当前位置:首页 >> 其它课程 >>

体育课教案:武术(直拳)


武术(直拳) 班级:181 教学 内容 直拳 及 防守反击 人数:40 人 重点 难点 教师:周皓 出拳动作到位,自然顺畅 出拳时全身协调发力, 防守反击的方法探究 教学 目标 知识目标:学生知道做直拳以并了解 2-3 种防守反击的方法。 能力目标:学生能基本掌握直拳并能够探究其防守反击的方法。 情感目标:引导学生加强“尊师友、明拳理、莫逞能”的武德修养,培养学生 拼搏、不怕困难、勤于思考、相互帮助的优良品质。 勇于课的内容 组织教法与要求 时 间 2 分 钟 强 度 小 环 节 课堂常规: 组织:四列横队(如图) : ×××××××××× 1、教师提前到场, 准备与检查场地 ×××××××××× 器材,等候上课。 ○○○○○○○○○○ 2、集合,检查人数和服装安全。 ○○○○○○○○○○ 开 3、师生问好。 △ 始 4、宣布本课内容与目标。 ★ 部 5、安排见习生。 分 要求: 1、精神集中,认真听讲,明确学习内 容和目标,做好课前安全检查。 2、见习生按要求随堂听课,做力所能 及之事。 组织:体操队形(如图): 热身健美操: 1、踏步 2、侧并步 准 3、后踢腿 备 4、提膝跳 部 5、拉松韧带 分 ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★ 5 分 钟 中 小 教法:教师示范,学生在教师带领下 进行练习。 要求:学生注意力集中,练习积极。 1 环 节 课的内容 组织教法与要求 一、直拳的动作方法: 组织: 1、预备势(右势为例) :两脚前后 体操队形,如下图: ×××××××××× 开立,两手握拳,拳心斜向下,垂 ×××××××××× 肘。微含胸,收腹,头略低,下颌 ○○○○○○○○○○ 微收,眼睛通过左拳盯住对手。 2、前手直拳 左肩在腰部拧转的带动下 向前顶出。左肘关节由弯曲向前伸 直,左拳握紧微向内转向前击出, 呼气发力,力达拳面。完成击打动 作后,迅速直线收回,还原成实战 姿势。 3、后手直拳 预备势开始, 右脚微蹬地, 同时 向内转腰送肩,以肩送臂,呼气发 基 力,力达拳面。完成击打动作后, 迅速直线收回,还原成实战姿势。 本 二、探究直拳的防守与反击: 部 1、 分组讨论左、 右直拳的防守 和反击的方法。 分 ○○○○○○○○○○ ★ 时 间 20 分 钟 强 度 中 小 教法: 1、教师示范、讲解动作要领,学生模 仿练习; 2、学生按照教师的口令进行动作的 分解练习,教师循环指导、纠错; 3、学生进行左、 右直拳连贯的动作练 习。 要求: 1、学生认真观看示范; 2、练习认真,遵守纪律,注意安全; 3、善于发现问题,并及时纠正; 组织: 全班分成四组(如图) : 7 分 钟 小 ★ 教法: 各组进行讨论;教师循环观察,指导。 要求: 1、积极思考; 2、认真演练,注意安全; 2、 对左、 右直拳的防守和反击 组织: (如下图) : ×××××××××× 的方法进行归纳、总结和补充: ×××××××××× (1)闪身防 ★ (2)俯身防 ○○○○○○○○○○ (3)外格挡 ○○○○○○○○○○ (4)内格挡 教法: 教师对学生提出的方法进行归纳讲解 并进行示范演练,学生模仿练习。 要求: 1、学生认真听讲,观看示范; 1、遵守纪律,点到即可,注意安全; 2 环 节 课的内容 组织教法与要求 组织: (如图) : ×××××××××× ×××××××××× ★ 时 间 强 度 基 三、实战比赛 比赛规则:只能以左、右直拳 击打对手的

相关文章:
武术散打左右直拳与鞭腿_图文
武术散打左右直拳与鞭腿_工学_高等教育_教育专区。就是一堂课的计划 写的不好 给点意见!体育健康课教案 年级: 年级:初一 教学内容 班级: 班级: 教学时间: ...
体育课教案模板
刚毕业的师范生(体育教育)可以看看教案怎么写!XXXX 学院武术散打选项课教案 学院...左直拳:速度快,离对 方最近,能较好干扰对方,可 攻击对方上、中盘 要求:不...
...—前低鞭腿+左右直拳+后低扫腿》教学设计
武术格斗《欧式踢拳“X”型攻击基础组合——前低鞭腿+左右直拳+后低扫腿》教学设计南宁三中 授课教师:马健 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据,...
第二课堂武术班学年计划
作为我国本土的体育项目,大力的开展武术教学,这不仅是出于对教学对象自身 的考虑...原地冲拳以及散打前 一、掌握击拳动作要领, 后直拳教学 直拳的实施原理 第...
武术(长拳)
武术(长拳)_其它语言学习_外语学习_教育专区。高中体育课(武术)教案单位:江苏省...由腰间向前旋臂冲出 (6)弹踢冲拳:右腿后蹬同时左腿直膝踢腿,且左拳直拳向前...
福鼎一中散打公开课教案
40 人 课次:3 授课教师:王加锋 武术(散打)---直拳、前踢、横踢、组合 1、...高中体育散打课教案 3页 1下载券 高一数学:精品教案(全套... 95页 1下载券...
[武术散打运动课程教学进度]
武术散打公共体育课教学... 3页 免费 六年级体育课程教学计划 3页 免费 体育...学习掌握左右冲拳(直拳) 、前、 后滑步的技术要领 3.初步掌握原地打手靶技术...
教学日历-现代武术
高一英语上册unit1教案 教学大纲 - 12级公体 教学大纲 - 竞技体育解说 教学大纲...左右直拳 正蹬腿 学习里合腿 左右直 拳 正蹬腿 5 1、3、 8 4 复习课 ...
武术散打教案6
武术散打教案6_教学案例/设计_教学研究_教育专区。武术散打课教案班级...教学目标 2、通过本次的教学使学生初步掌握散打的实战姿势和前后直拳。 3、...
教学大纲-现代武术
高一英语上册unit1教案 教学大纲 - 12级公体 教学大纲 - 竞技体育解说 教学日历...拳 散打预备式、步法学习、 横踢腿(高低鞭腿) 里合腿 左右直拳 腿 复习课 ...
更多相关标签: