当前位置:首页 >> 其它课程 >>

初一立定跳远2 4


初一立定跳远 2
教学内容 立定跳远

4 身体素质

1.立定跳远: 90%以上的男生能达到 1.60 米以上, 80%的女生能达到 1. 教学目标 45 以上 2.仰卧起坐:80%以上的男生能达到 28 次以上,80%的女生能达到 22 次以上 运动量 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 次 数 一、常规 1.学生体育委

员整队,并汇 报出勤情况 2.师生问好, 宣布本课任务 准 备 部 分 3.安排见习生 二、跳绳 5 分钟时 间跳绳,以任 何一种方式跳 三、徒手操 A.上肢运动 B.扩胸运动 C.提侧运动 D.腹背运动 E.体转运动 F.正侧压腿 G.腕踝关节 基 本 一、立定跳远 一、 1.教师示范讲解 动作要领 2.指挥练习,哨 2.分组练习 20 一、 1.认真听 12 讲注意力集中 17 — 中 三、巡视指导, 发现错误及时纠 正 要求:将个关节 充分活动开 二、提出具体要 求 要求:快、静、 齐 二、散点 三、 学生成体操 队行在体育委 员的口令下集 体做准备活动 4 4 中 4 3 中 一、对学生提出 具体要求 一、 体育委员按 四列横队整队 2 小 时 间 强 度

部 分

难点:跳起有 腾空高度

音提示 3.提示要点

3.在地上划若 干标志线, 学生 可根据各自的 水平跳过某道 标志线 4.采用比赛的 方法比比谁跳

二、素质练习 仰卧起坐

二、 1.教师示范并讲 解动作要领 2.教师指导学生 分组练习并提出 要求 指导

得远 二. 1.学生注意 听讲认真领会 动作要领 2.互帮互助练 习, 并达到一定 3.练习 8—12 次,2—3 组, 可以不记时但 必须最快速度 练习 4.休息时 放松走 10 — 12 大

3 纠正错误, 巡视 的运动量 难点:速度快

结 束 部

1.放松 2.布置课后作 业 3.宣布下课

1.教师语言提示 2.教师讲评归纳 总结,布置课外 作业 3.组织收器材, 师生再见 垫子四张

1.学生在口令 的指挥下全身 心放松练习 2.学生自我评 价 3.主动归还器 材,师生再见

5



分 器 材 课 后 小 结


相关文章:
初一立定跳远教案
初一立定跳远教案_其它课程_初中教育_教育专区。初一立定跳远教案 学习 目标 学习...学习立定跳远 2. 游戏 场地 器材 1.垫子 2.跨栏架 3、地标 4.跳绳 5、...
七年级下学期立定跳远教案2
七年级下学期立定跳远教案2_其它课程_初中教育_教育专区。七年级体育教案龙泉...2、师生问好。 3 、宣布本课任务, 和学 安排见习生。 生问 4、准备活动 ...
初中立定跳远教案 2
学目 2、提高学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。 标 ...10 个深蹲。 部 4立定跳远 、 由各小组长组织组员进行 、让学生认识 ...
4立定跳远教案
5 2 、组织学生立定跳 远练习。 积极思考 3 、认真听指导, 3 、教师巡视指导、 练习立定跳远辅助练习动作 纠正。 改正动作 4 、听从教师的指 4 、找优生...
初中立定跳远教案_2
1.慢跑 开始部分 10` 2.头部运动 3.振背运动 4.弓步压腿 5.腰部运动 6.腹背运动 7.膝、踝关节 运动 一、作为组员, 一.立定跳远 一、 讲解示范动作, ...
初中立定跳远教案-2
初中立定跳远教案-2_其它课程_初中教育_教育专区。立定跳远教案授课教师:吴应虹 ...让学生认识 教师讲解 “不、 部 4立定跳远 、 达标者可 到只要努力...
立定跳远2
男生 女生 日期 实习生 指导教师 1, 通过练习是使生基本了解立定跳远的技术...正压腿 侧压腿 手腕,踝关节 3, 原地半深蹲 2 组 4,蛙跳 2 组 ??? ??...
《立定跳远》课时计划4——2
体育与健身立定跳远课时计划 4——2 年级 班级 内容 主题 人数 组班形式 自然班 男女 日期 周次 重点 难点 落地轻巧 屈膝缓冲 执教 课次 2 1、跳跃:...
立定跳远(2) 接力赛
立定跳远(2) 接力赛_法律资料_人文社科_专业资料。体育与健康教案 备课教师教 ...深层次领悟立跳动作 4、在教师的引导下进行 有效的练习,规范立定跳 远动作; ...
初一立定跳远教学计划表
初一立定跳远教学计划表_其它课程_初中教育_教育专区。初一年级立定跳远单元教学计划...教学策略:1、原地向上跳练习 2、蹲跳起练习 3、原地向前上方跳练习 4、多种...
更多相关标签: