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七年级健康教育教案



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第一章 健康行为与生活方式 第一课 人体的生长发育 一、 教材分析: 本节课是第十一章第二节人体的生长发育。 在学习过植物的生长发 育之后,学生开始认识自己的生长发育过程。这一章节的内容对于学

生 的生活将有很大帮助。 二、 设计思想: 本节课内容信息量大, 使用直观的曲线图一目了然的让学生了解自 己身体发育的各个阶段。学生回忆自己的生长发育历程,更容易接受这 些信息。 三、教学目标: 1. 知识目标: (1)能够说出人体发育分为胚胎发育和胚后发育两大阶段 (2) 能够说出胚后发育的分期 (3) 能够说出青春期在人体发育过程中的重要性 (4)说出青春期男性、女性在身体外形、脑和心肺功能上的变化 2. 能力目标: (1)、 对图表的分析、培养学生分析资料、分析问题的相关能力 3、情感、态度价值观 (1) 通过对青春期生长和发育特点等知识的学习,使学生建立逐渐 起生物生长发育的辩证唯物主义观点 四、重点难点及解决方法 重点难点: 青春期生长发育的特点 解决方法: 男女在青春期的发育过程中有着各自的特点,利用相关图表,让 学生对其进行分析,锻炼学生 五、教学媒体: 人体的两次生长高峰曲线图 男女学生身高曲线图 男女学生体重曲线图 教学过程 阶段目标 教师活动 学生活动 媒体 导入 提问: 同学们这几年来身体外形有什么样的变化呢? 回答 设问: 同学们的爸爸妈妈的身高为什么没有了明显的变化了呢? 思考 讲述:人的生长和发育是分许多阶段的,要详细的了解这些问题。

讲述:胚后发育可以分为:婴儿期(出生~1 岁) 幼儿前期(1 岁~3 岁) 幼儿期(3 岁~6、7 岁) 童年期(6、7 岁~11、12) 青春期(10 岁~20 岁)等等 提问: 人体的两次生长高峰出现在什么年龄期? 思考回答 人 体的两次生长高峰曲线图 讲述:胎儿期过渡到婴儿期的高峰大家都已经度过了, 人体生 长发育的最重要的时期: 青春期, 也就是大家目前所处的时期, 人的生长发育都有那些特点呢? 青春期生长发育特点中的身体外形的变化 讲述:青春期给人 带来了巨大的变化, 不论是身体外形的变化还是生理功能上的 变化。首先,身体外形的变化体现在一下几个方面:身高、体 重、第二性征 观察思考 演示:男女学生身高曲线图 提问:图中的两条曲线的两个交叉点(A 点和 B 点)分别说 明了什么问题? 思考回答 讲述:A 点表明 9 岁女孩的平均身高比男孩的平均身高要高, 生长速度快 B 点表明 12~13 岁的男孩的平均身高比同龄女孩的平均身高 要高,生长速度快 讲述:青春期间的人体体重每年增加 5~6 千克,有的可达 10

千克 观察 演示:男女学生体重曲线图 提问:图中两条曲线代表的体重增长变化程度有什么特点? 思考回答 讲述:男性和女性相比,10 岁之后女性体重增加较快,14、 15 岁之后,男性体重增加超过女性 讲述:身体外形的显著变化除了身高、体重的显著变化之外, 第二性征的出现也是人青春期身体变化的一个显著特点

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第一课 人体的生长发育
教学目标 : 向学生介绍影响生长发育眼的各种因素, 使学生了解在生长发 育期应注意的一些问题。 教学难点: 影响生长发育的因素。 教学重点: 使学生了解合理的营养、适当得体育锻炼、规律的生活、充足的 睡眠对生长发育的重要意义。 教学用具: 人体模型 教学过程: 引导语 : 儿童的生长发育过程,是机体不断适应外界环境的过程,也是遗传 性和适应性矛盾统一的过程,在生长发育的过程中我们不能否认,遗传 因素对生长发育的影响是确实存在但也不能认为遗传因素决定一切, 相 反, 适当得体育锻炼合合理的生活制度以及充足的睡眠都会对生长发育 起到积极的作用。所以,同学们要养成良好的生活习惯,这样很有利于 你们的生长发育。(下面介绍一下影响生长发育的主要因素:) 1 营养 儿童正处在迅速成长发育的阶段, 必须由外界不断的吸收各种营养 素,尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以 及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础,保证代谢的同化过程超过 异化过程,才能获得充分的发育。(举例) 营养缺乏的膳食, 不仅会 影响发育,而且会导致疾病,影响学习和劳动。 2 体育和劳动:体育和劳动都能是机体的耗能增加,促进心脏,血管和 呼吸系统的功能,但是两者对身体健康、特别是生长发育的影响有很大 的不同,体育是积极的主动的全身运动,而劳动则往往是单调的、某一 器官或某一群肌肉的活动,所以劳动不能代替体育运动。(1)体育运动 (2)体育运动对身体的影响是全面的,且明显的表现在身高上经常锻炼 者比不参加者要高 4—8 厘米

