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高考专家郭建民:高考百日冲刺全面指导


高考专家郭建民:高考百日冲刺全面指导
第四部分 高考志愿填报指导 主持人: 高考志愿填报是一个老生常谈的问题, 也是在高考前考生与家长最为关心的一 个话题! 如何选一所学校, 如何选择一个适合自己的专业?下面就请郭老师在为我们考生做 一个全面的分析和指导! 郭建民:高考志愿填报确实是非常重要的问题,我说它重要,我有案例。2009年我没记 错的话, 当时考完之后广东粤秀区

法院受理一个案件, 广东一个考生把一所高校告上了法院, 这个高校应该是西南财经大学,西南财经大学当年录取最低分好像是理科605分,这个考生 考了612分,高了7分但是没被录取。最后这个官司考生和家长败诉,因为西南财经大学最后 在招生章程当中, 明明白白的写到我校实行的是院校级专业级的录取方式。 优先考虑第一专 业志愿考生,这个考生考了612分,报的法学专业,但是他是第四专业学报的,其中605分考 生第一志愿报的。前三个分数志愿不够,最后过的时候,你不能把人家考生挤走,我们从这 个案例就看出来,一个小小的概念,专业清最后导致概念的不清楚,导致这个考生理想大学 失之交臂。大连同时考630我记得九名同学,有一名被提前录取了,那八名被录取的同学分 别被清华、人大、对外财经,还有被艺术省属大学录取,这些学生报省属专业最低录取670 分,他考630。都是630分,这个同学上清华,上北大,那个同学进了一个省属高校专业里面 去。从两个案例当中看出高考志愿非常重要。填报高考志愿当中必须认真做好准备。怎么样 做好准备呢?这一年我理解填报志愿当中是需要技巧性的东西, 但是更需要填报志愿的指导 思想,这个魂非常重要。填报志愿必须要有先进理念指导,有先进理念来指导的时候,你的 志愿才能报得好。 有三层含义,第一层含义,我们填报志愿的时候,考生必须靠得远一点,要和人生发展 规划相结合,不能光看这个分数能不能上这个大学。更要看这个分数,孩子进到这个大学之 后,在大学里面学习的状况,以及大学毕业以后的发展状况。一定要看得远一点,就像下象 棋的时候,走一步看一步肯定不是高明的棋手,必须看得远,要有前瞻性,要和自己人生发 展规划相结合。填报志愿当中要保持思路的连贯,同样都是一个考生,这个考生考得相同的 分数,比如都考了600分,选择院校的时候,将来一个方面打算浆液,还有一个方面考研, 还有一个方面打算出国。 由于将来的打算想法不一样, 决定了虽然相同分数但是选择院校的 时候就有差异。 打算毕业以后就业的考生来讲, 更多考虑我要选专业, 既要考虑专业就业率, 还要考虑就业质量。选专业的时候,前两天微博给他们回答问题的时候,怎么选择专业呢? 要八看,一看自己的兴趣,喜不喜欢这个专业。二看自己的潜能,你的潜能是否适合这个专 业,第三要看自己相关科目成绩,要让自己所选专业和自己相关专业相匹配。第四要看自己 的身体状况,要根据自己的体检结论来选专业,避开受限专业。第五要看专业内涵,这个专 业内涵是什么?第六看这个专业的实力强弱, 是否是国家重点学科, 不是重点学科是不是特 色专业。第七看专业就业率,还要看专业的就业质量。第八看这个专业是不是朝阳的,发展

前景如何? 如果是毕业打算去就业的考生来讲,更多把专业放在前面一点,这个非常重要。毕业以 后我打算考研,考研的时候不光看本科生的教学质量问题,还要看研究生的办学质量,是不 是第一批带有国家56所带有研究学院的。除了考研之外,现在有一些高校明确就是保研的, 并不是所有学校都保研究生资格的。记得2009年,教育部一共有264所高校,北京是37所, 辽宁13所,吉林5所,黑龙江8所,但是保研比例不一样,我就要看研究生教学质量。 对于毕业以后打算出国的学生而言, 我在选择学校的时候, 我更多的不是看国际学校排 名,更多看选择高校在国内这些大学认可度,这是重要的参考依据。 第二项填报志愿是综合复杂的过程, 是多种因素共同相互作用结合的过程, 有院校因素, 有地域因素,还有经济因素,还有就业因素,分数因素等等。分数因素是填报志愿当中最重 要的因素,但是不是唯一的因素。在填报志愿的时候,我个人认为考生考虑的面越宽一点越 好,不能紧就一个点考虑一个因素。 第三, 填报志愿要考虑考生个性化特征, 从兴趣、潜能, 从性格基础类型, 把这些因素考虑在内之后, 来考虑专业。 有一句话天下没有相同两片树叶, 人也没有完全相同两个人。因此,在填报志愿的时候,一定要考虑自己的兴趣和潜能,让自 己所选专业和自己兴趣相结合,这是填报志愿最重要一个环节,就是它的魂,要有先进理念 做指导。一个优秀的志愿要满足两个条件,第一我能不能使用,第二要利于我长远发展。 刚才提到了填报志愿当中要注意该选择学校, 应该注意什么问题?填报志愿当中在选择 学校的时候,首先要了解院校。第一了解院校的原则,这个学校从哪发展来的,通过学校原 则可以找到学校强势专业,咱们说北大,清华,复旦,交大,都是办学历史悠久,要了解学 校的原则。通过院校原则之后,辨别院校强势专业,目前叫某某理工大学非常多,教育部直 属有武汉理工,华南理工,大连理工,华东理工,原属于工信部有北京理工,南京理工,每 个省都有理工,有的一所有的两所,但这些有的是地质院校发展的,有的是师范院校发展来 的, 办学特征是不一样的。 你比如东北这三所里面, 以城市冠名哈尔滨理工特色是机械和电, 长春理工光学工程就非常强, 沈阳理工航空这一块有强势专业, 比如选青岛理工是选它的建 筑,我要选长沙理工,是长沙电力学院合并而来的。第二看学校的实力,这个实力从教育部 官方来看,看学校是不是985,985当中是不是一期,还要看是不是211院校。我既不是985, 又不是211当中,这个院校师资力量、校风、学风,理工科还要看有多少重点实验室?专业 当中有多少国家重点学科,我觉得综合的来看待这个学校,选择学校。 再一个了解院校招生章程, 我个人理解招生章程是考生维权和家长维权的武器, 是高校 依法招生的一种依据。实际上在考生掌握信息和高校比,考生和家长处于弱势群体,教育部 要求每个院校在招生之前要向社会公布招生章程。 招生章程一般包括你学校办学性质, 学校 的主管单位, 学校收费标准等等。 招生章程里面最核心的关于照顾政策, 咱们通常说的加分, 大致有两种表述方式。一种我校投档承认,分专业承认。还有一种我校投档承认,当分专业

