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中学短跑教学的探讨[1]


教学成果评选材料

类型 学科 论题 单位 姓名 时间

教学论文 体 育

中学短路类项目教学的思考

2012 年 4 月 28 日

中学短跑类项目教学的思考

摘要: 短跑是中学体育教学中必修项目之一, 对发展学生速度、 力量、 灵敏性等方面有重要的意

义。本文主要采用文献资料法和调查法分 析、探讨了庐江县中学短跑教学的现状和教学所存在的问题;例如学 生学习短跑的兴趣问题、短跑教学内容陈旧、教学方法单一,甚至对 短跑的健身价值提出质疑等问题。针对短跑教学所存在的问题,提出 了一点建议,希望庐江县中学体育教师进行交流学习,以期提高今后 短跑教学质量。 关键词:中学,短跑,体育教学 1.前言 田径运动是体育运动的基础,短跑项目是田径运动的基础项目, 有着悠久的历史和广泛的群众基础。随着时代发展和科学的进步,我 国的短跑运动取得了巨大的成绩,其技术水平也已迈上了新的阶段。 短跑练习对发展学生的身体素质, 促进学生生理正常发育和提高学生 心理水平等方面有着重大的现实意义, 是中学体育教学中的主要内容 之一。长期以来,在短跑的教学过程中,运用传统的教学方法,确实 存在教学方式单一、枯燥,学生学习的积极性、兴趣性不高,成绩提 高缓慢,甚至有时出现倒退现像,与其在教学中的地位极不相称。短 跑的教学内容和方法,真正体现短跑意识的培养,短跑能力的提高, 短跑习惯的养成是当前中学体育教学应探讨的课题之一。因此,探讨 采用什么样的教学内容、利用哪些积极有效的教学手段和方法,对于 提高教学质量有很重要的意义。 2.研究的对象和研究方法 2.1 研究对象 随机抽取庐江一中、二中、金中三所省示范学校 20 名体育教师和 180 名学生作为研究对象。
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2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 收集整理了有关中学短跑教学方面的相关资料,为本文提供了理 论支持。 2.2.2 调查法 对庐江一中、二中、金中高中的部分学生进行调查,调查内容包 括学生对短跑感兴趣的程度、学习短跑的时间、影响短跑成绩的因素 等方面。 2.2.3 访谈法 对庐江县三所省示范中学的 20 名体育老师进行了访谈。 3.结果与分析 3.1 短跑教学中学生学习兴趣问题 通过对三所中学 180 名学生的随机抽样调查发现,喜欢田径课的 学生只有 18.5%,有 81.5%的学生不喜欢田径课;而喜欢田径课的 短跑练习的学生只占 18.5%的 10%左右。 不喜欢短跑练习的学生认为, 短跑项目枯燥无味,练习方法单调;在观赏性和娱乐性方面,也不及 篮球,足球和排球;再加上学习压力大,根本没时间投入到短跑锻炼 中。由此调查结果可以看出,现在中学生对田径课的态度,除了与田 径项目内容设置有关外,还与学生对田径课的认识不够重视,缺乏吃 苦耐劳的锻炼精神有关。 3.2 短跑类项目教学存在的问题及原因分析 3.2.1 短跑教学内容陈旧 通过和部分体育教师的交流发现,普遍反映短跑教材内容陈旧, 主要以竞技项目为主,缺少游戏、娱乐性项目。 3.2.2 教学方法简单,缺乏创新,教学组织形式单一,是影响 教学效果的主要原因。目前,在教学中,注重教师的教,忽视学生的 学;重视短跑技术技能的传授,忽视学生的生理,心理及个性特征; 对发展学生应用能力等方面重视不够。
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3.2.3 对短跑类运动技术的实用价值产生怀疑 学生在课堂上学到的技术、 技能到底有多大用处?将来在社会上能否 用的上?学生大都持有怀疑态度。 3.2.4 教师的专业思想和专业水平,也是影响短跑教学效果十 分重要的原因。部分教师缺乏一定的教学技巧和语言艺术,学生也只 是机械的模仿,缺乏新颖性和活力,没有趣味可言。 4.对短跑教学存在的问题的对策 课堂教学是体育教学的中心环节和最基本的组织形式,然而,单 纯传授体育知识、技术、技能的传统体育教学模式,在全面推行全民 健身和实施终身体育教育的新形式下, 已不再适应当今社会的飞速发 展。因此,采用适宜的教学内容、教学方法和手段,激发学生学习的 热情,充分发挥学生的智能和个性,显得尤为重要。 4.1 教学内容的改革 一、突破竞技项目的限制,淡化竞技要求,以发展人的体能,提 高人的生活应用能力,增强体质为重点,设计多种教学内容; 二、教学内容游戏化;对枯燥的竞技内容,以游戏的形式出现, 进行游戏化改革,使课程内容具有娱乐性、趣味性和竞争性。 4.2 采用多种组织教法,充分调动学生兴趣,激发学习热情。 4.2.1 激发学生的学习热情 “兴趣是最好的老师” ,短跑练习是体能要求较高的项目,所以必 须设法激发学生的练习兴趣。 短跑教学过程中可以利用多媒体资料或 者组织小型课堂比赛等形式,来激发学生的学习热情。从学生的感官 认识着手, 教学中运用图解、 视频资料、 现场示范和讲解等直观手段, 来刺激学生的认知结构。例如,用世界重大比赛中短跑飞人群雄竞技 的视频、精彩比赛的慢动作英姿回放,讲述优秀运动员参加奥运会比 赛为国争光的典型事迹。 通过观看视频和现场讲解, 将抽象变得具体, 做到图文并茂,动静结合,激发学生的学习兴趣和练习热情。组织课 堂小型比赛,如个人单项、小组接力等形式,调动学生的练习热情。
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4.2.2 创设问题情景引导学生思考 在课堂的开始部分,教师可为本次课内容的重点提出一到两个问 题,让学生在学习过程中,由于教师的引导,自己悟出其中的原理。 这样,学生对技术原理的理解会更加深刻。例如,在介绍起跑后的加 速跑时可提出,如何抬高重心有利于加速,是马上抬高还是慢慢抬高 较好?步幅的大小应该如何分配,是大步加速好,还是逐渐加大为 好?由于平时直立运动习惯,很多学生习惯起跑后过早抬高重心,进 入加速跑。为了达到教学目的,在练习前,先不向学生介绍,在学生 原有的认知基础上,表现得快慢不一,最后提出原因,让学生自己体 会,师生讨论总结,引导学生得出过早提高重心不利于加速的结论。 整个教学过程中学生带着疑问,参加教师组织的练习,然后,再带着 实践感受,大家讨论,教师运用自己的专业知识为学生解答。 4.2.3 循序渐进鼓励学生练习 学生的学习接受能力与身体素质锻炼需要一个循序渐进的过程, 教师应该合理安排教学进度与练习密度,控制学习气氛,避免在生理 上与心理上产生抵触现象。例如,在进入途中跑练习时,引入提高步 频与步幅的专门性练习手段需要一个过度的过程。如果直接引入,枯 燥的练习方法, 经过多次练习进步不明显后, 学生容易产生厌烦情绪, 更别说进一步练习了。这时,引入步频和步幅两个概念,让学生去体 验,到底提高步频与步幅,哪个对提高速度更重要。为了提高步频与 步幅,证明学生自己的观点,根据学生自己的理解与教师的指引,引 入跑的专门性练习,如“小步跑” “高抬腿“”后蹬跑”等,来提高 短跑的基本素质能力。最后组织学生总结,得出根据个人特点,选择 合适的步频与步幅。通过这种诱导,使学生慢慢从“要我学”过度到 “我想学” 、 “我会学” ,在提高的过程中培养兴趣,只有兴趣强烈了, 才会形成练习的动力。

