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心理剧剧本


附件 1:第三堂修炼课-----MQ 三宝---------动机与情绪管理剧本 (演员:小丸子、小玉、小绿,同学一人(每位人物都必须佩戴角色名牌) 序 号
1

主 题
我 们 都 是 情 绪 的 奴 隶 ( 被 动 情 绪 )

剧情内容

道具

备注

导 语

旁白:小丸子和小玉从小就是好朋友,从念幼儿园到小学 1.球 1.音乐 三年级都是无话不说的好朋友,有好吃的就一起分享,有 2.背包*2 1) 音 乐 轻 3.QOO*1 好玩的就一起玩。 (两个人先手牵手讲悄悄话,很开心的样 快 的 音 子,再一边玩接球游戏…..) 4.吸管*2 乐 小丸子:小玉,我好渴哦。 5 心情版(一 2) 锣声:锵 小 玉:我有带 QOO,我们一起喝。 (两人共享一瓶 QOO) 面黑白、一面 3) 悲 伤 的 小丸子:好啊,有小玉真好。 (幸福洋溢的说)小玉,好像 彩色) 音乐 太晚了,我们喝完引来就回家,我想回去做功课了,好不 2.课程目的: 好?(靠着小玉的肩再撒娇的说) 让小天使们看 小 玉: (兴奋的语调)好啊,我们明天再一起玩。 到日常生活中 (两个高高兴兴说再见之后,小玉网后走,和另一 每个人都是情 位同学说话并留在舞台旁边。小丸子留在舞台中央) (*1: 绪的奴隶 轻快的音乐) 3. 魔法师解释 小丸子: (拿着彩色板子随叙述的时间不断拉长, 高兴的说 说: 话, 最后并一直跳跃着) 我和小玉就是好朋友从念幼儿园、 1) 解释被动 小学一年级、二年级、三年级都是很要好的朋友。朋友若 性情绪、 好,人生就是彩色的 情绪的奴 小 绿: (跑过来偷偷的跟小丸子用急促的音调说并要有动 隶、不做 作)小丸子,小丸子,我跟你说哦,刚刚我听到小玉跟别 其他解说 人说, 你是一个很小气的人喔! (说完就离开有另一端舞台 2) 请所有演 准备上场) 员都下 (这时音乐转换,晴天霹雳的锣声---锵一声) 场,只请 小丸子: (小丸子把手上板子慢慢变成黑白的,哀伤的说) 小丸子在 呜……呜….怎么会这样, 原来…原来, 小玉以前都是骗我的, 魔法师喊 我和她根本就不是好朋友,竟然….呜…呜… JJ 停时, 小绿: (突然再跑过来摇晃真正在哭的着的小丸子并且说) 仍留在舞 小丸子,小丸子,对不起啦,我刚刚听错了,小玉说是在 台上配合 说班长很小气啦。 (说完就离开) 演出 (音乐:锣声---锵一声→轻快的音乐) 小丸子: (再把手上板子快速转变成彩色的,开心的说) 我就知道,小玉本来就是我的好朋友,我的心情又像彩虹 一样了哦,真的是快~乐~的~不~得~了。 *魔法师对着小丸子喊:JJ 停! (请所有演员下台,小丸子 留在台上) 1.小天使有没有看到,小丸子一下快~乐~得~不~得~了, 一下子又↓伤↓心↓的↓不↓得↓了。 2.注意哦, 小丸子子在日常生活中因为别人对他说了好话、 做了好事就快乐、高兴。别人对他说了不好的话、做了不

好的事,就马上难过的不得了。像小丸子这样,总是把自 己心情的好坏交到别人手里,由别人来控制,这样就会成 1. 照片薄 为情绪的奴隶。 2. 背包或书 3.因为别人说的话、 做的事来影响自己, 而不去控制自己, 包 这种状况叫:被动性情绪(来,一起念一次) “被动情绪” 。 3. 竹筏 如果你让被动情绪来控制你,你就成为情绪的奴隶(来, 4. 爱心板 一起念一次“情绪的奴隶” ) 。 椅子*2 2 当 自 己 的 主 人
4.我们一起来看看如果你让被动性情绪来控制自己,你的生活会 变成怎样?来,用最热烈的掌声来欢迎天使剧团。欢迎的掌声,一 起来。

