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岳忙国初中体育课件《耐久跑》


体育课件

岳忙国

1、教材分析
1.1 教材的作用与地位: 本节课教学内容为“耐久跑”, 是小学生体育课的田径内容。 1.2 教学重点与难点 1.2.1 教学重点:弯道跑技术 1.2.2 教学难点:耐久跑素质的发展

2、目标分析
2.1 知识目标 1)了解弯道跑技术动作要领及其重、 难点; 2)完全掌握弯道跑技术动作,熟悉途 中跑的正确姿势、节奏 2.2 能力目标 1)通过学习途中跑技术动作,发展学 生耐力素质和上下肢力量; 2)通过学习练习弯道跑技术,加强学 生自评自练能力

2.3 情感目标 1)通过学习培养学生吃苦耐劳 品质、坚毅顽强的意志品质; 2)培养学生自主意识与能力, 发展学生个性

3、过程分析
教学流程如下: 队列队形→韵律操→弯道跑→定 时跑→复习弯道跑→放松
3.1 开始部分: 按教学常规进行教学安排,用精 练的语言使学生了解这次课主要内容

3.2 准备部分
1)教学中通过队列队形变换引导有 学生集中注意力。 组织: a ××××××× b 变换各种队形
○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △ 教法:

老师统一组织练习,配乐进行

2)圆圈韵律操:
a 复习 b 组织:

要求:动作欢快、愉悦
3) 行进间跑的专门性练习

3.3 基本部分
3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点

c 弯道原地摆臂练习:

组织队形(同准备活动队形一致)

d 匀中速弯道→直道途中跑 e 集合纠错讲评 f 两组弯道变速跑、追逐跑,两组 圆圈接力赛

3.3.3 巩固知识结构,掌握技术动作, 强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段 1)定时跑:将男女生分成强弱两组

2) 复习巩固弯道跑:A 提问

B 集体练习弯道跑动作

3.4 结束部分
3.4.1 放松 组织:

3.4.2 小结

4、教法分析
根据教学内容的结构特征和学 生学习田径的心理规律,本节采用 了讲解法、示范法、练习法、游戏 竞赛法。 4.1 讲解示范法 4.2 练习法是体育课主要教学手段 4.3 游戏竞赛法

5、评价分析
本节课教学过程中通过问题设疑引导学 生由简单到复杂,循序渐进练习,由此掌握 动作,熟练自如运用动作,体现以教师为主 导、学生为主体,积极练习的学习过程。 评价:
教师 示范、讲解、 引导 准备部分
反馈 动作稳定阶段 基本练习、 纠正错误动作

学生

(心率、强度)

预计课的密度为65—70%,为 较大密度 课的强度为中等偏大强度 最高心率为175次/分左右 心率平均值120—160次/分之间

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