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3 合理的生活制度,能使身体各系统的活动,特别是高级神经中枢的兴 奋和抑制过程得到交替, 使他们得到良好的发育。 睡眠对身体的发育影 响很大,生长激素对身体的发育也尤其重要。 4 疾病的影响 各种疾病对儿童的生长发育都有不利的影响,影响的大小 决定于病理变化所在的部位, 病理的长短以及疾病的严重程度。 对生长 发育的影响因素主要有以上四个方面,除此之外,遗传因素、环境条件、 地理条件、社会制度等因素,对生长发育也有很大的影响。 二.效果考查 1. 影响生长发育的因素主要有哪些?其中哪些是有利的,哪些是不利 的? 2. 充足的睡眠对生长发育有什么意

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第二课 养成健康的生活方式 一、 教学目标 通过本课教学,使学生懂得在现代社会,生活方式 与人们的健康又非常密切的关系。 推行良好的生活方式能促进 人们的身心健康,益寿延年。从而教育学生做到从小就注意养 成良好的生活方式。 二、 重点难点 重点:教育学生懂得健康生活方式的主要内容, 是指人们在生活中不吸烟, 少饮酒,平衡膳食、定时定量,早睡早起, 经常运动。 难点:介绍不良生活方式对人们健康的危害,帮助学生 克服不良的生活方式。 三、 教学过程 1. 什么是生活方式: 生活方式指的是人们日常生活中所遵循的行 为规范,是习惯化了的生活行动形式。人们在其日常生活中总是按一 定的方式进行生活,这种方式是每个人在自己的生活过程中,为适应 日常社会生活环境的各种要求,自然而然形成起来的。因而,人们的 生活方式具有时代性。 2. 什么是健康的生活方式: 人们在其日常生活中所遵循的行为规 范有利于增进其身心健康水平,提高生命质量,这就是健康的生活方 式,其主要内容包括:不吸烟、少饮酒、平衡膳食、定时定量、早睡 早起、经常运动、保持正常体重等。美国卫生学专家经过研究,认为 人们的健康生活方式应包括以下几条: (1)每晚睡眠 8 小时左右; (2)一日三餐,不吃或少吃零食; (3)每天坚持吃早餐; (4) 控制体重,保持正常状态; (5)适量运动,每周 2—3 次锻炼活动; (6)不吸烟; (7)少量饮酒。 调查研究表明,经常做到 6 项或 7 项的人比那些只做到 3 项或 3 项以下的人,平均寿命要长 11 年。对 于每个人来说,做到以上 7 项并不是非常困难的事,关键在于能否坚 持下去 3. 什么是不良生活方式: 由于在日常生活中, 人们所遵循的行为规范违反了身心健康的基本要 求, 从而对其身心健康产生了不良的影响; 并有可能造成严重的疾病, 这种有害的生活方式就是不良的生活方式。

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。如:吸烟、酗酒、饮食起居不规律及运动过少的习惯等,都属于不良生活方式 的内容。其表现形式有以下几种类型:(1)工作机器型 (2)枯燥乏味型(3) 封闭孤独型(4)过度交往型(5)玩世不恭型。 4. 不良生活方式对人们健康的影响: 如果在人们的生活过程中,有一些不利 于健康的有害因素在起作用,久而久之,对人们的身心健康必然会产生有害的影 响,甚至造成严重的疾病。与生活方式有关的疾病有;心脏病、脑卒中、癌症、 糖尿病等,称为生活方式病。由此可见不良生活方式对当今人类健康的危害是十 分严重的。例如:吸烟、酗酒就被公认为当今的社会公害。 5、怎样建立健康的生活方式: 人们的生活虽然是在适应社会环境要求下,按 照某种方式进行活动逐渐形成起来的,因而有一定的恒定性,不是一下子就能改 变的,但是,只要你有决心,坚持下去,健康的生活方式就一定能建立起来。如: 有的人由于痛感不良生活方式的危害而下定决心,很快就把吸烟或酗酒的不良习 惯给戒除了,并且采用了有规律的生活和经常锻炼的健康生活方式,而重新精力 旺盛地投入学习和工作。还有在你受邀请而作客赴宴时,就能自我控制,抗拒各 种“诱惑”而不沾烟酒,面对美味佳肴而不暴饮暴食??。只有这样,健康才能 掌握在你手中。 教学小结: 通过教学,使学生掌握健康的生活方式内容,改 掉不良的生活习惯,逐渐建立起健康的生活方式,以健康的身体搞好学习。

