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教 案(男生侧向推铅球1)27——28


教 男生侧向原地推铅球 案(男生侧向原地推铅球 男生侧向原地推铅球)
第 次课
课 题 目





备课教师: 备课教师:陈燕平

标 10 内 容 开 始

辅 女生篮球 男生推铅球 教 女生篮球 材 1、 学生能说出侧向原地推铅球预备姿势、及基本动作的要领和要求。 要求。 、 学生能说出侧向原地推铅球预备姿势、及基本动作的要领和要求 2、 60%以上的学生能做出侧向推铅球的预备姿势和基本动作;在转身时能做出摆动 、 以上的学生能做出侧向推铅球的预备姿势和基本动作;在转身时能做出摆动 以上的学生能做出侧向推铅球的预备姿势和基本动作 腿摆出时右腿用力蹬伸和快速收小腿的动作。 腿摆出时右腿用力蹬伸和快速收小腿的动作。 3、 学生乐意接受教师的指导,认真学生侧向原地推铅球技术。 推铅球技术。 、 学生乐意接受教师的指导,认真学生侧向原地推铅球技术 4、 男生每人练习原地和推铅球各 10~15 次。 、

教 学 步 骤
1、 体育委员带领班级全体学生在操场 、 铅球投掷区集队。 铅球投掷区集队。 2、 师生相互问好。 、 师生相互问好。 3、 教师宣布本堂课的教学内容和组织 、 教学方法以及要学生注意的地方。 教学方法以及要学生注意的地方。 4、 安排见习生并检查学生的服装是不 、 是符合上课的要求。 是符合上课的要求。

重点 难点

帮 助 与 保 护

主要是服 * * * * * * 0 0 0 0 0 装要符合要 * * * * * * 0 0 0 0 0 求

慢跑: 一、 慢跑:学生两路纵队绕操场由体育 委员带领慢跑一圈。 委员带领慢跑一圈。

准 二、 徒手操 (1) ) (2) ) (3) ) (4) ) (5) ) (6) ) (7) ) (8) ) (9) )







上肢运动 肩绕环运动 腹背运动 体侧运动 弓箭步压腿 侧压腿 跳跃运动 膝关节运动 腕关节运动

学生在跑 的时候速度 稍慢且比较 放松。 放松。 千万不能随意跑。 千万不能随意跑。瞎搞和胡 来。

一、 先提出问题 (1) 你知道以怎样的出手角度 ) 进行投掷才能投得远 (2) 力 量 大 就 一 定 能 投 得 远 ) 吗。 (3) 通过投掷练习 , 你是不是 ) 通过投掷练习, 重点是背 向推铅球。 在投掷运动练习中体会到 向推铅球。 乐趣。 乐趣。 难点是滑 二、 介绍铅球投掷的三种方法 步和最后用 垫步推铅球 力的连接 (1) 侧向 滑步推铅球 ) 1、安排学生练习推铅球的最 、 基本方法。 基本方法。 2、学生在练习时,相互之间 、学生在练习时, 观察持球的方法, 观察持球的方法 , 球放的位 置 , 以及手臂的角度是不是 正确。并相互纠正。 正确。并相互纠正。 3、场地的安排如下图: 、场地的安排如下图:

垫步推铅球 基 (2) *背向 )



滑步推铅球 (3) 转体推铅球 ) 三、 推铅球的最基本方法 (1) 持球的方法 : 学生持球不 ) 持球的方法: 能一把抓, 能一把抓 , 而应该是持球 在手指的指根处, 在手指的指根处 , 手指适 当保持紧张。 当保持紧张。 (2) 放球的位置:手抓好球后, ) 放球的位置:手抓好球后, 把球顶在锁骨的位置, 把球顶在锁骨的位置 , 头 靠在球上。 靠在球上。 (3) 手臂的位置 : 上臂应该抬 ) 手臂的位置: 平,同时手心向前 四、 安排学生练习 (1) 调整队伍 : 把原来学生的 ) 调整队伍: 两列横队变成四列横队统 一向左或向右转变成四路 纵队 (2) 用四只实心球进行原地正 ) 面投掷练习 五、 采用淘汰的方法 次练习后, 在经过 4~6 次练习后,教师对练习情 况比较好的学生可以先进行球类活动, 况比较好的学生可以先进行球类活动, 对一些完成情况不是太理想的同学教 对一 些完成情况不是太理想的同学教 师再进行辅导, 师再进行辅导,以便他们也能够很好地 掌握动作。 掌握动作。





4、保护的方法:学生四人投 、保护的方法: 四人去拾球, 掷 , 四人去拾球 , 秩序不能 防止出现伤害事故。 乱,防止出现伤害事故。

结 束 部 分

1、 集合队伍进行本堂课的总结,特别 、 集合队伍进行本堂课的总结, 是一些在学习过程中存在的问题要 重点指出来。 重点指出来。 2、 布置下堂课的内容 、 3、 师生再见 、 4、 学生帮助教师送还体育器材。 、 学生帮助教师送还体育器材。

课 后 反 思


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