 。 (二)自测管理时间的现状 时间是重要资源, 大部分同学都抱怨不够用, 抱怨有做不完的功课, 这就突显了同学们在“管理时间”方面存在欠缺。 (下发以下的自我检 视卡,学生自我检测) 自我检视——你的时间管理是否有不妥之处? 1. 你 是 否 想 在 一 节 课 完 成 几 个 学 科 的 作 业 , 边 听 课 边 做 别 科 作 业 ? 但 似乎无法完成? 2. 你 是 否 因 顾 虑 其 他 的 杂 事 而 无 法 集 中 精 力 来 做 目 前 该 做 的 事 ?

3. 如 果 你 的 学 习 计 划 被 一 些 突 发 事 件 打 断 , 你 是 否 觉 得 可 原 谅 而 不 必 找时间补? 4. 你 是 否 经 常 一 天 下 来 觉 得 很 累 , 却 又 好 像 没 学 到 什 么 ? 5. 你 是 否 觉 得 老 是 没 有 什 么 时 间 做 运 动 ? 6. 你 是 否 觉 得 总 没 时 间 想 做 一 些 自 己 喜 欢 的 杂 事 , 哪 怕 是 摆 弄 一 下 喜 欢的小玩意也没空? 以上问题只要有两个回答“是” ,那你的时间管理就有欠缺之处。 分 析 :难 道 你 的 时 间 真 的 这 么 短 缺 ? 其 实 它 是 世 界 上 最 充 分 而 又 最 稀 缺 的 资 源 , 每 个 人 都 拥 有 也 只 能 拥 有 24 小 时 的 一 天 。 多 年 的 生 活 经 验 告 诉 我 们 :我 们 的 一 小 时 中 能 被 真 正 利 用 的 可 能 只 有 几 十 分 钟 甚 至 是 几 分 钟 而 已 。那 么 ,是 谁 偷 走 了 我 们 本 应 拥 有 的 时 间 呢? 听一听:朗诵(夏黎朗诵) 匆 匆 朱自清 燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了, 有 再 开 的 时 候 。但 是 ,聪 明 的 ,你 告 诉 我 。我 们 的 日 子 为 什 么 一 去 不 复 返 呢 ? — — 是 有 人 偷 了 他 们 罢 :那 是 谁 ? 又 藏 在 何 处 呢 ? 是 他 们 自 己 逃 走了罢:现在又到了哪里呢? ? ? 早 上 我 起 来 的 时 候 。小 屋 里 射 进 两 三 方 斜 斜 的 太 阳 。太 阳 他 有 脚 啊 ,轻 轻 悄 悄 地 挪 移 了 ;我 也 茫 茫 然 跟 着 旋 转 。于 是 — — 洗 手 的 时 候 。 日 子 从 水 盆 里 过 去 ;吃 饭 的 时 候 ,日 子 从 饭 碗 里 过 去 ;默 默 里 ,便 从 凝 然 的 双 眼 过 去 。我 觉 察 他 去 的 匆 匆 了 ,伸 出 手 遮 挽 时 ,他 又 从 遮 挽 着 的 手 边 过 去 ;天 黑 时 我 躺 在 床 上 ,他 便 伶 伶 俐 俐 地 从 我 身 上 跨 过 ,从 我 脚 边 飞 过 去 了 。等 我 睁 开 眼 和 太 阳 再 见 。这 算 又 溜 走 了 一 日 。我 掩 着 面 叹 息,但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。 分 析 :若 仔 细 剖 析 自 己 过 去 的 一 天 ,将 会 发 觉 无 谓 的 时 间 浪 费 远 超 过 所 想 像 的 。有 学 者 统 计 过 ,一 般 学 生 平 均 一 天 要 浪 费 清 醒 时 间( 十 六 小 时 ) 的 四 分 之 一 , 而 时 间 管 理 不 好 的 人 浪 费 的 清 醒 时 间 可 达 50 % ~ 90 % ! 那 么 , 是 谁 在 身 边 轻 悄 地 偷 走 我 们 的 时 间 呢 ? 讨 论 :找 找 你 身 边 有 哪 些 “ 偷 走 时 间 ” 的 因 素 ? 诸 如 :忽 然 被 老 师 或 班 干 分 派 工 作 、有 亲 戚 来 访 、同 学 问 的 闲 谈 、发 手 机 短 信 、电 话 聊 天 、在 决定先做哪科作业时用了好几分钟?? 情景模拟(潘飞同学表演) 星 期 天 ,李 同 学 起 床 前 就 订 好 了 一 天 的 计 划 :9 点 开 始 做 数 学 和 英 语作业, 之后写一篇议论文, 然后用一小时上网浏览一 下本周球坛情况。 下午提早回校出板报。9 点钟他准时坐在书桌前,看到凌乱的桌面,心 想 不 如 先 收 拾 整 理 ,为 今 天 的 学 习 提 供 干 净 舒 适 的 环 境 。半 小 时 后 书 桌

变 整 洁 了 , 虽 然 未 能 按 原 定 时 间 开 始 学 习 , 但 他 丝 毫 不 后 悔 , 因 为 30 分 钟 的 清 理 工 作 很 有 成 效 ,他 满 意 地 到 客 厅 喝 水 稍 作 休 息 。无 意 间 发 现 报 纸 上 的 彩 图 十 分 醒 目 诱 人 ,便 拿 起 来 看 ,看 了 一 则 又 一 则 新 闻 。看 了 一 张 又 一 张 ,不 知 不 觉 已 经 10 点 多 了 。他 为 没 履 行 计 划 而 略 感 不 自 在 , 不过转念想想看报纸也是学习呀,心也就安了。 好 不 容 易 做 作 业 了 ,可 不 一 会 儿 ,好 同 学 来 电 话 与 他 无 边 无 际 地 聊 了 约 30 分 钟 。 挂 上 电 话 , 见 弟 弟 在 一 旁 玩 游 戏 , 便 与 弟 弟 一 块 儿 玩 起 来 , 毕 竟 一 个 星 期 没 与 弟 弟 玩 了 ? ? 很 快 就 到 了 12 点 , 他 心 想 写 作 文 是 颇 费 脑 筋 的 ,没 有 比 较 完 整 的 时 间 是 难 以 写 好 的 ,倒 不 如 下 午 再 好 好 做,于是安心吃饭了。 午 饭 后 ,他 马 上 就 回 房 间 ,满 以 为 可 以 开 始 专 心 做 作 业 了 。但 不 一 会 儿 ,眼 皮 就 开 始 打 架 ,他 想 平 常 这 时 候 也 正 是 午 睡 时 间 ,今 天 反 正 是 星期天就好好休息吧,养好精神可提高学习效率。于是,放心睡了。 一 觉 醒 来 已 是 下 午 3 点 多 ,他 果 然 感 到 精 神 充 足 ,打 开 电 脑 上 网 。关 机 时 已 快 5 点 ,他 想 剩 下 的 时 间 不 可 能 完 成 所 计 划 的 事 情 了 ,就 先 做 晚 上 要交的作业,作文下周一才交就明天再作打算了。 讨论:导致李同学不能按计划行事的原因有哪些? 分析: “ 习 惯 拖 延 ”是 最 大 的 时 间 偷 窃 者 ,李 同 学 的 那 个 星 期 天 就 是 典 型 的“ 时 间 拖 延 ”个 案 。许 多 同 学 都 因 无 法 克 服 小 李 那 样 的 拖 延 恶 习 ,特 别 在 考 试 前 ,每 天 摆 出 苦 读 架 式 ,甚 至 中 午 不 休 晚 上 熬 夜 ,而 收 效甚微。 (三)学会管理学习时间 展示名言: 不 能 管 理 时 问 , 便 什 么 都 不 能 管 理 。 — — 彼 德 ·德 鲁 克 做 一 做 :制 作 一 张 便 卡 ,定 时 刷 新 填 写 。常 提 醒 自 己 在 生 命 里 还 有 多 少 时间?(分发填写卡) 假 如 我 有 80 岁 寿 命 ( 29200 天 ) , 到今天为止我的生命已用去——天, 只 剩 下 — — 天 。 学 习 知 识 的 黄 金 时 期 是 6 ~ 25 岁 , 这 20 年 大 约 有 7300 天,我还有——天黄金时间。——年——月——日(学生计算填写) 这仅是理论计算,事实上我们不能肯定自己未来到底有多少时间, 不 能 肯 定 可 以 活 多 长 ,但 我 们 能 做 的 ,就 是 管 理 好 每 一 天 的 时 间 ,和 时 间赛跑。 三、方法介绍: 如何科学地管理学习时间 (一)和时间赛跑 听一听:朗诵(樊金玲) 和时间赛跑 【台湾】林清玄 读小学的时候,我的外祖母过世了。