是按学生实际文化科分专业的。招生章程当中最核心的怎么分专业,大体上两种情况,各校 表述不一样,有的分数优先,有的志愿优先。分数优先,考生报考这个专业,分数高当中来 讲。比如哈尔滨工业大学就是分数优先。有些院校按照志愿优先,又分两种情况,第一种设 专业清方式,比如西南财经,还有设专业极差,第一专业和第二专业设一个分数差,最后后 面专业减去这个差之后, 然后再来进行分专业。 每个学校具体的考生家长要对自己所报的招 生章程认真的研读,把它读懂,读清。在有招生当中,学校有一些限制要求。比如有的院校 会对语种,对单科成绩要求,对身体体检的要求,考生和家长必须要把它了解清楚。了解清 楚之后,才能最后做出选择。 了解院校的方式大致有这么几种, 一个是通过网站, 当然最权威就是教育部的高考信息 平台,再一个大学招生网站,再一个我注意看到大学开的微博,那就是通过这些网络进行咨 询。还有一个可以通过电话咨询,再一个还可以通过大学发布招生简章进行咨询。另外,我 个人认为除了这些之外,我们有条件同学参加高校咨询会,或者有条件亲自到大学看一看。 另外了解院校的时候,除了看学校之外,比如我家庭条件很偏远,对这个不清楚,可以向同 行咨询,或者校友咨询,没有条件参加咨询会,我可以通过校友,师哥师姐进行了解。比如 了解华南立功计算机专业如何, 作为哈尔滨大学向黑大专业进行了解, 向同行进行了解也可 以知道。总之了解得越细越好。 主持人:郭老师现在很多地区都是实行平行志愿,关于平行志愿给我们介绍一下,如何 填报,该注意哪些问题? 郭建民: 现在大多数省市实现平行志愿, 有的是完全平行志愿, 有的是不完全平行志愿。 有考前填报北京和上海,5月12到19号,还有考后部分填报的,比如黑龙江、辽宁。志愿当 中有平行志愿和顺序志愿。 平行志愿的特点, 第一平行志愿的特点我认为它是高校在录取分 专业的时候,在高校专业这一块来讲出现扁平化现象,原来实现顺序志愿的时候,可能最低 分,最高分相差50、60,后来实行平行志愿被压成一条了。在执行平行志愿当中各省市还不 一样,有的省市有三个,有的是四个,有的设五个的。平行志愿当中我个人理解2010年辽宁 当中设的三个平行志愿,这三个平行志愿都是一志愿。设的最大好处降低考生风险,减少志 愿的博弈, 保护考生使填报志愿的复杂性有所减低, 这是我认为平行志愿最大的好处在这儿。 原来就一个志愿的时候,如果一旦不慎,可能瞬间落到二志愿,而二志愿所起作用又远 远低于一志愿,就有可能出现高分落下来。现在由于实行了平行志愿,我实行三个平行一志 愿,或者五个平行一志愿。假设实行四个平行志愿,这四个全是一志愿,ABCD 四个都是一 志愿。我个人理解只要考生填报得当,肯定有一次享受志愿的机会。实行平行志愿必须是现 在, 以前是实行不了, 因为现在是计算机筛选, 然后考生当中出来成绩之后, 用计算机筛选, 计算机检索,你的分数够了你平行的 A,就被一志愿投到 A 里面去,你不够 A,进 B 同样是 一志愿,ABC 都不够,哪怕到平行 D 这一块,最后一个学校,假设是四个学校的话,平行 D 同样也是一志愿,同样检索投进去。我个人理解,只要你填报得当的话,这四个哪怕够一个

