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碳酸饮料能喝吗


调查成果
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青少年的最爱—碳酸饮料
碳酸饮料三种成分影响健康 校园里的真实情况 我们应该喝什么 调查小组倡议书

青少年的最爱-碳酸饮料
最近,我们在人口相对集中的集市和校园就碳酸饮料现状进行调查。调查
结果显示,从众多品牌的提及率来看,列首位的是可口可乐,列第二、三位的 分别是百事可乐、美年达;七喜、雪碧、芬达等品牌在其中也占有一定比例。

进一步调查显示,往往广告提及率较高的碳酸饮料品牌也大多是人们购买最多
的品牌。 从饮用碳酸饮料比例情况图上可以看出, 在饮用碳酸饮料的人群中,16至25岁的青少 年占有很大的比例,35岁以上的成年人所占 比例甚少。可见,碳酸饮料已经成为大部分 青少年的最爱。

碳酸饮料三种成分影响健康
二氧化碳饮料饮用过多影响消化,它释放出的二氧化碳很容 易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。大量糖分有损 牙齿健康,饮料中过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,

长期饮用非常容易引起肥胖。
磷酸导致骨质疏松。如果你仔细注意一下 碳酸饮料的成分,尤其是可乐,不难发现,大

部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这
种磷酸却会影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼 健康就会受到威胁。

校园里的真实情况
我们碳酸饮料调查小组的成员在校园内进行了一个小小的调查, 来看看我们的同龄人饮用碳酸饮料的情况。在这250名喜爱喝碳酸饮 料的同学中,有16%的人骨折了,16%的人发胖了,共占了爱喝饮料的 人数中的32%。相对比的是,不喝饮料的150人中, 只有13.3%的人骨折了,并且并无一人发胖。从问 卷可看出,只有少数同学知道碳酸饮料成分;同学

们喜欢喝碳酸饮料的理由主要有:1.解渴;2.味道
比较好;3.比较流行;4.比较方便。

调查小组倡议书
亲爱的同学们: 碳酸饮料(可乐、雪碧等)一直都是你们的最爱。你们常常在课 间或运动后来上一瓶。但是经过我们对碳酸饮料的调查,发现长期饮

用碳酸饮料对人体的牙齿和骨骼存在一定程度的伤害,碳酸饮料中多
含糖份,过多摄入易致肥胖症。为了我们能保持身体的健康,为了我 们能少受无谓的痛苦,为了我们的良好成长,让我们携起手来,从现 在开始,少喝或不喝碳酸饮料,为我们的未来打下一个良好的基础!

碳酸饮料调查小组 2015年10月21日

我们应该喝什么?
白开水是最好的饮料。白开水最容易解渴,有调节体温,输
送养分及清洁身体内部的功能。白开水中的矿物质和微量元素的 含量对人体是最适宜的。

绿茶有益健康。茶饮料一般都不含或只含少量的糖分,不会
给身体带来更多负担。绿茶中含有的儿茶素和鞣酸,具有抑制癌 细胞生长、抑制肿瘤形成的作用。 牛奶乳酸类饮品一直为营养学家所推荐。另据有 关科研机构研究表明,体育运动后,对体力恢复最好 的饮料是牛奶。


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