当前位置:首页 >> 其它课程 >>

学会调控情绪的学案


《学会调控情绪》学案
? 一.学习目标 ? 知识与能力:明白情绪需要调控,了解并学会运用调控情绪的方法。 ? 过程与方法:通过情境体验,材料分析,反思自己,小组辩论,归纳总结等 方法,学会合理调控和表达自己的情绪。 ? 情感,态度与价值观:认识调节情绪的重要性,合理宣泄不良情绪,保持积极乐 观的情绪状态。尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人情感。 ? 教学重点:

调控情绪的方法 ? 教学难点:喜怒哀乐,不忘关心他人 ? 二.自主学习: ? (一)1.情绪可以调控吗? ? 2.调控情绪的方法有哪些? ? 3.我们应如何正确地表达自己的情绪? (二)1.情绪与个人的——是紧密相连的。在生活中我们可以通过改变自己 的——来调控自己的情绪。 2.调节情绪的方法有——,——,——等。 3.人的情绪具有——性和——性,我们应该学会——,——表达情绪。 4.判断:人们在情绪面前是无能为力的,不能调节和控制的。( ) 三.问题探究: 1.我平时很喜欢打篮球,球也打得不错,可正式上场的时候,心里总是非常 紧张,结果场上表现也不如人意。 2.我被朋友误解了,感到委屈和痛苦,心里很郁闷。 3.我火气大平时遇到点小事,就会和同桌争得面红耳赤,有时甚至动起手来, 为此老师父母经常批评我。 四.拓展延伸: 他这样发泄情绪合适吗? 五.达标测评: 1.“生活好比一面镜子, 你对它笑它就笑, 你对它哭它就哭。 ”这说明情绪 ( ) A. 表 现 方 式 是 丰 富 多 样 的 B. 与 个 人 的 态 度 是 紧 密 相 连 的 C.会对个人产生神奇的作用 D.可以充实人们的体力和精力 ? 2.中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事:上学路上堵车,迟到遭到老 师批评,耽误了值日受到同学埋怨,他委屈,懊恼,生气。下列能帮助他合 理宣泄情绪的有( ) A.旷课上网聊天宣泄 B.不上课到操场打球 ? C.向老师诉说自己的委屈 D.摔打物品,以泄怨气 ? 3.2011 年中考前“我真的很不错!我真的很不错!为了排解考生过于紧张不安 的情绪,轻松面对中考,某市教育部门想出新点子:通过电视台,电台为考 生放励志歌曲。此举受到考生家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是( ) ? A.心理换位法 B.自我暗示法 C.合理发泄法 D.升华法 4.调控情绪的目标是( ) A.克服不良情绪 B.保持乐观开朗的心情 C.喜怒不形于色 D.永不生气


相关文章:
《学会调控情绪》优质课教案
在线互动式文档分享平台,在这里,您可以和千万网友分享自己手中的文档,全文阅读其他用户的文档,同时,也可以利用分享文档获取的积分下载文档
学会调控情绪教案
在线互动式文档分享平台,在这里,您可以和千万网友分享自己手中的文档,全文阅读其他用户的文档,同时,也可以利用分享文档获取的积分下载文档
学会调控情绪的学案
在线互动式文档分享平台,在这里,您可以和千万网友分享自己手中的文档,全文阅读其他用户的文档,同时,也可以利用分享文档获取的积分下载文档
《学会调控情绪》优质课教案
在线互动式文档分享平台,在这里,您可以和千万网友分享自己手中的文档,全文阅读其他用户的文档,同时,也可以利用分享文档获取的积分下载文档
学会调控情绪学案
在线互动式文档分享平台,在这里,您可以和千万网友分享自己手中的文档,全文阅读其他用户的文档,同时,也可以利用分享文档获取的积分下载文档
学会调控情绪学案
在线互动式文档分享平台,在这里,您可以和千万网友分享自己手中的文档,全文阅读其他用户的文档,同时,也可以利用分享文档获取的积分下载文档
1《学会调控情绪》教案
在线互动式文档分享平台,在这里,您可以和千万网友分享自己手中的文档,全文阅读其他用户的文档,同时,也可以利用分享文档获取的积分下载文档
学会调控情绪教案
在线互动式文档分享平台,在这里,您可以和千万网友分享自己手中的文档,全文阅读其他用户的文档,同时,也可以利用分享文档获取的积分下载文档
学会调控情绪教案
在线互动式文档分享平台,在这里,您可以和千万网友分享自己手中的文档,全文阅读其他用户的文档,同时,也可以利用分享文档获取的积分下载文档
七年级上册《学会调控情绪》教案人教版
在线互动式文档分享平台,在这里,您可以和千万网友分享自己手中的文档,全文阅读其他用户的文档,同时,也可以利用分享文档获取的积分下载文档
更多相关标签:
学会调控情绪教学设计 | 学会调控情绪教案 | 学会调控情绪ppt | 学会调控情绪 | 学会调控情绪说课稿 | 学会调控情绪教学反思 | 学会调控自己的情绪 | 学会调控情绪优质课 |