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专家建议:备战高考牢记八个步骤



专家建议:备战高考牢记八个步骤

  高考即将到来,每个学生将面临一场紧张而激烈的竞争。经历了十几年的勤奋学习、刻苦攻读,为了确保能在最后的考场一关发挥出自己的最高水平,还必须作好考前及考场上的准备。

  为了把所学知识最大限度地在考试时间内发

挥出来,除了保持最佳应试心态外,还必须掌握一些应试技巧。昨日,成都市未成年人心理健康咨询中心副主任袁茵女士,针对考场上如何调整好心理状态,取得最好的成绩,提出了一些建议,希望能对你有所帮助:

  ①考前检查进入考场前,检查一下自己是否带齐了应带的证件和文具,避免因这些小麻烦而造成心理上不必要的紧张。

  ②拿到试卷不要急于答题先听好监考老师的交代,检查一下试卷的张数,然后在试卷、答题卡指定的位置填写或涂写好姓名、考号等个人信息,这样既可稳定情绪,又可避免漏填个人信息而前功尽弃。

  ③迅速统览全卷考试要求提前5分钟发卷,当你拿到试卷后离正式开考还有几分钟的时间,这时可将试卷的题量、题型和各题分值作一浏览,自己对各题内容的把握程度以及所需时间大致估算一下,以便心中有数,采取相应的对策。

  ④按序号先易后难答题试卷并非都符合由易到难的编排原则,因此答题时万一遇到拿不准、做不出的难题可以先跳过去,继续向前冲刺直到把会做的题都完成了,再回过头来突破难点。事实证明,这样做既可以获得成功的心理体验,增强答题的信心,又可能在做后边的题时发现对难题的提示,产生新的灵感,有助于回头解答难题。

  ⑤仔细审题,避免失误原原本本读题,搞清题目的要求是什么,给了哪些条件,有哪些限制因素,之后理清思路,设计好解题步骤。凡是会的题目解题步骤要完整,答案要准确无误;遇到熟题要找差异,防止思维定势造成南辕北辙;遇到容易的题目要看看是否有迷惑因素,防止麻痹轻率造成判断错误;遇到难题要冷静分析,能做多少做多少,迅速转入下一题。在“人易我易我不大意,人难我难我不畏难”之中赢得一个个胜利。

  ⑥量分用力一张试卷中,各题及同一题中的每个设问占分不等,我们回答问题所花的时间及答案的书写量也应与此相适应。做到占分少的花时间少,答案简略些;占分多的花时间多,答案详细充实些。避免不管分数多少,一看到自己掌握材料很多的题目就把答案拉得很长,或者不顾题目要求写一些不可能得分的开场白。到最后15分钟,如果你没有足够的时间完成所有的题目时,宁可把前面的题答上一半,也不要让某些题目空着没答,时间再紧也要用简明的词句写下一些这个题目的要点。这是因为两个都答了一半(或者要点)的题目,比完整地答了其中一道题的得分常常要高。

  ⑦规范答卷要注意字迹清晰工整、标点准确、答案布局协调和谐,以争取较高的卷面分和评分者的心理印象分。为了保持卷面整洁,所写答案应简明扼要,准确精炼地表达自己的观点,各观点应按一定的逻辑顺序排列,自成一体。为使阅卷人一目了然,最好在各要点前标上序号,如果确有必要作深入阐述,应先列要点后发挥,不要以发挥和说明的语句冲淡甚至取代要点,更不要对某一细节大发议论,忽视列出要点或离题万里空发议论。绘制图表一定要借助有关的工具,以免因随手勾画,使阅卷老师产生不良印象而扣分。

  ⑧审阅检查每场考试要安排一定的检查时间,检查时由前至后,逐题看清要求,看答案与要求是否相符,看是否有漏答的题目,看答案是否有写错的符号和写错的字。如果没有十分把握一般不要轻易改动答案,要相信第一印象作出的判断。时间充裕,可对部分答案进行验证。切忌抢先交卷,逞一时之能。

  考完一场之后,要立即为下一场考试作准备。顺利了不沾沾自喜,失利了不灰心气馁,时刻想着高考全局,把主动权始终操在自己手中。同学之间不要对答案,议论得失,当面对老师或亲人的询问时,你只需用“感觉还可以”回答就是了。如果你这一场考得确实不理想,也不必为之伤心,因为过去的永远过去了,后悔是追不回来的。此时,你应做的是,稍微调整一下身心的紧张和疲惫,抓紧时间在下一场考试前浏览复习提纲或课本有关内容,回忆一下平时老师的有关嘱咐和自己常犯的毛病,做到扬长避短、成竹在胸,迎接新的战斗。


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