那哀痛的日子, 断断续续地持续了很久。 爸妈也不知道如何安慰我。 他 们 知 道 与 其 骗 我 说 外 祖 母 睡 着 了 ,还 不 如 对 我 说 实 话 :外 祖 母 永 远 不 会回来了。 “什么是永远不会回来?”我问着。 “所有时间里的事物,都永远不会回来了。你的昨天过去,它就永 远 变 成 昨 天 ,你 不 能 再 回 到 昨 天 。爸 爸 以 前 也 和 你 一 样 小 ,现 在 也 不 能 回 到 你 这 么 小 的 童 年 了 :有 一 天 你 会 长 大 ,你 会 像 外 祖 母 一 样 老 ;有 一 天你度过了你的时间。就永远不会回来了。 ”爸爸说。 有一天我放学回家。看到太阳快落山了,就下决心说: “我要比太 阳更快地回家。 ”我狂奔回去。站在庭院前喘气的时候,看到太阳还露 着 半 边 脸 ,我 高 兴 地 跳 跃 起 来 ,那 一 天 我 跑 赢 了 太 阳 。以 后 我 就 时 常 做 那 样 的 游 戏 ,有 时 和 太 阳 赛 跑 ,有 时 和 西 北 风 比 快 ,有 时 一 个 暑 假 才 能 做 完 的 作 业 ,我 十 天 就 做 完 了 。那 时 我 三 年 级 ,常 常 把 哥 哥 五 年 级 的 作 业拿来做。 每一次比赛胜过时间,我就快乐得不知道怎么形容。 如 果 将 来 我 有 什 么 要 教 给 孩 子 。我 会 告 诉 他 :假 若 你 一 直 和 时 间 比 赛,你就可以成功! 分 析 :“ 一 直 和 时 间 比 赛 ” 就 是 实 实 在 在 的 时 间 观 念 ,就 是 当 日 事 当 日 毕 ,绝 不 拖 延 ,不 把 今 天 的 事 拖 到 明 天 做 ,只 能 把 明 天 的 事 提 前 到 今 天 做。 (二)管理好课堂时间 学生的大部分宝贵时间都在课堂上度过, 一 般 一 年 要 上 1200 节 课 , 共 900 小 时 , 若 课 堂 时 间 管 理 不 好 , 听 课 效 率 不 高 , 学 习 就 事 倍 功 半 , 效 果 大 打 折 扣 。 据 心 理 学 家 统 计 , 15 — 18 岁 的 高 中 生 可 使 注 意 力 稳 定 40 分 钟 , 但 同 学 们 在 上 课 时 分 心 、 走 神 的 现 象 还 是 较 为 普 遍 的 。 讨 论 交 流 :你 在 课 堂 上 的 注 意 力 稳 定 一 般 有 多 少 分 钟 ? 上 什 么 课 你的注意力稳定时间较长?上什么课你的注意力稳定时间较短?通常 是 什 么 因 素 导 致 你 分 心 、走 神 ? 影 响 你 听 课 效 率 不 高 的 因 素 有 哪 些 ? 有 什么办法可以控制? (三)提高平时学习效率 有的同学也懂得珍惜时间的意义,但有拖拉习惯,应该一小时做 完 的 作 业 却 拖 了 两 小 时 。我 们 应 训 练 自 己 雷 厉 风 行 的 习 惯 ,提 高 学 习 效 率。 以下的“个人学习效率手册” ,供同学们参考。 (分发给学生) ( 1) 看 、 听 、 读 交 替 进 行 , 不 同 学 科 作 业 交 替 做 ; ( 2) 按 生 物 节 律 安 排 学 习 内 容 : 精 神 好 时 完 成 学 习 难 度 大 的 内 容 , 轻 微疲劳时完成学习难度小的内容;

( 3) 按 遗 忘 规 律 间 隔 学 习 : 遗 忘 规 律 是 先 快 后 慢 , 所 以 要 不 同 学 科 内 容间隔复习; ( 4 ) 过 度 学 习 : 复 习 量 达 到 150% 时 , 记 忆 效 果 最 好 ; ( 5) 善 于 借 用 外 力 , 及 时 向 他 人 请 教 。 (四)善于利用零碎时间 达尔文说: “我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。 ” 大 段 时 间 固 然 应 该 珍 惜 ,零 星 时 间 也 不 能 浪 费 。零 碎 时 间 最 好 做 些 简易作业,如背诵、记忆单词、默公式等。 (五)不断检查时间的利用和管理情况(下发给学生) 每天入睡前想一想: ( 1) 今 天 有 哪 些 事 情 是 在 适 当 时 间 内 完 成 的 ? ( 2) 今 天 有 哪 些 事 情 是 在 不 适 当 的 时 间 内 做 的 ? ( 3) 今 天 效 率 最 高 的 是 哪 一 段 时 间 ? 为 什 么 在 这 段 时 间 效 率 最 高 ? ( 4) 今 天 效 率 最 低 的 是 哪 一 段 时 间 ? 为 什 么 在 这 段 时 间 效 率 最 低 ? ( 5) 今 天 的 时 间 利 用 过 程 中 最 大 的 干 扰 是 什 么 ? ( 6) 今 天 做 了 哪 些 不 必 要 做 的 事 ? ( 7) 今 天 花 了 多 少 时 间 做 不 重 要 的 事 ? ( 8) 今 天 有 没 有 由 于 安 排 不 合 理 而 浪 费 的 时 间 ? ( 9) 哪 些 方 面 明 天 要 改 进 ? 四、结束活动 集体朗诵《今日歌》 、 《明日歌》 。 今日诗 文嘉(我国明代画家) 今日复今日, 今日何其少! 今日又不为, 此事何时了。 若言姑待明朝至, 明朝又有明朝事。 为君聊赋《今日诗》, 努力请从今日始。 明日歌 [ 清 ] 钱鹤滩 明日复明日, 明日何其多。 我生待明日, 万事成蹉跎。 世人苦被明日累,

春去秋来老将至。 朝看水东流, 暮看日西坠。 百年明日能几何? 请君听我明日歌 !

心理活动课教案 我很棒,你也很棒

更新时间:2009-03-04 12:04:29 论坛转帖 心理活动课教案:《我很棒,你也很棒》 主题:捕捉闪光点,树立自信心 [活动目的]: 1、通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,建立自信心,以健康心态面对人生,迎接挑 战。 2、通过同学相互间的赞美,感受被他人认可的快乐,同时学会欣赏他人,接纳他人。 [活动形式]: 1、讲故事 2、一分钟表现自我演讲 3、个人特长表演 4、讲述与讨论 [活动准备]: 1、由班委研究确定两名活动主持人,成立相应的筹委会。 2、教师事先收集有关“自信心”的故事,并指导同学讲演。 3、设计制作“自信的重要性”、“自信格言”和“赞美词语表”的幻灯片。 4、预先请几位同学准备“一分钟表现自我”的演讲。 5、请有特长的同学准备好各自的绝活。 6、筹划海报,要求活泼、新颖、明了。 [活动时间]:1 课时 [活动程序]: 1、 开幕: [设计]捕捉闪光点,树立自信心 [困惑]“我行吗?”、“我认识自己吗?”

高中心理健康教育活动课教案设计-增强自信
摘要:心理健康教育活动课教案设计

心理健康教育活动课教案设计 学校心理健康教育活动,是指根据学生身心发展的特点和社会发展的需要,有目的、有计划地通 过组织各种活动促进学生心理健康发展的一种教育活动。开展形式多样、丰富多彩、生动活泼的 心理健康教育活动是学校实施心理健康教育的有效途径之一,也是目前我们开展心理健康教育的 最佳切入点。只有广泛开展这项活动,使它成为学生在校活动的一部分,心理健康教育才能更好 地促进全体学生的心理健康地发展,从而促进学生全面素质的提高。 如何进行心理健康教育活动的设计呢?首先,心理健康教育活动的设计要有明确的目的 性。只有具备明确具体的目标,心理健康教育活动才能成为有效的教育活动。第二,活动的选题 首先要考虑是否与学生的年龄特征、成长密切相关,是否能得到学生的认同。其次是选题须小, 从小问题、小角度人手,利于操作落实,利于挖掘问题的深度,促进学生对该问题的认识和理解, 达到以小见大的目的。第三,心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主,要采取积 极的教育措施,以达到提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质,充 分开发他们的潜能,促进其心理健康发展的目的。第四,心理健康教育活动是防患于未然的教育。 心理健康教育活动就好比体育活动,开展体育活动是为了增进人的身体健康意识,增强体魄;开 展心理健康教育活动则是为了增进人的心理健康意识,促进人的心理锻炼,提高心理素质水平, 两者在促进人的发展方面是一致的。第五,心理健康教育活动的设计要有趣,形式多样、生动活 泼。心理学研究表明,有趣的事物容易引起人们积极的行为反应,要使心理健康教育成为学生欢 迎的班级活动,教育方案的设计就要考虑趣味性的因素。心理健康教育活动的趣味性主要表现在 不拘泥于传统的教育模式,以形式多样、生动活泼的方式帮助、启发、诱导学生,如游戏、角色 扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。这样的活动,没有教条的束缚,没有僵硬的说教,更多的 是学生兴奋的参与,它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理,促使学生在潜移默化中获 得启迪。 以下就心理健康教育活动设计应遵循的基本原则,针对培养学生自信心的问题进行心理辅 导的教案设计: 培养自信心的团体辅导教案 活动主题: 培养自信心的团体辅导 活动目的: 1、引导学生正确认识自我。 2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。 3、指导学生学习培养自信心的方法。 准备工作: 1、进行自信心测试:“自信心自测”、“自信程度自评”。 2、关于气质的心理健康辅导。 3、进行团体活动分组。 4、制作辅助课件。