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第三课 饮食营养与身体健康 一教学目标: 1、了解人体需要的营养及其来源。 2. 懂得营养要全面、合理的重要性。 3.了解人体的消化器官和消化过程,养成良好的饮食卫生习惯,保 持身体健康。 二情感能力 1、培养学生分析问题的能力。 2.培养学生收集整理信息和解决实际问题的能力。 3、保持探究人体奥秘的欲望。 4.养成良好的饮食习惯,意识到爱惜自己、珍惜生命。 设计意图: “健康饮食”是“生理与健康”单元中的第一课。本单 元从健康角度着手,通过观察、实验、对比、收集资料等探究活动形式, 让学生亲身“体验”,进一步发展分析、类比推理、定量观察、搜集整 理信息等探究技能,从而关注自己以及他人的身体健康等。 本课是单元的第一课,让学生了解人体需要的营养及其来源;懂得 营养要全面、合理的重要性;了解人体的消化器官和消化过程,养成良 好的饮食卫生习惯。 让学生在兴趣中参与到一个一个的活动,以学生的 兴趣驱动活动的继续,使探究活动开展得有声有色,提高学生的自主学 习能力、开发创新的思维和科学的探究能力。 教学流程: 观察——分 析——比较——推理——归纳。 重点难点: 了解食物中的营养成分。 课 时安排:3 课时。 教学准备: 学校饭堂一周食谱图片、食品卡片、饺 子、包饺子所用的材料。 教学过程: 一、问题情景: 学校饭堂的公告栏前,学生在观看一周食谱。为什 么食谱中每餐都有蔬菜呢?那么多的食物,如何吃、吃什么才健康呢? 这都是我们这一课要学习和研究的问题。 二、活动一:饺子里面有什么 虽然不同地方的饺子馅料因口味的 差异有所不同,但是饺子所含的营养成分较全面、较均衡,所以本课选 取了饺子作为让学生了解食物营养成分的对象。 什么叫素食者?
不吃肉的人叫素食者。他们的食物主要由水果、蔬菜、豆类、谷类、面食和乳 制品组成的。这种饮食如果搭配得当,对健康很有好处。

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引申的问题:为什么我们需要食物? 汽车需要燃料才能发动——我们的身体也 一样。身体的燃料就是食物。食物含有能量,可以让你的心脏跳动、肺呼吸、肌 肉运动,许多其他的生理过程也要靠食物提供的能量才能顺利进行。食物里的营 养成分还可以让你成长、更换老化的细胞、修复伤口、保持健康,同时我们也能 享受咀嚼美食的乐趣! 1、 导入 上课前老师请来了一位营养学博士, 听听他今天给我们带来什么信息 (用 幻灯片或图片出示):“饺子在不少地方都是深受人们喜爱的一种食物。虽然不 同地方的饺子馅料因口味的差异有所不同,但是饺子所含的营养成分是众多食物 中较全面、较均衡的。” 2、问题 同学们你们喜欢吃饺子吗?(出示饺子图)那为什么饺子所含的营养成 分是众多食物中较全面、较均衡的呢?你打算如何来解开问题的答案呢? 3、小组讨论。 4、活动:小组观察,解剖饺子,了解饺子里面有什么。 5、交流:学生汇报,教师点拨如食油中含有丰富的脂肪、蔬菜含有丰富的维生 素、矿物质等。 6、思考:饺子之所以包含了较为全面的营养是因为里面包含了人体所需要的各 种营养物质,你想用什么馅料包一顿饺子呢?下面请各位同学设计一张饺子原料 列表,在选择材料的时候请注意各营养物质的搭配。 7、小结: 今天我们对饺子 来了一次解剖,在解剖的过程中同学们也了解到了饺子包含了较为全面的营养, 但是我们要注意的是对于不同的人如:素食者、回族人等来说我们在包饺子时所 用的材料必须要注意食物的选择,尊重其个人信仰及民族。