指 导 语

*旁白:下课时间,小玉和小绿证开心地看着郊游的照片, 这时小丸子过来找小玉一起去溜滑梯 小丸子: (高高兴兴和小绿打声招呼后再拍拍小玉的肩) 小 玉,我们一起去溜滑梯好不好? 小玉: (有点冷漠的说)我现在没空!(然后又和小绿开心的 看照片..好漂亮哦..看起来很好玩的样子..) 小丸子:小丸子落寞的走到一旁(舞台中央) ,表情很伤 心…(悲伤音乐)呜…呜…小玉为什么不喜欢我了?是不是我 最近胖了?(说完就拿竹筏刺在自己身上)呜…呜…还是我 最近考试考不好,所以他不想和我做朋友了?(说完再拿 另一只竹筏刺在自己身上) 呜…呜…还是我昨天没有请他吃 糖果,她就不要和我玩了?(说完再拿另一只竹筏刺在自 己身上)呜…好难过喔!呜…呜…呜… ※魔法师对着小丸子喊:JJ 停! (所有的演员都留在舞台 上,准备倒带时的动作) (注意:小丸子和小玉要在台上和 魔法师演双簧)

1、 音乐:轻 快的音乐 2、 课程目 的: 当自己 情绪的主 人 3、 魔法师: 解说 MQ 动机智商 4、 演员:演 完都下场, 只有小丸 子在戏剧 最后留在 舞台上配 合魔法师 喊倒带时 动作

1. 有没有看见啊?你们看小丸子有没有很惨?她不当自 己的主人、不控制自己时,就会让别人说的话,做的事 来影响自己。她不止让别人说的话做的事来影响自己, 她还自己伤害自己。 小玉只是现在没时间理她, 他就让 自己想许许多多不好的念头玉想法?想到昨天有没有 请她吃糖果,想到以后她可能不会再和她做朋友…。 2. 各位小天使,(双手出)是谁告诉小丸子要那样想的?都 没有,都是她自己的头脑想的。 (魔法师要拿着魔杖, 指着小丸子的脑袋比划) 3. 小丸子她脑袋里的想法, 心理的念头就是她的动机, 是 小丸子的动机在控制她自己, 小丸子的动机想到坏的念 头想到不好的, 所以他就会难过! 来, 念一次: 动机 “动 机” 4. MQ 就是当 Q,不是啦,MQ 就是动机智商, (来,一起 念一次) “MQ 就是动机智商” 。 动机就是脑袋里的想法、 心理的念头。来,念一次“动机就是脑袋里的想法心理 面的念头” 。当你心情不好的时候,你用好的念头与好 的想法来改变你情绪的能力,就是动机智商。 5. 越会想好念头的人就越有能力吧痛苦变成快乐, 他就是 MQ 高手,反过来说 MQ 低的人碰到不如意的事,他就 只会想坏念头,让心情更不好,而且越来越不好……不 止越来越不好, 还把以前、 现在和以后做的许许多多的 好事,也都想成不好的了…。 6. MQ 低的人就像小丸子一样,随着别人给的不好的刺 激,让自己变成情绪奴隶,都只想坏念头,而让心情越 来越不好…甚至做出伤害自己的行为… 7. 可要怎么做才不会成为情绪的奴隶呢? 8. 该怎么做才不会让别人不好的刺激,让自己产生坏心 情,再产生坏的动机、念头,甚至让自己做出坏的行为 呢? 9. 各位小天使, 怎样才能成为自己的主人, 不成为情绪的 奴隶呢?(开放回答) (台上的演员全部必须有动作) (魔法师必须应变,对小天使的回答做出回馈和赞美) 10. 好,太好了,这是我们的小天使想出来的答案哦,你们 真的很棒。现在,我们一起来看看---小丸子她是怎么成 为自己主人的,她是怎么做到的!来,天使剧团,注意 哦—倒带! 3 我 是 我 的 主 人 : 主 动 性 情 绪 *旁白:下课时间,小玉和小绿证开心地看着郊游的照片, 1、 照片薄 这时小丸子过来找小玉一起去溜滑梯 2、 背包或书 小丸子: (高高兴兴和小绿打声招呼后再拍拍小玉的肩) 小 包 玉,我们一起去溜滑梯好不好? 3、 椅子*2 小玉: (有点冷漠的说)我现在没空!(然后又和小绿开心的 看照片..好漂亮哦..看起来很好玩的样子..) 小丸子: (走到舞台中间,先皱着眉闭着眼,在打开发亮的 眼睛,表情开心的说)没关系,我还是要很快乐(把彩色 心情背在身上摇晃) , 我可以先去做别的事或是先找别人去 玩(这个部分可以加入小朋友现场想到的答案)啊,快考 试了,我可以先回家读书啊,有机会再找小玉玩…也可以 晚上再打电话和他聊天啊,嗯! (用力大声说嗯! ) 1、 音乐:轻 快的音乐 2、 课程目 的: 教我是 我自己的 主人 3、 演员:所 以演员都 下场, 只有 小丸子在 戏剧末等 魔法师喊

