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善于调控情绪


清水县第五中学思想品德学科导学案
课题:善于调控情绪 课型:展示 +反馈
学习目标

备课者: 韩学渊、党安民、王小龙

分管领导评价:________
此栏一般用于归纳知识点或写达标测评(也可备课)

书写导学案栏(要求分课时备写,一页写不完可写两页或三页)

导入新课

知识与能力 了解自己的情绪特点, 1.小红因为期中考试没有考好,整天闷闷不乐、做什么都没有力气。 掌握一定的调节情绪 的作法,增强控制情绪 2.小新和最好的朋友发生了口角,一气之下将好朋友送给他的礼物摔个粉碎。 的能力。

年年失望年年望,处处难寻处处寻。横批:"春在哪里?" 年年失望年年望,事事难成事事成。横批:"春在心里。" 思考:郭沫若用了什么方法帮助女孩调节情绪? 活动三:心灵火花——齐心协力调情绪

过程与方法 3.上海某女孩因向母亲讨要零花钱不成,与母亲起了争执,一气之下离家出走。 小组活动:在导入新课提到的五个案例中,任意选择一个案例,齐心协力帮助主 通过分析身边的真实 人公正确看待烦恼,合理调控情绪。 案例,找到调节情绪的 4.云南一女孩对读书很讨厌,更不想补课,但是父母的安排不去又不行,只好自杀 第三环节:喜怒哀乐念他人 有效方法,用所学知识 一了百了算了。 解决实际生活中的问 5.两名少年在网上聊天时,发生口水战,盛怒之下,双方遂招来同学相约到大街上 题。 打架,结果一名少年不幸中刀身亡。 情感、态度与价值观 通 过 学 习 了 解 中 学 生 通过真实鲜活的案例我们可以看到情绪影响人的生活,尤其是青少年阶段情绪不 情绪的特点:不稳定、 稳定、易冲动、自控能力差,更需要我们调控情绪。让我们一起进入今天的新课 易变、易冲动,掌握调 《善于调控情绪》。 小组合作、展示分享 节情绪的方法,适时适 当地控制情绪,保持良 第一环节:不良情绪可调控 好的心境。 活动一:心灵体验——哭婆变笑婆 活动四:心灵碰撞——情景分析《薛阳的困惑》 语文考试的成绩公布了,李晔考的不好,想到回家就要挨妈妈批评,心里很难过, 同桌薛阳考的不错,他不禁喜形于色,大声对周围同学说:“我妈妈说了,如果 这次考好了,就给我买我想要的漫画书。到时候借给你们看。” 李晔听到这话, 一声不响的出去了,看见李晔出去了,同学都指责薛阳不应该这样,薛阳很困惑。 小组讨论:(1)你能想象当时李晔的心情吗?

教学反思

(2)薛阳当时的情绪表达是否合适,为什么? 提供文本故事《哭婆婆笑婆婆》,请学生分角色有感情朗读,并配合用漫画的形 课堂总结 式把故事情节分解。 月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,生活和学习中每个人都会产生不良情绪,我们要 思考:对同样的事情,为什么人会有不同情绪表现呢? 学会用适当的方法加以调控,做一个给他人带来快乐的天使。相信通过本节课的 第二环节:出谋划策解烦忧 学习,希望我们同学每天都会有好心情,每天都幸福平安、快乐无限。 活动二:心灵启迪——借鉴方法拓思路 在桂林,一位女孩因三次高考落榜,爱情失意,准备在此寻短见,幸好她的一本 日记失落在地上,被郭沫若拾获,笔记上有绝命诗一首,并有对联一幅。郭沫若 看到马上叫人寻找女孩,找到女孩,郭老当面劝导,并将女孩的对联进行改动, 女孩接受了,并安全返回。


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