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游戏活动与发展学生体能的教学设计方法


“游戏活动与发展学生体能有机 结合”课的设计方法
倪胜勇 南通市教育科学研究中心 yx1036@126.com 2009-6

一、游戏教材分析
游戏活动是小学体育教学的基本教材,游 戏活动的内容,涉及多种运动项目领域中 的运动技能。 构成游戏教材的基本要素: →情境主题 →动作规格 →场地器材 →活动规则 →组织形式

(一)游戏情境主题的确定
1、确定依据: 针对不同教学对象的运动认知、身心发展特点。 针对相关运动项目领域运动技能的特点。 2、情境主题案例(如田径类项目): 传球乐游戏(水平一)——“快乐邮递员” 障碍接力跑游戏(水平二)——“超越障碍小勇士” 快快跳起来游戏(水平三)——“神速的‘弹簧 人’”

(二)游戏动作规格的设计
1、根据游戏主题的情境含义和针对教学对象 的运动认知、身心负荷承受能力,确定动 作技能的难易程度。 2、根据不同项目类运动技能的特点,突出侧 重单个完整动作技能或组合技能的设计。 3、具体动作规格设计程序,应考虑游戏活动 组织流程中的各种环节。

(二)游戏动作规格的设计
具体动作规格设计程序(以“神速的‘弹簧人’”为案例): 动作技能呈现形式:双脚连续变向跳。 动作方法: 预备姿势→半蹲,两脚跟提起,前脚掌着地,两臂 后摆。 起 跳→两脚前脚掌迅速向前上方蹬地,两臂用 力向前上方摆动。 空中动作→腾空后,两腿迅速屈膝收腹,成半团身。 落地弹起→两脚前脚掌迅速弹离地面,腾空。 动作重点:两脚前脚掌迅速弹离地面。 动作难点:两脚连续变向迅速弹离地面、空中迅速屈腿收 腹。

(三)游戏场地器材布局
1、根据游戏情境主题含义,选择场地和器材 (器械),突出一定的情境氛围,让学生 眼球发亮! 2、针对游戏动作技能呈现形式,选择有利于 学生发挥动作潜能的最佳器材(器械)。 3、须注意对场地器材(器械)安全、卫生的 检查和调整措施。 4、场地器材(器械)布局和使用,要经济实 用,一物多用。

(三)游戏场地器材布局
“神速的‘弹簧人’”游戏案例:

(四)游戏活动规则的制定
1、要符合学生认知水平,强调重点,简单易 行。 2、要符合学生身心运动负荷的承受能力。 3、要有规范学生活动行为的约束办法。 4、要体现“惩罚”分明的激励机制。

(四)游戏活动规则的制定
“神速的‘弹簧人’”游戏规则案例: 规则: 两脚要在规定的圈内同时起跳,不能踩碰圈边。 连续跳越折叠垫时,两脚不能碰到垫子。 各组有三次比赛机会,以踩碰圈边、碰到垫子累 计少的组为胜。 获胜的前三名小组,下课时获得为本班整理收还 器材“自愿者”的资格,第四名小组下次游戏比 赛前,每人向大家喊一声挑战的口号。

(五)游戏活动的组织形式
1、集体类: 常规学练小组。 性别分组。 技能、体能差异分组。 2、个人类: 小组选派代表。 自荐申报挑战。 个性特征展示。

二、体能练习
体能:指人体各器官系统的机能在身体活 动中表现出来的能力。体能是体质的重要 组成部分,它包括与健康有关的体能和与 运动有关的体能。前者包括心肺耐力、柔 韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等, 后者包括从事运动所需要的速度、力量、 灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一 些体能成份既是与健康相关的体能,又是 提高运动技术水平所需要的体能。

二、体能练习
课中的体能练习是有效提高学生身体素质 的一种锻炼手段,它区别于传统课中的 “素质课课练”和“循环练习”。 体能练习分专项体能练习和一般体能练习。 体能练习具有选择性、针对性、渐进性、 经常性等特性。 体能练习可因地制宜、因人而异。

游戏活动与体能练习
学生按照游戏规则,在游戏活动过程中, 表现出不同的体能水平差异,这种差异主 要表现在完成游戏活动的综合体能差异和 游戏动作技能应具备的专项体能差异。 针对游戏过程中,学生出现的体能问题和 差异需要进行“补偿性”体能练习,而这 种“补偿性”体能练习,有别于传统的 “素质课课练”和“循环练习”的形式。

“补偿性”体能练习与传统的“素质课课练”、“循环练习” 的区别
“补偿性”体能练习 “素质课课练”、“循环练习” 内容 设计 学法 指导 练习 方法 练习 手段 练习 形式 根据学生体能差异来设计多种体能 练习的项目。 注重不同体能项目选择性练习、体 验正确动作的方法指导。 注重体能水平差异,有侧重的选择 体能练习项目。 注重一种器材(器械)多种体能项 目练习方法的体验。 注重不同体能水平、不同练习项目 分组自主练习。 “课课”:统一设计体能练习的项目; “循环”:固定循环练习项目。 “课课”:注重1~2种体能项目正确动 作的统一指导;“循环”:强调规定体 能项目的练习程序方法。 按规定练习项目和程序,进行统一练习。 注重一种器材(器械)1~2种体能项 目练习的体验。 “课课”:注重体能练习项目性别分组, 统一节奏、强调整齐划一的练习;“循 环”:按固定项目程序进行反复练习。

练习 负荷
练习 时间

注重不同体能水平差异,量力而行。
有机安排在课的各部分相关环节。

注重体能统一练习数量,直到完成练习 指标。
“课课”:课的基本部分主教材教学结 束后;“循环”:课的基本部分或主教 材之后。

游戏活动与体能练习有机结合案例
“神速的‘弹簧人’”游戏与体能练习设计案例: 预 设:双脚连续变向跳,学生体能易出现连续收腹屈腿的自控 能力,且连续弹性蹬地缺乏协调性和稳定性。 相关体能:踝关节连续快速弹性蹬地;空中收腹屈腿;上下肢蹬摆 协调性。 学法指导:重点进行各种动作正确方法的过程性指导。 练习方法:根据学生体能水平差异,在相关体能练习时,在动作幅 度、用力程度、节奏频率等方面循序渐进、分层选择。 练习手段:利用自制软圈,设置不同间距,及小型折叠垫不同形状 的设置,实施上述练习方法。 练习形式:设置体现不同体能水平的练习场地,男女生分组,让学 生自主选择练习场地,体验自我能力。 练习时间:各种相关体能循序渐进的练习,在准备部分、基本部分 中有机穿插进行。


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