※魔法师对着小丸子喊:JJ 停! (注意:小丸子和小玉要 在台上和魔法师演双簧) 1.有没有看见啊,这一回小玉虽然拒绝了小丸子,但是小 丸子并没有因为小玉拒绝了,就让自己心情难过,他自己 想到她可以…(魔法师吧麦克风教给小丸子说话 “小丸子说: 先去做别的事或找别人玩,最后我决定快快乐乐的读书并 且加上动作”请问:各位小天使,这一回小丸子是不是情 绪的奴隶啊“不是” 2.哇,小丸子想了快乐的念头,快乐的念头让自己的心情 变快乐了,然后高高兴兴的去读书。像小丸子这样,不管 遇到什么事,都不让别人影响自己的心情,朱就叫主动性 情绪(来一起念一次) “主动性情绪” 。 3.小丸子告诉自己要当自己情绪的主人,小丸子告诉自己 要快乐。哦,原来,想快乐念头让自己有好心情,在去做 好的事,有好的行为,就可以成为自己的主人。请问各位 小天使,你要不要成为自己情绪的主人啊?〖要〗(再问一 次后连续操作) 4.太好了, 那我们一起来吧你想当自己主人的决心喊出来。 跟着魔法师喊:我要、我要、我要、我要成为自己的主人 〖我要、我要、我要、我要成为自己的主人〗 (左手!我要! 右手我要!双手我要! (魔法师带着一起做) 5.再来,一起要快乐(左手!我要!右手我要!双手!我 要!快乐!快乐!快乐!快乐!魔法师带着一起做) 6.请问小天使们: 怎样才能要到快乐啊?好, 一起回答 【对, 用 MQ 想快乐念头】 6.我们来看看小丸子怎么把 MQ 用在日常生活里, 要到快乐 哦,各位小天使们,让我们用热烈的掌声欢迎天使剧团, 一起来

JJ 停时,扔 留在舞台 上, 配合演 出。

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如 何 在 日 常 生 活 中 使 用 M Q 的 魔 法

※旁白:旁白:小丸子和小玉从小就是好朋友,从念幼儿 1、 球 园到小学三年级都是无话不说的好朋友,有好吃的就一起 2、 背包*2 分享,有好玩的就一起玩。 (两个人先手牵手讲悄悄话,很 3、 QOO*2 开心的样子,再一边玩接球游戏…..) 小丸子:小玉,我好渴哦。 小 玉:我有带 QOO,我们一起喝。 (两人共享一瓶 QOO) 小丸子:好啊,有小玉真好。 (幸福洋溢的说)小玉,好像 太晚了,我们喝完引来就回家,我想回去做功课了,好不 好?(这时小绿要在舞台另一端出现) 小 玉: (先看看小丸子的背包再看看小丸子说) 哦,好啊,那我先走了,再见。 (小玉静静往后走离开后下舞台。 小丸子留在舞 台中央) (音乐:轻快的音乐) 小丸子: (高高兴兴的说)再见哦,小玉! (拿着彩色板子

1 音乐: 1) 轻快的音 乐 2) 锣声:锵 3) 悲伤的音 乐 2、课程目 的: 1)示范转念 2) 示范如何 正向面对负 向的处境 3、演员:所 有演员演完 都下场,只