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4.2.4 创造平等、活跃、和谐的课堂气氛 师生关系作为课堂活动中最基本的关系,是课堂的重要脉络,和 谐的课堂气氛能提高学生的学习兴趣,活跃课堂气氛,提高学生的创 新能力。在教学过程中,适当组织学习游戏、小型课堂比赛、接力比 赛等,活跃课堂气氛,激发学生的思维能力,启发学生去思考问题, 勇敢的去实践。体育教师要以平等的身份对待学生,消除师生之间的 沟通障碍和顾虑, 才能形成师生互动的启发式教学。 但是, 这种宽松, 并不是无组织、无纪律的放任,而是合作式的平等,是以教师提问, 学生思考,学生提问,教师引导解答的一个互动过程。 4.3 短跑练习的实用价值,对增强人的内脏器官功能和肌体反应 能力,提高肌肉的爆发力,发展人体的灵敏,协调等素质,尤其对青 少年的身心健康有重要的意义。 通过学生共同探讨短跑的重要性及其 作用,使学生明确练习短跑的意义,激发学生的学习兴趣,促进学生 的自觉、积极、主动的进行学习。 4.4 稳定教师队伍,提高教师自身素质和能力 4.4.1 通过访谈发现,中学体育师资队伍中,大多数教师思想 较稳定,具有较强的事业心和责任感。但教师心态也有消极迷失,波 动不满的地方,应引起高度重视并予以积极疏导。 4.4.2 有部分体育教师学术观念淡漠,科研能力不强,这已成 为他们提高自身素质的重大障碍。另外,教师年龄结构出现明显的断 层现象; 因此, 加强学校体育科研和培养中青年骨干教师已成当务之急。 4.4.3 体育教师工作积极性属一般水平的较多,工作积极性低 落的教师也占一定比例。为此,应尽快完善激励机制,合理科学地制 定各种奖励制度,以激发教师的积极性、进取心和创造性。根据体育 教师任务繁重,工作对象广泛,还具有一定社会性的特点,各级领导 部门应根据实际情况,在保障体育教师基本工作量的同时,把体育课 以外的各项体育工作综合起来,规定出合理的工作量,对超出的工作
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量进行奖励,也要与晋级、长工资挂起钩来,以调动体育教师的积极 性。在奖励或评职称时,要以体育教师的工作业绩为依据,克服不公 平因素,这样才能对教师起到良好的激励和促进作用。 4.4.4 各级领导要认真贯彻落实《学校体育工作条例》 ,巩固其 应有的地位和作用,不断改善工作作风,提高管理水平。在工作上尽 量为教师创造施展才能的机会,在生活上多为教师排忧解难,充分发 挥体育教师的特长,调动体育教师的积极性和主动性。 5.建议 5.1 树立终身体育意识,全面推进素质教育 以终身体育教学为指导,与素质教育接轨,重新构建运动内容体 系。从旧的传统观念中解放出来,树立现代教育教学观,重新认识和 评价短跑运动在全民健身和素质教育中的功能和作用, 重新构建短跑 课程的内容体系,促进短跑课程的改革和发展。 5.2 体育教师应加强自身修为,不断学习提高业务水平。 在短跑教学中教师要有目的,有意识地教育学生,认识短跑运动 的地位和作用,明白作为一名合格的中小学体育教师,除了掌握一定 的短跑技术、技能外,更重要的是掌握短跑运动的健身方法,指导健 身实践,养成终身运用短跑手段健身的习惯。 5.3 设置丰富多彩的教学内容,简化竞技成份,增强项目的趣味 性和娱乐性。 5.4 设计形式多样教学方法和手段,把教与学有机的结合起来。 学生对短跑课缺乏兴趣,与其责怪学生,不如反问教师。教学是 一门艺术,教师应当是一位“多才多艺”的大师,教师只有设计形式 多样的教法,教学富有一定技巧,才能提高教学效果。所以,日常的 教学中,可以采用幻灯,录象,电影,计算机等多媒体教学手段,对 学生进行视听教学,提高兴趣,调动积极性。