放在后面去,同样享受一次一志愿的机会。 但是我理解平行志愿只有一次这种一志愿的机会,也就是说当你投档够了平行 A,A 志 愿投进去之后,但是被 A 院校退档,尽管你可能够 B、C、D,但是就不能投进去了。这一块 家长们存在着误区, 也就是当你 A 志愿投进去又被退出来之后, 已经享受一次一志愿的时候, 虽然你的分数,后面几个还够,但是不能再投了,只能等到增级志愿。 这就带来填报平行志愿的技巧, 一定要注意在专业问题上和需要选专业上需要做出正确 抉择,专业不能太挑剔,够了分数会投到这个院校进去之后,就填一两个专业,剩下不服从 分配,你退档风险就非常大。 主持人:那就是说选专业的时候尽量服从调剂? 郭建民:填报平行志愿的时候,一定要填尽量服从调剂,因为不服从调剂的话,第一专 业选的时候需要拉开梯度,然后选的时候还要写上服从调剂,一旦不服从调剂的话,被那些 院校退出去之后,另几个尽管够了,下面那几个平行的也不能被投进去了,只能落到增级志 愿,或者到下一个批次去了。过去按顺序志愿当中投档比例教育部规定在100到120,但是平 行志愿省份当中,有两点变化,第一投档比例压得非常小,因为尽量的不让考生退档,一旦 退了档以后,考生会影响接下来的档。 第二照顾政策, 照顾政策当中实行平行志愿当中的分数都在往下压缩, 在照顾政策条件 下在往下压缩。考生理解了平行志愿这个投档特点之后,在填报平行志愿的时候,一般本着 这样的原则。A 志愿冲一冲,B 志愿保一保,平行 B 保一保,稳一稳,到最后一个时候,要 兜一兜。充分利用平行志愿这种情况,求自己利益最大化。一般来讲到 D 志愿的时候,后平 行的 C 和 D, 应该选本省内的院校, 特别是招生量比较大的院校, 用这个保底效果会好一点。 这样的话可能把握性更大一点。 另外报平行志愿的时候,院校和专业要认真做好选择。比如我对专业特别特别挑剔,那 我报了它,我不喜欢这个专业,我可以报的学校的时候往下降一降,最忌讳的我选了一个自 己刚搭边的院校,然后就选一两个专业,专业还不写服从分配。 主持人:郭老师我们搜狐教育平台上有很多考生的问题,很多考生常问的问题,我考了 多少分,适合选择什么学校或者什么专业,郭老师如何用分数线来做选择呢? 郭建民:我考多少分,报什么院校,填报志愿实战技巧如何看院校分数线问题。看院校 分数线,我个人认为不能只能一年的,要连续看几年的,最少看三年,最好看五年以上。 第二,在看分数线的时候,填报志愿的时候,不能紧盯最低分报志愿,应该按平均分报

志愿,特别是实行平行志愿省份,一定要考虑平均分报志愿,平均分报志愿更科学一些。估 分报的过程中估分会有误差,第二按照院校最低分,最低分概念是院校录取所有专业当中, 分数录取最低那个专业它的分数,你见到最低分进去以后,很难选到专业。第三最低分进院 校的时候容易被退档,会在顺序120%投档的次,你120名,实际你是一种候补,前面的考生 比如录100个之后,有的考生身体体检受限你往上补,必须提档线大于实际录取线在这儿。 如果前面恰好又都符合,院校又不增加招生计划。首先退120名的,所以它风险大。填报志 愿不能按最低分,我认为按照平均分,专业平均分来报可能更好一点。 第三,在填报院校专业的时候,看分数的时候,要学会把分数转换,就是把院校的录取 的分数转化成报考分数,具体操作方式,用院校当年录取分数最低分减去当年的批次线,然 后有一个差,最后连续几年一块看就行了。光说考多少分不一样,比如说600分,有的考生 说郭老师我是600分怎么报,600分在不同的年份当中,它的含义是不一样的,内涵是不一样 的。2007年黑龙江理科600分仅比批次线高出了12分,那年我记得588分,但是放到2003年黑 龙江理科批次线,本科一批线476,高出100多分,要放在2010年理科532分,又高出了70多 分,所以一定用院校录取的分数,减去当年的批次线,这样然后连续几年一块看。另外填报 志愿的时候,看分数的时候,要注意这么一个问题,不能你看这个院校分数比较低,要理性 思考,这个分数为什么会低,是一直低,还是一年高一年低,低是由于它的地域的原因,专 业实力的原因,院校的原因,大家对它的报的少的原因,还是因为这个院校大家不敢报。有 的院校大家不太喜欢报,造成最低。有的是不敢报,造成最低。这样的话是不一样的。 特别在招生数比较少的院校, 往往呈现一年高, 一年低, 平行志愿大小年限大大缓解了, 会出现这种情况。 因此, 提醒广大考生和家长填报志愿的时候, 当你看到学校分数低的时候, 一定要理性思考,看出这个分数低,全省考生,所有考生,比如河北是55万考生,每个家长 都能看到。因此,从这个角度来讲,填报志愿的一个优秀的志愿指导者必须懂得心理,只有 懂得心理,了解考生个性心理特征,这样利于考生长远发展。 同时还要了解群体心理特征,不光要知道自己怎么想的,还要知道别人怎么想的。这样 你才能够规避志愿的风险。同时才能够避免从众效应,填报志愿越突出自己个性越好,但是 填报志愿最大误区是什么呢?就是从众,你600分报什么,我600分也报什么。这个实际上非 常不科学的。 主持人: 刚刚听了郭老师关于高考志愿填报的详细解读, 相信考生对于选择一所心怡的 大学也有了全新的认识,郭老师,在访谈结束前夕,在这里也请祝愿一下天下的高考生? 郭建民:各位考生,各位家长,大家好!祝愿广大考生在最后离高考一百天这段时间里 内,找准复习方向,调整好心态,多做高考真题,提高能力,考上一个自己的理想大学,我 这里祝福大家。