随叙述的时间不断拉长, 高兴的说话, 最后并一直跳跃着) 我和小玉就是好朋友从念幼儿园、小学一年级、二年级、 三年级都是很要好的朋友。 朋友若好, 人生就是彩色的 (台) 小 绿: (跑过来偷偷的跟小丸子说)小丸子,小丸子,我 跟你说哦,刚刚我听到小玉跟别人说,你是一个很小气的 人喔! (说完就离开有另一端舞台准备上场) (这时音乐转换,晴天霹雳的锣声---锵一声) 小丸子:怎么会这样,小玉是我最好的朋友耶,怎么会这 样呢? (音乐转为悲伤的音乐) *魔法师喊:卡(小丸子定格等候魔法师的口令) 1.小丸子现在很难过,可是我们大家都学过 MQ,MQ 就是 要快乐的魔法,如果小丸子要用 MQ,要想快乐念头,请 两位小天使来帮帮忙,可以想那些快乐的念头?(开放给 两位小天使回答并给予鼓励后,魔法师手拿魔杖对小丸子 请她继续演出) 2.我们来看看小丸子她怎么做~ 3.开始啦(小丸子再继续演) 小丸子:我相信其中一定有误会,我得找个对的时间,再 好好的问问他,究竟是怎么回事?在还没有弄清楚以前我 不可以乱想,我应该想想我们相处时快乐的事……(小丸子 一边想快乐的是,一边做动作,如打球、玩电动、跳格子… 并且并且大声说出我们最常一起打球、跳格子、玩电 动…)(快乐音乐) *魔法师喊:卡(小丸子定格等候魔法师的口令) 1.你看刚才小天使想的是… (魔法师需说出小天使提供的答 案)而小丸子想的是(把麦克风交给小丸子说话)对,小 丸子想的是:这其中一定有误会,我得找个对的时间,再 好好的问问他,究竟是怎么回事?在还没有弄清楚以前我 不可以乱想,我应该想想我们相处时快乐的时光如打球、 玩电动、跳格子…而不是想坏念头。 2.我们再来看看当小丸子已经想快乐念头后,她还做些什 么? 3.开始啦(魔法师手拿魔法棒对小丸子喊) ※旁白:当小丸子正在想快乐念头的时候呢,小玉正从另 一旁悄悄走来?(工作人员搬两把椅子在舞台中央) 小玉: (垂头丧气、自言自语、满脸不高兴的说话)臭小丸 子, ,说什么是我最好的朋友,玩的渴了,她的书包里明明 就有两瓶 QOO,也不肯请我喝,真是?小气哦。 (小丸子要 做偷听的表情、偷看小玉的动作) *魔法师喊:卡(小丸子定格等候魔法师的口令) 1.小丸子已经遇到讲她坏话的小玉,如果你是小丸子,你 会怎么办?先骂他…不理他…或者想办法问清楚…。 (请放给 2 个人回答) 2.我们来看看小丸子,她是怎么做的。 3.开始啦(魔法师手拿魔杖对小丸子喊) 小丸子: (高高兴兴的小跑步过去,笑嘻嘻的)啊,小玉, 是你啊,我正好有事要找你呢,来,坐一下嘛(说着便拖着 小玉坐下,在轻轻的,小心的问:小玉啊,我们是不是最 好的朋友?)

有小丸子和 小玉等魔法 师喊 JJ 停时 留在舞台上 4、魔法师: 1)教我要 2) 强调我是 我自己的主 人 3) 教要快乐 4)强调 MQ 要用在日常 生活中 5) 教 MQ 跳

