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高中体育第一节课教案


体育与健康教案
内 容

1、整顿纪律,队型队列练习。

运 动 密 度 45~55 %

预计生理负荷曲线

场 地 器 材

认知目标:认识队型队列的意义和重要性。提出体 教 学 目 标 育课的要求,制定相应的纪律! 技能目标:使学生秒年练习达到队列整齐精神饱 满。

情感目标:通过队列练习让学生达到纪律严明,热 爱班级,相互团结。 品德目标:培养学生合作、团结、诚信及热爱班级 体的品质。

预 心 率 计 130 生 左右 理 心 率 负 指 数 荷
1.50 左右

平 均

180 160 140 120 100 80

哨子

0

10

20

30

40

50

顺 序

达成目标
1 发展学生体育

教学内容

教法和学法
1、教师整队宣布内容、目

教学组织 组织: ?????
????? ????? ?????

练习量
次数 时间



才能,提高运动 技术水平,促进 体育普及。

1、课堂常规:整队、问好、检查服

标。 集中注意力。

装、 处理见习、 宣布任务和目标。 2、学生集体听从指挥,

3′

?
组织: ×××××××

1. 通 过 游 戏 活 跃课堂气氛 , 提 高学生的注意 力,培养学生的 责任感体会个 二 人在集体中的 作用。 2. 活动各关节. 以便迅速进入 运动状态。预防 和减少运动损 伤的发生。 游戏:相反口令 方法:游戏者站成四列横队,老师站 在前面统一命令,当教师喊“稍息” 时学生要站立不动。当教师喊“向左 转”时,学生要向右转。转错的同学 要受“罚” 。 2.徒手操: 头部运动 体侧运动 跳跃运动 手腕关节活动 上肢运动 腹背运动 弓步压腿 1.教师讲解示范游戏方法 规则, 指挥学生进行游戏。

××××××× ××××××× ×××××××


组织:
2.教师讲解徒手操、领 做。 3.学生集体模仿。

4x8

7′

××××××× ××××××× ××××××× ×××××××



顺 序

达成目标
一、提出整个学期

教学内容

教法和学法
组织:

教学组织

练习量
次数 时间

①、认真遵守纪律。 体 育 课 的 要 求 及 ②、养成良好的坐立行的正 上课的纪律。 确姿态。 二:1、通过学习: ③、能够自觉做到无故旷 ( 1 )达到队列整 课,迟到,有事要请假。
齐划一。队伍精神 增进健康; (2)掌 握体育基本技术 三 和基本技能,养成 自觉锻炼的习惯。

????? ? ? ? ? ? 1、教案组织学生按照高矮顺序 排列队形。 2、讲解稍息, 立正的正确方法 并进行示范。 3、教法:先讲解后示范,边练 习边纠正动作, 对于向后转 这一难点重点提示。 组织: 1 教师喊口令学生执行命令。 教 师检查动作的规范性 (一令一检 查)。 组织: ????? ? ? ? ? ? 2 教师喊口令学生积极配合, 做 个小小的反口令游戏, 提高学生 的注意力,增加课堂的趣味性。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

④、上体育要穿休闲运动
组织:

?
????? ?????

饱满。增强体质, 装、不能穿拖鞋、不能带手

表、项链、戒指及尖锐容易 使人受伤的饰品。

1、列队 2、队列队型
稍息,立正。向左右转及跨立。

?

?
26′

????? ?????

2 、培养学生观察 思考的能力

?

3 、培养勇敢、自 信、公平诚 信、合作竞争 品质。

?

1、进行自我心理
暗示放松,充分发 挥想象力、陶冶美 五 的情操。达到放松 身心的目的。 2 、通过学生的自 我评价、互评提高 学生的自我认识 能力和相互帮助 能力。

1、放松。 2、本课小结。 3、组织学生回收器材。 4、师生再见,下课。

1 、教师带领学生做放松。学生 有节奏地跟教师放松。

组织: ?????

9

2、结合学生自我评价、小组评 价,对学生的学习态度、参与成 度和进步幅度进行综合评价。

????? ????? ?????

?
3、学生回收、整理器材。

后 记


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