主持人:好的,搜狐教育在这里也祝愿天下考生都能取得优异的成绩进入满意的大学, 如果大家还有相关备考问题请登陆郭老师的搜狐微博进行咨询!我们今天访谈就到此结束, 再次感谢郭老师做客搜狐教育频道。谢谢您! 第二部分 高考生及家长心理调试与辅导 主持人: 刚刚郭老师给我们详细讲解了关于高考复习计划全面的指导。 我们都知道高考 不仅仅是知识的角逐更是心理素质的较量, 备考复习和考试当中学生的心态直接影响着学生 成绩的高低,因此,从某种意义上可以说心态决定成败。那么考生和家长应该如何调整心态 呢? 郭建民:你提的这个问题非常重要。在最后备考复习阶段和在考试当中,心态对考试成 绩的影响非常大。 有学者曾经对高考状元进行调查, 最后认为排在影响考试成绩第一个因素 就是考试当中的心态。 怎么样才能调整好心态呢?我介绍这些年在一线的实际教学当中, 我 在对学生进行心态调整的时候一些办法。第一调整认知状态,做好三个正确对待。第一正确 对待模拟考试, 一般一模拟了以后, 学生第一次大型模拟考试, 学生考的成绩不理想的时候, 这个时候往往他压力大。因为他把模拟考试看得很重,结果考试成绩不理想,这个时候心很 烦,心里没底,影响学习。所以要正确对待模拟考试,模拟考试更重要的是模拟临场经验, 模拟心理素质, 认真对待模拟考试成绩的波动, 模拟考试成绩一般来讲总体上低于高考成绩, 最重要通过模拟考试之后认真反思总结, 有针对性解决这些暴露出来的问题。 我个人认为从 现在开始,到最后一百天,考生通过不断的考试暴露问题、发现问题、解决问题的过程,就 是你向大学不断迈进的过程。所以要正确对待模拟考试。 第二,要正确对待紧张。很多人一谈到紧张,就觉得非常不好。实际上这是误区,在备 考复习阶段,和在考场上,保持适度的紧张,对考试发挥有利。因为适度的紧张,会激发学 生潜能,有利于成绩的发挥。我们反对的是过分的紧张,过分的紧张叫焦虑,那是不好的。 所以稍微保持一点紧张是有好处的。 第三,正确对待即将到来的高考,不能妖魔化高考。还有一百天要高考了,考生对高考 认识的不同,直接影响了考生的成绩。很多人认为高考是决定命运的考试,这个话包括社会 舆论上有这么说的,我认为是不对的。实际上高考只是一次重大的考试,作为广大的学子来 讲,把高考看成人生的历练过程,我觉得这样会更好。人生的一种成长,一种历练的过程, 抱着这样的心态去参加考试,不是说完全考上了我就赢了,没考好我就是彻底不行了,还不 是这么回事。实际上我本人也是复读生,我个人感觉对于广大中学生来讲,在这个年龄段考 上什么大学,考多少分数,这肯定是重要的。但比它更重要的是,这个年龄段正是中学生人 生观、价值观形成,这个阶段养成积极向上的精神,这个更重要。正确对待高考,这是我说 的第一点:调整认知状态,做好三个正确对待。

第二点,培养自己自信心,自信心强的人,高考的时候就容易发挥得好。怎么样培养自 信心呢?几种办法。第一种办法非常自然的面带微笑,还有一百多天就要参加高考了,最后 一百天非常知道的经常面带微笑,同学之间,师生,家庭成员之间经常面带微笑,有助于培 养自信。第二,走路的时候抬头挺胸,双肩平直,人的内心体验和外部姿势相关的。第三, 不要横着跟别人比,最后阶段的时候,不要老横着跟别人比,放大自己的弱点。有的考生越 到最后关头越放大自己的弱点,最后阶段多看自己的长处,看强科要有自信。学会从点滴当 中赏识自己,约纳自己,这样才会更好一点。 我从90年开始当班主任, 想对孩子家长说几句话: 孩子对压力其中很大一部分成分来自 于家长。现在当家长,特别当妈妈普遍共性的问题,老愿意拿自己的孩子和别人比。老愿意 当自己孩子面夸别人的孩子,这种非常不好。从考生来讲,不要放大自己的弱点,要多看自 己强项的一面,这样有助于培养自己自信心。这是谈到调整心态第二个方面。 第三个方面, 排除不良情绪影响, 追求阳光心态。 在一百天冲刺复习里面, 成绩的起伏, 师生关系,同学之间关系,亲子关系,那么这些关系有的时候孩子往往碰到一些不如人意的 地方, 这是很正常的, 要学会正确对待。 当自己情绪不好的时候, 要学会及时的把它排除掉。 在这里面,实际上在这些年,我在教学当中发现,特别是内向型的小女孩,很用功,成绩上 不去,然后有了苦闷,最后很闹心的时候还不愿意说,你压抑自己,心不静很难学习好,所 以要学会把不良情绪及时排除掉。 具体排除不良情绪的方法,有四种,我体会有四种。 第一就是倾诉,说出来告诉别人,告诉家长,告诉老师,告诉亲朋好友。这里就是一个 和谐的、平等的、民主的家庭,有利于孩子调整心态,所以和谐师生关系都有利于调整孩子 心态,首先有话说出来,不要埋在心里。 第二种方式就是宣泄,不压抑自己,该哭就哭该笑就笑。 第三种方式就是转移,当自己情绪实在学不下去的时候,闹心的时候,打打球听听歌, 做自己喜欢的事儿转移一下。 第四种方式就是休息,睡眠是最好的减压良药,很多考生出现这些问题,往往跟自己睡 眠不足有关系,当自己情绪不好情况,用热水泡泡脚,可能对自己学习会更好一些。 第四项:遗忘紧张源,多用肯定性的语言。调整心态一个很好的方式就是学会遗忘紧张 源,紧张和紧张源有关,但是紧张源不会唤醒人是不紧张的,泰坦尼克号人们不知道之前该 跳舞跳舞, 我们自身的紧张有时候不懂得这里面的规律, 自己无意中唤醒了紧张源就紧张了。 所以我们要学会说话多用正面语言,不用负面语言。比如进考场了,家长握着孩子手,好好