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第四课 充足的睡眠是健康的保证 教学目标: 1、让学生明白睡眠的重要性; 2、教育学生要养成早睡早起、按时睡眠的好习惯; 3、掌握获得科学的、优质高效的睡眠的途径。 教育重点、难点: 1、让学生明白充足的睡眠是健康的保证; 2、教育学生注意睡眠质量。 教学形式:讲授、看录像 教学用具: 多媒体课件资料 教学过程: 一、睡眠的重要性 睡眠是消除疲劳、恢复工作能力的最好方法。 充足的睡眠能够使人精力充沛、头脑清醒、学习和工作效率大大提高。 对儿童、少年来说,睡眠还能促进人体生长发育。 二、睡眠要注意讲究卫生 1、养成按时睡眠的习惯。睡眠要保持安静,不喝浓茶,不吃食物, 避免过渡兴奋。小学生一般晚上 8:30 入水、早晨 6:30 起床比较适宜。 2、睡眠要洗脸、刷牙、洗脚。洗脸、刷牙、洗脚有助于睡眠和消除疲劳。 3、创造良好的睡眠环境。卧室内空气新鲜,光线要暗,周围无杂音。 4、经常晾晒被褥,保持被褥清洁、干燥、舒适。 5、注意睡眠姿势、不蒙头睡觉。睡眠时,身体采取左侧卧位或仰卧 位;不要把头缩进被窝里,以免影响呼吸。 三、如何获得高效优质的睡眠? 1、改变观念,合理安排睡眠时间; 2、睡前放松; 3、严格作息制度; 4、调整不良睡姿; 5、及时消除睡眠异常现象; 6、正确认识梦。
四、思考练习: 1、人为什么要睡觉? 2、学生每天要睡足几小时? 3、睡眠与身体健康的关系?



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第六课

预防疥疮

教学目标 1、让学生知道疥疮是由疥虫引起的传染病。 2、使学生了解疥虫的大小、形状和颜色及一般生理特征。 教学重点: 了解疥疮的一般症状,知道疥疮的传染方式和治疗疥疮。 教学难点:了解疥疮的一般症状。 教学内容及过程: 一、导入新课 你们听说过“疥疮”吗? 这节课我们就来了解它。 二、学习新课 1、(出示疥虫的挂图)这个挂图上画的是什么? 2、这上面画的就是疥虫。 这种虫的繁殖能力很强,你知道它 有多大吗? 3、疥虫虽小,但它对人的危害可不小。 请大家阅读课文第三 小节,然后请你说说自己的看法。 4、看了关于疥虫的介绍,大家都会感到浑身不自在。 的确, 感染上疥疮是一件很痛苦的事。 为什么疥疮的痛苦总是总是表现在皮 肤上呢? 课文第四小节向我们作了解释。 请大家看书。 5、 疥疮的特征是什么? 它主要生长在什么部位? 疥疮既然 是传染病,它的传染途径是什么呢? 6、从课文上给我们介绍的来看,疥疮是接触传染还是空气传染? 7、 预防疥疮首先就要从接触上入手, 严格把好接触这一关。 那 么,应该怎样做呢? 请大家看课文最后一小节中,哪几条是关 于预防疥疮的要求? 8、对,第一、二和四条都是关于避免接触的措施,

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第一条很明确,就是不接触生病的人和物。 第二条是高温消毒, 病人的东西必须消毒以后才能接触。 第四条是通 过隔离来避免接触。 那么第三条为什么要求一人有疥疮全家都治疗 呢? 9、对,一家人生活在一起,难免会有一些接触, 因此,同时治疗, 预防在先是很有必要的。 最后一条说的是哪方面的要求? 这些要 求具体怎么做呢? 10、治疗疥疮的药物也很普通,但关键是要按照第五条要求, 遵照医生的嘱咐,认认真真地坚持去做,才会有效果。 板 书 预防疥疮 什么是疥疮 疥疮的发病部位 病人 不接触病人的东西 煮沸消毒、 隔离 科学用药 同时

疥疮的预防: 不接触 一人得病全家治疗

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第七课

预防肺结核

一、教学目标 使学生知道“3 月 24 日”是世界防治结核病日,初 步了解结核病的发病,临床表现和诊断。 二、重点难点 重点:让学生知道“3 月 24 日”是世界结核病日, 掌握结核病的预防方法,防止结核病的传播。 难点:结核病的预防、治 疗。 三、教学过程 同学们,3 月 24 日是世界防治结核病日,那么什么 是结核病呢?它的发病、 临床表现是什么呢?我们该如何预防呢?今天, 我们的健康教育将使同学们了解这些问题。 首先,讲一下,结核病的发病、临床表现和诊断: 1. 病原菌是结核杆菌。 结核病的传播途径主要是肺结核排菌病人 (传 染源)的飞沫在空气中传染。 2.结核菌感染后,不一定人人都发病也无确切的潜伏期,在免疫力 低下的情况下导致发病,如患糖尿病,尘肺等并发结核病。 3.可引起全身各器官病变,主要(80%以上)以肺结核形式发病。 4.临床表现有发热,午后潮热感,盗汗,乏力等全身症状。肺结核 还有咳嗽、胸痛、咯血、气急等肺部症状。 5.结核病的诊断依据主要是痰检查找到结核菌,其次是胸片影象学 检查等。痰检查对诊断极其重要。痰检要求病人要用力深吸气后猛咳, 咳出深部痰,痰标本量一般 3 到 5 毫升。 接着,我们来讲一讲结核病的 发病因素及传染途径: 机体的抵抗力常可由于内外环境因素而有所降 低,如社会制度、年龄、性别、职业、生活等条件以及感染疾病如麻疹、 百日咳、糖尿病等都可降低机体的抵抗力,到一定程度时,在病原菌作 用下,则可发病。 结核菌的传染途径有二种: 1.呼吸道传染:主要是通过空气传染的。当病人在咳嗽、打喷嚏、讲话 时,很多极微小的唾沫颗粒,漂浮在空气中,如果健康人和病人接触频 繁,很易把附着结核菌的飞沫吸进肺里去。肺结核排菌病人的痰里,含 有大量致病结核菌,如果吐在室内或公共场所通风条件差的地方,干燥 后就可随灰尘飞扬,健康人如果把这些灰尘吸进肺里,就可能引起肺结 核病。儿童多喜欢在地上玩,传染的机会比较多。

