当前位置:首页 >> 其它课程 >>

安全教育:受伤如何止痛


受伤如何止痛
1、知道摔伤后要先冷敷再热敷; 2、掌握冷敷和热敷的方法。

今天摔跤了 今天刚下过雨,中午下课去吃饭的时候,居然在路边的台阶上滑倒了,右膝盖 和左手掌都擦破了,脑袋还撞上了那根露在地面上的水管,长出了个大包!真是 倒霉啊,出丑不说,现在膝盖和头都好痛,谁有好办法止痛啊?

摔伤后如何止痛?你有什么好的建议吗,请帮这

位受伤的同学出出主意。

技能站:先冷敷止痛
冷敷是在摔伤后初期最简单的止痛方法。它可使毛细血管收缩,使流向伤处 的血液减少,从而使受伤部位的内出血和肿胀情况得到控制,利于恢复。我们经 常看到运动场上的运动员受伤后,医护人员跑上前,拿包东西敷在他的伤处,其 实那就是用冰冷敷。

冷敷小技巧 将湿毛巾放到冰箱里进行冷冻,出现冰晶后,直接将其放到疼痛部位,便可帮 助消肿止痛。如用冰块或冰袋冷敷,最好不要直接置于患部,以免冻伤。 冷敷一般每次间隔约 4 小时,持续敷 15—20 分钟最有效。

技能站:再热敷活血
摔伤后,很多人就会下意识地揉伤处或立即用红花油涂抹、热毛巾热敷。他 们觉得这样可以减轻疼痛、缓解伤情。其实,这样不仅不利于伤处恢复,甚至还 可能加重伤情,出现局部组织充血水肿。 热敷应该在冷敷 24 小时、伤处肿胀减小后再进行,即用热毛巾、暖水袋等 敷治伤患处 15 至 20 分钟,每天 2 至 3 次,改善局部血液循环,活血化瘀,加 速痊愈。

小知识:姜醋汁热敷巧治落枕

醋具有活血化淤的作用, 而捣碎的姜汁具有消肿止痛的作用。 两者合用对颈部 进行热敷可有效缓解落枕带来的不适。 ◎ 取醋 300-500 克、姜汁 100 克,加热至沸腾。 ◎ 将毛巾浸入其中,不十分烫手时,将毛巾拧成半干,敷在颈部疼痛处,保 持 20-30 分钟。 ◎ 为保持热敷的温度,可用两块毛巾轮换进行。


相关文章:
预防运动损伤安全教育教案
预防运动损伤安全教育教案_教育学_高等教育_教育专区...一下运动损伤 产生的原因及其怎样来预防运动损伤的...、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。...
《生命安全教育》
《生命安全教育》 教 案 本 学校: 武汉市石洞街...(同桌轮换角色练习,一名同学扮演受伤的人,另一名同学...师:用氨水或者苏打水涂抹,可以止痛,严重着去医院...
安全教育故事20篇
安全教育故事20篇_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区。...当她肚 子痛的时候,就吃止痛药,亲人们都苦口婆...陈思 小红的爸爸脚受伤了, 妈妈在卫生间里给洗脚。...
小学生安全急救常识
小学生安全急救常识_小学作文_小学教育_教育专区。小学生安全急救常识 临危逃生...骨折端在搬运时转动而更多的损伤软组织、血管、 神经或内脏,固定后立即止痛便与...
十分安全课材料
1、首先要判断烫伤情况,如:受伤面积大小,伤处是否...药膏涂在伤口周围, 肥皂水也能暂时起到消肿止痛的...第七周:集会活动安全教育 一、遭遇拥挤的人群怎么办...
突发事件及自救互救期末尔雅答案_教育学_高等教育_教育专区
适当服用止痛药物 D、热敷患处 正确答案: C 我的答案...()1.0 分 A、 公共卫生 B、 设施安全 C、 ...√ 45 被毒蛇咬伤后,无论如何都要赶到医院进行治疗...
安全教案
安全教案_二年级其它课程_其它课程_小学教育_教育专区。遇到台风怎么办教学目的:...把毛巾浸过冷水后,冷敷受伤的部位,这样 可以减轻扭伤处的 肿胀,有止痛的效果。...
安全教育材料
首钢京唐公司 2012 年度 职工消防安全教育材料 消防...(四)怎样打火警电话? 发生火警不要惊慌失措,要保持...为防止伤员休克和创面发生感染,应给伤 员口服止痛片...
五年级安全教育
五年级安全教育_其它课程_小学教育_教育专区。第三...教学重难点:怎么在生活中处理这些小外伤,实际操作...找两块平整的板将受伤的部位夹住,冷敷止痛,并把患...
中小学生自我保护安全教育知识
设立这一制度是为全面深入地推动中小学生安全教育工作, 大力降低各类伤 亡事故的...若是 被油烫伤, 可及时用眼药膏涂在伤口周围, 肥皂水也能暂时起到消肿止痛的...
更多相关标签: