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滚翻单~1


滚翻
一、单元设计思想:

单元教学计划(水平一、二年级



本单元通过学习前滚翻和后滚翻等组合动作,提高学生准确、协调、灵活地完成动作的能力,领悟特殊身体位置时的身体感受,培 养学生遵守纪律,团结友爱,积极进取等良好品质。

二、单元教材分析:
前滚翻质量的高低,团身是关键。

在学生掌握了前后滚动的基础上,为了强化团身的意识及有利于成蹲撑,初学时可让学生练习 抱腿前滚翻。抱腿前滚翻是当滚动至背部着垫时,上体迅速主动地于膝部靠紧,团身,两手抱小腿团身滚动成蹲撑。
身体发展目标:增强学生上下肢和腰腹肌力量,发展学生的灵敏、协调、柔韧和力量素质。 单元 学习 目标 课次 能力发展目标:基本掌握前滚翻和后滚翻等组合动作,提高学生的自我保护能力。 心理发展目标:培养学生刻苦锻炼、勇敢果断的良好心理素质和互相合作、不断进取的精神。 社会适应目标:通过合作学习,提高人际交往能力,并能正确地评价和完善自我,树立安全意识。 学习目标 教学内容 重难点 1、初步学习前滚翻的技术,体验前滚翻 “一蹬三靠”动作要领。 1 2、发展学生的协调、柔韧、力量等素质。 学习前滚翻 3、培养学生互帮互助,建立和谐的人际 关系。 1、进一步学习前滚翻动作要领,基本掌 握低头、团身与蹬地推垫的动作要领。 2 2、发展学生灵巧、柔韧和协调能力。 3、激发学生参与垫上练习的积极性,培 养主动学习 、勤于思考的优良学风。 复习前滚翻 二直 (蹬腿直、 滚 动直),三快(蹬 地快、 推垫快、 收 腿快) 一蹬三靠 教与学组织与方法 教材 前、后滚翻 课时 5

1、教师设问:木块与皮球哪个滚得远?为什么? 2、教师演示讲解,提出重点难点。 3、辅助练习:(1)撑蹬练习 (2)团身滚动练习 (3)在斜面的垫子上做前滚翻练习。 4、学生分组练习,体验前滚翻动作要领。 5、自由结伴练习,相互指导帮助。 6、易范错误动作纠正。 1、 教师提问:前滚翻的动作要领。 2、 学生分组复习前滚翻。 3、 诱导性练习。 4、 分层练习。 5、 学生展示,点评。 6、 易范错误纠正与改进提高。 7、 柔韧练习。

1、 巩固提高前滚翻动作技术, 发展学生 3

1、 复习前滚翻动作技术。 2、 学生分组,进行向前滚翻的自创学习。 3、 学生展示,师生评议。 4、 结合各种向前滚翻动作的游戏练习 1、 复习前滚翻动作。 2、 教师演示后滚翻动作过程,设问:“前、后滚翻有何异同?” 3、 尝试性练习 4、 诱导性练习。 5、 友伴组合,体验练习。 6、 易范错误纠正。 7、 在保护与帮助下完成动作。 复习前、后滚 翻 熟练、 正确、 规范 1、 复习前后滚翻。 2、 分层教学,教师巡视指导。 3、 学生前、后滚翻成果展示。 4、 拓展性练习:各种滚翻的搭配组合。 5、 分组展示。 6、 力量练习。 1.能在前滚翻的学习中,充满自信地去参与各种练习,并能体验到无比的喜悦与乐趣; 2.在连贯、正确展示前滚翻团身滚动的基本技能。

复习前滚翻, 上下肢力量和柔韧素质。 创 编 多 种 形 自创向前滚翻的 2、 发展学生思维能力, 培养学生不断进 式 的 向 前 滚 动作 取,勇于创新的优良品质。 翻 学习后滚翻 1、 初步学习后滚翻技术, 体验迅速倒体, 快速推垫的动作要领。 一紧 (团身紧) 二 快 (倒体快、 推垫 快)

4

2、发展学生灵敏素质和协调能力。 3、培养敢于挑战自我,积极进取的良好 精神。

1、复习前后滚翻动作,巩固提高动作质 5 量。 2、发展学生腰腹肌力量。 3、培养学生互相协作,不断进取的精神。

单元学习评价

3.在活动中发展柔韧、敏捷、协调等素质得到发展,提高动作的协调性和动作的空间感知能力 4.在活动中能与同伴友好合作,遵守规则和纪律,并有良好的集体意识与行为


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