活动过程 : 一、了解自卑心理 请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。 课件一:自卑的心理现象(录像片断) 对话: 甲:“你怎么不去参加外语朗诵比赛?” 乙:“我怎么能行呢?” 这段对话说明什么问题? 学生:这表现出乙缺乏自信,自卑。 教师:自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪,它对青少年的健 康成长有很大的危害。 二、自卑的危害 课件二: l、自卑心理使人感到自己事事不如人,又没有勇气赶上去,悲观失望、消极处事,十分 不利于人们的身心健康。 2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始,以自我消沉和自我埋没而告终,过于自卑等于 自我毁灭。 既然自卑的危害如此之大,我们必须冲破自卑的束缚,消除自卑心理,培养自信的心理品 质。 三、消除自卑、培养自信 教师:要消除自卑,必须了解自卑产生的原因,才能对症下药。 (-)了解自卑产生的原因 课件三:身上带着细链子的大象(图)。 由此画面引出心理学家关于大象的成长实验:一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住, 经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后,它的力量足以挣脱链子了,然而它不 再去努力。即使链子放在身上不加任何固定,它也木会去努力。这是为什么? 学生:因为小时候每一次想站起来都站不起来,他就形成了自己不行的认识。 教师:过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行? 学生:行。 教师:这就形成了自我认识与现实自我之间的差异,这种差异必然产生“错误的肯定”。 这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂,对人来说,除了行 为结果之外,还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。 课件四: 产生自卑的原因: l、自我认识与真实自我之间存在差异。 2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。 教师:多数认为自己不行的人,其实并木是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因

是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘,事实并非如此。根据我国心理学家对 20 万人进行的 调查结果表明:智力特别高的人约占千分之三,智力特别低的人也约占千分之三,而绝大多数正 常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异,这并非天赋 的差别所造成,而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因,也有环境、 机遇等客观原因,其中主观原因起主要作用。因此,任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理 虽是这样的,但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下子改变,他们的影响也很难一 下子消除,需要一个过程,需要一定的努力,需要学习一定的方法。 (二)培养自信的方法 1、端正认识:金无足赤、人无完人,不要一味与人比高低,不要过分敏感他人对自己的 评价。 课件五:凡·高的画《星光灿烂》 教师:请同学们谈谈你看到了什么?你感到美吗?(鼓励学生大胆讲出自己真实的感受) 学生:月亮、旋风、烈火、村庄、树林等;不美。 教师这时再告诉同学们这是凡·高创作的世界名画《星光灿烂》,因为它的调色技术很高 超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的,如:色彩、构思、形象、寓意等等, 只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样,也是由许多元素构成,只要某一 方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点,准备做 下面的训练活动。 2、训练活动 活动一:目光炯炯 要求:两人对坐,目光对视一分钟,轮流说出自己的一个优点,态度肯定,大声说三 遍。 继续对视,轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方,对方则反复拒绝。注 意体会感受。 课件六: 讨论提纲: 1、说优点时每一遍的感觉有什么不同? 2、一次一次地遭到拒绝,心情如何? 3、拒绝别人时有何感受? 4、今后的学习、工作中,你打算采取什么样的态度对待别人? 学生:说优点时感到一遍比一遍自信;一次次地被拒绝,心情很不好;拒绝别人时,觉得 对不起别人;以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人,等等。 教师:你拒绝别人时觉得对不起别人,别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢?当你一再 要求他时,他可能会不好意思,如果你再坚持一会儿,他可能就答应你了。做事要有不达目的不 罢休的决心。 活动二:优点轰炸 要求: 小组成员轮流被别人指出优点, 每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点, 被谈论者只允许静听,不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。

课件七:讨论提纲 l、被大家指出优点时有何感受? 2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识? 3、指出别人的优点时你有何感受? 学生: 被别人指出优点时感到很高兴; 大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致; 有许多优点是我以前没有发现的,这使我加强了对自身优点和长处的认识;指出别人的优点时, 我会想这一点我不如他,应该向他学习,等等。 课件八:

培养自信的初级方法是: 1、不要过分敏感他人对自己的评价,重要的是相信自己和客观地认识自己。 2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。 课件九: “将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来。通过集 中注意于自己的优点,你将在心理上树立信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”—— 罗伯特·安东尼 教师:集中注意于优点和长处,对自己是一种积极暗示,有利于成功。比如我们刚学会骑 自行车时,如果看见路上有一块砖,常常会眼睛盯着砖,心里想着千万别撞上去,结果往往就会 撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上,心里想着一定要骑到没有砖的路上,结果大多 不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用,罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我 们在生活、学习和工作中学会积极暗示。 学生:这段话说得虽然有道理,但也不能忽视缺点。在注意优点时,不能忘记克服缺点。 教师:在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉,看看自己是左手的 拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手,大家有什么感觉? 学生:别忸。 教师:要改变一个如此小的习惯动作都感到困难,要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇 到更多的困难,需要我们较长时间的努力,才能达到目的。心理学的实验表明,一个习惯的养成, 至少需要多天的努力。 课后活动 列出自己的每一条优点,天天以赞赏的眼光去看它们,坚持一个月,争取养成积极暗示的 思维习惯。

高中心理健康教育活动课教案:送你一张巧嘴 来源:纪念中学 作者:黄冰洋 【活动目标】 让学生了解善于表达对于人际沟通的作用和价值,让学生掌握表达技巧,营 造良好人际关系。 【活动方式】讲述、讨论、角色扮演、录像法、表演法 【活动准备】将桌子摆成 6 个小圆形,学生分别就坐,准备好相关物件。

【活动过程】 一、热身活动 (一) 两人一组,听数字抓与逃,帮学生放松心情,让学生有高涨热情参 与课程。 ( (二) 看图测验--分析测试结果。 (4 分钟) 《你如何说明白》右图中有箭 头标志的楼前, 是你和一个人约会见面的地点。现在需要你在电话中用简短的话 把楼的位置说清楚,以便对方容易找到。你准备如何说?从 1~4 中选一项。 1. 最大的三层楼房。 2. 有光明楼字样的白色楼房。 3. 牙科诊所和面包店之间的 楼房。 4. 街口邮筒西侧的第三座楼房。解说:用语言向人传达,实际不容易。 选择 1、3、4 的人,固然分析了事物,但却弱于客观地考虑事物相关联的关系, 而选择 2 的人,则具有较好的表达能力,善于沟通他人。引入:我们与他人交 流,既需要听,也需要表达。表达也大有技巧,否则达不到沟通的效果。同学之 间的表达缺乏技巧,可能导致误解和隔阂;师生之间的表达不畅通,学生得不到 应有的指导,老师也难得到好的教学反馈;亲子之间缺乏有效的表达,可能导致 亲子关系紧张。 我们会表达吗?让我们来看一个身边的故事,体会良好有效的表 达在我们学习生活中的重要作用。 录像: 《笔记本不见了》 (2 分钟) A:你看见我的数学笔记本了吗? B: 有啊,你昨天没带回家吧,我帮你放回抽屉里了。 A:没有嘛!你当真放进去 了吗? B:嘿,我说你这人怎么这么多疑呀! A:只不过问一问罢了,这么凶 干嘛!再说,既然你碰了我的本子,就该负责到底嘛! B:真是的,好心告诉 你已经很不错咧,你想怎么样啦!对了,前天借你的 CD 片还没还我吧,今天怕 是又没带吧! A:明天还你就是了,从没见过像你这么小气的人! B:神经病, 今天你吃错药了吧,一早上来就找茬。 A:跟你这人说话真没意思。只会啰里 啰嗦一大堆。 B:你咧?算了,算了,不跟你一般见识。大白痴! A:你说什 么? B:没什么。出操了,我先走一步了!你慢慢磨吧!两人不欢而散 ......导 致同学关系紧张、心情郁郁寡欢,影响两人的学习生活 高中心理辅导活动课教案:亚当 VS 夏娃 2009 年 09 月 12 日 星期六 18:59
[适用年级] 高一年级 [理念阐述] 性别角色(sex-role)是指在一定的社会关系中,占有某一社会位置或具有某种身份,并 借以遵守相应行为规范的特定性别的个体, 也即社会按照性别而分配给人的社会行为模式。 一般 来说,男孩都肩负着“像男子汉那样”的期待,女孩子也身肩着“想个女性那样”的期望。与这 种从一般社会的角度多期待、希望的特征相适应的各种性格特点(例如服装和饰物、行为方式和 遣词用语、性格和业余爱好、能力、态度和价值观,等等)的总和,可以称之为“性别角色”。 随着自我意识的发展,高中阶段的男女学生更加重视自我认识和自我完善。过去,“男尊 女卑”的传统观念限制了女生的成才,虽然随着社会开放,人们已逐渐破除了这个观念,但是不

成熟的性别角色意识还是影响着学生的发展, 主要表现在他们对自己学业成败的归因上, 以及他 们对自我学业成就的期望上。因此,认识自身的性别角色,建立恰当的性别角色认同,树立性别 角色自信,有助于学生进一步的自我了解、个性的完善,也有助于学生的社会化的发展,尤其有 助于他们今后正确地处理人际关系。 [活动目标] 1.增强对异性同学的了解,建立交往中考虑性别差异的意识。 2.了解性别角色观念对个体发展的影响,树立健康的性别角色自信。 3.促进学生个性发展,融洽班级异性同学之间的关系。 [活动准备] 1.课前问卷调查 2.调整座位,使同性别的同学坐在一起,形成两大组,再将男生和女生分别分组。 3.制作小卡片,制作多媒体课件 [活动设计] 环节 导入 活动过程 师:西方的《圣经》上说上帝先制造了亚当,后来用亚当 的肋骨做了夏娃, 于是这个世界上便有了刚强的男性与柔弱的 女性之别。 而在我们中国一直流传着一个古老的传说——女娲 造人传说中女娲娘娘在捏男人时泥多点,捏女人时水多点,以 至于《红楼梦》中的贾宝玉会说“女儿是水做的骨肉,男子是 泥做的骨肉”。 虽然传说不同,但都提到一点:男性和女性是完全不 同的两个群体。今天我们也来谈谈这男女之别——亚当 VS 夏 娃。 出示课题——亚当 VS 夏娃 你猜我猜 师: 同学们对男女之“别”有多少了解呢?一起来趣味竞 猜下, 看看根据下面的信息, 你能否判断出哪个是男哪个是女。 课件出示题目,由学生自由回答并要求说出理由,师在学 生充分回答后出示参考答案, 并在这个过程中强调群体差异而 非个体差异。(题目摘自杂志《中学生心理》) 从生活中常 见的一些现象设 置问题,在趣味 问答中了解学生 设计意图 从传说 开始激发学生对 这个话题的兴 趣。

