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心理健康教育的方法探析


心理健康教育的方法探析 摘要: 在中学心理健康教育工作中, 教师应该结合中学生的心理特点及年龄特点进行心理健 康教育,这样才能够提高心理健康教育的效果,确保中学生身心健康发展。此外,随着近些 年来我国教育的发展,心理健康教育方法也在不断的发展和创新。因此,在本文的研究中, 主要针对于心理健康教育的方法进行了相关方面的分析和探讨, 以不断的提高心理健康教育 的水平,促进学生的长远发展。 关键词:心理健康教育;方法;探析 前言 近些年来,随着我国社会的发展,中学生的心理健康问题也得到了广泛的关注,由于多 种因素的共同作用导致学生心理问题的发生率越来越高, 对中学生的身心健康发展造成非常 严重的影响,对学生的长远发展非常不利。因此,在中学心理健康教育工作中,教师通过采 用有效的心理健康教育方法能够提高心理健康教育的水平, 减少学生心理问题的发生率, 进 而为学生的长远发展保驾护航。 1 中学生不良心理现象的表现分析 中学生不良心理现象的表现如下。①厌学。厌学是学生不良心理现象的主要表现之一, 例如, 很多学生在课上不认真听讲, 对学生失去信心以及与教师发生冲突等都是学生厌学的 表现, 学生存在着厌学的问题严重的影响到学生的心理健康, 长此以往甚至是出现严重的心 [1] 理问题, 严重的影响到中学生身心健康发展 。 ②易怒。 很多学生由于家庭生活环境的影响, 像,父母离异等原因导致学生心理畸形的发展,在日常的生活中和学习中表现为易怒,对学 生的影响较大。③抑郁。很多学生由于性格的原因不爱与人交往,长此以往导致学生生活态 度消极,甚至是诱发严重的抑郁症,影响到学生的长远发展。 2 心理健康教育方法探析 2.1 创设有利于学生身心健康发展的环境 在对学生进行心理健康教育的过程中, 教师应该为学生创设有利于学生身心健康发展的 环境。由于中学生正处于身体和心理均发展的阶段,教师只有为学生营造优雅、洁净以及舒 适的学习和生活环境才能够潜移默化的引导学生, 进而使学生受到良好的环境熏陶, 进而促 [2] 进学生身心良好发展 。 2.2 对学生进行有效的心理指导 在对学生进行心理健康教育的过程中, 应该对学生进行有效的心理指导。 教师在日常的 工作中应该注意对学生进行观察,了解学生的心理变化,针对于存在着不良心理的学生,教 师应该对其进行针对性的指导, 教师首先应该了解到导致学生出现不良心理的原因, 并且针 对于导致学生出现不良心理的原因采取针对性的心理指导措施, 这样才能够有效的提高对学 生心理教育的效果,促进学生身心健康。 2.3 通过多种形式与学生进行心理沟通 由于中学生的自尊心非常强,很多学生即使出现不良心理也由于自尊心的影响而羞于 表达,针对于此种情况,教师应该采取多种形式与学生进行心理沟通[3]。例如,教师可以利 用 QQ、微信等交流工具与学生进行交流和沟通,了解学生存在着哪些的心理问题,进而通 过了解对学生进行针对性的指导, 能够及时的解决学生的心理问题, 减少学生心理问题的发 生率。 2.4 教师与家长也进行及时有效的沟通 在对学生进行心理健康教育的过程中,教师与家长进行有效的沟通是非常关键的。学 生只有全面的了解学生在家庭生活中的表现才能够对学生进行有效的心理健康教育, 而家长 也应该通过与学生进行有效的沟通了解学生在学校的学习表现, 这样一来, 教师与家长能够 及时的了解到学生的生活和学习,及时的发现学生的心理问题,通过共同解决,能够确保学

生心理的健康,实现最佳的教育效果,促进学生的长远发展[4]。 2.5 在各学科中渗透心理教育 在中学心理健康教育中, 教师除了对学生进行针对性的心理健康教育之外, 教师还应该 [5] 在各个学科的教学中渗透心理健康教育 。例如,教师可以利用活动课、班团队活动,举办 心理健康教育的专题讲座。通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动,帮助 学生掌握一般的心理保健知识和方法,确保学生的身心健康,促进学生的良好发展。 结束语 本文主要针对于心理健康教育的方法进行了相关方面的分析和探讨,通过本文的研究, 我们了解到, 教师通过采用科学的心理健康教育方法能够显著的提高对学生心理健康教育的 水平,学生的心理更加健康,显著的降低了中学生心理问题的发生率,进而最大程度的提高 了心理健康教育的质量和水平,有助于促进中学生的长远发展。 参考文献: [1] 朱燕华.浅谈中学心理健康教育的现状与探索[J].广西教育学院学报. 2010,12(04):113-114. [2] 孟四清.中学生心理问题的性质与归类[J]. 天津教育. 2014,13(02):103-104. [3] 陆芳. 中学生心理状态的二重性[J]. 教书育人. 2012,05(13):120-121. [4] 于响荣.谈中学生心理健康教育存在的问题及对策[J]. 才智. 2009,02(21):139-140. [5] 王纬.中学生心理健康教育途径的探索[J].中国煤炭工业医学杂志. 2008,04(09):148-149.


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