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初三下学期《体育与健康》全册教案(48课时)


初三下学期《体育与健康》教案合集(精品详案 48 课时) 第 1 课时 教 材 教 学 目 标 教学 过程 1、障碍跑; 2、接力游戏。 1、 学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 2、 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式” 跨过一定高度的水平障碍。 3、 学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。 4、 培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 教学 时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 内容 间 次数 体育委员带领全班同学按约 教师提前到场,准备好场地、器 定地点集合,检查到班人数 材,等候上课。 并向老师汇报出勤情况。 一、 1、 在集合地点观察学生,并检 2 全班成二列横队集合。 课 查学生人数及服装。 分 组织如图一 堂 ×××××○○○○○ 常 ×××××○○○○○ 规 △ ★ (图一) 2、 “同学们好! ” 1、 “老师好! 3 、宣布本课的学习内容,揭示 2、认真听讲,明确学习内容 目标和要求。 和要等。 5、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课, 做力所能及之事。 开 始 部 分 二、 队 列 队 形 教师讲解队列、队形练习的内容 和要求。并口令指挥。 1、 稍息、立正、看齐、报数等。 2、 二列横队——四列横队—— 4 还原 要求:通过练习,培养学生高度 的组织纪律性和注意力。 1、学生认真听讲,记住练习 的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求:精神饱满,动作一致。 3、 组织如图: ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ (图二) 1 教学 过程 教学 内容 三 准 备 活 动 教 师 活 动 复习中学生广播操 教师重申各节操的动作要领和 注意点。 时 间 8 学 生 活 动 练习 次数 练习对形(同图二) 学生成体操队形 1、 学生认真听讲, 牢记广播 操的动作要领。 2、 在音乐的伴奏下进行练 习。 一、练习队形如图 ×××××××× ? ▊(高 30cm) ×××××××× “踏上式”越过垂直障碍 (图三) ×××××××× ? (宽度 1.2 米) ×××××××× “跨步式”跨过宽度障碍。 (图四) 二、学生练习 1、 认真听讲,记住动作要 领。 2、 模仿和体会教师的动作。 3、 自我确立起跳脚并分组 练习。 4、 排头小组长负责、 学生相 互观察和评介。 练习图(略) 1、 学生明确游戏方法及要 求。 2、 模仿教师示范动作。 3、 分组练习并进行友谊比 赛。 4、 学生相互鼓励,争取第 一。 一、集合队伍,学生自我评 介。 二、放松练习。 要求:放松、调整呼吸 三、师生再见 2次 障 碍 跑 基 本 一、教师讲解障碍跑的方法和技 术要领。 重点:落地后快速跑进。 难点:处理好起跳和摆动腿的动 作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习“踏上式”越 过垂直障碍与“跨步式”跨过宽 度障碍。 四、提示学生注意安全以及自我 保护。 五、指导学生进行练习,帮助学 生纠正错误并加以鼓励。 20 5~8 部 分 接 力 游 戏 一、教师说明游戏的方法和要求 1、 给学生分组 (4 组) 并提要求。 2、 鼓励学生认真投入练习。 3、 注意安全与自我保护。 二、游戏过程 单足跳——>跨过 1.2 米宽度 —— > 跳过一定垂直高度—— > 钻过栏架——>快速跑 40 米 8 结 束

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