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善于调控情绪 教学设计


《 善于调控情绪 》教学设计
授课教师:郭雪莲

【教学内容】 人教版七年级思想品德第六课第二框《善于调控情绪》 【教材分析】 本单元内容是对第一、第二单元内容的进一步拓展,又为第四单 元做了铺垫。同时本框内容是本课的落脚点,帮助学生学会调控自己 的情绪,过富有情趣的生活。 【课标要求】 “成长中的我”中“认识自我”的部分: “理解情绪的多样性, 学

会调节和控制情绪,保持乐观心态。 ” “我与他人的关系”中“交往 与沟通”部分: “关心和尊重他人,体会‘己所不欲,勿施于人’的 道理,学会换位思考,能够与人为善。 ” 【教学目标】 情感、态度与价值观目标 懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性。 合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观的心态。 尊重他人,关注他人的感受,适时、适当地表达个人的情绪。 能力目标 逐步掌握一些调控情绪的有效方法。 培养自我调适、自我控制的能力。 能够较理智地调控自己的情绪。

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知识目标 了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个 人主动调控的道理。 知道一些调控情绪的有效方法。 【教学重点】 掌握调控情绪的方法。 【教学难点】 运用所学的知识来调控自己的情绪。 【教学方法】 小组合作探究 【教学准备】 PPT 课件 【教学流程】 导入: 今天我们接着学习第六课的第二框。教师板书:善于调控情绪 预习检测: 对接生活 期中考试的成绩出来了,我的 XX 成绩很不理想,此刻我的想法 是?? 调整心态后我的新认识?? 学生小组讨论汇报。 教师补充:情绪 ABC 理论
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ABC 理论是由美国心理学家埃利斯创建的。 激发事件 (A) 练习: 情景一 今天是星期五,明天就是我们最盼望的回家的日子了, 可是天却下起了大雪,不一会儿已经下了很厚的一层,这时学校发出 通知:因天气原因,道路结冰,接上级通知推迟放星期的时间?? 情景二 我家住在乡镇,今年我来到交口三中上学了,每个星期 都要把床单枕巾带回去让妈妈清洗, 星期日走的时候再由妈妈帮我装 在书包内带来学校铺好,可是这星期到校的时候,我在包内却怎么也 找不到的床单?? 此时,你的想法是什么?你又将准备怎样调控自己的情绪? 热点探究 播放视频 2015 年 8 月 25 日,林女士和她妹妹去一家名叫“火 锅先生”的火锅店吃火锅,在吃了一小时左右的时候,林女士让火锅 店的服务生朱某给他们桌加水,此时,朱某正在给邻桌点火,就说: “有汤不用加, ”林女士又说: “烧焦了还能吃吗?”就这样林女士就 在网上发了一条微博,内容大致是“火锅先生”火锅店的服务员服务 态度不好,不给客人加水??然后朱某要求她把微博删掉,林女士不 肯,还辱骂朱某,朱某然后就回到厨房里接了一盆开水,之后就发生 了大家视频里看到的这一幕?? 看完这段视频你的感受是怎样的? 如果你是朱某在学了今天的内容之后, 当你和林女士发生了冲突
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不合理的认识 (B)

不良情绪 (C)

的时候你将如何来调控自己的情绪呢? 小组讨论。 汇报 知识小结。 当堂检测 结课: 这堂课我们模拟了调控情绪的方法,但是我们的人生却不能模 拟,当你们走出这个课堂,就要学会调节自己的情绪,因为你的情绪 导致的行为,将决定着你是否赢得周围人的尊敬,甚至决定着你的未 来,请同学们在人生路上多珍重。 板书设计: 善于调控情绪 一、 注意转移法 二、 合理发泄法 三、 理智控制法

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