考,这就是人为的制造的紧张源。有的给孩子鼓劲,表面上是鼓劲,实际上副作用比较大。 有一个家长找我咨询,郭老师,我给孩子说好好考,考不好是我的,考得好是你的。为什么 还紧张呢?我说家里面是不是和爱人说话是不是小声,你家电视好长时候没有打开了吧? 是。孩子看书一会儿送水,一会儿送苹果,是不是这么做的?他说是的。你嘴上说的是让孩 子放松, 但是实际用你的行动给他造成非常紧张, 这种情况、 这种情绪, 这种氛围影响孩子。 还有的老师不懂科学的方法,我就碰到这样的案例。有的老师告诉孩子,进考场以后, 先坐在那儿默念三遍,我不紧张,我不紧张,我不紧张!实际在暗示考生在紧张,心理副作 用很大。叙述的时候多用正面语言,少用负面语言,不要把紧张源唤醒。打个比方兜里有俩 钱上街买东西,手按着兜里,小心小偷,小心小偷,就会发现周围人都像小偷。走道的时候 反复强调说别让车撞了, 别让车给撞了, 老这么念叨, 就容易被车撞了。 所以要遗忘紧张源。 第五调整心态的方法,要学会积极的心理暗示,少用消极的心理暗示。积极的心理暗示 当中,做家长,做教师要学会积极的心理暗示,考生也要学会积极的心理暗示。比如碰到难 题了,谁也拿不全,学会积极的心理暗示之后,可以有效的在一定程度上缓解解压。 还有在调整减压的方式还有什么呢?要注意降低期望值,对于基础比较差的考生而言, 学会目标分解这是非常重要的。我认为高考、考试,中考,考前学生紧张很大的一个压力来 自期望值过高,这种期望值过高然后带来紧张。因此要学会降低期望值,对于基础差的学生 要学会目标分解,我第一步怎么做,第二步怎么做。有一个很好的调整学生情绪的方式,叫 万灵公式。首先你找出你紧张的原因,你担心什么?你最坏的结果是什么?第二步接受它, 不是不接受。第三步想办法慢慢改变它。比如本科一批,二批的学生,老师告诉这学生说, 你有50%可能上一批,这个考生来讲,我一定要考上一批,他把考上一批认为就是赢了,就 成功了,考不上一批他就失败了。因为只有50%可能就紧张,正确的方式是向一批努力,坦 然的接受二批,考到二批也不差,二批毕竟上大学了,多想上二批好处。这样由于你接受了 二批,反过来心态好了,上一批可能性也大了。同样的本科二批,三批学生也是如此,要学 会适当的降低目标,学会目标的分解,这样的话可能要更好一些。 再一个,我们在答题和最后复习的时候,还要注意什么呢?要注意一条。在复习和备考 答题的时候,考生在答题的时候最容易紧张的时候是刚进考场,坐在座位上,老师要发卷, 没发卷之前这段时间紧张。 最后备考复习阶段, 考生应该把每一科刚开始考的部分要重点复 习,因为第一相对比较简单,你在重点复习变成强项,有一个好的开头。这样的话,对于你 有一个好的心态, 有了一个好的心态往往就可以发挥得比较好。 比如像语文第一题, 第二题, 数学第一题一般是几何,像文综合第一题是地理,理综合第一题一般是生物选择,生物前两 个选择一般有时候是细胞,这一部分我重点分析它。像英语当中有的省份有听力,黑龙江有 听力,前面三十分听力我把它这一块变成自己的强项。由于刚开始考的时候,复习的时候有 意强化一下这个地方, 而刚开始高考题试题一般来讲相对比较简单, 你自己在有一个好的开 头,这样的话可能对你答题要好一点。

同时通过答题技巧也可以调整自己的心态, 答题的时候有一个策略。 很多学生答前面担 心前面答不完, 答后面的话, 怀疑前面的对错, 这样的话造成自己紧张。 根据自己实际情况, 制定个性化答题策略,哪是自己必须得的分,哪是自己放弃的,哪是自己努力能够达到的, 这样事先有一个预案,这样可能就好多了。这样可以有效的缓解紧张。 一个优秀的考生在心态调整的时候,在考前、考中、和考后是不一样的,考前应该非常 自信,我总结叫罗德曼心态,考生非常自信进考场,有一种舍我其谁的感觉。考中要像许海 峰的心态,考后当发现自己考不好的时候,学学鲁迅阿 Q 精神。 主持人: 郭老师谈到高考心态的时候谈到了家长, 其实我觉得很多家长在考前比孩子还 要紧张,他的紧张可能也带动孩子可能会更紧张。面对家长您能否给她们做一些提示和指 导? 郭建民:孩子紧张很大一块来自于家长,对于家长来讲,首先第一也是正确看待孩子高 考这件事,把高考看成孩子成长当中的一个过程。作为家长来讲,我觉得在最后一百天里, 要找准自己的位置,既要服务到位,但又不能越位。在这段时间里面,家长角色位置我个人 理解有这么几项。 第一做学生学习方法的总调度师, 一定要让学生学会制定个性化的分析方 案。因为我们老师教学是分科教学,教数学的很难关注到孩子语文成绩,教外语很难关注到 语文成绩。家长要提醒孩子在教师的指导之下,孩子一方面紧跟教师,一方面制定个性化的 学习方案,这是家长做学生学习方法调度师,当然这个家长要求比较高了。 第二,要做孩子的心理调节师,帮助孩子心理调整。首先家长用自己轻松的心态影响孩 子,把家庭当做非常温馨的港湾,当孩子非常疲惫回来的时候,孩子有什么话能给你倾诉, 能跟你说。这段时间家长要学会换位思考,要理解孩子。孩子这段时间他烦非常正常,他烦 你不能跟他烦。我举一个案例,我碰到这么一个家长,这也是一个真实的案例,有一个小女 孩听说妈妈最近很烦,妈妈说了一句话,烦也不解决问题,这个家长就不太懂得沟通技巧。 要是会沟通的话,家长应该这么说,妈妈能够理解你很烦,我也曾经烦过,我在烦的时候特 别希望给你发作,后一种的沟通明显比前一种好。 再一个家长跟孩子沟通的时候,要把握基本原则,少说多听。当孩子心情很烦的时候, 跟你叙述的时候,要认真的当好听众就可以了。孩子知道跟你说了也不解决问题,但是跟你 说了实际是一种情绪的宣泄,家长要注意少说多听,不要干涉过多。现实生活当中,家长往 往管得太多,干涉太多,怎么没做物理题,怎么没有背外语呢?家长往往干涉太多,这种情 况我觉得非常不好。实际上科学备考也是一个有一定技术含量,有它内在的规律,家长学会 跟孩子沟通,牢牢把握沟通的基本原理,就是少说多听。这一点很重要。 再一个要做好孩子的后期保障, 还有一个角色, 为高考志愿做好准备。 不管是考前填报, 像北京上海肯定考生在准备上要备考复习,没有时间了解院校。因此,家长从现在开始,就