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2.消化道传染:病人还可以通过食品、食具把结核菌传给健康人,例如 同吃共喝,碗筷不分,可以引起咽喉或胃肠道结核,也可以引起淋巴结 核。 如果病人把自己的痰液吞咽下去, 同样可引起喉部或胃肠道结核。此 外病人的痰液可以污染地面、墙壁、家具、衣被、日常同具或书籍等, 也可引起传染结核病。 结核病的预防: 1.治愈肺结核排菌病人是最有 效的预防和控制措施。 2.与病人密切接触者预防措施,主要是成人进 行胸透检查,儿童进行结核菌素皮肤试验为主,结核菌素试验呈强阳性 者,可考虑服药化学预防。 3.新生儿卡介苗接种。 4.排菌病人的住 房应经常通风,日用品日光照射杀菌,经二周正规治疗后排菌病人传染 性基本消失。 结核病的治疗: 1.结核病治愈率 95%以上。 2.治愈的 关键是用药方案合理、规律用药、疗程足够。 3.服药的剂量、方法、 时间以及空腹服药后的进餐时间要正确。 4.有毒副反应,如发生及时 就诊,为观察药物反应,每月做作血常规、肝功能等检查。 5.为确实 保证病人每日服药,应建立家庭督导请家人参于督促每日服药,保证病 人不漏服药,并及时正确录服药卡,督促及时配药、复查、及时送痰检 查。 6.为考核治疗效果,请按期查痰及摄胸片,因为每月痰检查是考 核疗效最主要的指标,相当重要,务必请病人配合。 7.是否停止治疗 由医师决定,不能自行停药或减少用药

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第八课

预防食物中毒

教学目标: 1、通过本课学习使学生认识食物中毒的危险性。 2、掌握食物中毒的种类的和预防方法。 3、提高学生的意识。 教学重点:掌握食物中毒的原因和预防方法。 教学过程: 一、 什么是食物中毒? 凡是健康人,吃了“有毒食物” 而引起的以急性中毒症状为主的一类疾病, 叫做食物中毒。“有毒食物” 包括哪些呢? (1)被细菌、真菌等微生物污染的食物。 (2)被致病微生物 污染,并在繁殖过程中产生大量毒素的食物。 (3)被有毒化学物质污染, 并达到了中毒剂量的食物。 (4)本身就含有毒性物质,在加工过程中毒 性又未被去除的食物,如苦杏仁、白果等 (5)在贮藏过程中,产生或 增加了有毒成分的一类食物,如发芽土豆、高温熬炼的食油等。 (6)外 形与无毒食物难以区别而实际有毒的食物,如亚硝酸盐、毒蘑菇等。 二、食物中毒有什么特点? 1、来势凶猛,时间集中:常常是突然(暴发性)发病,少则几人、 几十人,多则数百人、上千人,而且集中在一天或一餐次。一般大多在 进食后的 2—24 小时内发病; 2、与食物有关:他们往往是吃了同一种或几种食物而发病的。一 般发生在同一个餐厅、同一个伙食单位或在同一个家庭。 3、症状相似:大都有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、无力等症 状。 4、无传染性:中毒者和健康人之间不传染; 5、季节性明显:根据中毒食物种类的不同,其发病季节也不同,如 细菌性食物中毒,咱们北方以夏秋季发病最多; 6、 一般从中毒食品和中毒病人的生物样品中检出能引起与中毒临床 症状一致的病原。 三、 食物中毒发生后怎么办? 出现这种症状时首先应立即停止食用 中毒食物,马上向急救中心 120 呼救。 (1)立即抢救。主要措施有: ①催吐,将胃中的食物吐出来,尽可能地多喝凉

