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《排球正面双手传球》教案


《排球正面双手传球》教案
学习内容 学习 目标 重点 难点 排球正面双手传球 1、使 80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。 2、发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。 3、培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。 重点:传球时的手型、击球点 难点:传球技术在游戏和比赛中的应用

课前下发导学案:告知学生学

习内容,布置学生通过互联网等方式,搜索查找相关资料、图片。 环节 1:导入与准备 教学内容 一、课堂常规。 1.体委整队,检查人数。 2.报告人数,师生问好。 3.宣布本课内容及要求 4.检查服装,安排见习生。 学习重点 良好习惯 的养成。 组织形式
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教学指导 要求: 1.整队集合快、静、齐。 2.师生问好声音洪亮。 3.应穿运动服、运动鞋, 穿戴整齐,不戴饰物及坚 硬物品。 4.见习生随队见习,帮助 同学练习,协助教师教学。 1.要求: 听口令做各种跑的 练习时,步伐轻盈, 跑速适中,动作转换快。 2.要求: 滑步时,重心要降低。

目标体现 培养学生 自觉遵守 纪律。



培养学生 集 体 观 念。 做好准备 活动,充 分活动各 关节。 预防运动 损伤的出 现。 培养正确 的身体姿 态和身体 的协调 性。

二、准备活动 1、各种慢跑练习 ①放松跑 ②侧滑步 ③后退跑 ④后踢腿跑

热身运动

一跑纵队逆时 针跑。



2、行进间操 ①上肢运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动

使学生的 身心尽快 调整到上 课状态。

由慢跑成齐步 走,面向内, 左右一臂间隔 站好。 ▲ 1.体委领做。 2.学生按体委 口令集体练 习。

要求: 1.学生基本姿态要端正,动 作要认真、用力。 2.动作幅度要大。

环节 2:指导与学练 教学内容 一、提出练习要求 学习重点 认真练习。


组织形式

教学指导 认真学习或训练,投入 十分的精力, 会让你在短时 间内达到预期的目标。

目标体现 培养认真 做事的良 好习惯。

二、复习垫球技术 1.自垫练习,每人 20 次。

2.复习垫球技术 围圈垫球练习, 并尝试将遇到 高球,进行处理。 三、学习正面双手传球技术 (一)技术要领 准备姿势:看清来球后,迅速 移动到球的落点上对正来球, 身体站稳, 采用稍蹲的准备姿 势,上体适当挺起看球,双手 自然抬起,放松置于脸前。 击球手型: 当手触球时两臂弯 曲,两肘适当分开,两手自然 张开成半球形, 使手指与球吻 合,提高控制球的能力,保证 传球的准确性。手腕稍后仰, 保持适当的紧张,两拇指相 对,呈“一”字型。 击球点: 在额前上方约一球远 距离。 击球动作:传球时,要利用蹬 地伸膝向上展体和伸臂的动 作,用协调力迎击球,并以拇 指、 食指、 中指负担球的压力, 无名指和小指帮助控制球。 球 触手的瞬间, 手指和手腕应保 持一定的紧张程度, 用手指的 弹力和手腕、 手臂与身体协调 的力量将球传出, 用力一定要 协调一致。 击球后动作:球出手后,身体 重心前移, 双手臂随传球方向 盘惯性伸展,随后放松落下, 准备下一个动作。 (二)动作要领口诀:额前击 球较适当,触球手型半球状; 蹬地伸臂指腕弹, 指腕缓冲控 方向。 要求:“一对二迎三蹬 送”。“一对”即及时移动身体 对准来球, 保持接触球的位置 在脸前; “二迎”指双手在额前 迎击球;“三蹬送”即两腿蹬

抛球要稳、 准,击球手 臂伸直,击 球点正确。 提高学生对 排 球 的触 感。

1.要求: ①技术动作正确、 身体动作 协调。 ②积极判断, 快速移动, 控 制垫球。 2.教师巡视观察垫球技术, 纠正错误。 1.教师讲解传球的作用。 2.利用导学案,分四组探究 学习正面双手传球。 要求: 由小组长组织学习学 案。 培养学生 动脑学习 能力。