要认真做好准备。做好准备为孩子填报志愿,做好参谋,准备好材料,但是不能包办代理。 最后的时候把决定权交给孩子, 家长你是参谋不是司令, 所以我认为家长在孩子备考问题上, 包括填报志愿问题上,一句话:既要服务到位,但又不能越位。 第三部分 高考文综历史辅导及命题趋势 主持人:据文科考生讲历史学科在高考中得分很难,许多学生教材背的滚瓜烂熟,但考 试成绩却不理想, 郭老师您是多年从事一线历史教学的老师, 同时又是历史学科学业评价国 家课题组核心成员, 有着丰富的备考经验, 想请您谈一谈2011年历史学科高考的命题趋势和 备考策略,另外考生如何复习才能迅速提高自己的学习成绩呢? 郭建民:2011年我个人认为从全国性来讲,高考试题它的特点,实际上从考纲来看变化 不大。 我们怎么样研究高考命题规律呢, 我想有两点, 一是考纲, 二是高考试题, 我认为2011 高考试题还会总体保持在近几年高考新课程改革的试点, 也就是突出能力的考核。 可以预示 到高考试题的形式将一直保持着传统, 绝大多数是材料题。 教育部命题中心是全国一卷二卷 三卷,趋势是远离教材,现在有必修和选修,我认为选修会离教材更远一些。命题专家会通 过创设新情景,新材料来考察学生能力。 高考历史命题从考纲当中要求考生四项能力, 第一项是获取和解读信息, 给你一段材料, 你能读懂材料,从材料当中提取有效信息,然后对信息进行甄别,临场做答。第二项是调动 运用知识,第三描述阐述事物,第四是论证和探讨问题。 我认为近几年高考命题的改革, 体现了新课程的理念, 体现了素质教育。 我的一个观点, 现在很多考生感觉历史不适应,我的一个观点,高考命题的改革走在前面,但是现在人们在 复习历史的时候,理念,包括老师教学的理念,复习的理念还滞后,社会很多人觉得历史不 就是死记硬背吗?实际从07年,特别是08年、09年、2010年来看,从三年高考题来看,拿着 教材开卷答都答不好。实际上我个人认为高考九个科目当中,文综是走在最前面的,文综当 中历史又走在最前面的。所以这是造成考生难答,因为历史这一块,第一,教材变了,像黑 龙江用的阅读版教材,河北用的人民版教材,吉林用的人教版教材,教材有不同版本。而且 历史学科当中, 现在现行教材和过去教材挺不一样, 这次北京大学招生还专门问了对中学历 史教材,有这么一道题问这个,现在按专题史来命题,所以有的老师冷不丁不太适应,最关 键的问题高考命题体现了能力要求。高考有的人讲高分低能,高考考不出能力来,我认为高 考命题一直在改革,高考的改革一直越来越趋向于考全能力,反过来知识面很窄,死记硬背 这样的学生不适应了。 活到什么程度呢?我觉得历史最后复习当中考生要走出一个误区, 当 前的最后复习当中的误区, 很多人还沿袭原来那一套应试办法, 就是把教材背熟, 背知识点。 再一个大量的做卷子, 有的学校三年课程一年半, 两年做完, 然后题海战术, 这种死记硬背, 在目前现行历史高考改革面前,这种应试的方法已经远远落后,完全失效了,所以学生不适 应。老师让学生背教材知识点,然后不光背教材知识点,有一些学校老师让学生记熟教材知