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开水,或喝一些较浓的盐开水,比例是20克盐兑200毫升开水,用 手指伸入喉咙催吐, 但一定要防止呕吐物堵塞气道而引起窒息。 ②洗胃, 催吐效果不好者,立即洗胃。③导泻和灌肠。④对症处理,对于中毒症 状严重者给予补液,血压低者给予升压药物。病人出现抽搐时,用手帕 缠好筷子,塞入病人口中,以防止咬破舌头。 (2)就地收集和就地封存 一切可疑的中毒食物。 (3)应及时向当地食品卫生监督机构报告。 四、怎样预防食物中毒? 1. 不要吃变色、变味等腐败食物。剩饭必须 在食后煮沸保存,在下次食用前再煮一次。 2. 不要吃有病的猪、牛、 羊、狗及家禽的肉。 3.不吃不认识的野菜和蘑菇。 4. 腌菜必须腌透, 不要吃才腌制 10 天以内的腌菜。 5.按照冷藏的要求贮存食物,生熟食 物要分开存放。 6.生吃瓜果、蔬菜要洗净。 7.亚硝酸盐与食盐、白糖 放在一起。 8. 不要吃较多量的白果、苦杏仁等, 五、特别提醒 1. 发 芽马铃薯中毒:龙葵素。挖去芽及芽眼,去皮水浸,炒时加醋以破坏龙 葵素,如发芽很多应禁食 2. 亚硝酸盐中毒:亚硝酸盐 不吃腐烂、存放 或腌制过久的蔬菜, 腊肠、 腊肉、 火腿中的亚硝酸盐每 kg 不得超过 20mg 3.四季豆中毒:可能与“豆素”及“细细胞凝集素”有关。充分煮熟后 才能食用 4. 苦杏仁、桃仁、枇杷仁中含有氰甙,应教育儿童不要吃苦 杏仁。含氰甙果仁中毒:氢氰酸。 5.白果中毒:生白果去壳,加水煮熟 或炒熟后再吃。熟白果也不能多吃,儿童尤应注意 6. 鲜黄花菜中毒: 秋水仙碱干制黄花菜无毒,鲜吃时加水浸泡或用开水烫,去汁煮熟,煮 透 7.霉变甘蔗:霉菌毒素。不吃发霉的甘蔗。

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第九课 天生我才必有用 一.教学目标 1、认识到天生我才必有用,每个人都有自己的长处。 2、认识到每个人都不是万能的,都有自己不足的地方。 3、我们要继续往自己长处发展,不足的地方则要努力提高。 4、 学以致用, 在生活学习中实践自己的长处, 提高自己的不足之处。 二.教学重难点 1、认识到天生我才必有用,每个人都有自己的长处。 2、认识到每个人都不是万能的,都有自己不足的地方。 3、学以致用,在生活学习中实践自己的长处,提高自己的不足之 处。 三.教学准备 1、一个课件; 2、教案 四.教学过程 1、听故事,明道理。 2、 教师讲书上第 28 页动物相互学习优点的故事。 3、 学生讨论,听完故事,你明白了什么?(每人都有自己的长处 和不足,不要盲目学习别人,重要的是把自己的最好的方面充 分发挥出来。) 4、 夸一夸 课前请父母、老师和同学说说你的优点和长处是什么,然后自己也 想一想自己的长处,填写好课文第 30-31 页的表格。 5、测一测 做 31 到 32 页的题目,对照结果分析,知道自己的强项是什么,不 足在哪里。 4、讨论,分析 知道了自己的长处和不足,我们应该怎么做呢?

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五.板书设计: 我有哪些潜能 1、听故事,明道理。 2、夸一夸,测一测 3、分析、讨论怎么做

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第十课 朝着目标迈进 教学目标: 1、 体会目标对人生的重要意义,学会确定自己的人生目标 2、 懂得在实现目标的过程中,既要坚定信念,又要根据实际情况 调整行动计划的道理 3、以学生小组活动为主,交流合作,提高学生分析、解决问题的能 力 4、明确树立正确的目标对人生的意义,提高目标意识 教学重难点: 1、重点: 怎样确定和实现自己的人生目标 2、难点: 怎样确定和实现自己的人生目标 教学过程: 一、复习旧知,引入新课 学生阅读教材 P2l 小字部分的材料。思考 以下问题:材料中对你最有启发的一句话是什么?为什么? 生:(思考、 回答,略) 师:如同走路一样,我们的人生也应该有自己的目标。没有 目标的人生,就像一艘无人驾驶的小舟漫无目的地随波漂荡。反之,一个 人如果有了明确的生活目标,他就能按照目标自觉地去追求,不达目的, 誓不罢休。 (课件展示)毛泽东、周恩来、鲁迅的例子。 师:同学们 还能举出哪些这方面的例子? 生:(交流,略) 师:自古以来,那些 为社会作出贡献的著名人士,都在自己的青少年时期,就已经确定了自己 终生尹之奋斗的人生目标。所以,同学们要过有意义的人生就必须确立自 己明确的人生目标。 二、讲授新课(新知探究) (一)目标指引人生 (课件展示)列 夫?托尔斯泰的名言 师:同学们,欣赏了列夫?托尔斯泰的这句名言, 我们也应该问问自己: 我的目标是什么?” “ 下面, 就请大家完成表格: 人 生阶段 目标 实现目标的途径 5 年后的我 10 年后的我 15 年后的我 20 年后的我 更 长远的目标 生:(填写表格并交流,略) 总结:一个人如果有了明确的生活目标,他就能按照目标自觉地去 追求,不达目的,誓不罢休。 (二)实现人生目标 师:下面请大家 看一个成功的例子。 (课件展示)《一生的志愿》: 师:同学们,卡 达德的成功除了归功于他少年时代定下的目标外,还取决于什么? 生: (回答略。在教师的引导下学生会认识到是“行动”。) 师:目标重要,行动更重要。没有行动,一切目标、计划都将落空, 成功也就无从谈起。在确定目标之后,为了实现目标,就需要制订切实可 行的行动计划。 把远大目标分解为一个个小目标, 然后一步一步地去实现。