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3.找出一名学生讲解、示范 区正面双手传球动作。 其他 学生补充。 4.教师根据学生讲解示范 情况, 播放视频并做完整示 范1-3次,重点讲解动作要 领, 强调击球点、 伸臂动作 和全身协调动作。 5.集体做徒手传球动作。5 次。要求:①模仿到位,掌 握正确的传球手型。 ②蹬地 和伸臂动作协调, 动作要正 确无误。 强调:体会整个传球的动 作。 6.持球模仿练习。 每人 5 次。 要求: 手掌不能触及球, 上 下肢动作配合协调。 7.两人一组,原地自抛自 传。每人 10 次。要求:正 确体会传球手型。 8. 两人一组,传固定球。 一人持球,另一人传。 要求: 体会伸臂及手指手腕 的缓冲动作。 9. 两人一组,近距一人抛 球, 一人在正确击球点处接 住。每人 10 次。 要求: 体会手型、 击球点及 手、球接触的部位。

培养学生 合作能力 及判断速 度反应能 力。

培养学生 控 制 能 力。

地、 臂和手指要协调用力并伴 送球。 (三)错误动作及纠正: 1、 击球点太前或过高 (直臂 传)。采用直腿站立(不蹬 地)向远距离传球的办法改 进。 2、 拇指朝前。采用掌心相 对,拇指、食指两个手指传 球的方法改正。 3、 传球时手僵硬,出手快, 无缓冲控制过程。采用传足、 篮球的办法。 四、传球比赛 1、 练习目的: 提高学生传球 技术和能力。 2、 方法:将学生分成人数相 等的隔网四路纵队, 每队听信 号后排头传球, 全队依次进行 传球。 教师和见习学生记录过 网次数。 每组传球过网次数多 为胜队。 环节 3:放松与小结 一、放松练习。 学会自我 放松。
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10.两人一组,一抛一传, 轮换进行。 要求: 练习者做 好传球准备再抛,尽量抛 准。 距离可由近到远。 并互 相观察,互相纠正错误动 作。 11. 观摩传球的正误示范, 各找2-3名学生示范。 12.两人对面站在 3 米线前 或线上或线外一定距离, 隔 网传球练习。 要求: 有一定 弧度, 随时准备移动, 对准 球传。 游戏规则: 1.传球时必须站在 3 米线 后。 2.传球击球点必须在额前, 球出手后大拇指约成 “一字 型” 。 要求: 球必须从网上传到对 方 3 米线后。 培养学生 竞争意识 和团队合 作精神。

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二、总结本次课情况。 三、布置作业

四、师生再见,回收器材。 场地 器材 课堂 评价 排球场2块 排球32个 录音机一台

1.每人一球,在音乐伴奏下, 随教师做舞蹈动作。 2 教师总结学生技术掌握情 况、存在的问题。 3、 布置课下作业: 运用运动 表象法,复习传球完整技术 员;并每天徒手练习正面双 手传球 30 次以上。 4.体委送还器材。

培养学 生审美 意识, 陶 冶情操。

教学 反思

本节课主要通过学生自评、小组互评、师生互评、总结交流的方法进行课堂教学评价。 1、 学生学习正面双手传球动作技术的效果,例如,明确击球部位、击球点与击球手型,手指 控球能力等。 2、 学生在练习与比赛中能够正确合理的运用所学技术动作。例如,练习方法, 3、学生学习态度与合作能力的评价。学习与练习的态度,以及在学习、锻炼和生活中的行为表 现与合作精神等,提高学生对他人的理解与尊重、交往与合作精神。 反思1:在上课过程中,个别学生抛、传球时机、弧度掌握不够好,缺乏默契。 反思2:上课过程中,学生比较活跃,学习的积极性很高,但学生的排球技术基础有限,个 体差异明显,个别学生对正面双手传球技术动作掌握不是很快。 反思3:在在课堂上个别学生由于动作掌握不好,学习信心不足,教师应用多鼓励、表扬学 生,来提高学生的自信心。


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