识点,然后老师给学生穿线,理出线索来,让学生背老师的笔记,背完了之后,学生靠背老 师的笔记去应考, 我认为这个方式也是非常落后的。 现在高考特别强调考的是独立测量学生 的学习能力,因为高考是选拔性考试,测量学生学习能力。 现在提倡的是创新教育和实践教育, 素质教育要重视学生的实践能力, 重视学生的创新 能力。 理科生的实践是通过学生的亲自动手做实验培养实践能力, 文科历史这一块背教材不 是你的实践能力,同样的道理把老师的笔记,老师讲完的东西背下来,记下来也不是你的实 践能力。恰恰通过材料性命题,从材料中提取信息,对信息筛选,某种程度上可以看出一种 实践,必须考生自己动手来干,有助于培养他的实践能力。 高考备考复习首先第一点, 走出备考复习的误区, 死记硬背教材。 再一个靠外面能力题, 题海战术,做题对答案这种效率太低,无效劳动太多,还加重了考生的负担。怎么样在一百 天最后冲刺当中提高历史的学科复习的效率呢?我认为应当是找准几个关系:第一个关系, 教材和高考之间的关系,和高考命题是什么关系,这一块要清楚。我们知道现在正在进行新 课程, 教材是什么呢?我个人理解是教材编写者对课程的理解, 教材是老师非常重要的教学 资源,教材是教师训练学生,通过教材当中老师提升学生能力的载体,教材只是高考命题的 背景和依托,不会简单的让你拿了建材只是背熟了。2011年高考题历史肯定会保持着传统, 一定要求在深刻理解教材,挖掘教材的基础上,通过创设新材料、新情景,因为高考命题当 中要求有一些地方远离教材怎么办,给你搭一个梯子,通过新材料,新情景,我个人分析材 料当中,从这些年规律来看,多数什么材料呢?是文字材料,70%、80%是文字材料。也包括 图表,一些数据,你会处理图表。还包括图片,像漫画图片,还包括地图,通过这些材料, 看你处理材料的能力。所以我觉得这个非常重要。要正确认识到这一点之后,你就对教材进 行定位,最后备考复习的时候,教材抓什么?我觉得在最后备考复习了时候,在抓教材的时 候,要注意以下几个地方。 首先抓主干知识, 高考命题当中不会考边边角角, 这几年高考命题当中一直围绕着主干 知识来考核。主干知识就包括历史发展的基本线索,历史学科里面框架体系知识结构,包括 对教材知识结构,历史发展基本现实,历史发展阶段特征,这几个要重点掌握。我说的重点 掌握是按照新的文明史观,全球史观,用最新史观,然后对教材进行重新整合。这里面的知 识结构,知识体系,把握知识结构,理清历史发展基本线索,掌握历史发展阶段特征,这三 块是主干知识当中的一部分。 再一个,就是重要的历史概念。近几年高考命题,非常愿意出什么题呢?就是课本上重 要的概念。这个重要的概念课本教材没有做阐释,你比如什么是共和主义?09年高考考过。 再比如统购统销政策, 这些重要的教材当中的阐释, 老师要必须深刻挖掘重要的概念和阐释。 还有一块学生要特别注意, 我理解经典知识作为人文素养当中, 我个人理解现在中学各 科的教育严格来说不是一种专业教育,是公民素养的教育,作为公民素养的东西,考生必须

要掌握。 你比如高考命题它会围着这些主干知识, 重要概念, 经典知识, 从不同角度反复考, 百团大战,作为抗日战争当中的战役我们应该掌握的。从09年全国一份考过,2010年全国也 考过,2010江苏试卷也考过,但是材料不一样,2010年是从日军报告考的,江苏用的大公报 一段报道考的,再比如郡县制和分封制,围绕柳宗元封建论这本书一段话,反复考过,06、 09、2010年江苏和全国性试卷都考过,都是从不同材料角度考。我认为考生分析的时候,一 定要突出主干知识分析。 再一个从文明史观角度上, 从人类文明演进的历史上, 重点的对今天会起作用的这些东 西,人类文明当中的一些知识点。这些点我们要给予高度的关注,比如古希腊雅典那一块, 罗马的法制, 这里面我需要说明一下, 尽管还有很多省份没有进入新课程, 还是大纲本教材。 但是高考命题的理念, 教育部考试命题当中, 大纲本教材当中同样按照新课程的理念来命题, 采用最新的全球史观。最后复习阶段,特别是教师应该按照最新的史学观点,老师领着考生 把建立完整知识体系,然后突出主干。 一个方面对教材深刻挖掘, 处理好教材和高考之间的关系, 再一个处理好考试当中的能 力,怎么样提升和训练这种能力的?很重要一点,用高考真题做载体,来提升学习能力,我 个人认为这是我实践当中一直指导学生, 用高考试题和教材相结合, 深化对教材的理解。 2008 年大纲本教材考过这么一道题, 说改革开放加快我国城市化进程, 1978年我国有城市193个, 到1997年增加到668个,其中有中小城市为多,这主要是由于给四个选项。A:经济特区的设 立,B:乡镇企业的崛起发展,C:沿海港口城市的开放,D:城市经济体制改革。这段材料 大纲本教材一点没有,在岳麓版教材第二册有一点,但是这道题思维能力强的学生,学会用 排除法很容易做对。很多同学误选 D,我说北京市没有进行城市经济体制改革,78年以前算 不上城市。北京进行城市经济体制改革以后,占几个城市?还占一个,城市经济体制改革增 加城市活力,城市变强了,学生选 C 的就问他,沿海港口,大连开放之后还占一个,大连开 放之前还占一个,所以跟它无关。剩下两个经济特区设立,深圳没设经济社区是渔村,现在 深圳变成一个非常有活力的城市,但是668减193多了很多各城市,很明显没有多个特区。做 了这个题之后,为什么选择误选为 D,城市把城市经济体制改革,和经济体制改革搞混了。 1979年3月15日中央电视台首次播出外商广告,西铁城手表,这反映出:A 中国人走向 世界的愿望,B 国外普遍赞扬中国的开放政府,C 中国人民生活水平显著提高,D 中国全面 推行改革开放政策。然后我领着学生来认真研究高考题,这课本上也没有,学生有误选 C 和 D。实际正确选项选 A,中央电视台播出外商广告,说明我们加大对外开放的力度,第二 步,我让学生把正确选项 A 不要,重新编一个材料出来。这个材料编一句话,实际上就是训 练学生选项和材料对应关系,培养他这种能力。后来我感觉编得很好,有的学生说说明中国 在对外开放上又迈出了重要的一步。一开始有的学生选择开始要改革开放,要开始,说明78 年到79年还没有对外开放。说明中国在对外开放上迈出新的一步,就培养学生这种能力。第 三步我再训练学生,C,为什么不对,要想 C 项对,中国人民生活水平显著提高,我应该换 什么材料?后来让每个学生编两个材料。有的学生编得挺好,男同志腰围在普遍增大,比如