1.甲乙两人同行几十里山路,途中甲总是喊累,乙却无所

对男女两性的看

谓。到目的地后,甲兴致勃勃地逛街去了,乙却坐着不想动。 法,活跃课堂气 问:甲和乙谁更像女性? 答案:甲更像女性。女性的生理耐受能力较男性强,心理 耐受力也较男性更为稳固,心理恢复能力也较强,一般而言, 女性喜欢同一节奏且持久, 而男性则倾向于以冲锋式的节奏活 动,间歇休息。 2.在辨别方向上,甲总是比乙强。别人问路,甲的回答往 往使人满意;乙的回答往往使人不得要领。问:甲和乙谁更像 女性? 答案:乙更像女性。在空间知觉方面,女性不如男性,男 性比女性更喜欢结构性的事物。这也是在机械、建筑方面女性 人才较少的重要原因。 3.甲乙两人在街上行走,甲最先听到有人在喊他们,乙最 先看到喊他们的人。问:甲和乙谁更像女性? 答案: 甲更像女性。 女性听力较男性强, 视力却不如男性。 由于女性的听力较强,因而对音调、音色的感受性也较强。没 有乐感的男性与女性的比例约为 4.3:1。 师:看来男女之别体现在各个方面,在刚刚的回答中同学 们也流露出了很多自己对男性和女性的看法。那么在你的眼 中,男性是个怎么样的群体,女性又是一个怎么样的群体呢? 一起来进入下面这个活动。 你说我说 男生女生素描: 1.给学生两分钟时间,把脑海中出现的对男性、女性的词 (包括成语、俚语)写在小卡片上。 小卡片: 我眼中的男性: 我眼中的女性: 通过这个活 动了解学生对自 己的性别角色定 位以及对异性的 看法,在实践中 体会两性差异。 增进男女生 氛,初步感知两 性差异。

2.小组内交流, 并由小组长归纳出本组出现频率高的词在 全班内进行交流。教师板书。 亚当(男性) 男生说: 女生说: 你思我想 1.性别刻板印象 师:同学们观察下这个板书,我们对于男性和女性的描述 一样吗? 生:不一样。 (对女性的描述中温柔、可爱、文静、柔弱等词频率特别 高。对男性的描述中勇敢、坚强、有安全感之类的词频率特别 高。) 师:为什么会这样呢? 生回答:因为社会对男的和女的要求就不同嘛! 夏娃(女性) 男生说: 女生说:

对异性的了解, 促进异性交往。

传统的性 别角色观念都具 有刻板的性质, 是性别角色刻板 印象的重要组成 部分,它直接影 响父母的教养方 式,塑造着个体 的自我概念、生

师小结:也就是说社会对于男性和女性有着不同的看法, 活态度,规范着 从夏娃是亚当的肋骨做的这一说法中我们就不难发现在人们 的观念中女性是软弱的。认为男性必须要勇敢有责任心,女性 是温柔的、 爱聊天等都是人们对于男性和女性的一个笼统的看 法,这就是性别角色刻板印象。 性别刻板印象指的是人们对男性或女性在行为、 人格特征 等方面予以的期望、要求和笼统的看法。(课件显示) 2.性别刻板印象的影响 师: 性别刻板印象无处不在, 不信我们来看看我们的校园。 开学要搬书,派男生还是女生? 文艺活动一般由谁负责?男生还是女生? 同样违反校规、班规,处罚重的是男生还是女生? 家长老师是否说过男生数理好,女生文科好? 生自由回答。 师:这些现象都是性别刻板印象在生活中的表现,这些对 个体的行为。 了解性别刻 板印象有助于学 生反思自己的性 别角色,建立恰 当的性别角色认 同。 通过这些例 子,让性别刻板 印象具体化。 由一个例子 引发学生思考性 别刻板印象对自 己的影响的思

同学们有什么影响呢? 师举例引发学生思考刻板印象对自身性格、 评价等方面的 影响。 例:我曾接待过一个因文理分科而烦恼的女生,我们暂时 称她为小真吧!小真的文科和理科成绩差不多,因为听说男生 数理好女生文科好,家长极力说服她读文科,她也怕自己选了 理科以后成绩跟不上男生。小真苦恼极了。 思考:你会对小真说什么? 学生交流。 师:在文理分科的问题上,性别刻板印象就对小真产生了 影响。希望刚刚同学们的建议能帮小真更好地认识自己。那你 们的成长过程中自己有没有收到类似这样的影响呢?你是怎 么想怎么做的? 生交流。 师小结:了解了性别刻板印象对我们的影响,同学们我们 对自己的认识是否多了些?原来我们的成长多或多或少地受 着性别刻板印象的影响。 你来我往 师性别刻板印象也会影响同学们对自己性别的喜欢程度。 出示课前调查结果:(以一个班为例)

考,从而更加全 面地认识自己。

引导学生注 重自我个性发

男生中不喜欢自己性别的有 2 个, 原因是当腻了, 当久了。 展,完善人格。 如果给自己一个选择机会,希望能当女性的有 3 个,原因分别 是:换着做;女孩是依赖别人的,而男孩是给别人依赖的;No why。 女生中不喜欢自己性别的有 6 个,原因有:自己性格比较 好动;不能做很多事情,很多大胆的想法都没办法去完成;要 生小孩,要注意言行举止;男生比较自由,自古以来,就是女 生应该待在家里;男生比女生坚强,男生比较大气??有机会 想做男性的女生有 8 个,原因有:如果我是个男的,我就可以 参加篮球队,开 F1 去,想做什么就做什么,还可以穿帅帅的

球衣;比较自由,想干嘛干嘛;男的洒脱;男的可以保护别人; Because it is cool?? 说明男生对自己的性别比较认同, 而女生的性别认同则相 对较低, 这可能和社会上普遍认为男性气质比女性气质优越有 关。 虽然如此, 我们的大部分同学还是愿意坚持自己的现有的 性别。 男生中继续当男生的理由则有:不会因为选衣服、留长发 还是天天扎辫子而烦恼;洗头也麻烦;我要去保护别人;男生 可以疯狂;不用有太多烦恼在意别人的外表?? 而选择继续当女生,并喜欢自己性别的女生则说:女生的 生活比较丰富,打扮啊游玩啊;女生比较细腻,考虑事情比较 谨慎,女性朋友比较贴心,真诚;做一个女生,我可以撒娇, 可以不坚强,失意时更可以哭泣,而一个男生却不可以,即使 再坚持不了,还要扛住;女性可以做男性可以做的事,而男性 却不可能做许多女性可以做的事,比如做母亲。 师:正如有位同学在这个调查中写道的:男生有自己的优 点,女生也有自己的长处。虽然我们在各个方面难免受到了性 别刻板印象的影响,但我们应该庆幸,我们生活在越来越开放 的时代。随着社会的发展,男女平等意识逐渐增强,男女在性 格发展的约束和限制是越来越少了。 男生在保留自己的诸如坚 强豪放的优点的同时可以吸取女生的细腻温柔, 女生在温柔的 同时如果也能洒脱自信,那么,男女之间相互取长补短,个性 将更加完善。 其实你要成为什么个性的人完全取决于你自己, 关键在于 自我个性发展能与社会要求相协调。只要你能接纳自己,认识 自己,完善自己,每个同学都能成为受人欢迎的亚当、夏娃! 采访身边的人,尤其是成年人,访问他们对自己性别 课外延伸 的看法和认同情况。

[设计思路] 第一环节:由传说引发学生对性别差异这个话题的兴趣。 第二环节:从生活中常见的一些现象设置问题,在趣味问答中了解学生对男女两性的看法, 初步感知两性差异。 第三环节: 通过“我眼中的异性”这个活动了解学生对自己的性别角色定位以及对异性的看 法,在实践中体会两性差异。 第四环节: 从前一活动中提炼出“性别刻板印象”的概念, 理论提升的同时也引发学生对自 我的思考,从性别角度审视自己,更全面地了解自己。

第五环节: 利用课前调查结果加深性别刻板印象对自我认识等方面的影响, 同时也将学生的 认知导向自我完善方面。

高中心理辅导活动课教案:爱情 ABC:我的选择 2009 年 09 月 12 日 星期六 18:54
一、指导思想与理论基础 1、活动体验式教学:高中生已经具备了比较好的认知能力,如果单单地讲知识,效果不好, 学生也不容易接受, 所以要通过活动体验的方式来增强他们的内心体验, 而无须在课堂上花太多 的时间讲授知识; 2、新课程理念:让学生主动参与,积极思考与探究。 二、教学背景分析 学生情况分析: ①学生所处的社会环境非常复杂,路桥的流动人口多且复杂,学生能接触到行行色色的人; ②路桥的经济发达但文化相对滞后, 家长对学生的青春期情感教育相对缺乏; ③社会上一些不良 信息比较多,学生受到不良信息的影响是比较深刻的;少数家长的不检点行为(如婚外性和婚外 情)深深地影响了学生的情感价值观;④当今社会是个网络社会,网络的影响无处不在,而我们 的学生缺少对各种网络信息的筛选和拒绝的能力;⑤我校是综合高中,学生的自律能力比较差, 面对青春期情感上的困惑,学生还没学会如何去处理;⑥比较多的学生已经有交往过密的行为, 一些学生在这个的过程中已经出现了边缘性行为, 极少数的甚至出现了实质的性行为, 令人堪忧。 教学方式与教学手段说明: 教学设计说明:由我的青春期爱情故事引入,通过我的自我暴露,拉近学生和我的距离,让

