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高一4班习惯养成主题班会:习惯与人生


猜一猜:我到底是谁?

我不是你的影子,但我和你最亲密。 我不是你的手脚,但我最听你的话。 对成功的人来说,我是功臣。 对失败的人来说,我是坏蛋。

习惯与人生

说说

这些习惯你有吗?
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我要用全身心的爱去迎接今天-------- --爱的习惯 坚持不懈,直到成功-------------持之以恒的习惯 我是自然界最伟大的奇迹-------------自信的习惯 用好我生命中的每一天-----------珍惜时间的习惯 今天我要学会控制情绪-------------- -自制的习惯 我要笑遍世界---------------------------笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值 ------------------发掘自我潜能的习惯 我现在就付诸行动----------------立即行动的习惯

习惯的力量
一、什么是习惯? ? 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的 行为动作、生活方式、社会风尚。 ? 二、习惯的力量 ? 你相信吗? ? 一根小小的柱子, ? 一截细细的链子, ? 拴得住一头 ? 千斤重的大象?
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习惯的力量
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在印度和泰国,驯象人在大象还是小象 的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢 柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象 渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可 以轻而易举地挣脱链子时,也不再挣扎了。 想一想,小象是被链子绑住,那么大象 是被什么绑住呢?

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习惯的力量
一位没有继承人的富豪死后将自己的一 大笔遗产赠送给远房的一位亲戚,这位亲戚 是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗 产的乞丐立即身价一变,成了百万富翁。新 闻记者便来采访这名幸运的乞丐:“你继承 了遗产之后,你想做的第一件事是什么?” 大家猜一猜乞丐会怎么回答? ? “我要买一只好一点的碗和一根结实的 木棍,这样我以后出去讨饭时方便一些。”
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活动二:本学期学习习惯自我测验
1.
2.

你学过的功课,是不是加以复习?
你是不是每天预习第二天要学的功课?

3.
4.

你上课的时候,注意力是否集中?
你是否喜欢回答老师的问题?

5.
6.

你上自习课的时候是否自觉遵守纪律?
你不懂的功课,是否向别人请教?

7.
8.

你是不是按时完成作业?
你是否喜欢参加讨论?

有一位禅师,带领一帮弟子来到一片草地上。 他问弟子们,怎么可以除掉草地上的杂草。弟子 们想了各种办法,拔、铲、挖等等。但禅师说, 这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽,春风吹 又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说:明年 你们就知道了。

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到了第二年,弟子再回来发现,这片草地 长出了成片的粮食,再也看不见原来的杂草。 弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种 粮食。

提示:听了这个这则故事,对于我们培养 良好的习惯方面,有什么启示呢?

活动三:游戏要求: ?(1)准备两张纸条,十等分,每一格子代 表10年,总的是100年。 ?(2)拿起其中一条纸条,将自己现在年龄 之前的部分撕去,将60岁之后的一段撕去。 ?(3)可是在这一段时光里,每年双休日、 节假日近180天基本不用于学习和工作去掉1/2, 每天睡觉约8小时,也不能工作或学习,再撕 去剩下部分的1/3,吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、 休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕、 等等,耗时每天累计约6个小时,应从剩余纸 各中撕去1/4。

剩下的这一段短短的纸条,代表着我们现在 所能抓住并能充分利用的时间。 ? (4)现将手中剩余的一截纸条和另一张代表 完整人生长度的纸条相对照。 ? 想一想:属于每一个人工作、学习的时间基 本相同,为什么有的人成绩卓著,而有的人 一生都一无所获? ? 现在对我们每个人来说,最重要的事情 是珍惜时间,做好自己现在应该做的事!
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我们是每分钟的主人,

否则便是每分钟的奴隶,
我们利用时间, 否则时间利用我们。

管 理 你 的 时 间

活动四
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请拿出一张课作业纸,左右对折,在左边的 格子里写上你已有的好习惯,在右边的格子 里写上你已存在的坏习惯(如下所示)。 ? 好习惯: 坏习惯: 1. 1. 2. 2. 3. 3.

“挑战自我,告别陋习” 挑战计划书
这是一份给你自己下的战书,挑战的是 你的意志力、毅力和决心。敌人正是你平时 在学习和生活中的陋习。这些陋习现在看来 也许只是很小的缺点,但是让它存于你的体 内,就犹如一颗毒瘤,随着年月的久远而长 大、在你的身上腐烂,直到最后让你病入膏 肓,无药可救。 在它还只是小病的时候把它根除掉吧, 让我们自己为自己扫清前进的障碍,只要你 有信心,也有行动,就一定可以做到!

挑战计划书
1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是: 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响?

3.克服时间段: 第一阶段: 第二阶段: 第三阶段: 4.克服方法:

做习惯的主人 做成功的自己
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美国心理学家威廉· 詹姆斯说:“播下一个行 动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一 种性格;播下一种性格,收获一种命运。” 就是说习惯是可以决定一个人命运的。

课堂有纪律 播下一个行动 ,
收获一种习惯; 播下一种习惯, 课间有秩序 语言有礼貌 心中有他人 后进生有进步 地上无痰迹、纸屑 墙上无污痕 桌上无刻划 门窗无破损 卫生无死角

收获一种性格;
播下一种性格, 收获一种命运。

你是不是像我在太阳下低头 流着汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放弃自己想要的生活 你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我 对自己的承诺对爱的执著

我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动 跟着希望在动

?谢谢观赏




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