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同学们,也许你有很多目标,有大有小、有难有易。请大家写出四个你 认为最重要、最想要在今年达成的目标,再选出其中一个最重要的作为 你的核心目标,并说明理山。然后思考你打算年内如何实现你的那四个 目标,特别是你的核心目标。 生:(思考并完成 P23 的“探究活动”) 师:当然,在我们实现目标的过程中,必然会碰到各种各样意想不到的 困难,这是难免的。那么,在我们遇到实现目标的拦路虎时,该怎么办 呢? 请大家续编一个故事。 (略) 师: 现在我们再回到刚才的问题, 遇到实现目标的拦路虎时,我们到底该怎么做? 生:(回答,略) 师: (总结学生发言)在实现目标的过程中,我们必定会遇到各种各样意想不 到的情况,这就要求我们,既要坚定信念,毫不动摇地向自己的目标迈 进,又要有一定的灵活性,适时地调整自己的方式和行为,使之更符合 实际情况,顺利地实现目标。 (课件展示)阅读感悟 P24《品味人生》。 生:(阅读并思考) 三、拓展延伸 对照课堂上制定的“我的目标”,在生活中为实现 自己的目标每天做哪些具体的事,简单地罗列出来。 四、课堂小结 今天,我们一起探讨了人生目标的问题。我们明白了 人生目标的重要性,思考并制订了自己的人生目标,懂得了目标重要, 行动更重要的道理。通过这节课的学习,同学们要进一步地明确自己的 人生目标,并向着自己的目标大踏步前进! 五、布置作业 完成练习册相关习题

教学 反思



年级

健康教育

科 教 案 设 计

序号

1

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月 日

第十一课

青少年的生理变化及卫生保健

一、 教学目的: 通过本课的学习,使学生们认识到自己身体的生理变化和如 何进行青春前期的保健, 使学生们学会用科学知识来保护自己的身体 健康。 二、教具:彩色的男、女性器官挂图。 三、教学过程 1、讲述青春前期的定义。 2、讲述青春前期的生理变化(同时出示挂图): (1)男、女性征的差异。 (2)身体外形剧变。 (3)内脏机能健全。 3、讲述如何进行青春前期的保健: 注意营养,讲究卫生,加强锻炼。儿童青少年是人的一生中身心 发展的重要时期,为了满足营养需要,合理安排好膳食,必须充分考 虑儿童青少年生理上的特点。 最为突出就是儿童青少年正处于生长发育阶段, 除了维持新陈代谢 外,尚需满足组织生长发育的需要,故单位体重的营养素和能量需要量 一般均高于成年人。不同年龄生长发育的速度不同。如 3-6 岁儿童每年 身高增长 5-7cm,体重增加 1.5-2kg,而青春期少年(女孩 12-14 岁,男 孩 14-16 岁)生长发育进入第二个高峰期,生长速度增至约 2 倍。据估 计,约 50%的人体体重和 15%的身高是在此期获得的。 在这两个的生长高峰期我们应该注意三个主要关键点:一是尽管摄 入了许多营养丰富的食物,我们是否保证有很好的吸收呢?二是有许多 孩子吸收太好了,出现了营养过剩,肥胖严重影响了智力的发育和增加 了心血管疾病的危险;三是还有许多孩子偏食,身体抵抗力很弱,老是患 上各种感冒和胃肠不适等疾病。益生菌可以帮助消化,促进营养素的吸 收。其中钙的吸收是一个焦点问题。益生菌酸奶不仅还有丰富的钙质, 其中益生菌可以酸化你的肠道,提高钙离子的吸收。其次,大量益生菌 可以控制体重。益生菌能够削弱胆汁酸吸收脂肪的功能。喝了益生菌酸 奶会产生饱腹感,减少了食物的过量摄入。再次益生菌可以促进消化, 消化好了,食欲自然也就好了。益生菌还能提高机体免疫力,预防和治 疗许多上呼吸道感染和消化道的疾病。