女同志化妆的,双眼皮多了,再比如儿童当中小胖墩多了,训练学生材料这种能力。 通过高考真题,这样有效的对学生这种能力进行训练,在能力训练当中,我觉得非常重 要一条。培养学生材料阅读能力,从08年开始,考生失分,非常重要的原因,是材料阅读能 力差,学生知识面很窄,再死记硬背教材,在这种情况下,所以学生碰到这种材料题无从下 手。 因此在最后一百天里面,考生要认真多做材料题,选择自己的材料能力。这种材料阅读 题对学生来讲,难度主要在一是古文,很多同学古文不熟悉,要训练自己古文的阅读能力。 第二半文半白的,学生也不熟,第三外文翻译过来的,学生不熟悉。在最后一百天训练自己 阅读能力,读懂材料,从材料当中提取信息,认真看选项和材料之间的对应关系,我想这是 有效提高高考成绩的重要途径。这是提升能力的关系。 高考命题需要知识,教材知识是一部分重要的知识,我个人认为通过做高考题的时候, 还同样可以扩大学生知识面。所以学生知识储备,不应该狭义仅仅理解为教材知识,应该通 过做高考题,通过扩大积累掌握一定的知识素养,知识面很宽,然后阅读能力强,这样学生 能够得高分。 再一个处理好选修和必修关系, 对于新课程省份的学生来讲, 历史高考有选修, 在选修这一块来讲,我个人理解根据这几年新课程卷来说,选修离教材会更远。所以在做选 修要更难点, 我是这么处理的, 在最后备考复习的时候我把选修放在必修里面来进行强化训 练,尽管阅读版教材,最后复习的时候,建议老师或者同学最后复习的时候,按照通史最后 要复习一遍。因为现在高考命题特别强调中外关联,古今贯通,中外结合。22块大题,其中 分值最大一题37分那道题, 出得非常有意思, 06年考的中外科学的对比, 都出在什么地方呢? 一般都是从明清到明国初年这个时间段。中国古代史明清部分,再加上明国初期这一块,06 年考的大题中外科学的对比,07年考的孙中山的民主主义,考的1922年、1924年左右,09 年国学题,还有一个是2010年新课程卷又是明清史,为什么这一块做对比呢?我个人理解, 这个地方命题比较多, 我个人的理解是什么呢?正好从人类文明史观发展过来, 这正好是近 代文明工业化,从近代化当中考解释。另外从不同的文明碰撞,文化多元,这个地方从现在 文明史观角度, 全球史观角度, 全球化问题, 近代化的问题, 这个地方比较适合出中外关联, 古今贯通类型的题。所以提醒考生最后复习的时候,按照通史的角度进行复习,尽管我们现 在说按专题史,必须按照通史,按照中外关联,古今贯通,领域结合,政治经济文化结合, 然后来讲认真的梳理知识,提高能力,历史就能考出好的成绩。 主持人:郭老师咱们反复说到历年的真题,通过历年的真题分析,您认为哪些题型考生 容易失分,考生应该注意那些问题。 郭建民: 我个人认为由教育部考试命题中心命题质量还是非常高的, 新课题卷考生首先 做的把全国考卷做的,其次一卷二卷做了,提的质量非常高,考生围绕这些真题反复的训练 自己。比较难拿分的是二卷,我一般这么要求学生的,学生自己独立做一遍,然后在旁边标

上正确答案,反复思考、琢磨。你错在什么地方,答案怎么给的?然后写反思。用蓝笔在下 面标出反思来,我错在什么地方?我下一步怎么改进?这样的话,坚持这么做的话,比外面 的那些套卷,做一些复习资料上的题效率要高得多,我认为外面的复习资料的命题,包括高 中教学的,高中老师编的题,模拟题和高考题的质量要差很大一块,这也是我作为高考教师 感到自己非常遗憾的地方。 我这些年一直在努力学习, 但是自己出了题之后感觉和高考命题 出的题差距还是很大的, 所以从这一点出发, 我建议在最后阶段考生一定要用近几年高考题 要做透,但是做题的时候不是简单对答案就行,而是抱着研究,反复琢磨。典型的案例,你 们给旁边人讲明白,这样你的能力就上来了。很多人抱着高考题考过不会再考了,抱着押题 的心理是不对的。实际押题是非常可笑的,但是我们用提升这种能力的办法来讲,通过这样 的复习提升学生能力,某一种程度体现了素质教育。学会对问题的分析,学会提升自己历史 思维能力,来反复提升自己能力。 我曾经这些年训练学生有一道政治高考题,我反复的练,已经用了十年,有利于培养学 生思维发散性。 从自然和社会角度综合分析我国沿海地区, 原题是近二十年来经济发展较快 的原因。这道题思维特别发散,我用它做完之后,引领学生分析,为什么想到这一点培养思 维发散性。我觉得最好用教育部考试中心卷,其次一些新课程的卷质量也不错。但是我个人 认为首选的还是全国的卷,一卷二卷,全国新课程卷,对于没有进行新课程卷,首选全国新 课程卷,对于已经进入新课程卷,首选的是新课程卷,其次是全国性一卷二卷,从07年开始 往后,你把它认真的做透,通过高考试题深化对概念的理解,通过高考试题规范自己答题思 路,通过高考试题来提升自己一种能力。刚才我讲了要做材料题,得需要能力训练。坚持一 百天,相信考生历史这一块一定会有一个较大的提升。用最时髦的话叫只要给力,肯定就有 效。


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