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投掷实心球PPT课件


投掷实心球初中组
陈固乡初级中学 封宗治

一、主要教材
投掷实心球

二、教学目标
①使学生初步掌握实心球投掷技 术,从而发展肌肉力量以及全 身肌肉的协同用力能力 ②培养学生集体荣誉精神,发展 上肢和躯干力量

三、教学内容
三个方面 课的 教学、组 学生 内容 织和要求

学练

(1)准备部分
① 1、体育委员整队,报告人数。 2、宣布本课教学目标与要求。 ② 徒手操 1、腕、踝关节运动。 2、头、颈部运动。 3、腰部运动。 4、体侧运动。 5、正压腿。 6、侧压腿。

徒手操队形
练习队形 ××××× ××××× ××××× ××××× 学生按节拍跟教师做

教法、学法及要求

教师 1、教师讲示结合。 2、教师领做口令指挥。 3、要求:动作到位,伸展协调。 学生 1、学生按上课队形,四列横队站好。 2、要求:听清本课学习内容及要求。

(2)基本部分
①重点:上下肢协调用力,向前上方抛掷球。 ②教学组织: 1、先简单讲解示范。 2、交待安全保护方法。 3、提示重点。 4、练习中,请两名动作质量较好的学生示 范,教师强化动作规格。

游戏(软球击中目标)
组织及要求: 规则:间隔5米画两个直径为12米 的大圆(男女分组游戏)。圈外学 生尽力用球击中圈内学生。圈内学 生被击中则站到圈外。看哪队在规 定时间内击中的目标最多。 要求:只能击髋部以下部位。

游戏队形
游戏队形

四、结束部分
①放松活动。 ②课后小结。 ③收器材,师生再见。 放松要求: 教师指导示范 要求:充分放松

五、场地器材
①实心球20个 ②划场地器材1副 ③软球4个

谢谢观赏
陈固乡初级中学 封宗治


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