学生放松, 以便学生在下面的课堂中能发言; 通过让学生扮演故事中的主人公来做出爱情过程中 的选择(在故事的中间设置问题,让学生做出选择),这样可以让学生有个思考;通过学生阐述 选择理由,让学生进一步思考青春期中的爱情,从而做出正确的选择;通过布置改写或续写本故 事来检验本节课的教育效果 设计的理由:综合高中的学生谈恋爱,已经不是应该不应该的问题,也不是用道德谴责就能 解决问题的,靠堵、压、吓都没什么用,毕竟现在已经进入了网络社会了,做为教育工作者只能 让他们学会负责任地做出自己的选择。 在整个课堂过程中, 我尽量不对学生的选择做价值的评价, 给他们一个思考的空间。 (这也是心理辅导课和思想政治课很重要的区别,心理老师要尽量保持 价值中立。) 3、教材分析:《爱情面面观》这个单元的主要教学目标就是帮助学生树立正确的爱情价值 观,但什么样的爱情价值观才是正确的呢?这是个“仁者见仁,智者见智”的问题,是很难回答 的问题,我个人的观点是:爱情是人生的不断选择的过程,在选择之前要思考两个问题——敢不 敢负责和有没有能力负责,把这个问题想好了,也就无所谓正确与否。基于这样的认识,我将这 个单元分为两个课时,分别是《爱情 ABC:我的选择》和《责任——爱情价值的核心》,在第一 个课时中,通过学生扮演故事(实际案例)中的主人公来做出自己的选择,在选择的过程中进一 步思考爱情的价值观。在第二课时中,通过爱情价值观的拍卖和辩论,让学生找到爱情的核心价 值——责任,并深刻领会和理解责任的真正含义。 三、技术与物品准备 由于本节课需要让学生做出选择,所以要求教室里没有课桌,只有椅子(把椅子分成 A 区、 B 区和 C 区,而且每个区的椅子的数量要多于学生人数的三分之二),以便学生发言; 为了让学生能很好的发言,所以要准备无线话筒 2 个(每区 1 个)和我的搭档两名(用来传 递话筒)。 为了鼓励学生发言,准备 20—30 块巧克力糖。 用音乐《栀子花开》引入 四、教学过程与细节 循环播放音乐《栀子花开》,待学生坐定后,音乐停。 1、介绍一下:同学们,今天你们不用紧张,紧张的人是我,因为你们后面的人是来评判我 的,和你们无关,所以你们想怎么说就怎么说,在这里个人观点不代表个人行为;今天你们又是 幸运的,因为我给大家准备了两件礼品,一件是巧克力,因为今天的话题是与爱情有关,另一件

是笔记本, 但不是普通的本子, 是附有台州市学校心理健康教育指导中心网上心理咨询师简介的 本子,同学们想不想要啊,想要的话就实话实说,畅所欲言,,为了表示诚意,我先和大家分享 一下我的青春故事 2、引言:同学们,听着这浪漫的音乐,看着充满朝气和活力的你们,我的思绪就飞到了我 的初中时代,想起了那段至今还觉得很美的心灵往事。。。。 自我暴露:(用《最浪漫的事》做为本环节的背景音乐)那是初二那年的春天,在一堂音乐 课上,到现在我还依然记得那堂音乐课上学习的歌曲是《把根留住》,唱着,唱着,我的头不小 心转了一下,一不小心和一目光碰了一下,两目光接触的那一刹那,浑身有种说出来的奇妙的感 觉,因为不好意思,两目光旋即分开,歌在继续地学习着,但这头就不自主的又朝着那方向转过 去。 很奇怪的是, 那目光居然也在迎着我的目光而来, 而两目光再次相遇时, 我的心就砰砰直跳, 那是一段美好的时光,同学们,如果你曾经有过类似的经历,请对我笑一笑。看来大家都有过, 这很好,再后来,对眼的事情就经常发生了,我上课的时候注意力无法集中,眼睛总是不自主地 朝着她看,我的情绪随着她的情绪变化而变化,有一天,我收到了她的一张小纸条,约我晚自习 后见面,我是去呢还是不去呢? 同学们,请大家帮帮我,假如你是我,该如何选择呢?选择去的请留在 A 区,选择去的请到 B 区,还有第三种选择的请到 C 区。 好,谢谢大家的帮助,到底我的选择是什么呢?请允许我暂时保密。说真的,我很感谢那次 情感的经历,它让我懂得了许多。爱情是伟大的,是幸福的,是甜蜜的,它是人类最高级的情感, 爱情没有对与错,更没有好与坏,就看人在这个过程中是如何进行选择,不同的选择会有不同的 结果,今天有位女孩遇到了一些困难,请大家帮帮她,假如你是她,该怎么选择呢?请看大屏幕 展示故事:(用 PPT 展示) 施雅是高一(8)班团支书,身材高挑,皮肤白皙,特别是一双水灵灵的眼睛,给人很美的 感受,她人长得漂亮,性格开朗、活泼,不仅如此,学习成绩也很拔尖。但一位男生的到来打乱 了施雅的平静生活,在高一下学期,她班级里转来了一位高大、帅气、阳光的男生,这位男生叫 杨阳,他不但学习优秀,篮球打得也很好,是班队的主力兼教练。在一次校篮球联赛上,他们开 始接触了,一位是啦啦队的队长,一位是篮球队的队长,随着比赛的进行,两人的了解也更深入 了, 互相也都有好感, 但谁都没捅破那层窗户纸。 也许是男生的怂恿, 也许是自己真的很喜欢她, 杨阳在一个月后终于鼓足勇气写了一封求爱信送给了施雅。 “一石激起千层浪”, 当施雅收到这 封火辣辣充满爱意的信后,陷入了两难境地?..

同学们,假如你是施雅,你该如何选择呢?选择接受的到 A 区(预设学生回答的理由是:既 然双方都比较喜欢,那就体验一回吧),选择拒绝到的 B 区,有其他的选择的请到 C 区。请大家 选择??,好,谢谢大家的选择,现在我想听听大家选择的理由,请实话实说,说得好的有奖品 (每一区选择 1 名学生来回答)谢谢这两位同学的理由,我想每个人都有他选择的理由。 (设置问题) ①假如你现在遇到了两心相悦的爱情, 你该怎么去选择呢?人生每个阶段有每 个阶段的主要发展任务, 而且前一个阶段为后一阶段的发展做铺垫, 比如青春前期和中期的主要 任务就是学习和个人的发展,能不逾越就不去逾越,实在控制不了,那其他的任务都要围绕着这 个主要任务。施雅的选择是什么呢?我们看看她的选择。 4、故事继续:(用 PPT 展示)经过两天的思考,施雅做出了选择,决定拒绝他,因为她不 能去伤害父母,她是家里的希望,她相信随着时间的推移,他们之间会没事的,所以那天晚上, 在痛哭流泪的情况下(毕竟她还是挺喜欢他的),写了封回绝的理由,回绝的理由是想好好的读 书。当杨阳接到这封信时,如五雷轰顶,他不敢相信这是真的,在这种打击下,他开始沉沦了, 因为他认为施雅看不起他,并觉得自己没用,在同学中觉得丢面子。于是就自暴自弃,不认真完 成作业、和同学吵架,喝酒、抽烟。施雅看在眼里,痛在心里,她开始自责起来,认为都是自己 的错,怪自己心太狠。正当她自责的时候,她收到了杨阳的信,信上说他确实很喜欢她,他不能 没有她,只要她愿意和他交往,他愿意互相鼓励,互相支持,好好的读书,并表示不影响她的学 习。这封信让施雅又陷入了两难的境地。。。。。。。 同学们,假如你是施雅,你该如何选择呢?选择和杨阳继续交往的到 A 区,选择坚持原来决 定的到 B 区,有其他的选择的请到 C 区,请大家选择。。。。,好,谢谢大家的选择,现在我想 听听大家选择的理由,请实话实说,说得好的有奖品(每一区选择 1 名学生来回答) 谢谢这两位同学的理由, (设置问题)假如对方用自杀或其他的方式要求你和他(她)继续好下去,你该怎么做呢? 在爱情的发展过程中, 不要用酒精、 自杀、 性或金钱来挽留爱情, 情感不能超越做人的原则。 忠告:在爱情的发展过程中,遇到困难和问题,要知道寻找帮助,比如心理老师 我想每个人都有他选择的理由,施雅的选择是什么呢?我们看看她的选择 5、故事继续(用 PPT 展示):读完信后,施雅在想,如果能控制好不影响学习,那谈一下 恋爱也没什么关系啊,于是就答应了杨阳和他交往。于是校园里、公园里、电影院里总能看到他 们浪漫的身影,日子在甜蜜、幸福中慢慢地度过,爱情的温度也在逐渐升高。即使这样,他们的 学习成绩不但丝毫没受到不良影响,反而越来越好,成为别人羡慕的对象,似乎一切都很美好。