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5.5 加强教师队伍建设,不断提高教师自身素质和业务水平。 一方面,要充分调动教师积极性,发挥其聪明才智,提高他们的 地位和待遇, 加强教师职业道德教育, 稳定教师队伍, 控制人才流失。 另一方面,加强教师教育教学能力的训练,通过自学,进修,函授和 攻读在职研究生等,提高教师的教育教学理论素质,专业素质。 参考文献: [1]赵玉萍.短跑教学中速度能力的培养[J].中国科教创新导刊, 2007(9) . [2]卢伟.高中学生短跑教学的探讨[J].四川工程职业技术学院 学报,2007(3) . [3]罗红徕,谢召贵.青少年短跑训练中途中跑技术探析[J].内 蒙古体育科技,2006(2) . [4]黎强,黄慧宁.短跑教学不能忽视的问题[J].中国学校体育, 2004(4) . [5]夏铜强.短跑教学中几种好习惯的培养[J].中国学校体育, 2005(2) . [6] 董永康. 短跑教学中节奏感的培训 [J] .中国学校体育, 2001(4) . [7]刘强.在短跑教学中运用“想象训练”初探[J].太原城市职 业技术学院学报,2004(10) . [8]迟映雪,孙丽娜.新形式下高校体育应如何进行短跑教学[J]. 内蒙古医学院学报,2006(2) . [9]肖治国.浅议中学短跑的训练[J].雅安职业技术学院学报, 2007(3) . [10]陈玉琴.对“引导性”教学法在初中女生短跑教学中应用的探 讨[J].龙岩学院学报,2006(8) . [11]童宪明.体育课心理气氛的研究[J]..中国学校体育,2002 [12]陈广旭.启发式教学法在体育教学中的创新[J].吉林体育学 院,2006,(2)

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