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中学生需要培养良好体育行为习惯


2012 年度安庆市体育学科教学论文评选参评论文

中学生需要培养良好体育行为习惯
油坝乡中心学校 陈林 摘要: 培养学生良好的体育行为习惯意识是体育教育所要达到的一种 目的, 而体育行为习惯和意识的培养对于学生以后的发展又有着重要 的意义,所以在体育教学过程中应重视学生体育行为习惯的培养。 关键词:培养;中学生;行为习惯 习惯是指由于无数次的重复或练习而逐步固定下来变成自动化 了的行为方式。树立良好的习惯意识是教育所要达到的一种目的,教 育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健 康教育。体育作为教育学科的一个分支,体育教学也是整个教学环节 中的一个重要组成部分, 在体育教学中也应注重培养学生良好的行为 习惯。 在体育学习过程中,体育教师一定要树立“以学生的发展为本” 的思想,让学生成为学习活动的主人。课堂教学是通过学生与教师的 双边活动而形成教学风格,学生在教师指导下学习获得知识与技能。 中学阶段是形成良好行为习惯的关键时期、最佳时期,一定要善于培 养学生良好的行为习惯,为将来的进一步学习和发展打下坚实的基 础。因此,培养中学生良好的行为习惯是非常重要的。我在培养学生 良好体育行为习惯主要从以下几个方面着手: 一、 让学生认识好的体育行为习惯的重要性。 要让学生养成一种良好的体育行为习惯, 首先要让学生懂得我为

什么要这么做的道理,从思想上加以认同,只有明白了道理,才能使 学生自觉地按照老师提出的要求去做。 当有学生部遵守纪律的时候应 该及时的告诫学生,这些不良的行为的坏处,指引他们及时的改正、 纠正错误的行为。 二、引导与严格要求相结合。 由于学生年龄小,自控能力差,注意力易分散、转移,一些良好 的行为习惯形成后,如不及时强化巩固,仍容易改变。例如:学生到 室外上体育课,操场面积大,出教室后犹如脱缰的野马无拘无束,体 育教师往往需要花上一些时间,才能把这些学生聚拢。即便这样,还 要花费一些精力才能让队伍安静下来。所以体育教师在上课前,就要 告诉学生课堂常规的要求,并且在课堂常规上严格要求学生,使这些 行为养成良好的习惯。这样在经后的体育课上才能有良好的秩序,上 起课来也就轻松一些。 三、持之以恒、水滴石穿。 在养成良好习惯的过程中,学生往往会出现反复的现象,这时除 了靠自身努力还要靠家人的帮助、同学的监督、老师的指导,内因外 因共同起作用,才能有利于良好习惯的建立与巩固,使学生在日常学 习中养成自觉的习惯。例如:在平时集合讲解动作要领时,有些同学 喜欢讲话,对其他同学动手动脚,对于这样的学生,应及时指出,帮 助他纠正。 良好习惯的养成不是一朝一夕能够形成的, 需要持之以恒, 要有水滴石穿的精神意志。 四、激发热情,促进习惯的养成。

现在的中学生好胜心强,喜欢竞争。教师的鼓励表扬常常能激发 他们的热情。根据学生的这个心理特点,我及时评估,表扬,使学生 学有方向感、有目标,有效地调动了他们的积极性,进一步促进了学 生良好习惯的养成。例如:在课堂表现上,女生常常要较好于男生; 平时纪律较差的同学之间也有相对表现好的时候。 这个时候教师如果 能够对这些学生及时的表扬,对上课时调皮捣蛋的学生及时批评,定 能得到事半功倍的效果。 五、教师教态在学生体育学习行为习惯中的作用 教态包括教师教学时的表情、姿态、手势、动作、衣着等,是教 师教学最外在的表现。它可以辅助、代替甚至有时可以超过有声语言 传递知识,提高学生对知识的接受能力,特别是体育学科中肢体语言 的作用尤其重要,因为有些体育动作很难单纯用语言描述清楚,这时 教师的动作示范就非常重要, 教师的标准而优雅的动作示范又会对学 生起到促进作用,激发学生学习的兴趣,进而提高学习效果。例如, 广播体操动作的特征具有独特的风格,造型的优美、都需要依靠教师 来表现。一个手势、一个标准的动作足以吸引更多的同学的喜爱。因 此,教态是教师向学生传授知识与技能的关键,应牢牢把握。 六、加强安全意识的教育 体育课中不安全因素较多, 不少伤害事故都是来自学生自身不良 的行为习惯。 因此体育教师在体育课中要把安全知识教育融入到教学 的每一个环节,因此,我在每年开学之前都会对初一的新生进行安全 知识教育。主要包括以下几个方面:

1. 自我保护 加强自我保护动作训练,让学生学会自我保护动作。例如:教授 基本的一些热身操、徒手操等,讲解这些动作操的作用,让学生从心 里接受了解自我保护的重要性,树立安全第一意识。 2.保护别人 加强保护和帮助动作训练,让学生学会保护帮助的方法,树立将 他人安全放在心上的责任意识。 3.爱护器材 教会学生器材使用的方法,在教学中可以有针对性的、有组织地 安排学生布置、收拾器材设备等。培养学生爱护场地、器材的习惯。 4.运动伤害与急救 讲解运动伤害的定义,让学生具备安全概念;讲解中学生常见的 运动伤害,指导学生预防及处理运动伤害的方法,以减少运动事故伤 害发生并维护身体健康。 良好的行为习惯不是一朝一夕就能够形成,它需要学生长期努力, 需要老师不断地督促引导。 在教学中一定要启发学生自觉养成良好行 为习惯。在教学中对学生进行行为规范训练,必须持之以恒,促使学 生自觉养成良好的行为习惯。为了培养出高素质的跨世纪的一代新 人,让我们共同努力来培养学生的良好体育行为习惯吧!
参考文献: [1]季浏.《体育心理学》.高等教育出版社出版 [2] 季浏.《体育与健康(水平四) 》.华东师范大学出版社


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