在高二暑期,杨阳的父母闹离婚而且是逐渐升级,在那个充满硝烟的夜晚,杨阳逃离了家,去了 酒吧,在那里他想一醉了之,因为他觉得很孤独、很无助。在晚上 12 点的时候,他拨通了施雅 的电话,让她来陪陪他。当施雅接到电话的时候,她爸妈不在家,施雅觉得这个时候杨阳最需要 她了,但是又觉得太晚了,她又一次陷入了两难的境地了??? 同学们,假如你是施雅,你该如何选择呢?选择去的请到 A 区,选择不去的请到 B 区,有其 他的选择的请到 C 区,请选择。。。。,好,谢谢大家的选择,现在我想听听大家选择的理由, 请实话实说,说得好的有奖品(每一区选择 1 名学生来回答) 谢谢这两位同学的理由,我想每个人都有他选择的理由,在这里,我想大多数选择去的理由 是朋友要讲点情义,朋友有需要就应该去。施雅的选择是什么呢?我们看看她的选择, 6、故事继续(用 PPT 展示):正如大家所预料,施雅选择了去,她决定要去安慰一下杨阳, 到了酒吧, 在悲伤情绪的渲染下, 为了安慰杨阳, 施雅也喝了酒, 到了凌晨 1 点酒吧打烊的时候, 施雅有点醉了, 杨阳就醉得比较厉害了。 当施雅说要送杨阳回家时候, 杨阳说他已经无家可回了, 于是两个人一摇一摆地来到了一家旅馆开了房间。 当施雅把杨阳安顿好后决定回家时, 杨阳痛哭 了起来,嘴里还说,“雅,别离开我,求你别离开我”,这时,施雅再次陷入了两难的境地了, 留下来违背了自己做女孩的原则,离开于情理不通? 同学们,假如你是施雅,你该如何选择呢?选择留下的请到 A 区,选择离开的请到 B 区,有 其他的选择的请到 C 区,请选择。。。。,好,谢谢大家的选择,现在我想听听大家选择的理由, 请实话实说,说得好的有奖品(每一区选择 1 名学生来回答) 谢谢这两位同学的理由,我想每个人都有他选择的理由,在这里,我想大多数选择留下的理 由是朋友要讲点情义,朋友有需要就应该去。施雅的选择是什么呢?我们看看她的选择。 7、故事继续(用 PPT 展示):在情感的驱使下,施雅选择了留下了,但她心里坚持一个底 线,就是不和杨阳发生性关系。也许是在酒精的作用下,也许是睡觉状态中的施雅太美了,在施 雅睡梦中,杨阳把施雅压在身下,被惊醒后,施雅奋力反抗,坐起来后,杨阳死死抱着施雅的腿 不让她走,还说,“施雅,我是爱你的,爱你一辈子的,今生今世我都要和你在一起,难道你不 爱我吗?”这时的施雅是离开还是留下来呢? 同学们,假如你是施雅,你该如何选择呢?选择留下的请到 A 区,选择离开的请到 B 区,有 其他的选择的请到 C 区,请选择。。。。,好,谢谢大家的选择,现在我想听听大家选择的理由, 请实话实说,说得好的有奖品(每一区选择 1 名学生来回答) 谢谢这两位同学的理由,我想每个人都有他选择的理由,在这里,我想大多数选择留下的理

由是朋友要讲点情义,朋友有需要就应该去。施雅的选择是什么呢?我们看看她的选择 8、故事继续(用 PPT 展示):也许是爱的作用,也许是施雅真的很爱杨阳,施雅没有再次 拒绝,她决定留下来陪他,就这样,两个人发生了性关系,之后施雅流泪了,不知道原因的流泪, 也许是为了自己一个时代的结束,也许是对未来的不确定,也许还有怕怀孕的担心。在杨阳的承 诺下,施雅的情绪渐渐平静了一些,开学后,投入了紧张了高三的复习中去,似乎一切都朝着好 的方向发展,但施雅渐渐地发现原来很准时的好朋友迟迟没来,心里就担心起来,于是,到药店 里买了试纸,一测,担心的变成了事实,一下将施雅击倒,她陷入了痛苦的抉择中??.. 同学们,假如你是施雅,你该如何选择呢?选择流产的请到 A 区,选择把孩子生下来的请到 B 区,有其他的选择的请到 C 区,请选择。。。。,好,谢谢大家的选择,现在我想听听大家选 择的理由,请实话实说,说得好的有奖品(每一区选择 1 名学生来回答) 谢谢这两位同学的理由。 (设置问题)假如对方要求发生婚前性行为, 你的选择是什么呢? 在爱情发展的过程,如果不能自控或者无力承担由某种选择所带来的后果,那也应该停止、 延迟或寻求帮助。我想每个人都有他选择的理由,在这里,我想大多数人选择流产的理由是生命 不能承受之重。施雅的选择是什么呢?我们看看她的选择 9、故事继续(用 PPT 展示):一阵撕心裂肺的痛后,施雅决定流产,事情发展到这个地步, 纸再也包不住火了,当她爸妈知道这个事情后,痛不欲生,她妈要自杀,她爸打她,冷静后,他 们还是决定让施雅去流产, 流产的痛让施雅再度流泪, 最让她心冷的是这个时候杨阳不知道在什 么地方(杨阳由于怕施雅的父亲打他,没到医院),调养一段时间后,回到学校,精力、身体都 大不如从前了,那年的高考以失败而告终。而自从这件事情发生后,杨阳的父母把他带到外地去 读书了,虽然两个人还有联系,但杨阳的热情明显减退了,半年后,从朋友那里得知,杨阳在那 边有了女朋友(这个消息没证实),听到这个消息,施雅越想越生气,她怎么也想不通杨阳会背 叛他,她也因此陷入了两难的境地,不知道自己应不应该离开杨阳,结束这段恋情??. 同学们,假如你是施雅,你该如何选择呢?选择和杨阳继续好下去的请到 A 区,选择和杨阳 分手的请到 B 区,有其他的选择的请到 C 区,请选择。。。。,好,谢谢大家的选择,现在我想 听听大家选择的理由,请实话实说,说得好的有奖品(每一区选择 1 名学生来回答) 谢谢这两位同学的理由 (设置问题) 假如你的爱情在发展中遇到了现实问题, 他 (她) 要和你分手, 你将怎么办呢? 在爱情发展的过程中,要充分考虑现实的因素,它不是空中楼阁,需要一定的现实做基础

我想每个人都有他选择的理由,在这里,我想大多数选择离开的理由是杨阳不负责任,但说 离开就能离开得了吗?毕竟他们还有过去的恩怨。施雅的选择是什么呢?我们看看她的选择 10、故事继续(用 PPT 展示):施雅越想越气愤,她觉得她为杨阳付出了太多。为了他,她 流产;为了他,她伤害了自己的父母,她不能就此和他分手,于是她决定和他谈一下,但是等施 雅找到杨阳的时候,她已经无法控制自己的情绪,随手抄起旁边一啤酒瓶朝杨阳砸去??. 同学们,事情发展到这个地步,肯定是我们不愿意看到的,但还是以悲剧结尾了,请大家想 想是什么让事情发展到这种程度?是谁之过?(让学生思考 3 分钟) (下面有请最后一位幸运儿来发言)谢谢您的发言,同学们,到了现在,我们很难判断谁对 谁错,有的人说是杨阳之错,但杨阳在那边根本没什么女朋友,有的人说是施雅之错,不应该和 杨阳发生性关系,不应该那么冲动,但施雅一个人能发生吗?在那种情况下,是谁都会冲动,只 是轻重不同而已。有的人说是爱情错了,世界上没什么真爱,但爱情是客观的,有的人爱情很好 啊,有的人不好啊,让我说,是选择之错,是爱情发展过程中的人的选择之错,不同的选择就有 不同的结果 忠告:同学们,在这里我给你们提两点忠告和建议: 一、在爱情的发展过程中,你每次选择之前请认真思考两个问题:①我敢不敢对我的选择负 责;②我有没有负责任的能力; 二、在爱情的发展过程中,遇到问题,要懂得寻求帮助,比如你的心理老师。 五、结束语 爱情是甜蜜的,也是幸福的,要让爱情之花开得鲜艳,就要让它在恰当的季节开放,就要用 心去呵护、用智慧去经营、用时间去培养。请大家回去后以本故事为蓝本改写故事,让这个爱情 有个好的结局,最后祝愿大家未来的爱情之花鲜艳、美丽。 六、教学反思 1、这节课学生的参与面广,参与的积极性比较高,很多同学都能积极发言并很好地阐述了 自己的观点; 2、本节课设计太长,实际所用的时长要比一节课的课时要长,如果严格控制在一节课内的 话,学生的发言就很难深入; 3、比较好的完成了教学目标,学生在活动中认真思考了在爱情的发展中该如何做出正确的 选择。