小玉: (看着小丸子不说话,皱眉、抿嘴、用力点一下头) 嗯! *魔法师喊:卡(小丸子定格等候魔法师的口令) 1.大家注意哦,小丸子想快乐念头让自己心平气和了,而 且她很有技巧的缓和了一些气氛,然后再想办法要去问清 楚… 2.开始啦..(魔法师手拿魔杖对小丸子和小玉喊) 小丸子:那我问你,那你刚才为了什么事,说我小气啊? 小玉: (站起来双手叉腰)好啊,我没找你算账,你倒自己 先说了,好,咱们今天就把话说清楚。刚才,玩球玩的渴 死我了,你书包里明明就有两瓶 QOO,你为什么不肯拿出 来,还口口声声说:因为有我这朋友,你的人生是彩色的 小丸子: (开始有笑声出现)冤枉啊,你说的是这瓶啊(顺 势从书包里拿出另一瓶 QOO)小玉,这瓶房子我书包里一 个星期了, 早过期了, 我每天回家都忘了拿出, 你要喝吗? 我打开让你喝 … 哈哈哈! (小丸子一边打开瓶盖凑给小玉 闻,小玉边用手捏着鼻子、一边闪开身子 …哈哈哈(说着 两人就打打闹闹,笑开了) ※魔法师对着小丸子和小玉喊:JJ 停(两个人在台上配合 魔法师的总结做双簧演出) 1.我们来看看小玉的态度好不好?(小玉往前做出魔法师 口中的动作) , 她没有去弄清楚事实是什么就用自己的想法 去乱猜?而让自己想坏念头,把小丸子当坏人。然后让自 己出现坏的情绪 ,自己气呼呼的,再做出坏的行为,先去 告诉小绿:小丸子是个小气的人。看到小丸子时,又对着 她发脾气、大声说话?(说完面对小天使) 2.各位小天使:如果你有坏念头,可不可以直接讲给别人 听?【不可以】或是在没有求证之下就对别人又凶又叫又 发脾气?【不可以】 (小玉要配合演出) 3.最后我们来看看小丸子,小丸子的态度好不好啊?(小 玉退后,小丸子向前做出魔法师口中的动作)当小玉发脾 气诬陷她的时候,她并没有被激怒或发脾气,也没有因为 被诬陷而对小玉生气或说不好的话?反而? 4.各位小天使,大家都看到小丸子她怎么做的了吗?(开 放回答) 【她先让?】 她有没有发脾气啊? (开放回答) 【没 有】 ,她有没有指责小玉啊?(开放回答) 【没有】 (小丸子 要配合小天使的回答动作) 5.所以请各位小天使注意了哦, 当别人给你负向的刺激时, 你应该像小丸子一样, 先怎样想?怎样的念头 (开放回答) 【快乐的念头】 , 再心平气和的用好的心情与态度, 用正向 的、好的语言及正向的行为来处理事情 6.魔法师希望学过 MQ 的魔法之后, 每一位小天使也都和小 丸子一样,都能把 MQ 用在日常生活里,好不好啊【好】 7.那最后我们一起来试一次, 你是不真的会用 MQ 了现在魔 法师是坏人,要对你说出坏的话,做不好的是,请每一个 小天使自己想一个快乐念头, 然后对魔法师大声的说出来。 来, 要开始了哦 (收起魔杖房子身后用双手对小天使说话) 你搞什么, 笨透了?(拿出魔杖请小天使回答) 【开放回答】 8.太好了,再试一次哦:现在又更多坏人哦,魔法师和小 玉、 小丸子都是坏人哦, (三个人在台上围一个搭肩圆圈吱

吱喳喳) ,一起对小天使喊你真讨厌,我越来越不喜欢你 了?(用眼神和动作要所有的人包含小丸子和小玉一起喊) 【魔法师再请小天使对着魔法师大声回答】 9.好棒的小天使, 我相信每个人都学到 MQ 的魔法了 (请加 分,为小天使加分) 10. (先请所以剧团的人上台) 那现在我们用最热烈的掌声, 来谢谢天使剧团,感谢所有天使剧团的成员,以精彩的演 技来教我们学校 MQ、快乐的 魔法。各位小天使们,感谢 的掌声一起来。

注意事项: 1、 剧团成员:剧团的演员必须十分熟悉剧情,随着魔法师的操作来配合演出,更必须在小天使上台应 答时给予正向的回应与鼓励,另外必须注意以下几点: 1) 小丸子演出快乐和悲伤的表情时,动作要夸张、口白要正确,让小天使能明确的辨别快乐与悲伤的 情绪 2) 每位成员一定要依剧本说出标准口白,因为再经过魔法师解说,小天使就能更加清楚。 3) 小丸子用竹筏时要背对着小天使,不要让小天使看到刺入的画面 4) 注意魔法师口令:如魔法师喊“卡”时,演员的动作就要定格:魔法师喊“开麦啦”时,演员要在 第一时间接续表演动作。 5) 第四幕演出时,小丸子和小玉要留在舞台上配合魔法师的口令演双簧。 6) 最后统一听魔法师的指导语,请所有演员上台谢幕。 2、 魔法师: 1) 分段讲解:即将届时分段要显著,并引小天使做思考,让小天使有具体的意象记住动机、被动性情 绪、主动性情绪、我是我的主人、我要我就可以做到、我要我就可以得到及我要快乐的重要。 2) 利用手势并加入简洁的口白帮助记忆 3) 魔法师要边教边演,自己做示范。示范动作要强而有力、表情生动、动作活泼、加入口白、边做边 演。


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