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初三励志主题班会


三(2)班主题班会 2013年11月11日

有人问苏格拉底:世界上什么最难?

苏格拉底答道:认识你自己。
我想问同学们一个问题: 你了解自己吗?



首先让我们寻找自己的



点:

“尺有所短,寸有所长”。其实每

个 人都有自己的优势和长处。“天生我 才必有用”我们要学会欣赏自己,学 会暗示自己:我可以,我能行。不是 因为有些事情难以做到,我们才失去 自信;而是因为我们失去了自信,有 些事情才显得难以做到。拥有自信我 们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影 的困扰,就会感到生活有盼头,从而 保持奋发向上的劲头 。

要想了解自己,

最好问问别人。

? 自信不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,

更不是得意忘形,毫无根据的自以为 是。我们要客观地看到在我们身上还 存在这样或那样的问题,而这些正是 我们通往成功之路的绊脚石 .

哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石?

再让我们寻找自己的



点:

班里的一些现象总结: 1、作
?



(1)作业不会做,把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差; (点评:掩耳盗铃的做法,自欺欺人) ? (2)老师,我不会做,但我不想欺骗你,所以 我不交作业; (点评:诚实的孩子,遇到问题为什么不想办 法解决,而让自己的包袱越来越沉重呢?) ? 这两种都属于遇到问题逃避问题,缺乏知 难而进的精神。

班里的一些现象总结: 2、晚修早读
(1)没有一定的计划,在几科轮换中时 间匆匆溜走。 (2)以讨论问题开始,闲聊告终。 (点评:自制能力差,受不了诱惑) (3)去问老师问题或到校医室看病时顺 便到外面散散步 (4)看到别人讲话,总忍不住要凑一份 (5)早早读来后不能充分利用。 (点评:缺乏自制力,随意挥霍时间)

班里的一些现象总结 : 3、上课
(1)上课时“身在曹营心在汉”. (点评:缺乏专注) (2)上课不积极思考,机械地去抄笔记。 (3)上课光用耳朵听听,没有用心,也懒得动 手。 (4)有一小点疑问,就去和同桌理论,失去了 自我思考,同时也耽误了后面的听课。 (5)想想自己就听不懂,于是这节课就浪费了 (点评:凡事都不做积极准备) (6)课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解 决,导致问题愈积愈多。 (7)不喜欢老师,干脆放弃听课。

班里的一些现象总结 : 4、其他
? 不少同学喜欢转笔。 ? 在班级吃东西,随意扔,随意吐。

? 上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。
? 值日不认真,不及时。

? 有少数同学时间抓得不紧,以上课铃

声响来看自己是否该学习了,有少数 同学经常有迟到现象。 ?(点评:习惯差,随意挥霍时间)

?总评:(没有长远的目光,对自己 的人生没有计划性)

这些现象都是很平常细小的事情,每天都 发生在我们身边或身上。为什么会出现这 些现象,我们从自己身上找找原因,就像 病人生病了总得先找出症状才能对症下药, 否则他吃再多的药,他也不一定能治好病; 一个学生如果不知道造成成绩差的真正原 因是什么,即使他再怎样用功,他也不一 定能提高成绩。——点评——像这样的小 事或许还有很多,日子一天天地过,事情 一件件地做,不知不觉地就变成了你的一 种习惯。坏习惯的力量是可怕的。

改变自己 1、坏习惯会让自己自食恶果。
故事一:有个年轻人向理发师学理发,师父要 徒弟先拿冬瓜进行练习,用剃刀把冬瓜上的一 层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每 次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜 皮完好无损。但是,他每次剃完之后都会顺手 把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习 惯,但徒弟总是说:“没事的,我以后为顾客 理发时绝对不会这样做。”结果,当徒弟为第 一个顾客理完发时,顺手就把剃刀往顾客头上 一插。

启示:我们一定要趁早改变坏习惯。

? 小结:要让事情改变,先改变自己;

要让事情变得更好,先让自己变得更 好。如果你的成绩提不高,你不去改 变学习方法和学习态度,即使换了班 级换了老师也没用。只要你一改变, 生活也会随之变动。
? 美国成功哲学家金?洛恩说过这么一句

话:“成功不是追求得来的,而是被 改变后的自己主动吸引而来的。”

2、改变习惯是需要一个过程的, 所以要坚持。 小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么?
? 习惯是可以改变的。只要不断地重复

(2)介绍习惯形成的三个阶段:
行为心理学研究表明:21天以 上的重复会形成习惯;90天的重复 会形成稳定的习惯。即同一个动作, 重复21天就会变成习惯性的动作; 同样道理,任何一个想法,重复21 天,或者重复验证21次,就会变成 习惯性想法。 ? 所以,一个观念如果被别人或者 自己验证了21次以上,它一定已经 变成了你的信念。习惯的形成大致 分三个阶段。”
?

第一阶段:
? 1~7天左右。此阶段的特征是

“刻意,不自然”。你需要十 分刻意提醒自己改变,而你也 会觉得有些不自然,不舒服。

第二阶段:
? 7~21天左右。不要放弃第一阶

段的努力,继续重复,跨入第二 阶段。此阶段的特征是:“刻意, 自然”。你已经觉得比较自然, 比较舒服了,但是一不留意,你 还会回复到从前。因此,你还需 要刻意提醒自己改变。

第三阶段:
? 21~90天左右。此阶段的特征是

“不经意,自然”,其实这就是 习惯。这一阶段被称为“习惯性 的稳定期”。一旦跨入此阶段, 一个人已经完成了自我改造,这 项习惯就已经成为他生命中的一 个有机组成部分,它会自然而然 地不停地为人们“效劳”。

了解了习惯形成的三个阶段之后,同学 们商量看看有什么好办法来改变自己的

坏习惯,形成好习惯

??