高中心理课:《当我失去心爱之时》教学设计方案

2009 年 09 月 12 日 星期六 19:09
【活动对象】 高中学生 【设计理念】 在人的成长过程中,必须经历苦痛、微笑;见面,告别。 高二学生,有的已经经历了告别,有的正在经历,有的将要经历。这个班级有一位同学的父 亲已被医院宣布无法正常生活,遗嘱已公布;一位同学的外婆住在敬老院里,目前恢复状态不是 很好?? 平和的生活环境并未使这些孩子准备好面对复杂的情况, 所以临时出现类似的复杂情况容易 手忙脚乱心理不适,或者即使状态持续一段时间,也会下意识地抗拒接受该状态。 【活动目标】 1、 通过本次活动呈现的背景事例,学生认识到面对创伤性事件的应激反应症状以及需要缓释 的必要性。 2、 通过本次活动体验,学生尝试自我反思,学会一些缓释创伤性事件应激反应的方法。 3、 通过本次活动体验,学生有意识运用积极心态处理创伤性事件应激反应。 【活动准备】 1、 课前收集生活图片。(高兴的、悲伤的) 2、 制作课件。 3、 制作心情记录年历片。 4、 自由分成 5~9 人组。 【活动形式】 团体讨论法、认知法、操作法。 【活动过程】 活动内容 1 游戏“心有千 千结”。 活动流程 邀请 12 位同学至空地参与游戏 “心有千千结”。旁观者和参与者 预测游戏结果;游戏结束后对照预 测与结果谈感想。 设计目的 创设轻松、开放的心理环 境, 对学生内心的情感世界进行 初步了解。 通过游戏暗示认知观念的 改变:生活中有很多类似情况,

初起杂乱如麻, 但是随着时间的 推移可以恢复原状。 2 展示生活组照, 谈感受及印象。 出示生活组照,请同学推测图 片人物的心情或者自己看图片后的 感受,画情绪曲线图。 3 展示案例。(背 景音乐《神秘 园》。) 1、上海交通大学念大三的金赛君, 选择了休学,回家照顾父亲。 2、一知名作家的母亲死于牙科治疗 床上,于是这位作家一直抗拒牙科 检查。以致于牙齿病变严重。友人 建议请来牙科医生上门服务,但是 当牙科医生准备器械时,他已死在 治疗床上了。 3、漂亮模特当街伤人:15 岁时父母 离异,性格内向不爱说话,独身来 杭在酒吧当模特,——一个月前致 电母亲称想妈妈,让妈妈来杭—— 事发前时常沉默不语——动不动和 同事吵架——工作时将胶水浇到同 事身上——途中遇车祸也未于在前 同行的男友说。(分裂样精神病) 4 主题活动(二选 一): (1)“当她的 爸爸倒下 了??” (2)“当她失 去双腿??” 5 在彩纸上书写 情境设置(二选一): (1)武林路环城北路东南口的施工 工地上,一位骑车人被卷入正在施 工的压路机下,不幸身亡。他的女 儿只有 8 岁。 (2)播放关于“篮球女孩”的视 频。 请同学在彩纸上书写“当我失 引导同学参与故事发展的 提问: 如何帮助这个 8/4 岁的小 女孩?那么如果是 18/14 岁的 人遇到类似问题, 哪些方式需要 调整? 引导学生在轻松、 开放的心 理环境中表露处理情感问题的 真实态度。 通过故事展示面对意外变 故,不同的方式有了不同的结 局, 提醒同学注意正视生活中的 变故, 使学生自我反思, 学会一 些缓释创伤性事件应激反应的 方法。

“心中的千千 结”。(背景音 乐《神秘园》。) 6 自解、小组互解 “心中的千千 结”。

去了心爱后??”

情境, 激发同学的兴趣, 自然联 系自己,引发体验感受。

自己尝试、小组讨论相结合, 讨论方式方法。(如若暂时无同学 主动讲,则由老师先抛砖引玉。)

引导同学学以致用,并 且感受分享他人的想法, 从而学 会一些缓释创伤性事件应激反 应的方法。

7

彩纸变身。

通过折、撕等手法将彩纸变身。

通过动脑想、 动手做, 促使 写着千千结的彩纸变身为美化 教室的饰物; 体验改变, 学会改 变认知和心态。

8

年历片记录每 周心情与感受。

发放年历片,讲解年历片使用规则。

通过长期记录情绪,反 省自身的变化, 并逐渐养成关注 自己的情绪变化的习惯, 也由此 形成正确的认知。

9

教师寄语。

1、图片展示《尝试压力》。

总结明确缓释创伤性事

2、朗诵:《生活因温暖而美好》。 件应激反应的方法。 (背景音乐《天亮了》。) 10 同学谈本节课 收获。 【教学反思】 本教学设计的契机源于一位职高学生失去亲人之后难以自拔, 很是让老师同学都很担心; 此 外,该学生所在班级中,也有较多学生存在这样那样的家庭问题。本教学设计目的在于让学生能 正确认识到自己,充分给予他们正视、思考和尝试释放压力的机会,学会改变心态、改变认知观 念,尝试自我反思,学会缓解压力的技巧。本教学设计在不同的班级、不同年龄段的学生中执教 过,从设计到实施过程中经过不少改动。 心理辅导课本是生成性较强的课,总会有着一些“无法弥补”的遗憾。不管怎样,预设还 需精心,活动主题也当提炼与组织;作为课堂教学活动的组织者,教师要注意追问的技巧,不急 于让学生说他们尚未思考到的东西。泰戈尔说:“教育的目的应是向人类传送生命的气息。”生 再次加深印象,反观自 身感受。

命教育的本质也在于让人们处理好人生中“生命与生活的紧张”,使青少年深刻地意识到自我 生命内涵的多面性与丰富性,从而能够体认生命的珍贵,确立正确的生活态度与目的,追求更大 的人生价值与意义。 一次试教中,因为对初三学生不够了解,活动开展起来心里不太有底。开课前一天,笔者 利用午间时间到班与同学熟悉了一下, 一个“不拿鼻涕”的故事拉近了我们的距离。 到正式开课 时,“心有千千结”活动先是失败的,后来再让同学尝试第二遍。幸好,第二次成功了,气氛也 活跃起来。 “篮球女孩”的故事同学们也是知道的, 所以在播放视频前便让知道的同学简单介绍 了一下。结果,播放视频时,大家还是深深地被吸引了??去临安上优质展示课时,考虑到学生 的年龄,选择了主题活动一。而结果上课时学生更多地围绕注意交通安全在展开提议,虽然教师 在学生发言后着力引导,可效果仍不甚理想。孙义农老师认为“篮球女孩”的事例效果更好,冷 静细思量孙老师的建议, 反复比较两种课件设计, 主题活动二由于有“篮球女孩”的后期图片作 对比,效果确实更为强烈。 另外,上这堂课时,笔者一直担心分寸问题:既希望学生睹图动情,又害怕真的有人哭得 稀里哗啦无法收场。所以对图片的选择也煞费脑筋,幸好网络时代,这些网上的图片营造了一条 生命演化之路。 后来也考虑, 如果采用学生小时候的照片、 他们父母结婚的照片也许更有亲切感。 若是真的出现哭得稀里哗啦的学生,让他/她畅快一哭也是好的。也许每位同学给这位同学一个 拥抱,给这位同学写一句鼓励的话??也许只有现场真的发生了,我们才知道究竟该如何处理, 所以,要充分利用即时资源:学生的经历、认知,学生自我情绪管理能力,等等。 (此文获 2008 年度浙江省心理健康教育“三项评比”优秀教案一 等奖)

高中生心理健康活动课教学设计——《笑傲成功》(一) 主题:笑傲成功 教学理念: 成功是人生的主要梦想之一,高中学生目前面临的目标是升学、就业。每个人都会为自己的 将来设计出一幅美丽的蓝图,对学生与职业的选择是他们必须面对的最重要的人生课题之 一。然而,由于自我控制能力较弱,知识经验浅薄,意志薄弱,抗挫折能力差,只想成功, 不想失败,对激烈的挑战与磨难难以承受,将成功只停留在幻想中等行为。

因此,影响了他们的成长。《笑傲成功》从培养学生不畏艰苦,百折不挠,持之以恒的意志 品质入手,力图提高学生的素质,培养各方面的能力,为达到成功的彼岸打下良好的基础。 活动目标: 1.深刻理解“成功”的含义。 2.知道成功与失败最终取决于个人素质的较量。 3.了解追求成功的必备条件。 4.明白个人能力与职业成功的关系及重要作用。 5.通过活动, 使学生了解自己要具备较强的任职能力, 提高自身素质, 培养良好的意志品质。 设计依据: 1.“成功”是人按照一定的方向,利用一定的力量,最终达到预定的目标,使个人的潜能得到 充分的施展。通过设计情景,引出课题,使学生置身于成功人士遭受挫折,最终抵达成功彼 岸的感悟气氛中。根据学生已有的生活经验,理解成功必须具备承受困难、挫折的勇气,勤 奋、刻苦的精神,坚持到底的毅力,用于探索不断追求的信念。 2.学生在理解“个人能力对职业成功具有重要作用”上难度比较大。因为学生离求职还有一段 距离。在学习过程中还没有将其列为目标去追求,对求职、任职都是一些很浮浅的认识。所 以根据学生的实际设计了“看图说话”。在这个环节,一方面让学生认识和体会图画的主题思 想,另一方面使学生直观地感受到个人素质与学业、职业的成功的关系。 3.为了使学生及时发现自己的潜能,为成功树立信心,把握时机,施展才能,用于实现自己 向往的目标,以超长的顽强毅力勤学苦练,使自己的潜能发挥到极限,“模拟招聘现场”。通 过这个活动使学生参与职场的竞争中去,经过竞争,增长知识,找到差距,挖掘潜能,发展 个性。我们坚信,只有克服困难,才能取得成功。 4.有众多的哲学家、教育家、科学家、艺术家都探讨过成功需要哪些必要条件?他们发现, 成功的条件包括:兴趣与好奇心,成功动机,知识与技能, 策略与创造力, 机遇与环境资源,

