当前位置:首页 >> 中考 >>

记忆力不好怎么办 用十五种日常记忆方法增强记忆力


文-京恩教育李老师 送给大家一段记忆谚语:背诵是记忆的根本,理解是记忆的基础,重复是记忆的窍门, 争论是记忆的益友,趣味是记忆的动力,联想是记忆的媒介,应用是记忆的要素,化简是记 忆的助手,卡片是记忆的仓库,疲劳是记忆的敌人。记忆一般来说是一件长期的事情,因为 一般记忆需要大量的反复练习才能达成, 然而当有良好的记忆方法时, 记忆的时间就可以大 大缩短。今天【京恩教育记忆法】就给大家讲解一下在日常生活中,那些小动作可以养成良 好的记忆习惯: ( 【京恩教育记忆法】温馨提示:以下方法只能缓慢提高记忆力) 1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自 己的大脑安静; 2、 调整自己大脑的工作和休息时间, 让大脑得到充分的休息, 疲劳会降低大脑的工作效率; 3、 树立起自己记忆优良的信心, 并时时提醒自己要记住必须记住的东西, 必须坚信自己 “一 定能记住” ; 4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法,加之必要而又经常的训练再训练,提高 再提高; 5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣,兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象 对待自己的“情人”一样有足够的兴趣; 6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆; 7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆; 8、让自己的心态永远年轻,保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻; 9、学会一种或多种观察能力,敏锐的观察力能能帮助我们记忆; 10、要站在对方的立场上考虑问题,在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象; 11、开发自己的右脑,把记忆对象形象化有助于记忆; 12、掌握歌诀或口诀记忆知识,把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆; 13、学会特征记忆技巧,找到记忆对象的特点,辨别出其特征有助于记忆; 14、学会整理和分类,适当的分散记忆(化整为零)有时比集中记忆效果好; 15、充分运用人自身体的五官功能,调动身体各器官协同记忆。

京恩教育记忆法 可关注公众平台“jingenEDU”获取更多资讯


相关文章:
记忆力不好怎么办 用十五种日常记忆方法增强记忆力.doc
记忆力不好怎么办 用十五种日常记忆方法增强记忆力_中考_初中教育_教育专区。京恩
增强记忆力的十二种方法.doc
增强记忆力的十二种方法 1. 不相信自己能记住一定记不住:大脑的记忆潜能比人们以为 的要大的多要有自信。 8.分散记忆比集中记忆效果好 尽早开始背单词...
十种方法增强记忆力.doc
A、十种方法增强记忆力 一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心
记性不好怎么办 提高记忆力的方法有哪些.doc
记性不好怎么办 提高记忆力的方法有哪些_经济/市场_经管营销_专业资料。如对您帮助,可购买打赏,谢谢 记性不好怎么办 提高记忆力的方法有哪些 导语:随着人...
增强记忆力的10种方法.doc
http://www.028xzh.com 增强记忆力的 10 种方法 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层 就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘...
30种简单方法快速增强记忆力.doc
30 种简单方法快速增强记忆力,大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积极接触陌生 领域,积极刺激海马体脑神经细胞,促进树突生长,日常生活中就可以不知不觉地...
十种方法增强记忆力是什么呢.doc
这是比较常 见一种现象,所以大家没必要过于着急,日常的生活中想要增强 记忆力也不是完全 随着年龄增长,会出现记忆力减退的正常现象。这是比较常见的 一种...
30种简单方法快速增强记忆力..doc
30 种简单方法快速增强记忆力,大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积 极...促进树突生长, 日常生活中就可 以不知不觉地活化 大脑,改善记忆力,增强脑活力...
五大方法增强你的记忆力.doc
是健忘,而且这种情况已经影响到了你的日常生活,你应该去看 医生, 但如果你只是因为年龄原因而感觉记忆力在日渐减弱, 那下述的五大方法可能助 于你增强记忆力...
提高记忆力的30种方法_图文.ppt
15 用直觉做判断 16 每天快走20分钟 17 多做“手指操” 18 尝试全新运动 ...提高记忆力的30种方法,如何下载 2018-06-29 10:20:21 好,作者还有其他关于...
六种提高记忆力的简单方法_图文.doc
六种提高记忆力的简单方法_基础医学_医药卫生_专业资料。六种提高记忆力的简单方法你经常记不住别人名字吗?你经常把电话落在出租车里吗?不用担心...
十种方法增强记忆力.doc
十种方法增强记忆力.txt27 信念力量在于即使身处...如果你善于联想记忆,便好记了。如 桩子表和房间法...记忆方法的基本点就是通过形象记 忆事物。这也是...
12种日常小事提高记忆力.doc
12种日常小事提高记忆力_财会/金融考试_资格考试/认证_教育专区。学习之道 ...要以正确的方法学习需要适当休息(?),而睡好觉是增强记忆力的起点。 专家们将...
增强记忆力训练大法.txt
增强记忆力的好方法。 如何加强记忆力训练 据意大利...缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能...并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处...
增强记忆力十法 ___记忆,就.txt
比单一默读效果好得多。 8.多种手段 根据情况,...及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力...提高记忆力的十五个要点 怎样才能提高我们的记忆力?...
增强记忆力十法 记忆.doc
比单一默读效 果好得多。 8.多种手段 根据情况,...编提纲、作笔记、卡片等记忆方法, 均能增强记忆力...提高记忆力的十五个要点 怎样才能提高我们的记忆力?...
学生提高记忆力的15种食物.doc
学生提高记忆力的 15 种食物营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰 恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分...
健忘差怎么办管理?常做9件事有效提高记忆力.txt
? ??? 记忆力差怎么办?今天,小编就为你支招如何提高记忆力,以下9种能够增强脑力方法,就可以有效帮你提高记忆力。 ??? 1、喝点可可饮料 ??? 英国...
5种科学的方法+12种能增强记忆力的食品.doc
5 种科学的方法+12 种能增强记忆力的食品 5 种科学的方法 (1) 积极暗示法 许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。 在面对一个要记材料时...
十种方法增强记忆力.txt
十种方法增强记忆力_经管营销_专业资料。十种方法增强记忆力 一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、...
更多相关标签: