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1-1第一单元第一节《步入青春地带》


第一节

步入青春地带

狂野男孩

生理和心理 有了新变化

1、两个生长高峰期

第一个 第二个 生长高峰期 生长高峰期 (从出生至两岁) (青春期)

2、两大变化:
①生理变化
(1)身高迅速增长

/>(2)体重增加很快
(3)第二性征出现 (4)大脑发育日趋完善

(5)内脏机能不断增强

第二性征
男:喉结突出、声音变粗、 声调变低、毛发的生长、遗 精。。。 女:声音变细变尖、 乳房隆起、盆骨变宽、 脂肪增厚、月经。。。

2、两大变化: ②心理变化
①性格特征越来越清晰(男生更多一点坚强 勇敢,女生更多一点温柔细腻) ②智力逐步发展到高峰

③自我意识迅速发展,渴望独立,“成人感” 强烈 ④情绪、情感丰富而强烈,但不稳定
⑤性意识增强,对异性充满好奇

青春的

喜与忧

青春期的烦恼和困惑?
?青春痘的出现 ?身材矮小 ?体型不标准 ?性格冲动 ?对异性特别关注

???

3、青春期生理和心理的变化给中学生 带来的影响有哪些?
①使人感到新奇和神秘,让人很想了解其 中的奥秘。 ②也会给人带来烦恼和困惑。 ③随着对异性的了解加深,异性之间的 吸引力增大,与异性交往的愿望加强。

注意:青春期的生理和心理变
化都是正常的,同学们要正确 认识,坦然面对,不要焦虑。

4、如何正确的对待异性关系
随着对异性了解的加深,异性之间的 吸引力增大,与异性交往的愿望强烈。

①不乏美好的友谊,需要我们 好好的珍惜和保护。 ②同时,也需要我们理智、正 确地对待。

5、青春期性心理发展变化的三个阶段: 异性疏远期。 异性接近期。

恋爱期。

一、影响学习,磨灭理想

二、对青少年的心理成熟极为不利
三、草率地对待恋爱,会酿成终生苦果

四、出现过火行为,引发犯罪

6、如何调节青春期的烦恼?
(1)通过正确的途径学习青春期知识,了 解自己的生理、心理变化,消除对性的好 奇和神秘感,及时解除不必要的烦恼和心 理负担; (2)在学习之余投身于各种文体活动,培 养自己多方面的兴趣和爱好,丰富自己的 精神生活,开阔视野,广交朋友,减少青 春期的烦恼; (3)增强自制力,用理智来控制自己的情 感和行为;

青春畅想

我的理想————————————————— 我的行动方案———————————————

老师寄语:
青春是一条奔腾的河,我们要乘风破浪! 青春是一座高耸的山,我们要勇于攀登! 青春是一片浩瀚的海,我们要海纳百川! 青春是一片蔚蓝的天,我们要展翅翱翔!

原因:
进入青春期,皮脂分泌旺盛,产生的油脂增多,油脂在毛 囊被汗垢阻塞,集聚起来就形成了青春痘。

对策: ①常用清水洗脸,保持皮肤清洁。

②少吃对皮肤有刺激性的食物。
③不要熬夜,保持充足睡眠。

④保持好心情,情绪稳定,心情开朗。
⑤不要用手挤,防止感染。

长高:
①加强营养,饮食多样化。

②加强锻炼。
③保证睡眠。 ④心情开朗,精神状态良好能通过
内分泌系统,对身高产生积极影响。


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