与人交往及合作能力,自我修正能力,勤奋、刻苦的精神, 以及战胜困难、 坚持到底的毅力。 因此,培养个人能力是提高心理素质早就美好人生比不可少的方面。 5.我国有句古话:“天无绝人之路”,西方人也信奉这样一句话:“上帝是公平的”。任何人在 为他的目标奋斗的过程中,总要找到动力,要发现、调动和运动各种动力去排除各种阻力, 始终不渝地向目标奋斗。 引导学生参加 QA 的活动方式,让他们从影响职业成功的因素中体 会健康。性格、情绪、自信心都影响人的成功。 6.学生虽然还没有达到促使职业成功的条件,但应该着眼于自己素质的全面发展,努力做一 个素质比较完善的人。 通过请一位任教时间较短的教师交流自己成功和失败的经验, 使学生 了解求职的辛苦,从而在学习期间,有意识地提高和弥补自己的不足,为将来求职及职业成 功做好准备。 7.根据自己的素质选择职业,成功的机会就会大于根据自己的兴趣选择的职业,这是学生关 注的问题。 通过组织学生参加辩论会, 使他们更加理解个人素质是取得职业成功的有力保证。 在这条艰苦的行程中,不断反省、思考,从而达到完善自我的目的。 8.“论坛经典语录”记录辩论中对自己有启发的论坛言论,改变认识。 9.设计“高手提示”使学生知道在自己一生做的众多事情里,还有好学、追求、勤奋和热忱, 这也是很重要的。 活动要求及准备: 1.投影或多媒体,图片及其它资料。 2.学生坐成正方形,便于学生活动。 3.课前准备“成功论坛”辩论的相关资料。 设计类型:心理活动课。 适应年级:高中各年级。 活动时间:45 分钟。 活动过程:

一、创设情景,引出话题 1.教师提问,学生进行自由联想。 看到“成功”两个字你们联想到什么? 2.学生自由发言。 3.让学生分别介绍世界著名任务成功经历。 事例一:音乐家享德尔是伟大的德国作曲家,因为中风病倒,又遭受穷凶极恶的债主们上门 逼债,在巨大压力下,近乎发狂的努力作曲,达到废寝忘食的地步。他创作的音乐“弥赛亚”、 “哈利路亚”至今广为流传。 事例二:苏格兰诗人、小说家、游记、随笔作家斯蒂文森,自小体弱,又患肺病,经常肺略 血,但他始终奋斗不懈,终于写出《金银岛》等不朽巨著。 (1)指导学生归纳伟人共同特点,分别使用多媒体或投影打出讨论结果,内容如下:具备 承受困难、挫折的耐力。 勤奋、刻苦的精神。 坚持到底的毅力。 用语探索、不断追求信念。 (2)教师小结,揭示话题。 几乎所有伟人在接受人们欢呼之前都遭受过挫折,他们选择了不逃避的态度,坚持不懈,勇 于面对,最终走向了辉煌。 活动过程的后续步骤请看:高中生心理健康活动课教学设计——《笑傲成功》(二) 高中生心理健康活动课教学设计——《笑傲成功》(二) 心理健康活动课《笑傲成功》的前面部分请看:高中生心理健康活动课教学设计——《笑 傲成功》(一) 二、创设活动情境,体验成功喜悦

1.多媒体或投影展示一组画《把木梳卖给和尚》 (1)教师引导学生理解主题思想。 梳子卖给和尚,听起来荒诞不经,小丙在别人认为不可能的地方开发出新的市场,小丙是个 营销高手,在应聘中发挥了自己的能力,终于取得成功。 (2)教师提问: 小丙发挥了哪些才能在应聘中取胜? (3)学生讨论。 (4)教师小结。 个人能力对职业的成功起着重要作用,表现出在困难面前不气馁,大胆探索,淋漓尽致的发 挥自己的能力,迈好成功的第一步。 2.活动“模拟招聘现场”。 (1)提出招聘要求。 某招聘会上两家招聘单位分别招聘 2 名包装设计师,2 名环保工程师。 招聘条件: a.本科以上文凭。 b.只限男性。 招聘方式: 口头应聘和书面应聘相结合。 (2)临时由学生自由参加应聘。 学生之间出主意,想办法帮助应聘学生做好准备。 (3)分派角色。 (4)进行“模拟招聘现场会”。

(5)招聘结束,用人单位当场宣布结果,阐述理由。(理由要充分,能说服大家) 提示: a:口头应聘考核大于书面应聘考核,要注意考察应聘人员综合能力。 b:遇到不合乎招聘条件,但表现突出的,要打破限制,注重能力。 (6)6 人一组讨论,派代表归纳。 (7)多媒体或投影,展示学生归纳结果。 强烈的事业心。 较高的文化素质。 有别于他人的特长。 具有集体观念。 随时检审自己。 以积极态度应对出现的问题。 正确对待挫折。 积累工作经验。 能抓住机遇。 三、学生参加活动,加强提高个人素质 活动一:改变生活,改变人生从 QA 开始。 (1)一问一答方式。 (2)四人一组,充分讨论。 (3)请学校一位任教时间较短,有应聘经验的教师谈谈体会。 多媒体或投影展示:

为人处事成熟啦! 分析解决问题能力有所提高。 人际关系很重要。 学会做人,如何做人。 外面的世界很精彩,不害怕,不后悔。 找到一个好工作要坚持,坚持。 戒骄戒躁。 活动二:成功论坛之“笑傲成功”。 1.多媒体或投影展示学生关注的问题: (1)根据自己的兴趣选择职业,成功机会大 (2)根据自己的素质选择职业,成功机会大

(1)在东部发展,成功机会大 (2)在西部发展,成功机会大 提示:学生将按自己感兴趣的话题进行分组,结合自身能力,社会环境因素加以辩论。 2.选派角色 主持人:1 人 评论员:3 人 每组正反方各推荐 3 名代表参加辩论。 3.辩论开始。 教师与学生评论员对辩论双方的胜负不作评判。 4.“论坛经典语录”每位学生按提示记录对自己有启发的论坛讨论。

谁想收获欢乐,那就得播种眼泪。 成功其实是从细微的收获开始的。 时机就是现在,成功不能等待。 渴望成功,热忱是最大的动力。 沉着,是一种人生的智慧。 成功总是垂青那些勤奋工作的人。 四、“高手提示” 教师引导:在我们一生中,除了呼吸、心跳、消费、睡觉,还有很多事情都是一直要做的, 如果想要获得成功,一生将有不断的追求,好学上进,勤奋刻苦,热忱谦虚,也是我们去努 力追求的。 五、教师总结,结束活动 同学们,再过几年,你们将英姿焕发地走向各种岗位,充分发挥自己的聪明才干。面对越来 越激烈的职场竞争和对人才需求越来越高,我们从现在就准备好,努力提高素质,培养各方 面的能力,接受时代的挑战和选择。 大家的能力有大小,有强弱,我们在不断的努力和奋斗中得到升华,我希望大家都能在学业 上,事业上取得成功,最后送给大家一句话:人世间最重要的事,是要知道怎样才能够把自 己变成属于自己的东西。 感恩的心主题班会活动方案 活动目的: 让同学们学会感恩,学会感激他人。 活动时间: ××××年××月××日 活动准备:

在活动之前,班委会印制了几十份家长邀请函,希望家长们能前来参加我们的班会活动。同 时我们也印制了若干份任课老师邀请函, 邀请任课老师们也来参加我们的活动。 班长准备好 DV 记录下我们的班会全过程。×××等同学精心准备主持人稿。同学们也都十分积极配合地 合唱“感恩的心”。

活动步骤: 1.主持人开场白引出第一篇章:感恩老师 2.诗朗诵“园丁颂” 3.小提琴独奏 4.中文小品 5.第二篇章:感恩父母 6.亲自对话 7.英文小品“灰姑娘” 8.第三篇章:感恩社会 9.诗朗诵 10.女生独舞 11.辩论赛:感恩父母与感恩老师哪个重要?

活动纪实: 家长和任课老师在活动开始前 5 分钟陆续前来。主题班会准时开始。 在主持人的开场白之后第一篇章:感恩老师拉开帷幕。×××与×××的诗朗诵“园丁颂”首先切 入主题让同学们走进感恩的世界。×××的小提琴独奏用音乐的方式演绎出了她心中的感恩之 情。由×××导演,×××等表演的中文小品以平易近人的视角揭示了我们心中的感恩之情。 接着第二篇章:感恩父母开始了。在×××对×××及他的**的采访中,时时都流露出一个母亲 对孩子的爱。英文小品“灰姑娘”隆重登场,这个小品由×××等表演,幽默而不搞怪的表演迎 来了场下阵阵好评。 第三篇章:感恩社会。×××与×××诗朗诵表达了近一年来对洋泾的感谢。×××的女生独舞使 大家大开眼界。然后,由×××主裁,×××等为正方,×××等为反方的辩论赛开赛了。 最后,由班 8 名合唱队员带领,全班大合唱“感恩的心”为本次主题班会画上了一个圆满的句 点。 活动后记: 同学们觉得这次活动非常有意义,参与的同学也非常多,涉及面十分广。大家纷纷觉得这次 班会在愉快的气氛中开始并结束。 这次班会也十分难得的请来个别同学家长与我们一起度过 这个难忘的主题班会, 同时×××也通过这次班会更加了解了他母亲对他平日里无微不至的关 心与爱。而×××也很幸运的有了这次向母亲表达谢意的机会。 总体而言, 这次班会达到了我们预期的期望与要求, 提供了给我们表达心中对老师、 对家长、 对×××的谢意的舞台。


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