? 写名言名句贴在桌上警惕自己 ? 可以请老师同学督促自己 ? 可以每天定下一个目标,时刻检查

自己

励志名言
?认真学习是一天,不认真

学也是一天,何不认认真 真学一天。

励志名言
? 不要等待机会,而要创造机会。 ? 成功不是将来才有的,而是从决定去

做的那一刻起,持续累积而成。 ? 行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖 延将不断滋养恐惧。 ? 让我们将事前的忧虑,换为事前的思 考和计划吧!

? 再长的路,一步步也能走完,再短的

路,不迈开双脚也无法到达。 ? 做对的事情比把事情做对重要。 ? 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就 可以征服的命运。 ? 没有天生的信心,只有不断培养的信 心。 ? 只有一条路不能选择——那就是放弃 的路;只有一条路不能拒绝——那就 是成长的路。 ? 一个人最大的破产是绝望,最大的资 产是希望。

? 昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的

麻烦。 ? 人之所以能,是相信能。 ? 每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。 ? 人生伟业的建立 ,不在能知,乃在能行。 ? 任何的限制,都是从自己的内心开始的。 ? 含泪播种的人一定能含笑收获。 ? 欲望以提升热忱,毅力以磨平高山。

? 不为失败找理由,要为成功找方法. ? 伟人之所以伟大,是因为他与别人

共处逆境时,别人失去了信心,他 却下决心实现自己的目标。 ? 世上没有绝望的处境,只有对处境 绝望的人。 ? 世界上那些最容易的事情中,拖延 时间最不费力。



结:

? 中国有句古话:江山易改,本

性难移。这句话的涵义有两层: 人的本性是很难改变的;人的 本性虽然很难改变,但并非改 变不了。 ? 无论是什么做法,贵在坚持。 只要坚持你就可以成功。





? 法国作家罗曼?罗兰有句名言:性

格即命运。假如我们的本性中有 一些阻碍成功的因素,我们如果 不改变,岂不是注定要失败?其 实,每天克服自己一点点毛病, 每天坚持进步一点点,我们就会 离成功越来越近 。

请大家耐心来听一个故事
?

有一条小河流从遥远的高山上流下 来,经过了很多个村庄与森林,最后来到 了一个沙漠。它想:“我已经越过了重重 的障碍,这次应该也可以越过这个沙漠 吧!” 当它决定越过这个沙漠的时候,它 发现它的河水渐渐消失在泥沙当中,它试 了一次又一次,总是徒劳无功,于是它灰 心了。“也许这就是我的命运了,我永远 到不了传说中那个浩瀚的大海。”它颓丧 地自言自语。

?

这时候,四周响起了一阵低沉的声 音:“如果微风可以跨越沙漠,那么河流 也可以。”原来这是沙漠发出的声音。 小河流很不服气地回答说:“那是因为 微风可以飞过沙漠,可是我却不行。” “因为你坚持你原来的样子,所以你永 远无法跨越这个沙漠。你必须让微风带 着你飞过这个沙漠,到达你的目的地。 只要你愿意放弃你现在的样子,让自己 蒸发到微风中。”沙漠用它低沉的声音 这么说。

?

小河流从来不知道有这样的事 情:“放弃我现在的样子,然后消失在微 风中?不!不!”小河流无法接受这样 的概念,毕竟它从未有过这样的经验, 叫它放弃自己现在的样子,那么不等于 是自我毁灭了吗?“我怎么知道这是真 的?”小河流这么问。 “微风可以把水气包含在它之中, 然后飘过沙漠,到了适当的地点,它就 会把这些水气释放出来,于是就变成了 雨水。然后这些雨水又会形成河流,继 续向前进。”沙漠很有耐心地回答。 “那我还是原来的河流吗?”小河流问。

?

“可以说是,也可以说不是。”沙 漠回答,“不管你是一条河流或是看不 见的水蒸气,你内在的本质从来没有改 变。你坚持你是一条河流,是因为你从 来不知道自己内存的本质。”

?

此时在小河流心中,隐隐约约地 想起了自己在变成河流之前,似乎也是 由微风带着自己,飞到内陆某座高山的 半山腰,然后变成雨水落下,才变成今 日的河流。

? 于是小河流鼓起勇气,投入微风张

开的手臂,消失在微风之中,让微 风带着它,奔向它生命中的梦想。
? 我们生命的历程也像小河流一样,

想到跨越生命中的障碍,达到自己 想要的成就,也需要有改变自我的 决心与勇气,这样才能迈向未知的 领域,达到生命的不断成长!

1、尊重与欣赏老师的习惯 2、自学预习的习惯 3、专心上课的习惯 4、认真观察,积极思考的 习惯 5、善于提问的习惯

6、切磋琢磨的习惯 7、独立作业的习惯。
8、仔细审题的习惯 9、练后反思的习惯

10、复习归纳的习惯。
11、整理错题集的习惯

正视自己,改变自己,让我们 共同期待一个全新的自我!


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