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月 日

第十五课 网络时代的新问题 一、 教学目标: 知识目标: 1 让学生了解网络的利与弊, 2 了解不健康上网方式对学生的危害。 3 从思想上彻底认识到远离网络游戏的必要性。 情感目标: 1 引导学生认识网络的双面性。 2 发扬网络积极的一面,减少其消极影响。 能力目标:使学生认识到,作为一名合格中学生,处在当今的网络时 代,更应该利用网络资源,搞好学习,提高自身素质。真正做到科学 合理上网,安全上网。 二、重难点: 重点:使学生正确理解网络世界的双面性,迷恋网路 游戏的危害。 难点:指导学生认识迷恋网络的危害,学会科学合理 上网。 三、活动准备: 1、制作课件 2、编制小品 四、教学过程: (一)、感受网络给生活带来的变化。 (二)、认识网络危害 活动一、初步认识网瘾的危害: 活动二:引导学生深入认识网络世界利与弊,切实体会迷恋网络的 危害 活动三:“我 诉 我 心”及时的进行自省自律。 (三)、教师与同学共同制订安全上网规则 (四)课后小结及作业: 通过学习我们知道网络世界固然是精彩的, 给我们的生活带来无 限的快乐,但同时也给我们带来了很多的无奈。过分的迷恋甚至会给 我们带来很多难以预料的灾难,所以我们一定要正视经验教训,学会 合理上网,健康上网。! 课后请大家整理出一份安全上网的规则,在学校门口张贴,并向 全校师生发出倡议——珍爱生命,珍惜时间,安全上网。



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月 日

第五课预防乙型脑炎 教学目标 1、通过教学,让学生了解乙型脑炎的传播途径。 2、引导学生做好预防,防止疾病的发生。 3、教育学生保护环境,消灭蚊子,保健自己,防止疾病 的传播。教学重难点: 1、乙型脑炎的传播途径及预防措施。 2、教育学生保护环境,消灭蚊子,保健自己,防止疾病 的传播。 教学用具 1、插图、挂图、幻灯机; 2、(课前准备)学生准备:收集有关乙型脑炎资料 课时安排 1 课时 教学过程 一、提问导入: 1、同学们,你们知道夏季什么害虫最多? 2、你还知道蚊子有哪些危害?(学生思考、议论、回答问 题。) 3、教师小结; 引入新课 : 流行性乙型脑炎 (一)学生自由读文,汇报读懂的知识

(师生课外收集相机资料补充介绍) 二、讲授新课 1、什么是乙脑? 流行性乙型脑炎简称“乙

脑”,是由流行性乙型脑炎病毒引起的中枢神经系统急性传染 病。 (1)蚊子是传播此病的主要媒介,多发生于 10 岁以下 儿童; (2)流行于夏秋季。 (3)目前全世界尚未有治疗特 效药物。 (4)接种乙脑疫苗是预防该传染病唯一有效和最经 济的措施。 2、乙脑的临床表现有哪些? (1)潜伏期约 10 —15 天,症状轻重不一。 (2)一般起病急,突然发热。 (3) 恶心、呕吐、嗜睡、头痛。 (3)少数症状轻者,只头痛和低 烧,几天内就可恢复正常。 (4)大多数病人在 7-10 天后发 热渐退,其他症状也随之消失。 (5)少数严重病人可因惊厥、 昏迷持续较久,恢复后常留有时间长短不一的精神不正常、智 力减退、失语、手脚强直不能活动等后遗症。 害? 3、乙脑的危

流行性乙型脑炎(简称乙脑),由于该病侵犯中枢神

经系统,如治疗不及时:(1)病死率高. (2)遗留不同程度 的后遗症,如痴呆、半身不遂、精神失常、记忆力和智力减退 等。4、如何预防乙脑? (1)搞好环境卫生,消灭孳生地。 消灭蚊、蝇,经常的给牲畜进行卫生消毒,使得病毒、细菌无 处“藏身”。 (2)提高自我保护意识,定期注射流行性乙脑 炎疫苗,增强体内的免疫能力。(3)防蚊灭蚊:对预防乙脑 较重要。 (4)早期发现病人,及时隔离和治疗(5)在方便 的情况下,可以用连翘、板蓝根、二花各 15 克,水煮后每天

喝一杯,能有效地预防。 三、想一想,议一议 (1)乙脑是怎样传播的? (2)怎样预防乙脑? 四、通过学习,你有什么收获?今后应怎样做? 六板书设计 流行性乙型脑炎 病人 血液(乙脑病毒)——--————蚊子叮咬———— 健康人 猪牛 隔离 (抵抗力差) 灭

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