当前位置:首页 >> 其它课程 >>

安全教育:受伤如何止痛


受伤如何止痛
1、知道摔伤后要先冷敷再热敷; 2、掌握冷敷和热敷的方法。

今天摔跤了 今天刚下过雨,中午下课去吃饭的时候,居然在路边的台阶上滑倒了,右膝盖 和左手掌都擦破了,脑袋还撞上了那根露在地面上的水管,长出了个大包!真是 倒霉啊,出丑不说,现在膝盖和头都好痛,谁有好办法止痛啊?

摔伤后如何止痛?你有什么好的建议吗,请帮这

位受伤的同学出出主意。

技能站:先冷敷止痛
冷敷是在摔伤后初期最简单的止痛方法。它可使毛细血管收缩,使流向伤处 的血液减少,从而使受伤部位的内出血和肿胀情况得到控制,利于恢复。我们经 常看到运动场上的运动员受伤后,医护人员跑上前,拿包东西敷在他的伤处,其 实那就是用冰冷敷。

冷敷小技巧 将湿毛巾放到冰箱里进行冷冻,出现冰晶后,直接将其放到疼痛部位,便可帮 助消肿止痛。如用冰块或冰袋冷敷,最好不要直接置于患部,以免冻伤。 冷敷一般每次间隔约 4 小时,持续敷 15—20 分钟最有效。

技能站:再热敷活血
摔伤后,很多人就会下意识地揉伤处或立即用红花油涂抹、热毛巾热敷。他 们觉得这样可以减轻疼痛、缓解伤情。其实,这样不仅不利于伤处恢复,甚至还 可能加重伤情,出现局部组织充血水肿。 热敷应该在冷敷 24 小时、伤处肿胀减小后再进行,即用热毛巾、暖水袋等 敷治伤患处 15 至 20 分钟,每天 2 至 3 次,改善局部血液循环,活血化瘀,加 速痊愈。

小知识:姜醋汁热敷巧治落枕

醋具有活血化淤的作用, 而捣碎的姜汁具有消肿止痛的作用。 两者合用对颈部 进行热敷可有效缓解落枕带来的不适。 ◎ 取醋 300-500 克、姜汁 100 克,加热至沸腾。 ◎ 将毛巾浸入其中,不十分烫手时,将毛巾拧成半干,敷在颈部疼痛处,保 持 20-30 分钟。 ◎ 为保持热敷的温度,可用两块毛巾轮换进行。


相关文章:
安全教育:流血不止,怎么办?
安全教育——《流血不止,怎么办?》活动目标: 1、了解不同出血情况的止血方法。 2、会小伤口止血的简单方法。 3、让幼儿懂得在不小心受伤的情况下不要惊慌,要...
预防运动损伤安全教育教案
预防运动损伤安全教育教案_教育学_高等教育_教育专区...一下运动损伤 产生的原因及其怎样来预防运动损伤的...、止痛、防肿的作用,常用于急性闭合性软组织损伤。...
《生命安全教育》
《生命安全教育》 教 案 本 学校: 武汉市石洞街...(同桌轮换角色练习,一名同学扮演受伤的人,另一名同学...师:用氨水或者苏打水涂抹,可以止痛,严重着去医院...
五年级安全教育
五年级安全教育_其它课程_小学教育_教育专区。第三...教学重难点:怎么在生活中处理这些小外伤,实际操作...找两块平整的板将受伤的部位夹住,冷敷止痛,并把患...
小学生安全急救常识
小学生安全急救常识_小学作文_小学教育_教育专区。小学生安全急救常识 临危逃生...骨折端在搬运时转动而更多的损伤软组织、血管、 神经或内脏,固定后立即止痛便与...
中学生安全教育学校体育运动损伤的预防与处理
时有发生, 因此加强学校体育安全教育如何预防与处理运动损伤是 势在必行的...疼痛 明显者,可酌情服止痛药,24 小时后开始理疗和按摩。如肌肉大部 分或完全...
安全教育故事20篇
安全教育故事20篇_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区。...当她肚 子痛的时候,就吃止痛药,亲人们都苦口婆...陈思 小红的爸爸脚受伤了, 妈妈在卫生间里给洗脚。...
十分安全课材料
1、首先要判断烫伤情况,如:受伤面积大小,伤处是否...药膏涂在伤口周围, 肥皂水也能暂时起到消肿止痛的...第七周:集会活动安全教育 一、遭遇拥挤的人群怎么办...
中小学生自我保护安全教育知识
设立这一制度是为全面深入地推动中小学生安全教育工作, 大力降低各类伤 亡事故的...若是 被油烫伤, 可及时用眼药膏涂在伤口周围, 肥皂水也能暂时起到消肿止痛的...
《常见运动损伤的预防及处理》教案_其它课程_初中教育_教育专区
要采取相应的安全措施预 防伤害事故的发生,使学生知道如何在运动中避免危险,掌握...周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成的 损伤。 ) 处理:首先应该采取止血、止痛...
更多相关标签: