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体育教学中学生心理障碍疏导的方法


体育教学中学生心理障碍疏导的方法 我们在体育课堂上经常可以看到,一些学生因为害怕参与竞争, 而不敢表现自己;或者是等到老师已经抽到别的学生表演时,他才 敢在下面悄悄地模仿;偶尔被老师点名展示时,也是扭扭妮妮,满 脸通红,一些本该会答的问题或会做的动作,因为胆怯而不敢回答 和展现。这种现象在学生中并不少见。存在心理障碍的学生共同特 征是:因惊恐、焦虑,导致其言语和整体行为出现异常,

甚至是局 促不安、手足无措。 学生长期处于这样的情绪状态,势必影响学习, 形成“厌学”心理。通过体育教学对疏导这些心理障碍,可以起到 很好的作用。疏导学生的心理障碍,使其心理得以健康发展,要搞 清造成心理障碍的原因,减少盲目性,提高针对性,遵循学生心理 发展规律。 一、疏导学生心理障碍应遵循的原则 科学性原则:心理障碍的疏导必须坚持方法和手段的科学性。疏 导心理障碍,主要目的是帮助学生健康地发展,因此在疏导心理障 碍时,必须符合学生的心理特点,遵循孩子的心理发展规律,要有 令人信服的科学理论依据、灵活多样的形式和行之有效的方法,同 时能耐心正确地研究学生出现的各种问题,摒弃主观武断的做法。 主动性原则:体育教师要能敏锐地发现学生在体育学习中的困难 和问题,要尽可能把工作做在学生心理冲突、心理障碍产生之前, 做在问题行为形成之前。 信任性原则:成功地疏导心理障碍,在于信任。信任是一种感召 力量,信任是双方的。体育教师在心理障碍的疏导过程中,要真诚 地站在学生的立场上,为他们着想,理解和爱护他们,促其敞开心 灵大门,自觉地接受心理障碍疏导,改变自己的心理状态,从而提 高疏导心理障碍的实效性。 二、疏导心理障碍的方法 形象转变法:具有心理障碍的学生,通常具有服饰保守、说话迟 钝、走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手, 便是改变其心态和克服其心理障碍的一条途径。平时在教学中发 现, 跑步的时候如果大声喊叫,跑的就相对很快。因此,有心理 障碍的学生应特别注意改变自己的形象:穿整洁大方的服饰,养成 讲话大声的习惯,走路昂首阔步,比平时加快速度等等。 语言激励法:语言是思想的暗示,语言是思维的有效刺激物,积 极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态。我们可以有意 地让学生用“我能行” “我相信自己”之类的积极语言为自己打气, 或是在此基础上,让有心理障碍的学生根据自己的实际情况拟定一 句鼓舞斗志的话, 在上课之前或练习之前念上几遍, 在语言激励后, 再满怀信心地学练。 预演胜利法:有心理障碍的学生每当遇到困难,不敢接受挑战时, 就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种方法,对 于帮助学生战胜面对困难时的恐惧心理,愉快地接受富有挑战性的 任务,具有显著的效果。 扬长避短法: “尺有所短,寸有所长” 。每一个人都有自己的长处, 同时也有自己的短处。如果一个人用己之短,而舍己之长,就连天 才也会丧失信心,自暴自弃;相反,一个人若能扬长避短,强化自 己的长处, 就是有残疾的人也能充满信心,享受成功的欢乐。因此, 疏导学生心理障碍时,要善于发现学生的长处和优势,并为他们提 供发挥长处的机会和条件,这也是帮助学生克服心理障碍的有效办 法。 积累成功法:成功是自信的保证,自信是建立在成功的经验之上 的。每一次成功,就会留下成功的印迹,当重新唤起往日成功的动 作模式时, 便又可以重新获得那种成功的心情, 从而消除心理障碍, 充满信心。因此,在消除学生心理障碍时,为了能让学生也能生活 在成功的体验之中,行之有效的方法就是指导他们建立成功档案, 将每一次哪怕是非常小

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